2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Tanggap na pangkalahatan na ang mga mapagkukunan ng kawalan ng tiwala ay ang malupit na mga aralin sa buhay na natutunan natin sa paglaki natin. Ngunit maniwala ka sa akin, higit sa 7 taon ng pagpapayo, nakilala ko ang mga magagandang tao na may masayang pagkabata sa loob ng balangkas ng pangkalahatang tinatanggap, at hindi na kailangang maghanap ng trauma kahit saan.
Oo, sa loob sila ay nag-iisa, ngunit dahil lamang sa pagpapataw ng lipunan ng mga pamantayan ng kaligayahan at pagkakaisa. Ilang beses ko nang narinig na may nagmamahal ng saradong tao at hindi maabot ang kanyang puso. Pag-ibig ba ang pagwawalang bahala sa panloob na mga karanasan ng gayong tao? At pagpapataw ng iyong pag-aalala para sa kapakanan ng iyong sariling kaakuhan?
Ang mga saradong tao ay maaaring parehong na-trauma sa sikolohikal at hindi, ngunit madalas silang pinag-iisa ng di-pormal na pag-iisip, isang tago o halatang ayaw na sundin ang mga stereotype, subtlety ng pang-unawa at isang mas matalas na reaksyon sa pamilyar na mga bagay. At patuloy silang nahaharap sa pangangailangan na sundin ang mga hinahangad ng kapaligiran at umangkop sa format, nagdudulot ito ng hindi pagkakaunawaan, sama ng loob, at ang pinakasimpleng paraan ng proteksyong sikolohikal na binuo nila ay huwag hayaang lumapit ang sinuman.
Unawain na ang bawat emosyong ipinakita, isang sulyap sa katapatan, pagiging tapat, o anumang iba pang maliliit na hakbang upang matugunan ang mundong ito ay nagdudulot ng takot. Sapagkat minsan ay humiling na sila ng pag-unawa, pansin at pag-aalaga, ngunit hindi tinanggap na katulad nila.
Ang pagtuturo sa isang tao na ipahayag nang tama ang kanilang mga damdamin ay isang sining, ang mga pangunahing kaalaman na dapat maunawaan sa pamamagitan ng pagsisimula sa iyong sarili. Upang hawakan ang puso ng iba, dapat mo munang ipakita ang iyong sarili. Ang nasabing tao ay magagawang huminahon nang kaunti kapag ikaw ang unang nakahubad, at kung mahal mo ang gayong tao, hindi ka dapat matakot, alam nila kung paano tanggapin ang pagiging prangka ng iba at pakitunguhan ang mga tao nang may taktika.
Huwag subukang pilitin ang iyong paraan, huwag mag-demand, huwag pindutin at huwag igiit. Kung wala kang taos-pusong pagnanais na maging malapit sa taong ito - at huwag magsimula, wala kang sapat na pasensya, isasaalang-alang mo itong isang panig na larong.
Alamin na magbigay ng kalayaan at pagkakataon na galugarin ka. Sa pamamagitan lamang ng pagtiyak ng iyong kaligtasan para sa iyong sariling teritoryo ng espiritu ay posible ang muling paglapit. Tandaan kung ano ang humahantong sa ganoong estado ng pag-iisip, at huwag ulitin ang mga pagkakamali ng lipunan, iyon ay, huwag umakma sa mga pamantayan ng lipunan, huwag durugin ang iyong emosyon, huwag makontrol o gawing muli.
Maunawaan ang isang bagay - ang iyong pagnanais na magpainit, itama at ibigay ang hindi ibinigay ng iba - ay itinuturing na isang pagtatangka upang makapasok sa kaluluwa at limitahan ang kalayaan. Ang pangunahing prinsipyo ay mahigpit na dosis ng sarili sa personal na puwang ng iba.
Hindi mo maaaring sanayin ang isang tao na maghintay para sa isang suntok at patuloy na kalkulahin kung paano babalik sa kanya ang kanyang pagiging totoo. Siya lamang mismo ang makakagawa ng isang hakbang patungo sa kanyang sarili. Sa iyong sarili buhay at pakiramdam.
Inirerekumendang:
Sikolohiya Ng Tao, Pananaw Sa Mundo, Kasaysayan. O Ano Ang Gumagawa Ng Isang Tao Na Isang Tao?
Sikolohiya ng tao. Mayroong maraming mga katanungan na madalas akong tinanong. Kasama ang: "Ano ang gumagawa ng isang tao sa isang tao?" at "Kailan mo naramdaman na interesado ka sa sikolohiya?" Dahil magkakaugnay ang mga ito para sa akin, sasagutin ko sila sa isang artikulo.
Ang Isang Tao Ay Hindi Isang Problema, Ang Isang Problema Ay Isang Problema
Salaysay na diskarte isang medyo batang kalakaran sa modernong psychotherapy at payo sa sikolohikal. Nagmula ito sa pagsisimula ng 70-80s ng XX siglo sa Australia at New Zealand. Ang nagtatag ng diskarte ay sina Michael White at David Epston.
Paano Mahalin Ng Isang Magulang Ang Isang Tinedyer? + Ehersisyo + Video
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng pagmamahal sa isang sanggol at pagmamahal sa isang binatilyo? Paano mahalin ang iyong tinedyer? Ang mga magulang ay madalas na hindi nasisiyahan sa mga aksyon ng kanilang mga malalaking anak. At naramdaman nila na nalulungkot sila sa kung paano nagpunta ang lahat sa buhay … Bakit nangyari ito?
Paano Magiging Mas Empatiya, Mahalin Ang Iyong Sarili, At Iwasang Maging Isang Taong Mapagpahalaga Sa Tao?
Maaari ka bang maging isang narsis at itigil ang pagiging empatiya? Ano ang pumipigil sa atin na mahalin ang ating sarili? Kung mahal mo ang iyong sarili, may panganib bang maging isang narsisista? Sa lahat ng mga isyu sa itaas, may sakit na nauugnay sa katotohanang ang mga tao ay masyadong makiramay, higit na nag-aalala tungkol sa iba kaysa sa kanilang sarili, at nagbibigay ng napakaraming damdamin sa iba, habang pinalala ang kanilang sarili.
Bilang Isang Resulta Ng Mga Krisis Sa Edad, Ang Isang Tao Ay Umaasa Sa Kanilang Sarili, At Ang Isang Tao Ay Nawala Sa Buhay Na Ito
6-12 Junior edad ng paaralan Mga Pole ng Krisis: Masipag na Paggawa - Inferiority Complex Ang paaralan, mga kurso, kapaligiran ay makakatulong sa bata upang makabisado ang iba`t ibang mga kasanayan: pagniniting, pagguhit, paglilinis ng silid … Ang mga puff ng bata at gumagana.
