2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang pagkabalisa ay isang tumigil na pagpukaw. Itigil ang gripo na iyong natanggal sa buong bilis.
Isipin muli ang mga sandali na malapit ka nang umalis. Ang mga bagay ay nakolekta, ang mga dokumento ay nakatiklop, ang mga hotel ay natagpuan, isang landas na iginuhit, ang paglilipat ay malinaw, ngunit ang alarma ay hindi nawala. Ang gabi bago ang flight ay pumasa nang walang pagtulog, at sa umaga, sa kabila ng pagnanais na mukhang kalmado, binibiro ka talaga nito. Bakit may pagkabalisa?
pagkabalisa ay ang tugon ng katawan sa pinigilan na pagpukaw
Ang iyong mga saloobin ay nasa eroplano na, sa isang pagpupulong, sa mahalagang mga negosasyon para sa iyo, at kailangan mo ng matinding pagsisikap upang mapanatili ang iyong katawan dito. Ang itinigil na pagpukaw ay ang pagkabalisa.
Kung sa tingin mo nababahala ka sa iyong sarili, tanungin ang iyong sarili kung anong uri ng "paggalaw patungo" ang hawak mo. Saan mo hindi pinapasok ang iyong sarili ngayon?
Ano ang gusto mong gawin ngunit pigilan ang iyong sarili?
Sa unang mga sulyap ng kamalayan, ang pagkabalisa ay nagsimulang humupa, at ang naka-block na kaguluhan ay inilabas para sa aksyon.
sa sandaling simulan mo ang paggawa ng kung anong enerhiya ay tumaas, ang balanse ay naibalik
Nawala ang pag-aalala at nakapagpatuloy ka.
Inirerekumendang:
Ano Ang Gagawin Kung Talagang Masama Ito? Exit Point
Ang ulo ay naging mabigat, ang mga saloobin ay nakasabit sa kulay-abong koton na lana, isang bukol na umikot sa aking lalamunan, ang mga luha ay namuo sa aking mga mata. Walang lakas, magsalita man o umiyak. Upang humingi ng tulong, upang tumawag sa isang tao, higit na walang lakas.
Ang Exit Mula Sa Trauma Ay Kung Saan Ang Pasukan
Nakalulungkot, ang mga pinipigil na damdamin ay hindi namamatay. Natahimik lang sila. Ngunit patuloy pa rin silang nakakaimpluwensya sa isang tao mula sa loob. Z. Freud Ang unang pangyayaring traumatiko na nararanasan ng bawat isa ay ang proseso ng pagsilang mismo, ang pagdaan ng bata sa pamamagitan ng kanal ng kapanganakan, lalo na kung mayroong anumang mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis (o nais na pagbubuntis na hindi nais, atbp.
Hindi Ako Mabubuhay Kung Wala Ang Sumisira Sa Akin. Nakasalalay Na Pag-uugali: Exit Point
Walang sinumang tao ang maaaring matawag na isang ganap na malayang nilalang. Tamagotchi kami. Nakasalalay sa hangin, tubig, pagkain, lahat tayo ay nangangailangan ng ating sariling teritoryo, mga relasyon sa ibang mga tao, lahat tayo ay kailangang mapasama sa lipunan.
ISANG SALITA SA LIHAM NA "TR": ANO ANG MASASASABI MO TUNGKOL SA MGA TAO NG ANXIETY AT ANXIETY?
Ang karamdaman sa pagkabalisa ay isang mundo ng tatlong "Hs": ang mundo ay hindi maaasahan, hindi kontrolado, hindi ligtas. Ang bawat kaganapan na nakakagambala sa gawain / algorithm ay nagpapalitaw ng isang pagkabalisa (opsyonal na gulat / phobic) na pag-atake, na nagpapatibay sa mga paniniwalang ito.
Ang Exit Ay Kung Saan Ang Pasukan! Tagumpay Sa Iyong Sarili?
Ano ang mangyayari sa isang tao kapag siya ay nagpasya na makalabas sa isang mapanirang relasyon? Higit sa isang beses kong inilarawan ang mga sitwasyon ng iba't ibang mga tao na nagpasyang tapusin ang isang kumplikado, mapanirang relasyon - maaari silang mailarawan sa isang grap na katulad ng mga alon - desisyon - rollback - desisyon - rollback muli, atbp.
