2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Simula ng Kalungkutan kumpara sa Pagkalumbay. Francine.
Ang isang espesyal na kaso ng pagiging passivity ay kapag ang kliyente ay nararamdamang nag-iisa at hindi nasisiyahan, umaasa at nagdurusa na nanatili siyang walang malasakit sa lahat ng nangyayari. Kahit na ang depression at pagkalungkot ay karaniwang sinusunod din, ito ay ang paghihiwalay mula sa ibang mga tao na ang pangunahing sanhi ng paghihirap ng mga kliyente na ito.
Kadalasan mahirap makilala ang pagkakaiba sa kalungkutan at pagkalumbay sa parehong kliyente, o upang magpasya kung ang isang mood disorder ay nauugnay sa biologically o maipapaliwanag nang ayon sa sitwasyon. Posible na ang mga siyentipiko ay may isang araw na makakakita ng mga genetiko o biochemical na kadahilanan ng kalungkutan at pagkalungkot (ipinapalagay na ito ay dalawang magkakaibang mga kondisyon).
Ang pagkakaiba-iba ng husay sa pagitan ng kalungkutan at pagkalungkot ay ang pangunahing sanhi nito ay ang kakulangan ng komunikasyon o hindi nasiyahan sa kanilang mga pakikipag-ugnay sa lipunan. Ang karanasang ito ay isang uri ng kagutuman para sa komunikasyon ng tao, at ang tindi nito ay tulad ng isang tao na literal na namatay mula sa isang kawalan ng pag-ibig.
Sa kasamaang palad, katulad (inilarawan sa nakaraang tala) "mga aksidente" ay hindi bihira, ngunit hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa mga kapus-palad, naghihirap na mga tao na tila buhay lamang, ngunit sa katunayan dumaan sa buhay sa malalim na kalungkutan. Ang pag-iisa ay kasalukuyang ang pinaka-karaniwang sikolohikal na problema, kahit na hindi mo mahahanap itong nabanggit sa anumang aklat.
Ang mga kliyente tulad ni Francine ay mahirap gamutin. Karaniwang hindi epektibo ang gamot dahil, mahigpit na nagsasalita, ang mga kliyente na ito ay mas mababa ang pagdurusa mula sa pagkalumbay kaysa sa kalungkutan at paghihiwalay sa lipunan. Ang pakiramdam ng kawalang pag-asa at kawalang pag-asa ng kliyente ay madalas na masasalamin sa mood ng therapist. Inilalarawan ni Markowitz ang mga sintomas ng psychosomat (partikular, pakiramdam ng kabigatan at sakit ng tiyan) na naranasan ng isang therapist na pinilit na magtrabaho kasama ang isang kliyente na nagdurusa mula sa matinding pagkalumbay at kalungkutan: ang psychotherapy. at ang mga kliyente na may pagkalumbay ay kilalang-kilala sa pagpapahina ng kumpiyansa ng isang klinika sa kanilang sarili."
Sa personal, kapag nagtatrabaho ako nang paulit-ulit sa kanilang kalungkutan, mga taong walang pasok, hindi ang mga nagdurusa mula sa endogenous depression, ngunit pumili ng isang tiyak na istilo ng Pamumuhay para sa kanilang sarili at kumapit dito kahit na ano, nararamdaman ko ang isang malaking kaluwagan na wala ako lugar nila. Literal na nagagalit ako sa kanilang mga pagkatalo, hindi ko maintindihan kung paano ka maaaring sumuko kung maraming mga paraan sa labas ng sitwasyon!
Tulad ng para sa mga rekomendasyon para sa pagtatrabaho sa mga passive, solong kliyente, maaari silang matagpuan sa isang malaking bilang sa panitikan. Sa gayon, iminungkahi na sanayin ang kliyente na malikhaing gamitin ang kanyang kalungkutan; taasan ang kanyang pagnanasa para sa pagbabago sa pamamagitan ng pag-aalok ng mas mahigpit na pagbubukod sa lipunan; bawasan ang pag-asa sa kapareha; tingnan ang iyong mga problema nang magkakaiba; samantalahin ang iyong kalungkutan upang makapagsimula ng isang malapit na ugnayan; kumuha ng isang mas aktibong posisyon ng buhay.
Kapag nagtatrabaho sa mga passive, lonely client, ang mga sumusunod na diskarte ay maaaring maging epektibo:
1. Hikayatin ang pagnanais na kumuha ng mga panganib, forging relasyon sa iba at matapat na pag-aralan ang kanilang mga problema.
2. Magrekomenda ng hindi gaanong madalas na panonood ng TV, pakikinig sa radyo, at sa halip na pagdalo sa iba`t ibang mga libangan na gawain at harapan ng mga naiwasang problema.
3. Manguna sa kliyente na kilalanin ang kahalagahan ng libreng oras - isang paunang kinakailangan para sa pagkamalikhain at pagpapahayag ng sarili.
4. Turuan ang kliyente na makita ang kanilang kalungkutan bilang isang may malay na pag-iisa.
limaHikayatin ang kliyente na samantalahin ang sapilitang kalungkutan upang matapat na aminin ang kanilang pangangailangan para sa malapit na relasyon sa iba.
Sa pangkalahatan ang mga pagsisikap ng therapist ay pangunahing nilalayon upang matulungan ang mga kliyente na makita ang kahulugan sa kanilang pagdurusa, pati na rin ang pagbibigay sa kanila ng suporta sa paglabas sa pagkakahiwalay sa lipunan … Ang pakikipag-ugnay sa therapeutic ay natural na nagiging isang lugar ng pagsubok para sa mga bagong uri ng pag-uugali. Ang kailangan ni Francine ay upang makita siya ng kanyang therapist hindi lamang bilang isang pasyente, isang kliyente, isang nalulumbay na babae, o isang mapagkukunan ng impormasyon para sa pag-iingat ng mga tala (habang umamin siya sa akin noong isang araw bago siya namatay), ngunit isang buhay na tao, Tao. Konting pakikiramay at pag-unawa lang ang nais niya.
Jeffrey A. Kottler. Ang compleat therapist. Mahabagin na therapy: Paggawa gamit ang mahirap na mga kliyente. San Francisco: Jossey-Bass. 1991
Inirerekumendang:
Paano Naiiba Ang Isang Pag-uusap Sa Isang Psychologist Mula Sa Isang Pag-uusap Sa Isang Kaibigan?
Maraming tao ang nag-iisip na sapat na upang makausap ang isang kaibigan o kasintahan - at ang problema sa relasyon o hidwaan o malubhang kalagayan ay mawawala. Maaari kang makipag-chat sa isang kaibigan nang libre at ang epekto ay magiging katulad ng kung nagpunta ka sa isang bayad na konsulta sa isang psychologist.
Pagkilala Ng Isang Nakalulungkot Na Katangian Mula Sa Isang Narcissist, Schizoid, At Kalungkutan
Pagpapatuloy sa tema ng uri ng kalunus-lunos na uri ng tauhan, nais kong bigyang pansin kung paano naiiba ang depressive character mula sa karanasan ng kalungkutan, mula sa narcissistic o schizoid na mga character. Magsimula tayo sa karanasan ng kalungkutan.
"Ang Pagkawala Ng Isang Mahal Sa Buhay Ay Higit Pa Sa Kalungkutan." Inaasahan Ang Kalungkutan At Hangganan
"Sa sikolohiya ng Russia - hindi ka maniniwala! - Hindi wala orihinal na gawain sa karanasan at psychotherapy ng kalungkutan. Tulad ng para sa mga pag-aaral sa Kanluran, daan-daang mga gawa ang naglalarawan ng pinakamaliit na mga detalye ng sanga ng puno ng paksang ito - kalungkutan na "
Kanino Ang Ililigtas: Isang Anak Mula Sa Isang Ina O Isang Ina Mula Sa Isang Anak?
Tamang-tama Ina Isang napakahusay na ina ang nagsakripisyo sa sarili at inuuna ang kanyang anak. Ganap na nakakalimutan niya ang tungkol sa kanyang sariling buhay at mga pangangailangan. Ang pagkagalit at pangangati ng mga inis, sapagkat ang mabubuting ina ay hindi nagagalit sa kanilang sariling mga anak.
Therapy Bilang Isang Pagtakas Mula Sa Kalungkutan (isang Kuwento Mula Sa Pagsasanay)
Mayroon akong isang kliyente. Napaka matagumpay at kaakit-akit. Maganda, kasama ang isang pamilya, maraming mabuti at kapaki-pakinabang na mga kakilala, isang matagumpay na negosyo sa pagsisimula, na una naming nakipag-usap kasama siya. Taliwas sa paboritong paksa ng mga psychologist, nagkaroon siya ng mahusay na pakikipag-ugnay sa kanyang pamilya, pag-unawa sa kanyang mga magulang at pakikipagkaibigan sa iba pang mga kamag-anak.
