2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Isang araw isang milagro ang mangyayari sa atin, at matututunan nating mabuhay na may pag-aalinlangan.
Lahat tayo ay nais na makakuha ng ilang mga garantiya mula sa buhay, ngunit nakakalimutan natin ang isang katotohanan: ang buhay ay hindi nagbibigay ng anumang mga garantiya, ngunit nagbibigay ng maraming mga pagkakataon hangga't gusto namin. Takot tayo sa pagbabago dahil hindi kami handa para dito. Nakatira kami sa aming maliit na mundo ng mga ilusyon at ulitin: "buhay, malusog, at salamat para diyan." Gusto namin ng katatagan mula sa relasyon, mula sa kasosyo ng mga panata at garantiya. Natatakot kaming mawala ang karapatan sa infantilism at kunin bilang batayan ang katotohanan na ang pagiging matatag ay hindi isang tanda ng kasanayan, ngunit ng pagkasira.
Ang kalusugang pangkaisipan at kapanahunan ay tungkol sa pamumuhay na may mga pagdududa. Makakasiguro ka lang sa kamatayan at hindi maibabalik na pagbabago.
Para sa isang may-edad na tao, marahil ay walang konsepto ng stress. May mga gawain at solusyon. Ngunit kami ay hindi bababa sa lumaki sa isang sikolohikal na may sapat na gulang. Alamin na umasa sa iyong sariling suporta at makilala ang iyong sarili bilang may-akda ng iyong sariling buhay.
Ang sphere ng mga relasyon ay walang pagbubukod. Marahil, tulad ng walang ibang larangan ng buhay, ito ay nababalot ng maraming mga ilusyon at panaginip. Walang mali sa mundo ng mga pangarap, maliban sa isang araw kailangan mong gisingin. At upang harapin ng realidad: ang mga pagdududa ay at magiging bahagi ng aming buhay.
Ang isang mature na relasyon ay ang resulta ng maraming trabaho. Ngunit ang trabaho ay hindi sa orkestra, hindi sa lugar na kapalit niya. Ito ay isang panloob na gawain sa sarili. Kung magpasya kaming magpumilit sa bagay na ito, dapat nating abandunahin ang ideya na may ibang taong makakagarantiya ng aming kaligtasan.
Pagkatapos ang relasyon ay naging isang regalo. Kung gayon hindi sila nabibigatan ng maling mga ideya tungkol sa kung sino ang may utang sa kung kanino. Kung saan nagtatapos ang ilusyon, nagsisimula ang pagkahinog. Ang isang mature na relasyon ay hindi tungkol sa obligasyon o kaligtasan. Palaging may mga pag-aalinlangan at palaging magiging dito. Ang "Magpakailanman" ay isang salita mula sa mga engkanto. Sa isang mature na relasyon, walang gantimpala para sa mabuting pag-uugali at masigasig na paglilingkod. Maximum, bibigyan ng medalyang "Pag-aasawa".
Ang mga warranty ay maaaring ikabit sa kung ano ang may mga tagubilin para magamit. Ngunit paano ito nauugnay sa mga ugnayan ng tao?
Sigurado ako na marami ang nagbasa ng mga tagubilin sa kung paano maiiwasan ang diborsyo, kung paano pamahalaan ang mga hangarin ng kapareha, kung paano magpakasal, atbp.
At sa huli? Nagbibigay ba ito sa iyo ng pakiramdam ng seguridad at kumpiyansa?
Mas malamang na hindi kaysa sa oo.
Ang estado ng kawalan ng kakayahan ay nakakatakot kaya't mas gusto ng marami na dumulas sa infantilism at palusot sa mga ilusyon ng bata.
Ang mga ito ay may tatlong uri.
