2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Nangyari na halos limang taon na kaming nakatira sa attic ng isang magandang matandang bahay. At kung minsan ang kartero ay naghahatid ng mga pakete sa amin, sa pamamagitan ng intercom, nagtanong kung posible na iwan lamang ang aming pakete sa "earthen", iyon ay, ang unang palapag sa mga mailbox. At sumasang-ayon kami, dahil hindi ito nakakaabala sa alinman sa mga kapit-bahay at ito ay lubos na maginhawa para sa amin at para sa kanya.
Ngayon ang isa sa mga miyembro ng aming pamilya ay nakatanggap ng package na ganoon - habang naglalakad. Nang bumaba ako sa mga mailbox kasama niya, napilitan siyang hanapin na ang mahigpit na selyadong pakete ay hindi mabubuksan nang walang gunting. At pagkatapos ay nagpasya siyang dalhin ang pakete sa labas, sapagkat alam na niya na ito ay isang regalo para sa kanya at malinaw na nasisiyahan siya sa pag-iisip ng regalong ito. Hindi ko pinansin. Pagkatapos ng lahat, sa pangkalahatan ay nakasanayan niya ang katotohanang ang kanyang mga hangarin ay isinasaalang-alang kapag gumagawa ng mga desisyon. At bukod sa, hindi ito isang problema sa lahat - paglalagay ng bag sa stroller, na isasama mo pa rin sa paglalakad kapag ikaw ay dalawa at kalahating taong gulang.
Nagsisimula ang lakas sa halaga. Iyon ay, mula sa isang pakiramdam ng indibidwal na halaga, na nakikita mo bilang isang bagay na maliwanag sa sarili - kung walang kumukuwestiyon sa halagang ito sa iyo ng kanilang pag-uugali sa iyo. Kapag isinasaalang-alang ang iyong mga damdamin at pangangailangan, nararamdaman mong ikaw ay mahalaga. O, sa kabaligtaran, nararamdaman mo ang isang tiyak na kahihiyan at kawalan ng kakayahan kung ikaw ay implicit na sinabi na "hindi sa iyo," "hindi ka nila tinanong," o na hindi ka sapat na may sapat na gulang … At pagkatapos ikaw ang iyong sarili ay hindi nagsasalita tungkol sa isang bagay na konektado hindi lamang sa iyong mga hangarin, ngunit direkta rin sa iyong mga pangangailangan. Ang iyong mga hangganan ay nilabag - tahimik ka, na para bang walang nangyayari. Nasaktan ang iyong damdamin - hindi mo kinukuha ang iyong sarili sa ilalim ng proteksyon, na para bang ito ang iyong hangarin. Ginagawa ang mga pagpapasya para sa iyo, na may mga kahihinatnan para sa iyo - hindi ka makagambala. … Hindi mo lamang naisasagawa ang lakas na mayroon ka. Mas magiging tumpak kung mayroon ka ring pakiramdam ng halaga.
Pagkatapos, sa paglaon, maaari kang "sumabog", maghimagsik, o masira ang hindi komportable na relasyon na ito. O sa tingin mo ay isang bagay ng pang-aabuso, panliligalig, paggalaw at ganap na kawalan ng katarungan. Kahit na maaari mong ganap na mahinahon ipahayag lamang ang iyong pagnanasa. O pag-aatubili. At magalang na hilingin sa kanya na isaalang-alang ito. At diplomatikong igiit ito, kung ang unang pagkakataon ay hindi isinasaalang-alang.
O ikaw mismo ay sumusubok na gamitin ang iyong lakas sa pamamagitan ng presyon at / o pagmamanipula - sapagkat hindi ka naniniwala na ang kahilingan ay magbibigay ng nais na resulta. Hindi mo namamalayang nakikita at ang iyong sarili ay lumilikha ng pakikibaka at kumpetisyon kung saan posible na lumikha ng sama-samang kapaki-pakinabang na kooperasyon … Pagkatapos ng lahat, lahat tayo ay naniniwala lamang sa kung ano na na isinama sa aming indibidwal na karanasan. Kadalasan, simpleng ginagawa namin ang mga pattern ng pag-iisip at pag-uugali na dating natutunan mula sa mga makabuluhang mahal sa buhay nang hindi napapailalim sa pag-isipang muli.
Ang aspeto ng halaga, o sa halip ang pagkilala o pagtanggi ng halaga, ay laging naroroon sa mga ugnayan ng tao. Sa anumang antas, sa anumang format ng mga relasyon - personal o trabaho. Sa magulang-anak at kasal, pang-organisasyon-hierarchical, magiliw at pagalit. At ang ideyang ito ng sariling halaga at ng sariling kakayahan at impluwensya ay inilalagay sa pinakamaagang pagkabata at sa pinaka-hindi gaanong mahalaga, tila, pang-araw-araw na sitwasyon.
