2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa buhay ng bawat isa sa atin ay may mga sandali kung kailan ang isang malalim na sugat sa kaluluwa na may hindi maagap na sakit at pag-iyak ang naging tanging reaksyon sa kawalan ng katarungan ng mundong ito.
Ngunit kahit na mas madalas, sinusubukan ng panlipunang pagtukoy ng pagkatao na sumunod sa ilang mga pag-uugali, pattern, stereotypes, pag-clamping sa emosyonal-senswal na globo ng isang tao.
Ang mga nasabing stereotype ay nagpapatakbo nang walang kinalaman sa kasarian, edad, katayuan sa lipunan.
Kaya, halimbawa, sinabi ng isang ina sa kanyang anim na taong gulang na anak na huwag umiyak. "Ikaw ay isang crybaby! Nag-uugali tulad ng isang batang babae!" Sa gayon, ang mga takot sa pagtanggi ay nagsisilbing kasama ng luha ng mga bata. "Muli kong makikita na umiiyak ka, hindi ako magmamahal! / Magpapadala ako sa bahay ampunan / tatawag ako sa tiyuhin ng pulis …".
Sa takot na gawin talaga ito ng ina, huminahon ang bata, kinakabahan na humagulgol ng pana-panahon, ngunit sinusunod ang magulang, pinunasan ang kanyang mga mata.
Ang paninirahan ng pagkamatay ng isang malapit na kamag-anak ay kinokontrol din ng mga pamantayan sa lipunan. Ang mga kalalakihan, na may ilang mga pagbubukod, ay subukang huwag umiyak, na naaalala ang kawalan ng kakayahan ng naturang pag-uugali.
Sa kabila ng katotohanang ang mga kababaihan ay mas nakakainis, hindi gaanong pinigilan ang damdamin, gayunpaman, narito ang isang malaking bilang ng mga pagbabawal sa pag-iyak.
Kaya, sa 6-7 taong gulang, ang isang batang babae ay maaaring harapin ang ganoong tugon ng isang ina-sigaw na "Malaki ka na! Huwag ka nang umiyak!" At madalas na sinusundan ito ng isang mapanirang pagpipilian: "Tingnan mo kung sino ang hitsura mo! Ang nakakatakot mo kapag umiyak ka!"
Siyempre, hindi kinakailangang sabihin na ang mga nasabing salita ay magpapaginhawa sa pakiramdam ng isang bata o kabataan.
Ang luha, pag-iyak, paghikbi ay kumikilos bilang isang proteksiyon reaksyon ng katawan, isang malakas na ehersisyo sa paghinga, isang ahente ng paglilinis na nagbibigay-daan sa iyo upang tumingin nang iba sa ilan sa mga pinipilit na isyu na nakakaabala sa isang tao.
Ang isang karanasan sa pag-ibig sa pag-iyak at paghikbi ay madalas na pinapahamak ng mga kamag-anak mismo.
"Nakahanap ng taong iiyakan!" "Linisan mo ang snot mo, tigilan mo ang pag-arte mong tanga!"
Ang nasabing "paghihiwalay na mga salita" ay mapanirang at lumilikha ng mga precondition para sa pagpapalalim ng krisis sa kaisipan ng isang tao.
Lumalagong pagkabalisa, pag-asa ng neurotic sa mga pattern ng lipunan (o sa halip, sa opinyon ng ina o "matalik" na kaibigan), nabawasan ang kumpiyansa sa sarili, pagkalumbay at maraming iba pang mga kasama ng pagbabawal sa pagpapahayag ng emosyon. O ayaw tanggapin ang maselan, mahina kaluluwa ng isang tao.
Maraming nahihiya sa kanilang luha, ngunit sa katunayan nangangahulugan ito na ang isang tao ay tinatanggihan ang kanyang sarili, pinipigilan at nagpapakita ng awtomatikong pagsalakay.
At gayon pa man, mas mahusay na umiyak kaysa sa sugpuin ang damdamin.
Sa pag-iyak makikita natin ang ating sarili bilang totoo, natural, makikita natin ang "mga bata" na may luhang hindi umiyak, walang mga maskara at kasinungalingan. At mahalaga na makuha ang sandaling ito. Sumigaw, sa kabila ng katotohanang sa sandaling ito ay "imposible", umiyak upang madama ang lahat ng sakit ng kaluluwa ng tao, umiyak upang mabuhay …
Inirerekumendang:
Pagkatapos Magsimula Kang Mabuhay Muli
Kahinaan o lakas upang makawala mula sa kung saan ito masama?! Kung saan, tulad ng sa isang swamp bog, kung saan hindi ka makakalabas. Kung saan ang lahat ay napuno ng lumot na walang lakas na natitira. Nasaan ang pinakamaliit na linya ng pasensya, pag-overtake kung saan hindi na posible na bumalik?
Hatiin Upang Mabuhay
Ang artikulo ay batay sa panayam na ibinigay kasama si Natalia Olifirovich sa huling araw ng masinsinang "The Art of Being with the Other". Dito, ibinabahagi ko ang aking mga saloobin sa kakanyahan ng kababalaghan ng paghihiwalay sa buhay at therapy.
Simulang Mabuhay Para Sa Iyong Sarili, Huwag Basahin Ang Mga Mahihinang Tao
Ngayon nais kong sabihin sa iyo kung bakit kailangan mong umalis sa iyong mainit at maayos na mga trabaho? Bakit oras na upang lumipat, maging malikhain at lumikha ng bagong tatlong mga balyena? Bakit ngayon ang tamang oras upang mapagtanto ang iyong mga pangarap at bumuo ng isang pundasyon?
Mabuhay Kasama Ang Isang Gaslighter
Mula sa kapanganakan, kailangan nating ipakita ang ating sarili sa ibang mga tao. Sa pamamagitan ng iba, mas naintindihan natin ang ating sarili, ang ating pagkakatulad at pagkakaiba mula sa iba, sa ating mga hangganan. Kung ang pagsasalamin ay hindi tumutugma sa katotohanan, ang pang-unawa sa sarili ay napangit.
ACA (mga May Sapat Na Gulang Na Bata Ng Alkoholiko) - Maaari Kang Mabuhay
Ang paglaki sa isang hindi gumaganang pamilya ay nakakaapekto sa mga sikolohikal na katangian ng indibidwal. Ang mga tao ay nagkakaroon ng mga ugali ng tauhan na pumipigil sa kanila na umangkop sa lipunan at pagsasakatuparan sa sarili. Mga bata na nasa pang-alkohol nahaharap sa maraming mga paghihirap sa sikolohikal, dahil hindi nila alam kung paano:
