2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Maraming iba't ibang mga uri ng mapanirang pagkagumon: mula sa alkohol, paninigarilyo, gamot (kemikal), mapilit na paulit-ulit na mga pagkilos … Hindi naaprubahan sa lipunan. Mayroon ding ganap na katanggap-tanggap, mula sa panig ng lipunan, mga dependency: sa trabaho (workaholism), pagkain, pagbili ng mga bagay (pagpuno sa panloob na "walang bisa" na kaisipan sa mga bagay at pagkuha ng kasiyahan mula dito - shopaholism), sa mga ugnayan, sa pagkilala, pansin at opinyon ng ibang mga tao, kahit na mula sa paglalakbay …
Ang pagtitiwala ay palaging isang uri ng labis na labis mula sa isang bagay o mula sa isang tao. Ito ay isang bagay na hindi mo maisip ang iyong sarili nang wala, ito ay isang kagyat na pangangailangan para sa isang bagay na nagbibigay ng "kasiyahan" at nagpapahinga.
Paano lumitaw ang pagkagumon sa isang tao na tinutulak ang kawit ng pagbitay sa isang bagay, na kung saan ay naging isang kagyat na pangangailangan, kung wala ang imposibleng mabuhay?
Ayon sa isang teorya, maaaring nagmula ito sa mga ugnayan ng pamilya, o sa halip na mga ugnayan ng magulang at anak.
Halimbawa ina, ngunit pareho ang pagmamahal niya sa kanyang ama. At hindi niya namamalayang pinoprotektahan siya. Ang bata ay sumali sa ama, siya ay bahagi rin sa kanya.
Kaya, sa bata, ang isang personal na salungatan na naghihiwalay sa kanya ay maaaring mabuo. Mahal niya si nanay at dinamay siya kay tatay. Ngunit mahirap at imposibleng pumili. Pagkatapos ang estado sa loob ay nagiging, tulad ng ito, ay "nasuspinde", dahil sa imposibilidad na gumawa ng desisyon at pumili. At ang pamumuhay sa "kawalan ng laman" ay hindi matitiis …
At mula sa puntong ito ng pinakamataas na panloob na pag-igting … isang pag-aayos sa isang bagay na hindi gaanong mahalaga … sa isang bagay na hindi na masyadong sasaktan at magdudulot ng sakit sa isip at kaisipan.
Ang mga damdamin ay lilipat mula sa isang animate na bagay sa isang bagay na walang buhay - sa isang bagay na palaging magiging kasama mo … At isang bagay na maaari mong kontrolin ang iyong sarili.
Bagaman, ito ay lubos na kontrobersyal at hindi totoo tungkol sa posibilidad na kontrolin ang sarili sa ganoong estado.
Kung kukuha tayo, halimbawa, ng estado ng pag-asa sa alkohol (bilang pinaka-tanyag), kung gayon ang mga taong umiinom ng alak nang paulit-ulit at nakikita ito bilang isang mapagkukunan ng kasiyahan, kagalakan at simpleng pinapawi ang labis na pagkapagod - naniniwala sila na kaya nila itigil ang pag-inom ng alak anumang oras, na may oras na napansin nila na en - hindi … Hindi na sila maaaring … Kumuha at magtapon. Na ito ay isang bisyo pa rin na pinipiga at hindi binibitawan!
Iyon lang - ngayon ay naging makontrol mo, na nangangahulugang umaasa sa ilang makapangyarihang "pigura", kung wala ito imposibleng mabuhay at kung saan ay nangingibabaw sa iyo ng buong buo, sa iyong isip at katawan.
Manghihina ba, lilitaw ang labis na pangangati, naging pangkaraniwan ang agresibong pag-uugali, at ang isang matatag na estado ng pagkalumbay ay nanirahan sa kaluluwa … Kapag naintindihan mo na ang isang emosyonal na "patay na kalagayan" ay lumitaw, halos imposibleng makalabas dito mismo.
Ang mga umaasang taong malalim sa kanilang kaluluwa ay nahawak sa "mahigpit na pagkakahawak" ng pag-igting, pinigilan ang mga karanasan, hindi natutupad na pag-asa, nawasak na mga hangarin … …
Tulad din ng isang sanggol na nakasalalay sa isang mahal sa buhay, isang nasa hustong gulang na bibigyan siya ng pagkain at init ng damdamin, at pagkatapos ay maaari siyang huminahon at makapagpahinga, sa gayon ang isang taong gumon ay bumabalik sa isang pambatang estado at naghihintay para sa kanyang "dosis" ng sikolohikal na pagpapahinga at kaduda-dudang kasiyahan …
Ang isang maliit na bata lamang ay nasa yugto pa rin ng kawalan ng malay, at ang isang may sapat na gulang ay sadyang umalis para sa "virtual" na mundo, kung saan maramdaman niya na naka-disconnect mula sa mga pagiging kumplikado ng tunay na buhay na pang-adulto. Hinahangad niyang "idiskonekta" ang kanyang sarili mula sa hindi matitiis na damdaming nauugnay sa pananagutan, pagpili, pag-overtake ng kanyang mga kinakatakutan at ugali ng pagkatao …
Ang pagkagumon ay isang labis na pangangailangan upang masiyahan ang mga pagnanasa, na nagdudulot ng kasiyahan at pagpapahinga.
Ang pagkagumon sa pathological, sa pangkalahatan, ay isang pagtakas mula sa totoong mga problema at paghihirap sa buhay. Ito ay isang panandaliang kawalan ng pakiramdam mula sa panloob na sakit sa isip at walang tigil na stress … At tinuturo ng adik ang kanyang sarili na bumalik sa pamamaraang ito nang paulit-ulit, sapagkat wala siyang pagnanais na ipakita ang kanyang mga pagsisikap para sa anupaman. Alinman ay hindi niya maaaring gawin kung hindi man, o hindi alam kung paano …
Sa pamilya, ang mga adik ay madalas na "iniidolo", sapagkat naging mas maginhawa ang mga "scapegoat" para sa isang may sakit at mapanirang sistema ng pamilya. Ang buong karga ng mga walang malay na problema ay itinapon sa kanila, sinisisi sila para sa lahat ng "mga kaguluhan" …
Laban sa background na ito, ang ibang mga kasapi ng pamilya ay madalas na mukhang disente sa kanilang sarili, at ang kanilang "pagpapahirap" ay maiugnay sa ranggo ng kaligtasan, na nagdadala ng aura ng kabanalan. At madalas, sa ganitong paraan, maaari lamang nilang mapagtanto ang kanilang labis na pagkauhaw para sa kapangyarihan at ganap na kontrol sa mga mahihinang miyembro ng pamilya at umaasa … Hindi para sa wala na sila ay tinawag na codependents.
Ang adik ay nakasalalay sa kanyang "object of adoration", at ang dependant ay nakasalalay sa kanya … Sa pamamagitan niya, napagtanto niya ang kanyang sarili at nasiyahan ang kanyang panloob na mga pangangailangan. At nangyari na ang nasabing estado ng adik ay kapaki-pakinabang sa kanya sa ilang paraan …
Ang isang adik ay labis na hindi malaya sa paggawa ng mga desisyon, "nabalot" sa pag-aalinlangan at kawalan ng kumpiyansa sa kanyang sarili at "bukas" … Kadalasan ay nahihirapan siya sa pagbuo ng malapit na relasyon sa ibang mga tao. At kung magsisimula siyang makaramdam ng higit na tiwala, madama ang lasa ng kalayaan sa kanyang mga pagpipilian, kung gayon ang globo ng impluwensya ng codependent sa kanya ay mabawasan … At maiiwan siyang mag-isa. At ito ay isa pang kumplikadong kwento sa buhay para sa isang nakasalalay …
Lumalaki din ang pagkagumon sa mga pamilya kung saan naghahari ang ganap na kontrol at awtoridad. Kung saan may maliit na lugar para sa kalayaan sa pagpapahayag at kusang-loob, ang mga hangganan ng iba pang mga miyembro ng pamilya ay malabo, walang konsepto ng personal na puwang at walang paggalang sa isa pa, magkakaibang opinyon.
Ang labis na labis na proteksyon ay maaari ring makapukaw ng pagtaas ng pagkagumon sa isang bata. Kapag ang isang bata ay hindi binigyan ng pagkakataong magkamali, sobrang kontrolado siya, pinaparusahan dahil sa pagpapakita ng kalayaan at "hindi pagkakasundo".
Pagkatapos ay malaman ng bata na ang lahat ay napagpasyahan para sa kanya sa buhay na ito at na ang ibang tao ay laging responsable … At samakatuwid ay hindi siya nagmamadali na lumaki at makalabas sa estado ng umaasa na pag-uugali.
