2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Alisin mula sa mga screen ang mga maselan na violet, mandirigma laban sa punitive psychiatry, mga taong naninirahan sa mundo ng mga pink na pony, o naniniwala sa lahat ng kanilang isinulat sa Internet (haha). Ito ay magiging isang propesyonal na nasusunog na longread (ang bersyon ay disente hangga't maaari, hindi magagawa sa Patreon). Ang tagapagtaguyod ng nasusunog na ito ay ang lahat ng mga mabait at nagmamalasakit na tao na, pagkatapos basahin ang mga network ng internet at mga post na ito ng mga popularizers ng sikolohiya, nagsimulang sabihin sa isang tao na may diagnosis sa pag-iisip na hindi siya ganoon, na ang lahat ay mabuti sa kanya, at iyon ang mga doktor ay makakabitin lamang sa bukid.
Kaya naman Magsimula tayo sa pamamagitan ng pagtukoy sa lugar ng responsibilidad. Para sa aking sarili (oo, oo) Inihahati ko ang mga diagnosis sa kaisipan sa "malaking psychiatry" (depression, bipolar disorder, schizophrenia, OCD, psychosis at iba pang mga bagay na madaling mapahinto sa mga tabletas) at mga karamdaman sa pagkatao. Pag-uusapan ko ngayon ang tungkol sa mga karamdaman sa pagkatao. Mayroong higit sa isang dosenang mga ito, at sa mga naririnig: antisocial, narcissistic, borderline, schizoid. Dahil ang post na ito ay na-sponsor ng talakayan sa ilalim ng post ng BPD, higit sa lahat ay pag-uusapan ko ang tungkol sa borderline personality disorder (F60.31).
Hindi ko ililista ang impiyerno na dumarating sa hindi inaasahang mambabasa na sumubok sa Google ng anuman sa mga karamdaman sa pagkatao. Sa madaling salita, ito ay * pinutol ng censorship *: "ang isang tao na may isang karamdaman sa pagkatao ay mayroon lamang isang kabaong-kabaong-sementeryo mula sa mga pananaw, hindi ito gumaling, lahat ng mga taong may karamdaman sa pagkatao ay malalim na mga elemento ng antisocial na dapat… nakahiwalay agad. " At oo, kung bigla mong malaman na ang iyong mahal sa buhay ay may isang karamdaman sa pagkatao - "tumakbo kaagad, mawala ang iyong mga sneaker, dahil ikaw din, ay sapilitan at hindi maiiwasang * censored *, dahil ang mga karamdaman sa pagkatao ay hindi gumaling!" Napahanga ba? Ako rin … ay napaka-frappy. Ngayon ay susubukan naming i-parirala ito nang magkasama.
Una Ano ang karamdaman sa pagkatao? Ito ang tiyak na mga stereotype ng pag-uugali, pag-iisip, pananaw sa mundo, sa sarili at sa iba pa na nakagambala sa pagbagay ng indibidwal sa lipunan. Masyadong mahirap? Okay, mas madali pa ito. Ang ilang mga paraan ng pag-uugali, reaksyon, pag-iisip at pakikipag-usap ng isang tao na nasaktan siya kapag nakikipag-ugnay sa labas ng mundo: regular siyang huminto (siya ay natanggal) mula sa kanyang trabaho (at may mga problemang pampinansyal); hindi siya maaaring bumuo ng isang maaasahang malapit na ugnayan (at naghihirap mula rito); hindi siya nakikipag-usap nang hindi sapat sa iba (nagbibigay siya ng labis na emosyonal na labis na reaksiyon sa mga ordinaryong manggagawa o palakaibigang pahayag, o kabaligtaran, ay hindi nagbibigay ng anumang mga reaksyon, pinipigilan ang galit, hindi nasisiyahan, sa pangkalahatan ang anumang emosyon); mayroon siyang hindi sapat na pagtingin sa sarili ("I am a nonentity", o "I am infallible," o isang swing mula rito); mayroon siyang mga problema sa pagtuon, pagganyak, pagkamit ng mga layunin (anuman). Ngayon ay dapat kong tandaan (na ito ay hindi madali) na ang lahat ng ito ay maaaring parehong resulta ng isang karamdaman sa pagkatao at mga kundisyon tulad ng bipolar disorder, depression, pagkabalisa, OCD, ADHD (na, tingnan sa itaas, ay maaaring mapawi ng mga tabletas). At, dahil isusulat ko ang buong karagdagang pader ng teksto batay sa BPD (ang mga narcissist lamang ang nakakuha ng higit na "pag-ibig"), dapat kong tandaan na sa BPD ang karamihan sa kahanga-hangang hanay na ito ay nakakabit sa karga, at maaaring maging napakahirap na alamin kung saan saan. Ngunit pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga karamdaman sa pagkatao ngayon.
