5 Mahahalagang Bagay Na Sumisira Sa Iyong Relasyon At Kung Paano Ito Ayusin

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang mga kahirapan sa mga relasyon ay maaaring maging sanhi ng maraming stress, luha at humantong sa pinaka-dramatikong kahihinatnan. Kahit na sa pagkasira ng mag-asawa kung saan naghahari ang pag-ibig. Bakit?

Ang lahat ng mga tao ay naka-program upang mahalin. Ito ang totoong pangangailangan namin. Kung may isang bagay na gumagambala sa kanyang kasiyahan, ang tao ay nalulumbay, naging walang interes, nawalan ng hangaring mabuhay.

Karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng pagmamahal kahit isang beses sa kanilang buhay. Ngunit kahit na sa maayos na masayang mag-asawa, may mga pagtatalo. Maraming mga kadahilanan na nakakaapekto sa amin at sa aming pag-uugali sa mga relasyon: pagkakaibigan, pamilya, romantiko. Na-highlight ko ang pangunahing mga.

5 pangunahing mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa mga ugnayan sa pagitan ng mga tao:

1. Ang iyong pang-unawa sa relasyon

Isipin ang iyong pagkabata at ang mga uri ng mga pakikipag-ugnay na naranasan mo habang lumalaki. Marahil ay sadyang sinusubukan mong iwasan ang ugnayan na ito dahil napagtanto mong hindi ito ang nais mo.

Ngunit sa isang walang malay na antas, kumuha ka ng isang hindi malusog na halimbawa tulad ng pamantayan.

Kadalasang kinopya ng bata ang pag-uugali ng mga magulang. Halimbawa, kung nakita mo ang iyong ina na manahimik sa hindi patas na mga sinabi ng iyong ama, na iniiwasan ang tunggalian, mas malamang na gawin mo rin ito. Sa kabaligtaran, kung lumaki ka sa isang pamilya kung saan "ang lahat ay tama" at agresibong pinagtalo ito, malamang na gawi ka ng ganoon din.

Pag-isipan kung anong mga ugali at ugali ng character ang iyong kinopya? Ano ang maaari mong baguhin upang maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili?

Minsan ang mga pattern na ito ay napakalalim na "wired" sa atin na ang isang tao ay hindi maaaring mapansin ang mga ito sa kanyang sarili. At kung nakikita niya, kung gayon ang pagpapalit ng ugali ay hindi ganoong kadali.

2. Ang iyong mga paniniwala

Ang iyong hindi malay na programa at mga paniniwala na sistema ay nakakaapekto sa uri ng relasyon na mayroon ka.

Mga negatibong kaisipan, paniniwala at damdamin para sa kabaligtaran … Ang mga sistemang paniniwala na ito ay maaaring mapili mula sa lipunan at kultura kung saan ka nakatira.

Ang mga paniniwala tulad ng "mga lalaki ay hindi maaasahan," "ang mga kababaihan ay nangangailangan lamang ng pera," "ang mga relasyon ay masipag," "hindi mo maaaring magkaroon ng lahat" ay karaniwang mga programa na nakakaapekto sa mga relasyon.

3. At namuhay sila ng maligaya magpakailanman …

Ang mga saloobin, opinyon at paniniwala ng ibang tao na malapit sa iyo sa buhay ay maaaring maka-impluwensya sa iyo at sa iyong pang-unawa sa mundo. Kung humingi ka ng payo mula sa isang kaibigan o kamag-anak, maaari silang magbigay ng kanilang sariling paningin batay sa kanilang mga karanasan sa buhay. Ngunit ang payo na ito ay maaaring mapabuti at mapalala ang iyong relasyon. Bagaman sinusubukan lamang nilang tumulong.

Samakatuwid, makilala ang pagitan mo at ng ipinataw na karanasan. Tandaan na maaaring hindi mo palaging magagawang suriing suriin ang mensaheng iyong ipinapadala sa iba. Lalo na sa isang fit ng emosyon.

Bilang karagdagan, ang mga pelikula at libro ay nag-iiwan ng isang malakas na imprint sa aming pag-unawa sa kung ano ang dapat na mga relasyon. Lalo na romantiko. Sa mga pelikula, ang lahat ay nagtatapos sa isang masayang pagtatapos pagkatapos ng isang serye ng mga pagsubok. Sa isang tunay na malusog na relasyon, hindi ito posible. Minsan lumilitaw pa rin ang mga menor de edad na hindi pagkakasundo.

Kung palagi kang sumasang-ayon sa iyong kapareha, ang relasyon ay magiging mainip, walang kabuluhan. Samakatuwid, kahit na may away, huwag isiping ito ang katapusan ng relasyon. Umupo at talakayin kung ano ang nais mo sa bawat isa.

4. Komunikasyon

Ngayon ay abala kami sa virtual na komunikasyon na kung minsan nakakalimutan natin ang tungkol sa pangangailangan para sa ordinaryong pag-uusap ng tao.

