Paano Magsimula Ng Isang Bagong Buhay Pagkatapos Ng 30 Taon: Ang Mga Lihim Ng Pagbabago

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Tatlumpung taon ang milyahe kung saan hindi maiiwasang pumasa ang bawat isa. Para sa ilan, ang paglipat na ito ay nangyayari na handa, para sa iba ito ay malabo, at para sa iba ay nagiging simula ito ng isang matinding yugto ng isang personal na krisis. Sa napakaraming kaso (literal na iilan lamang ang pinalad) ang krisis na ito ay hindi maiiwasan - bunga ito ng mga ugnayan na nananaig sa lipunan. Ngunit matagumpay mong malalampasan ito.

Kung alam mo PAANO. Susubukan kong sabihin sa iyo ang tungkol dito sa aking artikulo.

Ang buhay ay hindi na kagalakan

Ang isang malinaw na marker na nakapasok ka na sa isang krisis ay isang malinaw o tago na pakiramdam na ang buhay ay naging kahit papaano walang kagalakan, na walang dating pakiramdam ng kasiyahan at paghimok, na ang buhay ay hindi isang kagalakan, gawain at pang-araw-araw na buhay ay nakakakuha, isang pakiramdam ng hindi maunawaan na pagkalungkot ay lumalaki at hindi nasisiyahan sa iyong sarili. At ang pinakamahalaga, hindi masyadong malinaw kung ano ang dapat gawin?

Dahil ang karaniwang kasanayan ng tao ay hindi napansin ang halata, at ang mga umuusbong na sintomas ay maiugnay sa iba't ibang pang-araw-araw na mga kadahilanan - "pagod", "walang kalooban", "pagod, kailangan lang magpahinga", atbp. - Ang problema ay hindi nakilala, at samakatuwid ay hindi nalutas. Hanggang sa maging masama talaga. Ang isa sa aking mga kliyente ay nawala ang kanyang pamilya, ang kanyang kotse, ang kanyang negosyo ay nalugi, na nag-iiwan ng maraming utang. Ang isa pa ay nabuhay sa isang neurosis at kailangang pumunta sa isang neurologist para sa mga tabletas.

Ang buhay ay nakaayos sa isang paraan na ang pagbabayad para sa hindi pagpapansin ay hindi maiiwasan. Maaari itong dumating bukas, marahil sa isang taon, ngunit hindi ito maiiwasan. Samakatuwid, naramdaman ang "unang lunok" ng krisis sa anyo ng iba't ibang uri ng kakulangan sa ginhawa sikolohikal - halimbawa, ayaw na gumana nang higit pa o bumuo ng isang negosyo, mga estado ng pagkalumbay, pagsabog ng pangangati, mga saloobin tungkol sa kahulugan ng buhay, patuloy na pagkapagod / kalungkutan / pagkabagabag ng loob, huwag tanggalin ang mga ito, ngunit pagkatapos napagtanto ang krisis na nagsimula na, simulang kumawala dito.

Kalikasan kumpara sa lipunan

Bago ang pagdating ng modernong gamot, ang mga tao ay hindi nabubuhay sa "mas mababang ranggo" ng mahabang panahon. Ang mabibigat na pisikal na pang-araw-araw na trabaho, hindi magandang nutrisyon, kawalan ng pangunahing kalinisan at pag-iwas ay naubos ang katawan. At ang mahina na immune system ay hindi na makatiis sa maraming sakit, kung saan walang simpleng lunas. Samakatuwid, ilang tao ang nabuhay upang maging 40 taong gulang. At iilan lamang ang umabot sa edad na 50-60.

Ang mga tao ay nagsimulang mabuhay ng 70-80 taon lamang sa ikadalawampu siglo sa pagkakaroon ng modernong gamot at mga pamamaraan nito sa paggamot at pag-iwas sa sakit. Kung nagsasalita tayo sa wika ng mga pag-iisip ng mga system, kung gayon ang sangkatauhan ay pinamamahalaang palawigin ang pangatlo, inertial o matatag, yugto ng pag-unlad ng biological system na "man". At sa siglong ito maaari itong mapalawak nang mas lalo pa.

Ang mababang pag-asa sa buhay ng mga tao ay may isa pang dahilan. Natural. Ang katotohanan ay ang pag-unlad ng kinakailangang antas ng bioenergy at mga sangkap na mahalaga para sa matagumpay na pagkakaroon ng katawan ng tao ay genetically limitado ng 30-taong bar. Pagkatapos ay nagsisimula itong mabagal ngunit tiyak na tatanggi. Hanggang sa oras na iyon, ang isang indibidwal na tao ay kailangang magkaroon ng oras upang magparami, iyon ay, upang maipasa ang mga gen nito sa mga supling nito, at pagkatapos ay nawala ang biological na kahulugan sa pagkakaroon nito. Hindi alam ng kalikasan ang konsepto ng "pensiyonado".

Samakatuwid, pagkatapos ng 30 taon, ang suplay ng enerhiya ng mga gampanin, maskara at pagpapakita na inilagay ng isang tao sa kanyang sarili sa proseso ng pagsasapanlipunan ay nagsisimulang tumanggi. At sa proseso ng pagtanggi na ito, isang malalim na hidwaan sa pagitan ng totoong Sarili ng isang tao at ng "firmware" na ipinataw sa kanya ng lipunan ay nagsisimulang mailantad. Ang salungatan, na kung saan ay ang pangunahing leitmotif ng krisis sa midlife.

Rise of the Shadow

Sa pamamagitan ng Shadow, sa loob ng balangkas ng artikulong ito, bibigyan ko ng kahulugan ang tunay na panloob na kakanyahan ng sinumang tao. Ang kanyang totoong sarili, pinigilan at hinimok sa ilalim ng lupa sa proseso ng pakikihalubilo. Hunted down dahil ang mga hinahangad at mithiin na mayroon siya ay hindi maganda ang pagiging tugma sa mga kinakailangan ng mga papel na ginagampanan sa lipunan kung saan kinikilala ng isang tao ang kanyang sarili (isang uri ng Mask).

Sa sandaling magsimula ang social Mask na mawala ang nangingibabaw na posisyon ay ipapaalam ang pagtaas ng Shadow. Pagkalalala ng kontradiksyon sa pagitan ng kung ano talaga ang isang tao at kung paano niya nakikita / kinakatawan / posisyon ang kanyang sarili. Ang paglalala na ito ay nagbubunga ng lahat ng uri ng mga abala sa emosyonal sa anyo ng pagsabog ng galit, patuloy na pangangati, damdamin ng kawalan ng laman, pagkawala ng lakas, kawalan ng mga hangarin at mithiin, lahat ng uri ng pagmamadali mula sa isang lugar patungo sa isa pa (mula sa isang tao patungo sa isa pa), isang pakiramdam ng hinihimok, atbp.

Maaari itong isipin bilang isang talinghaga para sa isang bariles kung saan, halimbawa, ang mga pusa ay nakaupo. Dati, ang kanilang paggiling at pagtatangka upang makalabas ay ganap na hindi pinansin, dahil mayroong sapat na lakas upang mapaglarong hawakan ang takip. Ngunit ngayon wala nang lakas at ang takip ay halos hindi gaganapin. Ang mga pusa ay tumagos, dumidikit ang kanilang mga muzzles at sumisigaw nang masakit sa puso. At walang paraan upang pabalikin sila.

Mahalagang maunawaan na ang Shadow ay hindi isang mapanirang pagpapakita. Ito ay isang sugatang kaluluwa lamang, hindi katulad ng iyong Mask, na tinawag ni Jung na isang kompromiso sa pagitan ng lipunan at pagkatao. Ang iyong malusog na likas na ugali, iyong intuwisyon, iyong mga malikhaing salpok, iyong kakayahang masiyahan, iyong kakayahang tunay na masiyahan sa mundo at buhay - ito ang lahat ng iyong Shadow. Iyon ay, lahat ng mga nawawala sa iyong buhay ngayon ay ang iyong Shadow. Ano ang kailangang isama sa iyong kamalayan.

Limang dapat magkaroon ng mga hakbang

Ang kakanyahan ng paglutas ng kontradiksyon sa pagitan ng sarili at ng lipunan ay nakasalalay sa katotohanan na ang personalidad ay umalis sa balangkas at mga tungkulin na ipinataw dito, ngunit sa parehong oras ay nananatiling isang bahagi ng panlipunang organismo. Sa ilalim ng kasalukuyang mga kundisyon, nangangahulugan ito ng pagiging Master. May-ari sa kanyang sarili, ang kanyang buhay. Pagkatapos, kapag lumakas ka, ang mga mahihinang personalidad ay makakaabot sa iyo upang ikaw ay maging isang master din para sa kanila.

At ang tanging paraan lamang upang maging isang Master, isang Lider sa buhay, ay upang mapupuksa ang estado ng biktima. Ang pag-aalis dito ay hindi ganoon kadali sa gusto namin, ngunit kung hindi ito nagawa, ang iyong buhay ay unti-unting malalanta hanggang sa dumating sa lohikal na wakas nito - isang may sakit, mapurol, hindi masaya, mahina, at sa karamihan ng mga kaso, kahit na mahirap na pagtanda.

Ang proseso ng pagbabago na magpapahintulot sa iyo na maging isang pinuno at magsimula ng isang bagong buhay pagkatapos ng 30 ay may kasamang limang mahahalagang hakbang:

1. Ang pinakaunang bagay ay upang maunawaan ang iyong totoong layunin (iyon ay, ang pagnanais na mayroon ang iyong Shadow), dahil ang gayong layunin lamang ang magbibigay sa iyo ng kinakailangang lakas upang sumulong, "mag-apoy" sa loob ng maraming taon.
2. Dapat kang kumuha ng buong responsibilidad para sa pagkamit nito. Maaari kang umasa para sa Diyos, para sa Uniberso, para sa isang masuwerteng pagkakataon, para sa isang masuwerteng pagkakataon, ngunit hindi mo dapat, tulad ng sinasabi nila, "sisihin" ang iyong sarili. Ang paggalaw patungo sa layunin ay nakasalalay lamang sa iyong mga aksyon.
3. Susunod, kailangan mong hanapin ang pinakamahusay at personal na angkop na paraan upang makamit ang iyong layunin, iyon ay, kung ano ang karaniwang tinatawag na "gawain ng buhay." Ang daya dito ay ang itinakdang layunin na maaaring magkasama sa likas na katangian, na nangangahulugang upang makamit ito, maaaring kailanganin mo ang isang koponan kung saan hindi mo kailangang kumuha ng nangungunang papel.
4. Dapat kang sumang-ayon na ang iyong kasalukuyang pananaw sa mundo, pang-unawa sa katotohanan (mental "firmware") at ang mga priyoridad na nakatali sa kanila ay hindi sapat sa katotohanan at simulan ang proseso ng personal na "flashing", ibig sabihin. pag-aalis ng mga ilusyon at pagsisinungaling sa iyong sarili
5. Ang ikalimang hakbang ay isang bunga ng katotohanan na ang dating apat na ginawa mo ng tama. Dapat mong iwanan ang iyong comfort zone. Mas madaling gawin ito, mas mataas ang antas ng panloob na lakas, pagganyak at pagiging sapat. At sila ay magiging mas mataas, mas malalim at mas mahusay mong matanggal ang mga kasinungalingan at pagkabulag na kung saan ka nanirahan sa lahat ng iyong nakaraang buhay. Magsimulang lumampas sa kung ano ang dati mong isinasaalang-alang ang iyong mga kakayahan at makakuha ng mga bagong resulta, at kasama ng mga pandaigdigang pagbabago sa buhay!

Siyempre, sa daan, makakaharap ka ng iba`t ibang mga paghihirap, paghihirap at iba pang mga pagsubok. Ito ay isang hindi maiiwasang bahagi ng buhay. Hindi ka maaaring matutong lumangoy nang maayos at malayo sa mahina ang kalamnan. Hindi mo masasanay ang iyong mga kalamnan na nakahiga sa sopa at magpakasawa sa mga pangarap ng isang mas mahusay na buhay. Lahat ay may presyo at presyo. Wala namang ibinibigay na ganun lang. Sa likod ng bawat resulta na "mahika" ay masusing paghahanda, hindi nakikitang pagsisikap, at isang ganap na naiibang pag-iisip.

Tandaan! Maaari mong makita ang iyong sarili sa mga taong ang buhay pagkatapos ng 30 taon ay hindi nagtatapos, ngunit dumadaan sa isang bagong yugto. Ang isang krisis ay hindi isang pangungusap, ito ay isang masayang pagkakataon na palayain ang iyong sarili mula sa ipinataw at maging, sa wakas, sa iyong sarili. Handa nang matuklasan ang iyong sarili bago? Ang isang tao na itinago mo sa iyong sarili nang napakatagal, nagtatago sa likod ng mga gnarled at pangit na mga maskara sa lipunan. Mula kanino nila ipinagtanggol ang kanilang sarili na may makapal na pinalakas na kongkretong pader ng sikolohikal na mga panlaban. Pagkatapos gawin ang iyong isip na magbago. Masisiyahan akong tulungan ka sa mga ito at anyayahan ka sa aking libreng konsulta. Siguraduhin na dumating!

Naghihintay para sa iyo ang iyong bagong buhay!