2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ano ang nakapaloob sa ating pagmamahal sa sarili? Kadalasan sa imaheng ako ay PERFECT. Mas madali para sa atin na mahalin ang ating sarili kapag sumunod tayo sa isang tiyak na imahe ng ating sarili. Ang batayan at pundasyon para sa pagbuo ng imaheng ito ay maaaring mga pelikula, kwentong engkanto, komento at pagpuna na nakatuon sa amin mula sa mga taong mahal natin.
Ano ang mayroon tayo bilang isang resulta? Bumubuo kami ng isang ideya tungkol sa aming sarili at sinisikap na magkasya ito. Nababigo tayo kapag hindi ito nag-ehersisyo. Nag-aalala at nagagalit tayo kapag ang mga minamahal ay "tama" na gumawa ng mga puna "dahil sa pagmamahal sa atin."
Ang kalikasan ay hindi kailanman namamalagi. Bahagi tayo ng kalikasan. Nakalimutan natin na nilikha tayo natatanging at may hanay ng mga katangian na kailangan natin. Hinahangaan namin ang isang rosas at hindi palaging pinuputol ito ng mga tinik. Pinatawad namin ang rosas sa mga tinik nito at hinahangaan ang aroma, malambot na mga talulot, at ang ganda nito. Bakit hindi natin patawarin ang ating sarili sa ating mga tinik? Nakikipaglaban tayo sa kanila at hindi tumatanggap alinman sa ating sarili o sa iba.
Lahat ng tayo: ang ating mga saloobin, damdamin, emosyon, katawan, karanasan, karanasan at alalahanin, lakas at kahinaan, pagtaas at kabiguan, pagkakamali at tagumpay, relasyon sa iba, pananaw sa mundo.. Ang lahat ng ito ay sa atin at kailangan natin ang ating sarili, iba at ang mundo sa paraang nilikha lamang tayo.
Sa kasong ito, nagsasalita ako tungkol sa aming nakabubuo, normal na pagpapahayag ng ating mga sarili. Hindi ako nagsasabi tungkol sa mapanirang, mapanirang mga pagpapakita. Pinag-uusapan ko ang tungkol sa pamantayan, hindi tungkol sa patolohiya))))
Gayundin, hindi ako tumatawag upang sabihin na huminto sa kaunlaran.
Sinasabi ko na tayo ay isang mundo kung saan maraming mga bagay. Tanggapin ang iyong sariling multifaceted mundo. Huwag tanggihan ang iyong sarili (o isang bahagi ng iyong sarili). Huwag labanan ang mga bagay na hindi tugma sa aming mga imahinasyon tungkol sa ating sarili o kung ano ang iniisip ng iba tungkol sa atin.
Sa aking pagsasanay, naglalaro ako ng isang dayalogo sa mga bahaging iyon ng aking sarili na nais ng isang tao na mapupuksa. Ang mga ito ay kahanga-hangang mga dayalogo. Nakikita ko kung paano lumabas ang panloob na pakikibaka at nilalaro namin ito sa kliyente. Sobrang lakas at lakas na gugugulin sa laban na ito !!! Hindi ito madaling away. At sa bawat oras, sa pagtatapos ng dayalogo, lumalabas na ang pakikibaka ay laban sa kung ano ang tumutulong na ipagtanggol at umangkop sa mga sitwasyon sa buhay. Kung nais nating sabihin na hindi sa isang bagay, nang hindi nalalaman ito hanggang sa katapusan, maaari naming makaligtaan ang isang bagay na napakahalaga para sa ating sarili.
Mahirap para sa atin na mahalin ang pakikibaka na ito sa ating mga sarili, mahirap para sa atin na harapin ang ating sariling pagiging perpekto, maraming mahirap para sa atin. Mahirap para sa atin na kakulangan ng pagmamahal sa sarili.
Kapag nahaharap tayo sa ating pagiging di-kasakdalan, kasakdalan, nakakalimutan natin ang isang napakahalagang punto - sinabi sa atin ng iba tungkol dito. Ang bawat isa ay may kanya-kanyang pagiging hindi naaangkop. At ito ang paraan ng pamumuhay natin, at paminsan-minsan ay maaari nating sabihin at "ituro" ang bawat isa sa mga di-kasakdalan at di-kasakdalan.
Maganda tayo sa ating pagpapakita. Kami ay isang natatanging kaso sa buhay. Wala ng iba. Ang mga tao ay medyo magkatulad sa bawat isa, ngunit walang 100% na pagkakakilanlan.
Mahalin mo sarili mo. Tanggapin mo ang iyong sarili. Makipag-ugnay sa iyong sarili.
Inirerekumendang:
Paano Naiiba Ang Isang Pag-uusap Sa Isang Psychologist Mula Sa Isang Pag-uusap Sa Isang Kaibigan?
Maraming tao ang nag-iisip na sapat na upang makausap ang isang kaibigan o kasintahan - at ang problema sa relasyon o hidwaan o malubhang kalagayan ay mawawala. Maaari kang makipag-chat sa isang kaibigan nang libre at ang epekto ay magiging katulad ng kung nagpunta ka sa isang bayad na konsulta sa isang psychologist.
Pag-iisa Sa Sarili Ng Stress At Pagkabalisa / Paano Makaligtas Sa Isang Epidemya / Pagkontrol Sa Sarili At Pamamahala Sa Sarili
Kamakailan lamang, na parang kahapon, tila sa akin na ang paksang ito ay nauugnay para sa mga taong nakakaranas ng mga problema sa kalusugan. Sa personal, ginamit ko ang mga diskarteng ito para sa mga kliyente na kung saan ang stress ay kontraindikado para sa mga medikal na kadahilanan, kaya ang isang pagtatangka na tuklasin ang mga sanhi ng isang nakababahalang sitwasyon ay maaaring humantong sa mga karagdagang paglala ng pinag-uugatang sakit, at mayroon lamang isang bagay na
Bilang Isang Resulta Ng Mga Krisis Sa Edad, Ang Isang Tao Ay Umaasa Sa Kanilang Sarili, At Ang Isang Tao Ay Nawala Sa Buhay Na Ito
6-12 Junior edad ng paaralan Mga Pole ng Krisis: Masipag na Paggawa - Inferiority Complex Ang paaralan, mga kurso, kapaligiran ay makakatulong sa bata upang makabisado ang iba`t ibang mga kasanayan: pagniniting, pagguhit, paglilinis ng silid … Ang mga puff ng bata at gumagana.
PAANO PINAPASIRA NG ATING MGA HALAGA AT PANINIWALA ANG ATING BUHAY?
Maaari bang sirain ng buhay ang mga prinsipyo, pagpapahalaga at paniniwala? Ang aming mga halaga, prinsipyo at paniniwala ay hindi nagmumula sa isang kadahilanan. Ginagawa nila tayo kung sino tayo. Tinatawag namin ang aming sarili na mga doktor, mag-aaral, asawa, asawa at propesyonal dahil mayroon kaming ilang ideya sa ating sarili.
Ang Ating Kinabukasan Ay Nasa Ating Mga Kamay Pati Na Rin Sa Ating Mga Saloobin. Mga Kumpirmasyon
Ano ang pagpapatunay? Ang pagpapatunay ay isang maikling parirala ng pahayag na, kapag paulit-ulit nang maraming beses, inaayos ang kinakailangang imahe o setting sa subconscious ng isang tao. Gumagamit ang mga kumpirmasyon ng kapangyarihan ng positibong pag-iisip upang matulungan kaming makamit ang aming mga layunin at tulad ng maliit na paalala sa loob ng aming sarili.
