2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang mga pakikipag-ugnay sa ilang mga tao ay kasama sa pangunahing hanay ng ating buhay: mga magulang, anak, asawa, asawa. Ngunit, bilang karagdagan sa mga ito, araw-araw kaming nakikipag-ugnay sa maraming mga opsyonal na character - mga kasamahan, kapitbahay sa hagdanan, dating mga kamag-aral, "kaibigan" ng pagkabata, atbp. At kung ang paglutas ng mga paghihirap sa pakikipag-ugnay sa una ay isang sapilitan na programa, pagkatapos ay mag-abala sa ang huli ay ang aming "paksa ng pagpili".
Ang mga koneksyon bang ito ay tumatagal ng ilang taon? Ano ang gumagawa sa atin sa bawat oras na maging isang bagay upang matugunan ang mga pangangailangan ng mga hindi kilalang tao, sa katunayan ang mga tao? Upang maging isang halaman ng paggamot sa dumi sa alkantarilya, isang banig sa pintuan, isang bag ng pagsuntok para sa mga hindi kasama sa atin ang mga ugnayan ng dugo o mga karaniwang bata? At ngayon hindi ko pinag-uusapan ang katotohanan na ang ganitong uri ng pakikipag-ugnayan ay normal sa loob ng pamilya, at walang magagawa tungkol dito, kailangan mong magtiis. Ngunit hindi bababa sa doon malinaw kung ano ang nasa kabilang panig ng sukatan - damdamin doon, lahat ng uri ng mga obligasyon, magkasamang nakuha na pag-aari sa huli. At kapag parang wala yun? Bakit kailangan natin ng isang relasyon na kumukuha lamang ng isang mapagkukunan? Hindi kaya na pinipiga nila hanggang sa huling patak, kaya - kalahating baso, ngunit regular. At hindi nila sinisira ang aming mga hangganan, sa ilang kadahilanan ay hindi lamang namin ito itinatayo doon.
Una, kasi ang ganitong uri ng relasyon ay maaaring maging aming baseline ng pamantayan … Yung. nasanay na kami at isinasaalang-alang na normal na ang mga tao ay makipag-usap sa amin ng ganyan. Ang linya ng mga pamantayan na ito ay nabuo sa aming pagkabata, nabasa ito mula sa mga ugnayan na pinagtibay sa pamilya. Kung sanay tayong makarinig mula sa ating mga magulang ng isang bagay tulad ng: “Aba … Sa boses mo, nagpasya kang maging artista ??? Huwag mong ipahiya ang iyong sarili! Mas gugustuhin kong sabihin ito sa iyo kaysa umiyak ka sa iba mamaya. " Pagkatapos ito ay magiging normal at kaugalian para sa amin na magkamali ng kawalang-kawala para sa isang nakikinabang. “Naku, ang dami mo nang kulay-abo na buhok! Hindi napansin ??? Mabuti nga, sinabi ko sa iyo, marahil ay mayroon kang mahinang pag-iilaw sa bahay. " Ang totoo ay sa una at pangalawang kaso, hindi bababa sa hindi kanais-nais pakinggan ang mga nasabing pangungusap. Pagkatapos, bilang isang bata, malamang na napakasakit nito, ngayon ay medyo nasaktan lang. Ngunit mahalagang maunawaan na ito ay tungkol sa anumang bagay, ngunit hindi tungkol sa pag-aalaga at pagmamahal sa atin - alinman sa una o sa pangalawang kaso. At kung hindi natin mababago ang ating pagkabata at ang ating mga magulang, kung gayon bilang matanda, tungkulin nating protektahan ang ating sarili mula sa mga nasabing pahayag.