Ang multitasking ay nag-iiwan sa atin ng kaunting oras upang makipag-ugnay sa mga mahal sa buhay. Hindi namin palaging magbibigay ng hindi nababahaging pansin sa ating mga mahal sa buhay at mahal sa buhay. Nagdudulot ito ng sama ng loob, hindi pagkakaunawaan, at pagkabigo.

Siguraduhing naglalaan ka ng oras para sa mga taong gusto mo at gumugol ng de-kalidad na oras sa kanila nang regular.

Makipag-usap sa bawat isa at pakinggan ang sasabihin ng ibang tao. Minsan ang mga tao ay nais lamang ng isang tao na makinig sa kanila. Walang paghatol, pagpuna o payo. At ang hindi pagkakaunawaan ay nangyayari nang eksakto kapag sinubukan mong magbigay ng payo na hindi hiniling ng tao. Maaari niya itong isipin bilang pagpuna.

Kaya maging maingat sa iyong mga salita. Tiyaking pumili ka ng tamang oras para sa mga mungkahi at solusyon.

5. Pera at pananalapi

Isa sa mga dahilan ng pagtatalo at hindi pagkakaunawaan ay ang pera. Karamihan sa mga diborsyo ay napupunta sa mga problemang pampinansyal. Ang dahilan ay kasing edad ng mundo.

Ang pamilya, mga pangkaraniwang pag-uugali at paniniwala na nagsasabing ang isang tao ay dapat na isang empleyado, ang kanyang pera ay ang badyet ng pamilya, at ang katulad nito ay maaaring maging sanhi ng maraming alitan at pagtatalo.

Ito ay humahantong sa isang pakikibaka para sa kapangyarihan sa pamilya, mga hinaing laban sa mga kasosyo at kamag-anak. Ang dahilan ay maaaring mga sitwasyon na nakikita sa pagkabata, kung ang mga matatanda ay gumamit ng pera bilang isang paraan ng kontrol at kapangyarihan sa mga relasyon.

Isipin kung ano ang iyong naramdaman tungkol sa pera bilang isang bata? Paano ito nagamit sa iyong pamilya? Ang mga ito ba ang sanhi ng mga hidwaan?

Kung gayon, kailangan mong alisin ang mga negatibong programa ng hindi malay. Kapag nagawa mo ito, makikita mo kung paano nagpapabuti ang iyong mga relasyon at lumalaki ang iyong kasaganaan sa pananalapi.

Anong gagawin?

Handa ka na bang malutas ang mga salungatan at pagbutihin ang iyong mga ugnayan? Ibalik ang pag-ibig, pagkakaisa, kaligayahan, at ang panig pampinansyal?

Pagkatapos sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa ilang mga diskarte sa pagpapagaling ng theta.

Ang Theta Healing ay isang natatanging anyo ng pagmumuni-muni. Sa panahon ng pagsasanay, binabago ng mga tao ang kanilang mga saloobin mula sa negatibo patungo sa positibo, inaalis ang kanilang naglilimita na mga paniniwala. Ito ay isang proseso ng pagpapagaling na makakapagpalaya sa mga tao mula sa emosyonal na pasanin at maging sa mga malalang sakit.

Sa proseso ng pagninilay, ang isang tao ay bumulusok sa isang estado na katulad ng pagtulog. Sa panahong ito, ang hindi malay na pag-iisip ay higit na tumatanggap. At doon (sa hindi malay), mayroong isang buong "tindahan" ng mga impression, emosyon, paniniwala at damdamin.

At ito ay isang malakas na kasanayan. Maaari mong mapupuksa ang mga damdaming nakadikit sa iyong katawan at magdala ng mas magagandang bagay sa iyong buhay.

Ang mga tao, binabago ang kanilang paniniwala, tinatanggal ang mga hinaing, pinagaling ang kanilang mga pinsala at malalang sakit.

Gumagana ito tulad ng isang kanyon. Kung nakagawa ka ng pagkakamali sa isang degree, ang "isang ganap na naiibang lungsod" ay nasa baril na. Kaya't ang maliliit na pagbabago ay humahantong sa malalaki, at ang mga mas malaki pa.

Kaya ano ang mga paniniwala na kinakailangan para sa isang malusog na relasyon?

1. Karangalan

Kung hindi ka naniniwala na karapat-dapat kang mahalin at respetuhin, paano maniniwala ang ibang tao? Naaakit mo ang mga tao na eksaktong sumasalamin ng iyong opinyon sa kanilang sarili. Kung sa tingin mo ay hindi ka karapat-dapat sa pag-ibig, ibang tao ang mag-iisip ng parehong paraan. Kaya tingnan ang iyong sarili sa salamin at bigyan ang iyong sarili ng ilang mga papuri. Ngayon na. At bukas ulit. Ulitin ang kasanayang ito hanggang sa maramdaman mo ang isang malakas na pag-ibig ng sarili. At bago matulog, kapag ang utak ay lundo hangga't maaari, sabihin sa iyong sarili ang pag-install na "Ako ang pinaka maganda at karapat-dapat sa pagmamahal at respeto."

