Paano Ipagdiwang Ang Bagong Taon Nang Mag-isa? Payo Ng Dalubhasang Psychologist

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

• Una, kailangan mong tiyakin na walang sinumang hindi inaasahan na magpapakita upang batiin ka. Hindi mo alam, mga sales agents, isang bathhouse, totoong mga kaibigan. Upang maprotektahan ang iyong sarili hangga't maaari, inirerekumenda kong ilipat ang pagpupulong kasama ang NG sa ibang time zone. Kaya mai-save mo ang iyong sarili mula sa pangangailangan na isakatuparan ang point II.

• Item II. Maaari kang maging mas mahusay na ihiwalay ang iyong sarili mula sa mga vibe ng kaligayahan na nagmumula sa karamihan ng tao. Kung ang mga exclamation mula sa screen ay maaari pa ring mailipat, kung gayon ang mga tunog mula sa kalye ay maaaring sirain ang idyll ng iyong Bagong Taon. Samakatuwid, maaaring kailangan mong pumunta sa isang malalim na kagubatan (at magbihis ng isang live na puno ng Pasko), o gugulin ang buong gabi sa mga headphone.

• Item II-a. Kung bubuksan mo pa rin ang TV, pagkatapos ay i-on ang mas mahusay na mga banyagang channel, halimbawa, isang recording ng isang broadcast mula sa New York o Paris. Ang masayang dayuhan ay mas madaling makilala kaysa sa mga kababayan.

• Item II-b. Kung naglakas-loob ka na matunaw sa mga likido ng kaligayahan at maglakad-lakad sa lungsod, magsuot ng magaan na kumportableng sapatos (marahil mga sneaker), dalhin ang iyong paboritong musika at mulled na alak sa isang termos. Ang mga taxi ay hindi mura ngayong gabi, ngunit hindi mo dapat ipagkait ang iyong sarili ng isang komportableng lakad dahil dito.

• Maghanda nang maaga. Hindi ka dapat nainis sa Bisperas ng Bagong Taon. Bumuo ng isang naka-pack na plano sa paglilibang kasama ang iyong mga paboritong solo na aktibidad. Paghaluin ang mga ito ng mga salad / dessert break. Bumuo ng isang setlist ng killer, at i-download ang ilan sa mga pinakamahusay na pelikula nang maaga - dapat kang matuksong manuod ng bawat isa sa kanila.

• Sa isang lugar tatlong oras bago ang NG kailangan mong i-stock ang papalabas na taon. Tandaan lamang ang magagandang kaganapan at mga nakamit. Kung walang sapat sa kanila, ang magagandang bahagi ng mga kaganapan. Kung mabilis nilang naubos ang kanilang sarili, alalahanin ang mga dahilan kung bakit hindi naging isang sakuna ang mga hindi magagandang kaganapan. Para sa magagandang kaganapan, maaari kang maghanda ng isang photo album nang maaga o mangolekta ng mga item na makakatulong sa iyong maglakbay pabalik sa nakaraan. Ano ang lalong mahalaga sa iyo sa nakaraang taon?

• Sa loob ng dalawang oras, gumawa ng isang listahan ng mga nais para sa Bagong Taon. Paano mo nais na makita ang iyong sarili sa bagong taon? Anong mga kaganapan ang gusto mo? Mga pagpupulong? Ang mga hangarin ay dapat na nakasulat sa isang nababasa na sulat-kamay at inilagay sa ilalim ng puno (o kung saan naisalokal ang konsentrasyon ng iyong piyesta opisyal).

• Sumang-ayon sa pagkakataong tumawag sa isang mahal sa buhay o, kung kinakailangan, sa pagkakataong lumapit sa kanya. Kahit na sa tingin mo na ang Bagong Taon na ito ay kailangang matugunan nang nag-iisa, ang isang kahaliling pagpipilian ay hindi magiging labis.

• Dalhin ang tunay na espiritu ng Bagong Taon tulad ng para sa iyo! At pahintulutan ang iyong sarili na maging anumang bagay - malungkot, nakakatawa, manunuya, natutulog, ngumunguya, atbp.