Pangalawa Oo, ang karamdaman sa pagkatao ay HINDI ginagamot sa mga TABLET! Ang mga karamdaman sa pagkatao ay sigurado … kung nagsusulat ako ng mga reflexes ngayon, bibigyan nila ako ng mga kamatis, ngunit sa katunayan ito talaga ang kaso: ang ilang mga pattern ng pag-uugali ay literal na naayos sa antas ng "gulugod" at halos hindi mapigilan (I ' Hindi ko pinag-uusapan ang pagpigil sa mga emosyon ngayon, madalas na may mga tao na walang katumbas lamang sa mga karamdaman sa pagkatao). Ang "Stimulus - reaksyon" ay nangyayari halos agad, walang malay, at ang reaksyong ito ay matatag at hindi nakasalalay (o napakaliit na nakasalalay) sa konteksto. Biglang, oo. Ang isang tao na may isang karamdaman sa pagkatao ay magbibigay ng halos parehong reaksyon sa balita na ang kanyang kasosyo ay aalis at sa mga salita ng boss "ang iyong mga tagapagpahiwatig ng pagganap ay bumagsak nang malaki."
Hindi kaaya-aya sa pagbagay sa lipunan, tama? Ang pangunahing problema ng isang tao na may isang karamdaman sa pagkatao ay mayroon siyang isang napakakaunting arsenal ng mga diskarte sa pagkaya (mga paraan upang harapin ang isang partikular na sitwasyon). Ito ay tulad ng isang kabayo na maaari lamang gumalaw sa isang lakad. O isang aso na tumahol sa anumang tunog, hindi alintana kung umaakyat ito sa bintana ng isang bahay, o isang kotse na dumaan sa susunod na kalye, o dumating ang iyong kaibigan. Sa pagkatao ng pagkatao, ang pattern ay pareho: ang isang tao na may karamdaman sa personalidad ay nakakaalam ng isa o dalawang paraan upang kumilos, at ginagamit niya ang mga ito sa lahat ng dako. Hindi alintana ang mga mukha at pangyayari. Ang reflex na pinagkadalubhasaan mula pagkabata ay perpektong inangkop para sa buhay sa isang kapaligiran na may sakit sa ulo, ngunit hindi pa nababagay sa isang kondisyon na normal na kapaligiran. Samakatuwid, sa pagpunta sa isang mas mababa o kalmadong kapaligiran, ang isang taong may RL ay biglang nawala, stress ("Well, there must be some catch, where is he?!") At nagsisimulang ibigay ang kanyang karaniwang mga reaksyon sa pag-uugali, na sanhi ng pagkalito at isang pagnanais na lumayo mula sa kakatwang uri …
Pangatlo Ang paggamot sa karamdaman sa pagkatao na may mga tabletas ay kasing epektibo ng pagtuturo sa isang daga na patakbuhin ang isang maze para sa asukal. Walang maze. Ngunit may asukal. Nakakatawa? Hindi talaga, ngunit mahalaga. Kaya't oo, ang karamdaman sa pagkatao ay hindi maaaring magaling sa mga tabletas (asukal). Sa gamot, maaari mong maibsan ang mga sintomas ng magkakasabay na kundisyon tulad ng depression, bipolar disorder, pagkabalisa, OCD, ADHD, atbp, ngunit iyan lang. Ngunit ang personalidad sa pagkatao ay nagpapahiram nang maayos sa pagwawasto sa pamamagitan ng psychotherapy: isang tao na unti-unting nagpapalawak ng kanyang arsenal ng mga diskarte sa pagkaya sa 4-5, natutunan upang subaybayan kung ano ang nangyayari sa kanyang sarili at pabagalin ito bago ang lahat ay gumuho. Oo, ito ay tumatagal ng oras, oo, nangangailangan ito ng isang may malay-tao na pagtanggap ng isang tao ng katotohanan na oo, mayroon akong problemang ito, kailangan kong gumawa ng isang bagay tungkol dito. Ang pagkuha ng isang opisyal na diyagnosis ng BPD (tulad ng anumang iba pa) ay maaaring maging hagdanan mula sa kung saan ang isang tao ay pupunta sa tamang direksyon, dahil ang psychotherapy para sa BPD (tulad ng anumang iba pang karamdaman sa pagkatao) ay isang tiyak na bagay, at nang hindi namalayan ang katotohanang ito ng ang isang tao sa isang angkop na dalubhasa ay hindi isang katotohanan na magdadala ito. Ngunit ang psychotherapy lamang ("Masama ang pakiramdam ko, hindi ko alam kung ano ang gagawin") ay maaaring (at madalas na maging) mas epektibo dahil sa mga detalye ng karamdaman sa pagkatao. Mabisa pa rin ito (hindi bababa sa natutunan ng isang tao na pakinggan ang kanyang sarili at ang iba, upang masubukan ang katotohanan, iyon lang), ngunit napakabagal, dahil kailangan mong lumusot sa mga reflex na "gulugod". At tila sa akin na ito ay mula dito na ang mga alamat tungkol sa "Naglakad ako ng 5 taon, walang nakatulong!" At ang huling bagay. Iyon, alang-alang sa kung saan nagsimula ang lahat ng kilusang ito. Nang walang pag-unawa sa kung ano ang mali sa kanya, ang isang tao na may isang karamdaman sa pagkatao ay magpapatuloy na magmadali mula sa isang sukdulan patungo sa isa pa, tratuhin ang pagkalungkot, OCD, pagkabalisa at iba pang kasama, at hindi maunawaan kung bakit ang lahat ng ito ay hindi makakatulong. Ito ay nagkakasundo na tumutulong, ngunit ang pangunahing sanhi - ang mga kurba ng diskarte sa pagkaya at ang baluktot na pagtingin sa mundo - ay hindi tama sa anumang paraan, at ang mga masakit na kundisyon ay bumalik nang paulit-ulit. Ang mga taong may RL ay madalas na nakikinig ng malakas sa kanilang mga paligid, at sa halip na "OK, sabihin nating mayroon ako ng bagay na ito, ano ang maaari kong subukang gawin dito?" makaalis sa pagtanggi at "hindi maaari, ito ay isang kabaong-kabaong-sementeryo."Iyon ang dahilan kung bakit lahat ng mga "mabuting hangarin" na nagdadala ng kanilang mahalagang mga opinyon at naniniwala na maaari nilang makita ang mas malinaw mula sa gilid ng kung ano ang tunay na nangyayari ay maaaring maging napaka sticks sa gulong na ang isang tao na may RL ay nangangailangan ng hindi bababa sa lahat.
Dito, ang isang taong lalo na paulit-ulit ay maaaring muling sumigaw na "Ang mga karamdaman sa personalidad ay HINDI MAAARING MAGamot !!!" "Spinal reflexes" ay mananatili, ngunit ang isang karamihan ng tao ng iba pang mga paraan upang kumilos ay lalago sa itaas ng mga ito, at ang tao ay hindi na kailangang "magpanggap na normal", siya ay, sa katunayan, magiging normal. Dagdagan lamang niya ang kanyang buong arsenal para sa isang normal na buhay, hindi sa 5-16 taong gulang, tulad ng "normal na mga tao", ngunit sa 25+. Hindi dahil siya ay isang idiot na may sakit, ngunit dahil ito ay nangyari sa kasaysayan. Ang mga taong may PD ay madalas na mabilis ang isip, matalinong tao. Ito ay lamang na sila ay hindi sinuwerte upang maipanganak at lumaki sa isang hindi malusog na kapaligiran, ang isip ng bata ay nag-imbento ng isang gumaganang pamamaraan upang mabuhay at mag-freeze dito, tulad ng sa tanging paraan upang makipag-ugnay sa mundo. At pagkatapos, kapag ang pamamaraang ito sa isang "normal" na kapaligiran ay biglang nagsimulang magdala ng sakit at pagdurusa, nakakatakot, hindi mapigilan na tanggihan ito, ito ay tulad ng kamatayan, sapagkat ito lamang ang paraan upang mabuhay! At lahat ng mga hiyawan na ito "hindi ka ganyan, huwag makinig" - pinapakain lamang nila ang pag-asang ito "paano kung susubukan ko lang, sa ngayon ay susubukan ko ulit, at ang lahat ay gagana" … At sa ika-isang libong oras sa parehong rake. Hindi dahil gusto natin, ngunit dahil dinadala natin ang mga rake na ito kahit saan, literal na bahagi natin ito, at tila "kung mawala ako sa kanila, paano at ano ang ililigaw ko ang lahat ng mabalahibong hilagang hayop na ito? !! Hindi, ito ang aking rake, hindi ko susuko !!! " Sa puntong ito, kailangan kong ulitin muli na hindi ka dapat mag-alala, ang iyong mahal na rake ay hindi pupunta kahit saan mula sa iyo. Ibalot mo lamang sila sa isang maginhawang kaso, isabit mo sila upang hindi sila malito sa ilalim ng iyong mga paa, at hindi ka matamaan sa noo, dagdagan sa mga rake, isang pala, baril, araro, kabayo, traktor at kung ano pa man nais mo, alamin kung paano hawakan ang lahat ng lupa na ito at maghasik ng mga binhi ng kagalakan. At upang maitabi ang mga kaguluhan na nangyayari, maaari mong palaging matuklasan ang rake kung hindi mo gusto ang bagong tabak at ang makintab na machine gun.