… At sa gayon kinuha namin ang package at nagpunta sa palaruan. At doon sinusubukan ng isang ama na "tulungan" ang kanyang maliit na anak na babae upang dumulas sa isang mataas na burol. Sa likod ng batang babae, isang buong linya ng mas matatandang mga bata ang nahihilo sa kawalan ng pasensya, tinatapakan at inaasahan ang kanilang masayang kasiyahan. Nakita ng tatay ang linyang ito, kinakabahan at ngayon at pagkatapos ay itinulak ang kanyang anak na babae, at ang batang babae ay literal na hinukay ang kanyang mga kamay sa rehas - kapwa ang taas at matarik ng slide ay malinaw na kinakatakot siya, natatakot ang takot sa kanyang mukha … Lumipas ang ilang oras at iginigiit ng ama, sabi nila, mabuti huwag maging isang duwag … Hindi ito ginagawa ni Itay dahil sa hindi magandang hangarin, sa palagay niya mas makabubuti ito para sa kanyang anak na babae. At hindi niya iniisip ang tungkol sa kung ano ang tunay na mas mahusay dito: ang pagnanais na mabilis na makamit ang isang "resulta" o makinig sa emosyon ng batang babae at isaalang-alang ang mga ito. At sa gayon turuan ang anak na babae na makinig sa kanila mismo. Pagulungin man o hindi, kung ano ang kakainin at kung ano ang hindi makakain, kung ano ang isusuot at kung ano ang hindi isuot, kung sino ang makakaibigan at kung sino ang lalayo - lahat ng ito ay tungkol sa mga indibidwal na desisyon. At upang makagawa ng mga tamang pagpapasya para sa iyong sarili, kailangan mong makinig sa iyong sarili, at posible lamang ito kapag ang isang tao ay may ibang nakikinig sa iyo. At ang nagpapahalaga lang sa iyo ang nakikinig sa iyo. At sa huli, ang lahat ng halagang ito ay tungkol sa indibidwal na kapangyarihan - tungkol sa kakayahang ayusin ang nais na format ng mga relasyon para sa iyo at tungkol sa kakayahang manindigan para sa iyong sarili, kung mayroon man.
… Sapagkat ang ilang may edad na babae o ilang may edad na lalaki ay lumapit sa akin upang malaman na alagaan ang kanyang mga hangganan at, higit sa lahat, upang magkaroon ng kamalayan sa mga ito. Paano mapagtanto ang kanyang lakas at ang kanyang halaga, na kinulangan niya upang muling maitayo ang kanyang relasyon ayon sa kanyang sariling pag-unawa … … Tungkol dito at kung paano "gumana" ang halaga at indibidwal na lakas at tungkol sa maraming iba pang mga bagay mula sa larangan ng mga ugnayan ng tao - sa aking bagong libro, na, sana, ay malapit nang makita ang ilaw ng araw.
Inirerekumendang:
Ang Sikolohiya Ng Pagtataksil. Paano Nagsisimula Ang Lahat, Ngunit Madalas Ay Hindi Napapansin
Ang pandaraya ay madalas na tinatawag na pagkakanulo. Iyon ay, magkatulad ang dalawang konseptong ito. Dapat pansinin kaagad na ang mga katanungan ng pagtataksil sa mga relasyon ay palaging napakatindi ng kulay ng mga negatibong damdamin. Samakatuwid, ang pag-unawa sa sikolohiya ng pagtataksil ay maaaring maging masakit o ganap na nakakabigo.
Walang Lakas At Kawalan Ng Kakayahan - Ano Ang Halaga?
Ang kawalan ng lakas at kawalan ng kakayahan ay hindi kanais-nais na mga panauhin at, madalas, naitaboy sa listahan ng mga mahahalagang karanasan. Halimbawa, ang kasiyahan ay kaaya-ayaang maranasan. At ang kawalan ng lakas at kawalan ng lakas ay walang karapatang maging at mangyari sa akin
Ang Lakas Ng Kawalan Ng Lakas At Panloob Na Suporta
Sa isa sa mga sinaunang trahedya ng Griyego, ang isang tiyak na hari ay gumawa ng isang bagay na kakila-kilabot sa kalooban ng malupit na mga diyos. Napagtanto ang katakutan ng gawa at napagtanto na imposibleng baguhin ito, ang tsar sa kawalan ng pag-asa ay iniluwa ang kanyang mga mata at ang bulag at walang magawang gumala.
Pagkuha Ng Halaga: Kung Paano Ang Mga Sikolohikal Na Panlaban Ay Laban Sa Amin At Gawing Walang Halaga Ang Ating Buhay At Hindi Tayo Nasisiyahan
Ang pagtatanggol sa sikolohikal ay isa sa pinakalumang konsepto sa psychoanalysis, na natuklasan ni Sigmund Freud at binuo ng kanyang mga tagasunod. Ginagamit pa rin ito ng karamihan sa mga psychotherapist. Gayunpaman, sa iba't ibang direksyon, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay inilarawan nang bahagyang naiiba, depende sa pangunahing mga ideya tungkol sa istraktura ng pag-iisip ng tao.
Paano Maibalik Ang Lakas At Lakas
May mga araw na hindi natin naramdaman ang lakas o lakas sa loob. Ano ang sumisira sa atin? - Pagkakasala - Mga pagdududa - Ang paghuhukay sa sarili, na kung saan ay paulit-ulit na hindi huminto - Pag-flagellation ng sarili - Ang pagpuna sa sarili at pagpuna ng iba - Nakikipag-chat sa mga taong patuloy na nagrereklamo - Takot na sabihin o gumawa ng isang bagay - Takot sa pagtanggi - Paghahambing ng iyong sarili sa iba - Pagpigil ng mga pagnanasa at damd