2. Joy

Ang kagalakan ang nagpapabuti sa lahat. Hindi namin kailangang maging 100% masaya sa buong oras upang magkaroon ng isang malusog na relasyon, ngunit dapat naming matanggap ang kagalakan at ipahayag ito bilang isang pares. Hanapin siya sa komunikasyon at mga relasyon.

Minsan ang mga tao ay naghahanap o tumakas mula sa mga relasyon dahil inaasahang pinupuntahan nila ang kasal ng kanilang mga magulang. Ngunit kadalasan ang mga natatakot ay nag-iingat sa masamang relasyon at hindi nauunawaan kung paano lumikha ng mabubuti.

3. Ang mga relasyon ay isang salamin

Sa tuwing nasa isang relasyon kami, maging romantiko o palakaibigan, nakikita natin ang isang salamin ng kung ano ang nararamdaman natin.

Dapat mong maunawaan na kung ang isang tao ay tratuhin ka ng masama, nasa isang lugar ka sa iyong sarili, na ginagawa ang pareho sa iyong sarili. At mahalaga sa sandaling ito na umatras at sabihin sa iyong sarili: "Maaari akong magalit sa taong ito, at dapat kong sabihin sa taong ito kung ano ang hindi kanais-nais para sa akin." Ngunit pagkatapos ay sulit na bumalik at sabihin, “Okay, so saan ko pinapabayaan ang sarili ko? Siguro kailangan kong ayusin ito."

Ang Theta Healing ay nagpapanumbalik ng ating pakiramdam sa sarili habang natututo tayong patawarin ang ating sarili at kilalanin kung bakit tayo kumilos tulad ng ginawa natin. Maaari nitong pagalingin ang trauma at sama ng loob sa ating sarili at sa iba sa ating buhay. At kapag nangyari iyon, ang pasanin na dinadala natin ay nagsisimulang lumiwanag.

Sa halip na isang konklusyon …

At ngayon nais kong ibahagi sa iyo ang isang kasanayan na makakatulong na magdala ng mga perpektong relasyon sa iyong buhay.

Una, magpasya kung ano ang gusto mo sa relasyon. Ano ang hinahanap mo sa ibang tao, anong uri ng relasyon ang gusto mo. Ano ang maihahandog mo sa taong ito bilang kapalit?

1. Isentro ang iyong sarili sa iyong puso at mailarawan ang iyong pagbaba sa mundo, na bahagi ng lahat sa planeta.

2. Umakyat sa iyong ika-7 chakra sa isang bola ng ilaw. Pagkatapos ay ipalabas ang iyong kamalayan ng nakaraang mga bituin sa sansinukob.

3. Lumagpas sa Uniberso, nakaraang mga layer ng ilaw, sa pamamagitan ng ginintuang ilaw, nakaraan sa isang tulad ng jelly na sangkap na sumasalamin sa mga batas, sa isang perlas, iridescent na puting ilaw.

4. Gumawa ng isang utos sa iyong hindi malay at tanungin ang lumikha:

"Lumikha ng lahat ng iyon, tulungan mo ako. Hahanapin mo ba ako ng aking kabiyak. Mayroon siyang mga katangian [ang mga katangiang mahalaga sa iyo]. Salamat! Tapos na ang lahat, handa na ang lahat."

5. Tingnan ang iyong tawag at kung paano ito napunta sa uniberso.

6. Kapag nakumpleto na ang proseso, i-flush ang iyong sarili sa enerhiya ng ikapitong chakra at manatiling konektado dito.

Mangyaring tandaan ang sumusunod:

• Kung iniisip mo ang tungkol sa isang tukoy na tao, na nagpapasya na ito ang kailangan mo, maaari mong piliin ang hindi pinaka perpektong kasosyo para sa iyo. Maaari itong umangkop sa iyo sa karamihan ng mga pagpipilian na kasalukuyang magagamit, ngunit maaaring hindi ito kinakailangang pinakamahusay na pagpipilian sa maraming mga pagpipilian sa sansinukob.

• Kung kailangan mo ng isang mabuting kaibigan o kasosyo sa negosyo, sabihin na kailangan mo ang pinaka katugmang kaluluwa. Kung ang isang tao para sa isang romantikong relasyon, isang soul mate kung kanino ako magkakaroon ng perpektong romantikong relasyon.

Ipakilala ang iyong perpektong tao tuwing umaga at ulitin ang kasanayan na ito sa loob ng 10 araw. At hayaan mong sorpresahin ka ng mga resulta.

Pinakamahusay na pagbati

Shurina Victoria