At dito maaari nating harapin ang pangalawang dahilan. Ito ay kawalan ng kakayahan na bumuo ng mga hangganan sa mga relasyon. Mas mahirap gawin ito sa mga mahal sa buhay, dahil may pagnanais na mapanatili ang pagiging malapit. At, samakatuwid, kailangan mong maging bukas, pag-usapan ang iyong damdamin, pangangailangan, magtanong at maging handa na makinig ng iba. Ang pagtatakda ng mga hangganan sa mga magulang, anak, asawa ay isang mahirap na proseso na tumatagal ng maraming taon, nangangailangan ng pamumuhunan sa kaisipan, na sinamahan ng sakit. Minsan ang gawaing ito ay tila napakalaki na "mas mahusay na tanggapin at tiisin" ang tila tanging solusyon. At nasanay tayo na magtiis. Sa gayon, iisipin mo na pagkatapos makipag-usap sa isang "kaibigan", pagkatapos ay sa loob ng dalawang araw na walang kabuluhan sinusubukan naming hanapin ang tuktok ng kulay-abo na buhok, na napakadali niyang makilala. Binago namin ang ilaw bombilya sa isang mas maliwanag, pagdudahan ang aming katalinuhan sa visual, pag-upa ng isang asawa bilang isang pribadong tiktik upang maghanap ng kulay-abo na buhok, umungol sa mga bata na nakakaabala mula sa paghahanap sa Internet para sa mga tina ng buhok na mabisang ipininta sa kulay-abong buhok … Sa kahanay nito, naaalala namin na pagkatapos ng Huling pagpupulong, hindi nila kailanman isinusuot ang kanilang paboritong damit, dahil sinabi niya na mas angkop ito para sa mga retiradong kababaihan … Kaya, ano ang problema doon? Marahil ay ginusto niya ang pinakamahusay … Hindi niya ako nasaktan, ipinahayag niya lang ang kanyang opinyon tungkol sa damit ko … Marahil ay tama siya … Kung gayon, malamang, isang natural na reaksyon ng galit ang nangyayari sa ganoong sitwasyon, at kami ipadala siya sa kaisipan sa mga lugar ng kaluwalhatian sa labanan. Pero! Sa ilang kadahilanan, sa pag-iisip lamang! At pagkatapos, pagkatapos ng ilang oras, sumasang-ayon ulit kami sa alok na "upang pumunta sa isang lugar upang makapagpahinga". Dahil mas sanay tayo sa pamumuhay ng kakulangan sa ginhawa ng pakikipag-usap sa isang tao kaysa sa pagbuo ng mga hangganan. Ang magandang balita ay kung hindi ito ang panloob na bilog, kung gayon dapat walang gawain na manatiling malapit. Walang ganoong intimacy, at marahil ay hindi. Nangangahulugan ito na hindi kinakailangan na sumalamin, ipaalam sa tao ang tungkol sa iyong damdamin, magbigay ng nakabubuting puna, ipaliwanag ang mga dahilan para sa iyong pagtanggal, atbp. Maaari mo lamang sabihin na "Hindi" sa contact na ito. At hindi mo kailangang ipaliwanag ang anumang bagay. Bukod dito, ang mga pagkakataong maunawaan sa kasong ito ay napakaliit.
Gayunpaman, nagkataon na sa kabila ng regular na hangover pagkatapos ng ilang mga contact, nararamdaman namin ang isang hindi maipaliwanag na pagnanais na ulitin ang piging. Pagkatapos ng lahat, ang isang hangover ay hindi agad dumating, ito ay naunahan ng medyo kaaya-ayang mga estado. Nangyayari ito kung sinusubukan naming masiyahan ang ilan sa aming mga pangangailangan sa tulong ng "synthetics" … Ang pangangailangan para sa pagpapahinga at kasiyahan - na may alkohol, ang pangangailangan para sa matalik na pagkakaibigan at pagtanggap - sa pamamagitan ng gawa ng tao na komunikasyon. Halimbawa, talagang wala kaming sapat na emosyonal na komunikasyon sa nanay, sa kanyang suporta at papuri. At ngayon, paglalakad ng aso, regular kaming nakikipagkita sa isang kapit-bahay na, sa ilang mga paraan, ay katulad ng pigura ng ina (edad, hitsura, kilos, atbp.) Lamang, hindi katulad ng ating ina, siya ay taos-pusong natutuwa na makilala ang bawat isa oras sa amin at binati kami ng ilang mabubuting salita. At hindi na naging mahalaga na pagkatapos ng isang mabuting ngiti at "Hello-Helen-what-you-well-done-so-early-awake up" na sinundan ng isang serye ng mga kwento tungkol sa kung ano ang pakiramdam niya ng masama kahapon sa klinika, at ang mga kamatis, na kung saan ang susunod na tindahan ay naging parang damo. At hinihigop namin ang lahat ng negatibo na masigasig na ibinuhos sa amin, sa halip na makagambala ito at magpatuloy na lumabas kasama ang aso sa mga headphone. Dahil naniniwala kami (kahit na walang kamalayan) na sa ganitong paraan nakakakuha kami ng gayong pag-init "Magaling si Helen." Hindi na kailangang sabihin, ang mga synthetic bitamina ay hinihigop ng mas masahol kaysa sa mga natural at kung minsan ay sanhi ng mga alerdyi, habang ang mga synthetic na hormon ay tumitigil sa paggawa ng mga totoong? Oo, minsan ito lamang ang pagpipilian upang masiyahan ang pangangailangan para sa ito o sa "sangkap" na iyon, ngunit ito ba talaga ang iyong kaso?
Isa pang "hook" na nahuhulog tayo at, bilang isang resulta, mahahanap ang ating sarili sa isang traumatiko na relasyon ay maaaring nakatagong kumpetisyon … Para sa ilang kadahilanan, napakahalaga para sa amin na patunayan sa ating sarili na kami ay mas malamig, mas may talento, mas matagumpay kaysa sa … At pagkatapos, sa ilalim ng pagkukunwari ng pakikipag-ugnay sa pakikipagkaibigan, isang tunay na malamig na giyera ang nangyayari. Sumasang-ayon kami na "magkaroon lamang ng isang tasa ng kape" kasama ang isang kasamahan, alam na malamang na uminom kami ng tasa ng kape na may isang bote ng valerian. Nangyayari ito kapag ang kanyang mga barbs ay mas matalas kaysa sa atin. Ngunit nangyayari din ito sa kabaligtaran. Minsan nararamdaman namin ang nakakagulat na masayahin at masayahin pagkatapos ng mga pagpupulong na ito. Bakit nangyari ito?
Kaya, kung kailangan natin ng isang maliit na nagwaging digmaan upang mapalakas ang hangaring manalo sa isang mas malaking sukat, kung gayon bakit hindi. Tandaan lamang na palaging may panganib na ang kaaway ay magiging mas malakas sa oras na ito. Kalkulahin lamang ang iyong lakas at huwag ipasok ang "battlefield" kapag wala ka sa mapagkukunan.
Sa anumang kaso, huwag kalimutan na ang mga toxin ay naipon sa katawan, at ang mga sistema ng paglilinis ay naubos. Ingatan mo ang sarili mo!
Inirerekumendang:
Sino Ang Makikita Natin Sa Paligid Natin Kung Makilala Natin Ang Salitang "schizoid"
Kung nais mong maunawaan kung ano ang nangyayari sa mga kaluluwa ng ibang tao at kung ano ang maaaring asahan sa kanila, kapaki-pakinabang minsan na armasan ang iyong sarili sa isa o ibang typology ng mga character. Ang "matalinong optika"
Sino O Ano Ang Nakakaimpluwensya Sa Pagpili Ng Kapareha? Mga Pakikipag-ugnay: Bakit Pipiliin Natin Kung Sino Ang Pipiliin Natin?
Mga Pakikipag-ugnay: bakit pipiliin natin kung sino ang pipiliin natin? "Pumili tayo, tayo ang napili, Gaano kadalas ito hindi nag-tutugma … " Minsan ito ay hindi lamang nag-tutugma, ngunit nagdudulot sa atin ng sakit at pagdurusa, at pagkatapos - isang pakiramdam ng pagkasira, sama ng loob, paghamak, isang pangkat ng lahat ng mga uri ng mga complex at marami pang iba, na kung saan ay may isang lubos na mapanirang epekto sa amin at, aba, sa aming mga relasyon
Bakit Natin Nararamdaman Ang Nararamdaman Natin. Bawal At Pinayagan Ang Damdamin
Scenario sa buhay - ito ay isang "walang malay na plano sa buhay." Sinimulan naming isulat ito mula sa pagsilang, sa edad na 4-5 tinutukoy namin ang mga pangunahing punto at nilalaman, at sa edad na 7 handa na ang aming script. Ito, tulad ng anumang nakasulat na script, ay may simula, gitna at katapusan.
Ayaw Ng Asawa Ang Pakikipagtalik Sa Asawa. Bakit? Ang Mga Dahilan Kung Bakit Ang Asawang Lalaki Ay Hindi Gumawa Ng Pagkusa Sa Sex?
Ayaw ng asawa na makipagtalik sa asawa? Upang simulan ang pag-uusap, bibigyan kita ng isang halimbawa ng isang posisyon ng lalaki at isang liham mula sa aking email: Si Alexander, 41 taong gulang. Ang aking karanasan sa pag-aasawa ay 16 taon, ang aking asawang si Irina, dalawang anak na babae ay lumalaki.
Bakit Kailangan Natin Ng Emosyon At Paano Natin Ito Magagamit Sa Ating Kalamangan?
Sa aming buhay, patuloy kaming nakakaranas ng ilang uri ng damdamin. Ano ang mga ito para sa atin at ano ang gagawin sa kanila? Ito ang kasama ko ngayon at nais kong pag-usapan ito. Sinasabi sa atin ng aming emosyon kung ano ang nangyayari sa atin - kung nangyayari ito sa ating buhay, kung ano ang KINAKAILANGAN, BAKIT KAYO MABUTI, o HINDI GANON SA LAHAT.