Alam mo ba kung ano ang pinakamadalas na parirala sa aking mga konsulta? "At ano, kaya't posible?" at "Ay, hindi ko pa ito tiningnan nang ganoon." Oo)
Sa masayang tala na ito, nais kong tapusin. Inaasahan ko talaga na ang isang tao ay makatapos sa opus na ito at muling isipin ang kanilang saloobin sa "punitive psychiatry", psychotherapy at mental diagnoses. At hindi ito makagambala sa iyong mga kaibigan at mahal sa buhay na sumusubok na baguhin ang isang bagay sa kanilang buhay, kahit na ang landas na ito ay tila sa iyo mula sa iyong silong bilang isang bagay tulad ng isang "kabaong-kabaong-sementeryo" …
Shl. Hindi ko nais na gumawa ng isang srach sa ilalim ng post na ito na "ang mga tabletas ay hindi makakatulong !!!" atbp. Ang mga tabletas sa kaso ng RL ay mga crutches na makakatulong upang ihinto ang mga kasamang proseso na makagambala sa normal na pag-iisip at paggana (depression, pagkabalisa, atbp.). Ngunit nang hindi nagtatrabaho sa "rake" lahat nang napakabilis bumalik sa parisukat. ZY2. Isang maikling buod: huwag ihinto ang mga tao na nakatanggap ng isang diagnosis sa pag-iisip mula sa pag-alam sa kanilang sarili kung ano ang maaari nilang makuha dito. Hindi, kung ano ang nakasulat sa Internet ay hindi ka magiging dalubhasa.
Inirerekumendang:
Huwag Magtiwala, Huwag Matakot, Huwag Magtanong! Bitag Ni Woland
Huwag kailanman humingi ng anumang bagay! Huwag kailanman at wala, at lalo na sa mga mas malakas sa iyo. Sila mismo ang mag-aalok at sila mismo ang magbibigay ng lahat! M.A. Bulgakov Huwag magtiwala, huwag matakot, huwag magtanong! Narito ang dalawang maxim na nagbigay inspirasyon sa mga henerasyon.
"Huwag Kang Umiyak, Huwag Kang Matakot, Huwag Kang Magtanong." Ang Presyo Ng Kawalan Ng Pakiramdam
Ganap na kontrol sa damdamin - hindi ba kanais-nais na kasanayan para sa karamihan ng mga tao? Upang matatag na tumayo ang mga smirks ng kapalaran, hindi makaranas ng kalungkutan sa kaisipan, hindi yumuko o masira sa ilalim ng anumang dagok ng kapalaran at mga tao.
Hindi Siya Naglalakas-loob Sa Akin Ng Ganyan, O Ethics Ng Psychotherapist At Psychotherapy
Kung ang isang tao ay dumadalo o dadalo sa mga sesyon ng psychotherapy, ang tanong ng etika ng psychotherapist ay magiging mahalaga para sa kanya. Ano ang may karapatang gawin ang isang psychotherapist? Ang sagot sa katanungang ito ay may malaking kahalagahan - nagbibigay ito ng pag-unawa sa mga hangganan ng kung ano ang katanggap-tanggap sa ugnayan sa pagitan ng kliyente at ng therapist.
Ang Pangangati At Ang Madilim Na Bahagi Ng Pagkatao
Sandali nating pag-aralan kung bakit ang ilang mga tao ay nakakainis, na ang aming pangangati ay maaaring sabihin tungkol sa mga proseso na nagaganap sa loob natin, kung ano ang isang projection, kung paano gumagana ang sikolohikal na mekanismo ng pagtatanggol na ito, at kung paano ito nauugnay sa "
"Huwag Maging Bastos", "Huwag Magreklamo" At Iba Pang Mga Patakaran Ng Ideal Na Asawa Para Sa "Domostroi", Na Hindi Katanggap-tanggap Ngayon
Sa modernong mundo, ang "Domostroy" ay isang kasingkahulugan para sa patriyarkal na paraan ng pamumuhay ng pamilya. Ngunit ilang tao ang nakakaalam na ang monumentong pampanitikan na ito ay nakatuon hindi lamang sa pang-araw-araw na buhay at mga relasyon sa pamilya, ngunit ganap din na kinontrol ang daigdig na daanan ng mga Novgorodian sa medieval Russia.