Pagkatapos ng lahat, tinuruan siyang gawin ito mula pagkabata, pinipigilan ang kaunting sulyap ng kalayaan at walang pigil na kalayaan. Iyon ay, isang bagay na kung saan hindi imposibleng lumaki at responsibilidad para sa iyong buhay …
Ang isa sa mga katangian ng mga adik ay hindi nila makukumpleto ang negosyo at nasimulan nilang relasyon. Marahil ay kulang sila ng mahalagang enerhiya, panloob na suporta, pagganyak sa pagpapatupad ng kanilang mga plano, taos-pusong suporta mula sa mga mahal sa buhay, o simpleng ang kanilang pangyayari sa buhay ay hindi nakatuon sa nakabubuting pagkumpleto at walang mensahe sa ugnayan ng magulang at anak para sa "swerte at tagumpay "?
Ngunit ang mga magulang ay hindi naniwala sa mga kakayahan ng bata, ang pagsasakatuparan ng personal na potensyal ng bata at naiparating ang pagdududa at hindi paniniwala sa kanilang anak … O sadyang pinigilan nila ang mga usbong ng kalayaan at malayang pagpili sa kanya.
Mayroong isang pambata na laro sa "bulag na pusa", kapag ang isang bata ay nakapiring at hinahanap niya ang …
Kaya, ang isang adik, sa isang katulad na estado, ay madalas na nabubuhay na may "nakatali at nagyeyelong" damdamin at naghahanap ng mga pagkakataon upang mapalaya ang kanyang sarili mula sa "mga gapos" na nagbubuklod sa kanya … At hindi niya malutas …
At sa kanyang mga mata, sa mga "salamin ng kaluluwa", makikita ng isang tao ang "madilim na ilaw" ng kawalan ng pag-asa, panloob na pagkasira at walang katapusang kalungkutan …
Inirerekumendang:
Bakit Kailangan Ang Pagiging Dependency?
Ang sagot sa katanungang ito ay maaaring ibigay sa isang pangungusap. Mahalaga ang pagkakabaguhan upang mapawi ang stress sa pag-iisip. Oo eksakto. Maaari mong, siyempre, sabihin na ang pagkakasarili mismo ay nagdudulot ng stress, ngunit ang aming pag-iisip ay sumusunod sa landas ng higit na pakinabang.
Mga Dependency. Sa Madaling Sabi Tungkol Sa Pangunahing
Ang pagkagumon sa maikling salita Ngayong mga araw na ito, sa panahon ng pandaigdigang krisis sa ekonomiya at panahunan ang sitwasyong pampulitika, ang pagka-madali ng problema ng mga pathological na adiksyon ay tumataas nang malaki. Ang bilang ng mga taong nagdurusa sa mga karamdaman sa pagmamaneho na ito ay patuloy na dumarami.
Tungkol Sa Aming Totoong Damdamin At Tungkol Sa Mga Pinagmulan Ng Pagsusuri Ng Iba
Madalas mong mahahanap ang mga katulad na rekomendasyon: "huwag mag-isip ng masama sa iba," "magpasalamat sa iba," "mahalin ang iyong mga magulang," at iba pa. At marami, pagkatapos basahin ito, subukang gawin ito.
Bakit Mahilig Ang Mga Lalaki Sa Mga Patutot? 5 Mga Kadahilanan Kung Bakit Ang Mga Kalalakihan Ay Bumaling Sa Mga Patutot
Upang magsimula, ibibigay ko ang mga saloobin ng mga kalalakihan mismo tungkol sa kanilang pag-uugali: "Hindi ito konektado sa proseso ng sex mismo, ngunit may pagkakataong mapag-isa sa piling ng isang babae. Kung hindi ka pumunta kahit saan, huwag makipag-usap sa sinuman, kung gayon ang pagkuha ng gusto mo ay maging may problema.
Mga Layunin Ng Pamilya At Tagumpay. Ang Mga Layunin Ng Mga Modernong Kalalakihan. Limang Uri Ng Mga Problema Sa Pamilya Dahil Sa Pagkakaiba-iba Ng Pag-unawa Sa Konsepto Ng "tagumpay" At Mga Layunin Sa Buhay
Mga layunin ng pamilya. Nang magsimula akong magsanay ng sikolohiya ng pamilya dalawampung taon na ang nakalilipas, ganito talaga. Halos isang-katlo ng mga salungatan sa pag-ibig at mag-asawa ang lumitaw nang eksakto para sa mga kadahilanang ito:
