Mga Sanhi Ng Sikolohikal Na Pag-atake Ng Gulat

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Maraming mga akda ang naisulat at maraming mga awit na inaawit tungkol sa mga pag-atake ng gulat (vegetative-vascular dystonia, diencephalic (hypothalamic) syndrome, atbp.), Kaya't hindi ko bibigyan ng pansin ang klinikal na larawan ng pagdurusa na ito at ilarawan ang mga panginginig na karanasan ng mga pasyente.

Ang layunin ng artikulong ito ay upang pag-aralan ang mga sanhi ng sikolohikal na humantong sa kondisyong ito. Ako ay ganap na sadyang hindi tumatawag ng pag-atake ng gulat ng isang "sakit" dahil ito ay iba pa.

Bilang panuntunan, ang mga taong nakakaranas ng pag-atake ng gulat ay hindi dapat mainggit. Masama talaga ang pakiramdam nila, ngunit ayon sa mga pagsusuri sa laboratoryo at instrumental, lahat ay normal para sa kanila, mabuti, o halos lahat ay normal.

Tinitingnan sila bilang mga mapagpanggap, pinahiya at hinihimok na "magkasama sila," ngunit hindi ito nagawa. Tulad ng dati, tumibok ang puso na parang handa nang tumalon mula sa dibdib, nanlamig ang mga kamay, tulad ng isang naghihingalo na tao, walang sapat na hininga, ang kamatayan ay tumingin sa mismong kaluluwa kasama ang mga walang socket na butil nito; sa pamamagitan ng malamig na pawis sa maputlang balat, ramdam na ramdam mo ang kanyang nagyeyelong hininga sa iyo …

At hindi sila naniniwala sa iyo! Naniniwala silang nagpapanggap ka! Kapag ang lahat ay mabuti sa mga pinag-aaralan, nangangahulugan ito na "nagloloko ka!"

Siyempre, maaari kang makakuha ng doktor upang magreseta ng mga antidepressant, tranquilizer o vegetative stabilizer, ngunit HINDI NITO MALUTUSAN ANG PROBLEMA. Ang anumang psychopharmacotherapy ay magbibigay lamang ng kaluwagan sa ilang sandali. Ang mga simtomas ay mapurol, ang takot ay magtatago, magkakaroon ng estado ng uri na "ano ang gagawin, anong pagkaalipin - lahat magkapareho …"

Kaya, kung ang klasikal na "gamot ay walang lakas", subukang tingnan ang lugar ng pag-iisip na walang nakita, ngunit alam ng lahat na mayroon ito. Sa walang malay.

Sa aking pagmamasid, maraming mga sikolohikal na dahilan na maaaring humantong sa pag-atake ng gulat.

TAKOT SA HINDI NAGTATAYA NG IBA PANG Inaasahan

HUWAG GAWIN SA IYONG SARILI ANG KARAPATAN SA ERROR

MAHAL NA SAKDOS

PERFECTIONISM

Karaniwan, ang mga ugali ng buhay mula sa pagkabata ay nananaig dito, tulad ng: “Dapat kang kumilos sa paraang ipinagmamalaki mo. Dapat mong gawin ang lahat sa "5", mas mabuti na may plus, at mas mahusay - sa "6". Kung nakakuha ka ng isang "4", o kahit isang "3", mabibigo mo ang iyong mga magulang (lolo't lola), dapat kang mahiya! Dapat kang tumutugma sa inaasahan ng ibang tao mula sa iyo (mga magulang, asawa, boss, kasamahan, kasosyo sa negosyo, atbp.), Lahat ng pag-asa ay nasa iyo, walang ibang makakagawa nito, dapat kang magpakasal at manganak ng kanilang mga apo magulang, atbp.”.

Bilang isang patakaran, sinisimulan ng isang tao na himukin ang kanyang sarili, sinusubukan na kalugdan ang lahat, na maging "mabuti / mabuti". Ngunit sa hindi pantay na pakikibaka sa kanyang sarili, natalo siya. Bilang isang resulta, bilang isang uri ng sagot sa tanong kung bakit ang isang tao ay hindi tumupad sa mga inaasahan na inilagay sa kanya, isang "sagot" ang lumabas - mga pag-atake ng gulat.

Ito ay hindi bihira para sa isang tao na pinangunahan ng buhay ng mga ugali na ito upang makamit ang maraming, maabot ang hindi kapani-paniwalang taas, ngunit pagkatapos, dahil sa inilarawan na mga pangyayari, isang pagkabigo ang nangyayari, at nabuo ang sitwasyon, na sinabi: "Una namin gumastos ng kalusugan upang kumita ng pera, pagkatapos gumastos kami ng pera upang maibalik ang aming kalusugan."

Ang isa pang mekanikal na sikolohikal na pinagbabatayan ng mga pag-atake ng gulat ay napakalapit dito. - HUSTIFICATION BAKIT HINDI AKO HERO. Karaniwan, sa kasong ito, ang mga pag-atake ng gulat ay lumitaw bilang isang uri ng dahilan para sa isang tao sa kanyang sarili o sa iba pa sa isang sitwasyon kung saan ang mga itinakdang layunin, marahil kahit na maraming taon na ang nakalilipas, ay hindi nakamit.

Hindi ako naging pangkalahatang direktor ng pagdaraos, hindi pa rin ako nag-asawa at walang mga anak, HINDI AKO NAKAABOT SA AKING LAYUNIN, ngunit hindi dahil ako ay isang quitter, ngunit dahil SAKIT ako! At kahit na ang isang hindi kanais-nais na bagay tulad ng pag-atake ng gulat! Siyempre, mapagtanto ko ang aking sarili at makakamtan ang plano ko, ngunit kailangan ko munang mapabuti ang aking kalusugan.

PARTY ILUSYON! Sa kasong ito, ang iyong kalusugan ay hindi makakakuha ng mas mahusay! O ito ay magiging isang mas mahusay - isang maliit na mas masahol pa.

Sapagkat ang mga PA ay nagliligtas sa isang tao mula sa kahihiyan. Dahil kung siya ay malusog, at walang makakapigil sa kanya sa pagpunta sa kung ano ang pinlano, kung gayon paano niya ipapaliwanag sa lahat, at una sa lahat, sa kanyang sarili, bakit hindi niya nagawa ang nais niya?

Ang diskarte sa paggamot ng PA ay dapat na magkakaiba sa panimula: una, binabago natin ang mga saloobin, pagpapahalaga, ugali sa buhay, bigyan ang ating sarili ng karapatang gumawa ng mga pagkakamali, itigil ang pagmamaneho ng ating sarili, at, pinakamahalaga, TANGGAPIN ANG ATING KAUGALING AS / ANO. Kapag ang mekanismo ng pathological ng self-abasement ay tumigil sa gayon, ang pangangailangan para sa sakit ay mawawala lamang, at ang mga pag-atake ng gulat ay titigil. Ngunit ito ang resulta ng seryosong trabaho sa isang psychotherapist.

SENSE OF GUILT / FEAR OF PUNISHment. Dito din, ang pinaka sinaunang, mga mekanismo ng pambata ay nakabukas: kung siya ay nagkasala, kung gayon dapat mayroong parusa.

Bilang isang patakaran, sa kasong ito, ang mga PA ay lumilitaw sa mga pasyente na may malaking pakiramdam ng responsibilidad, awa, at kahanda para sa pagsasakripisyo sa sarili.

Maaaring hindi nila alam ang pakiramdam ng pagkakasala, sapagkat napakasakit na ang mga makapangyarihang puwersa sa pag-iisip ay itinapon sa pagprotekta sa isang tao mula sa sakit na ito. Ang lahat ng kanilang pagsisikap ay naglalayong maging "mabuti" muli, upang ang lahat ay masaya sa kanila. Sa kasong ito, ang pakiramdam ng pagkakasala ay "masakit", napakahirap at hindi kanais-nais na maranasan ito, at samakatuwid ang mga naturang tao ay madalas na pumapasok sa lalamunan ng kanilang sariling kanta, na nagpapasakop sa lahat ng kanilang oras, emosyon, gawain sa IBA, minsan kahit sa pinakamalapit na tao.

Ang mga nasabing pasyente, sa tanong ko: "Madalas ba kayong makonsensya?" Mga interes, atbp. Gayunpaman, ang lahat ng mga mekanismong ito, ulitin ko, ay naglalayon sa isang layunin: huwag makaramdam ng pagkakasala!

Ito ang mga tao na, sa aking tanong: "Ano ang gusto mo PARA SA IYONG SARILI?" sa mahabang panahon na "freeze". Sapagkat mula sa isang matagal na pakiramdam ng pagkakasala, ang organ ng "kinakapos" para sa kanilang sarili ay nakakaakit sa kanila. Kapag nangyari ang isang PA, gumagalaw dito ang dalawang mekanismong sikolohikal: dahil nagkasala ako, pagkatapos ay pasanin ang parusa, o huwag mo akong bugbugin, pinarusahan ko na ang aking sarili sa mga ganitong paghihirap tulad ng PA!

Ang mga taktika ng psychotherapeutic ay naglalayong, una sa lahat, sa pag-aalis ng pagsalig sa lipunan ("ano ang iisipin / sasabihin ng iba tungkol sa akin?!"), Mga pakiramdam ng pagkakasala, takot na mawalan ng kontrol, na ibalik ang pangunahing tiwala sa mundo.

SEXUAL ABSTAINMENT. Ito ay isang klasikong uri ng genre, mas karaniwan sa mga babaeng kalahati ng populasyon, kahit na ang mga kalalakihan ay walang kataliwasan din.

Kapag, sa iba't ibang mga kadahilanan, ang isang tao ay nabubuhay ng maraming buwan - taon nang walang kasarian, ang pagnanasa ay tila "mapurol" o kahit na "mawala" nang buo. Ngunit sa katunayan, hindi ito nawawala kahit saan, dahil ito ang biological na kakanyahan ng isang nabubuhay na organismo. At kung ang isang tao ay tumigil sa pag-iisip tungkol dito, hindi ito nangangahulugan na ang lahat ay kalmado "sa kaharian ng Denmark". Ang pagnanasang sekswal ay na-repress sa hindi malay, at pagkatapos, medyo kusang at hindi inaasahan, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga pag-atake ng gulat. Paggamot ay psychotherapy muli. Ang mga pangunahing direksyon: kamalayan at kasunod na pag-neutralize ng mga sekswal na pagbabawal, ang pagbuo ng tiwala sa kabaligtaran na kasarian, ang pagtanggal ng mga bloke ng katawan.

Hindi ko sinulat ang artikulong ito upang kumuha ng tinapay mula sa mga therapist at neurologist at iba pang respetadong kasamahan.

Anumang sakit, anumang karamdaman ay nangyayari sa isang tao bilang isang mahalagang senyas na ang isang bagay ay kailangang mabago. Sa sarili nito. Sa aking buhay. Sa iyong pananaw sa mundo o kapaligiran.

Ngunit ang pagtanggap nito sa iyong sarili, at ginagawa din ito, ay kadalasang napakahirap! Mas madaling isipin na ang mga sintomas ay lumitaw dahil sa namamana na predisposisyon, kawalan ng timbang sa aktibidad ng autonomic nerve system, atbp.

Dito, pupunta ako sa doktor, babayaran ko ang pera, bibigyan ako ng doktor ng isang magic pill, at magiging malusog ako! Ngunit wala akong babaguhin sa buhay ko.

Oo, ang agham medikal ay hindi tumahimik, at ang isang magic pill ay maaaring magbigay ng isang pagpapabuti. Ngunit, dahil ang problemang sikolohikal ay hindi nalutas, maaari itong pagkatapos na maipakita ang sarili sa iba, maaari na itong maging mas seryosong mga sintomas. Tulad ng sinabi nila, ang tubig ay makakahanap ng isang butas!

Samakatuwid, mahalagang tandaan na "Ang kaligtasan ng mga nalulunod na tao ay gawain ng mga nalulunod na tao mismo!"

Sa pamamagitan ng paglutas ng iyong mga problemang sikolohikal, pagtatrabaho sa sanhi ng pag-atake ng gulat, binago mo ang kalidad ng iyong buhay, at nakakuha ka ng pinakahihintay na paggaling!