1. Ang ilusyon ng imortalidad
Ang mga saloobin ng kamatayan ay nakakatakot. Ang pag-iisip ay nag-freeze ng anumang mga damdamin tungkol sa katotohanang ito. Ito ay humahantong sa ang katunayan na ang buhay ay ipinagpaliban "para sa paglaon". Ang "Someday" ay kung ano ang pumipigil sa pagtamasa ng kaligayahan ngayon. Ang pagiging bihag ng ilusyon na ito ay upang makatakas mula sa mga saloobing "Sino ako, bakit ako narito, kung ano ang mayroon ako, paano ko maiimpluwensyahan ang nangyayari, ano ang magagawa ko ngayon para sa aking relasyon." Ang pag-unawa sa finiteness ng aming buhay ay nagbibigay-daan sa amin upang tumutok sa mga maliliit na bagay at gumawa ng mga simpleng maliliit na pagkilos sa aming kapareha. Alam namin kung paano sukatin ang distansya, oras, bigat, ngunit hindi namin inilalagay ang kahalagahan sa kung paano sukatin ang pag-ibig.
Sa palagay mo imposibleng sukatin ang pag-ibig?
At ang bilang ng mga pag-aaway, mapagmahal na salita, oras na magkakasama, ay nagsabing "oo", hinipo, tawag, panunumbat, pagtanggi, taos-puso na pag-uusap, halik …?
Ang pagtanggi sa ilusyon ng imortalidad ay humahantong sa ang katunayan na huminto kami sa paghihintay para sa mga naaangkop na kundisyon at sundin ang tanging kapaki-pakinabang na tagubilin sa buhay para sa mga nagsisimula - magsimula. Sinimulan nating pahalagahan ang aming minamahal na ngiti, ang rumbling ng pusa, ang amoy ng sariwang gupit na damo at bawat bagong araw, dahil ito ay isa pang pagkakataon na mabuhay nang iba. Nagsisimula kaming mag-isip tungkol sa kamatayan bilang isang naibigay at pinahahalagahan ang buhay nang higit pa, kasama ang lahat ng mga pagtaas at kabiguan. Napaka-ambiguus, walang katiyakan at puno ng mga pag-aalinlangan.
2. Ang ilusyon ng sariling kapangyarihan ng isang tao
Ito ay nagpapakita ng sarili sa pagtanggi na tanggapin ang hindi nakasalalay sa atin. Ang pagkahilig na bumuo ng mga kumplikadong istruktura ng kaisipan, makatuwiran, makipagpalitan sa sansinukob ay hindi hihigit sa isang paraan ng sikolohikal na depensa laban sa kawalan ng kakayahan na tanggapin na talo tayo sa katotohanan sa 100% ng mga kaso. Maaari nating sabihin na may 100% katiyakan na walang mababago sa nakaraan, hindi alintana ang anumang "kung lamang …"
Ganun din sa hinaharap. Ang patuloy na paggala sa hinaharap at pag-iisip sa pamamagitan ng mga pagpipilian ay hindi mag-aalis ng mga takot, ngunit, sa kabaligtaran, nagpapalaki sa kanila. Ang takot sa hinaharap ay isang napaka-mapanirang bagay. Nakakadiri at kinakaing unti-unting sensasyon. Ang pagtanggal sa ito ay posible lamang sa pamamagitan ng pag-alam kung gaano ito ilusyon. Huwag magalala tungkol sa susunod na mangyayari. Pagkatapos ay binubuo ito ng marami ngayon.
Ang nakakalason na epekto ng ilusyon na ito ay nabawasan dahil sa karanasan ng pamumuhay ng sariling lakas. Ang kawalan ng lakas ay hindi kahinaan, ngunit ang pagbabalik sa sarili ng karapatan upang makagawa ng isang maling bagay, karapatang magkamali at isang personal na kwento sa buhay. Kahapon ay isang karanasan, bukas ay isang posibilidad, ngayon ang buhay.
3. Ang ilusyon ng hustisya sa mundo
"Kung maayos ang pag-uugali mo, walang mangyayari sa iyo na masama," ay isang pagtatapos ng isang tipikal na bata. Ang tagalikha lamang ng mundong ito ang naglihi sa lahat ng iba, hindi umaasa sa aming mga ideya tungkol sa hustisya. Ang mundo ay tulad nito. Ang ideya ng pagiging patas ay isang paraan ng tao ng pagmamanipula. Ang anumang bagay na may kinalaman sa pag-iimpluwensya ng aming mga pakiramdam ng pagkakasala, kahihiyan, pagmamataas ay pagmamanipula.
Ang ilusyon na ito ay nagtatanim sa atin ng isang pag-uugali ng obligasyon, kapag nabubuhay tayo na may paniniwala na ang isang tao ay may utang sa atin. Dapat ang mundo, dapat ang kapareha, dapat ang mga magulang. Sa lalong madaling pag-uugali ng ugali na ito sa aming ulo, ang mga sama ng loob, hindi nasisiyahan, pagkalumbay ay agad na pumapasok sa ating buhay.
Pinapatay ng Obligasyon ang lahat ng nabubuhay na enerhiya sa sekswal sa isang relasyon at nararamdaman na isang pasanin sa iyong mga balikat. Ang pag-uugali na "dapat" niya, nang walang pagkita ng kaibhan sa mga personal na hangarin ng kapareha, ay pinagkaitan ng ugnayan ng pag-iibigan.
Mahirap at hindi inaasahang mga sitwasyon ang nangyayari, at ito ay bahagi ng aming buhay. Ang buhay ay hindi isang tahimik at liblib na lugar upang makaupo. Wala sa mga tagubilin para sa paggamit ang ginagarantiyahan na walang masamang mangyayari sa amin. Maaari nating kontrolin ang isang bagay sa ating buhay, ngunit hindi natin kaya. Mahalagang makilala ang isa mula sa isa pa.
Ang damdamin ay hindi tungkol sa mga garantiya, kontrol, at kumpiyansa. Ang pinakamagandang bagay na magagawa natin para sa aming relasyon ay ang bahagi ng pag-iisip sa isang kapareha at aminin na dapat may distansya sa pagitan namin, at ang bawat isa sa atin ay may karapatan sa ating sariling buhay at mga desisyon.
Kung mas matagal tayo sa pag-aampon ng pamamaraang ito bilang isang batayan, mas maraming mga hindi kilalang tao sa bawat isa. Hindi umaasa sa marami, hindi namin ipagsapalaran na mabigo.
Ang buhay ay tungkol sa kaibahan, dwalidad, kontradiksyon at kabalintunaan. Mas komportable ang pakiramdam natin sa mga damdaming ito, mas madali itong makaranas ng kaligayahan. Lalo na naka-attach kami sa mga konsepto ng tungkulin, hustisya, patakaran, dogma, itim at puti ang pag-iisip, mas lalo tayong mapapahamak sa pagdurusa.
Ang totoong pagtanggap ay tungkol sa pagtanggap ng bawat sandali kasama ang iyong minamahal bilang isang mahusay na regalo, dahil hindi na ito magiging pareho muli.
At sa kabila ng lahat ng kalabuan sa buhay, palagi tayong may pagkakataon na pumili at maging responsable para sa ating pinili.
Ang karapatang pumili at tanggihan.
Mayroong isang patakaran sa pamamahala: araw-araw, kung nagpasya kang huwag tanggalin ang iyong mga empleyado, sabay-sabay kang nagpasya na kunin muli sila. At kung gayon, huwag silang pagalitan, huwag pintasan ang kanilang mga pagkakamali, huwag silang sisihin sa kanilang mga pagkabigo. Alinman sa sunog ang mga ito, dahil ang mga ito ay napakasama, o gumana sa kung ano ang mayroon ka.
Pareho ito sa mga personal na relasyon. Pagising sa umaga, kung nagpasya kaming magsama, pagkatapos ay nagpasya kaming pumili muli ng aming kasosyo sa iba't ibang mga pagpipilian. At mayroong anumang punto sa araw na sisihin siya para sa kanyang kalagayan o hindi natutugunan ang aming mga inaasahan, kung nagpasya na kaming makasama siya. Araw-araw ay pipiliin namin ang isang tao nang paulit-ulit upang gugugol ang buong araw ng aming buhay sa kanya. Sa paglikha o pagkawasak - nasa sa atin ito. Piliin mo kami
Kung hindi man, pipiliin ang buhay para sa atin, at kailangan nating sumabay sa isang kakaiba at walang katuturang landas.
Araw-araw, kasama ang ating mga pagkadilim, lumalapit tayo sa mga di-kasakdalan ng aming kapareha: isinasaalang-alang namin, pag-aaral at gumawa ng isang pagpipilian: ibigin ito o tanggihan ito bilang alien sa ating panloob na mundo. Kung gustung-gusto mo, pagkatapos ay maging doon nang walang karaniwang mga panlaban, nang walang mga wala sa gulang na pantasya at panlabas na pag-uugali. Kung mahal mo, bigyan ang iyong sarili ng pagkakataong maging natural, nang hindi nililinlang ang katabi mo. May takot? Siyempre … Nakakatakot sa impiyerno, dahil walang katiyakan na sa kabilang panig ng contact ay makikilala tayo, tatanggapin at mauunawaan.
Kinakailangan na malaman upang isuko ang mga garantiya at karapatan. Lahat tayo ay nagbabago. Ang mga relasyon ay nagbabago. Mula sa baliw na pag-ibig hanggang sa mahinahon na akit ng kaluluwa hanggang sa kaluluwa. Ang tunay na damdamin ay hindi ipinakita. Palaging sila ay hilaw, sa diwa na sa bawat sandali may bagong potensyal at mga bagong pagkakataon na lumitaw sa kanila. Ang mga ito ay hindi makinis at makintab tulad ng mamahaling kasangkapan sa bahay na Italyano. Palagi silang may mga kamalian, ngunit hindi ito ginagawang malungkot sila, ngunit ginagawang natural sila. Paniwala sila, at ang katotohanan ay hindi kailanman lumiwanag.
Inirerekumendang:
Mga Uri Ng Pag-ibig At Kanilang Pagkakaiba: Pag-iibigan, Pag-ibig, Pag-ibig Sa Pag-ibig, Ganap, Pag-ibig Na May Pag-ibig
Pag-ibig … Isang salitang pamilyar mula pagkabata. Naiintindihan ng lahat na kapag minahal ka, mabuti ito, ngunit kapag pinagkaitan ka ng pagmamahal, masama ito. Tanging ang lahat ay nakakaintindi nito sa kanilang sariling pamamaraan. Kadalasan ang salitang ito ay ginagamit upang tumukoy sa isang bagay na naging hindi masyadong pagmamahal o hindi man talaga pag-ibig.
Ang Pag-aaral Ng Pag-ibig Ay Isang Kasalukuyang Kalakaran Sa Siyentipikong Pagsasaliksik Sa Larangan Ng Pangangalaga Sa Kalusugan At Gamot
Ang pag-ibig mismo ay isang napakahalagang landas tungo sa kaunlaran. Kumusta mga kaibigan. Nais kong ibahagi sa iyo ang pinakabagong pananaliksik sa kasalukuyang pananaliksik mula sa aking mga kasamahan sa Wellbeing Research Center sa University of Oxford.
Paano Nakakaapekto Ang Emosyon Sa Ating Kalusugan. Psychosomatics
"Ipaliwanag sa akin kung paano nakakaapekto sa kalusugan ang pag-iisip, kung hindi man ay hindi ko maintindihan ang koneksyon na ito," sumulat sa akin ang isang babae. Nakikita ko na taos-puso siyang nais na maunawaan, ngunit hindi nakikita ang koneksyon.
Ang Ating Kinabukasan Ay Nasa Ating Mga Kamay Pati Na Rin Sa Ating Mga Saloobin. Mga Kumpirmasyon
Ano ang pagpapatunay? Ang pagpapatunay ay isang maikling parirala ng pahayag na, kapag paulit-ulit nang maraming beses, inaayos ang kinakailangang imahe o setting sa subconscious ng isang tao. Gumagamit ang mga kumpirmasyon ng kapangyarihan ng positibong pag-iisip upang matulungan kaming makamit ang aming mga layunin at tulad ng maliit na paalala sa loob ng aming sarili.
Ang Isang Pag-ibig Sa Ating Sarili Ang Pinakamahalagang Pag-ibig Sa Ating Buhay
Ano ang nakapaloob sa ating pagmamahal sa sarili? Kadalasan sa imaheng ako ay PERFECT. Mas madali para sa atin na mahalin ang ating sarili kapag sumunod tayo sa isang tiyak na imahe ng ating sarili. Ang batayan at pundasyon para sa pagbuo ng imaheng ito ay maaaring mga pelikula, kwentong engkanto, komento at pagpuna na nakatuon sa amin mula sa mga taong mahal natin.
