2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang una at tumutukoy na kadahilanan na ang mga tao ay dumating sa isang pangkat ng psychotherapy ay ang pagbabago. Mayroong tatlong mga lugar kung saan nagaganap ang mga ito.
Emosyonal. Sa antas na ito, sa isang pangkat, natatanggap ng isang tao ang: pagtanggap, pangangalaga, pagpapaubaya para sa kanyang sarili at sa iba, interes, kooperasyon sa mga miyembro ng pangkat, nakakaranas ng matitinding emosyon sa tabi ng ibang mga tao at tumatanggap ng suporta. Gayundin, sa proseso ng paglahok sa pangkatang therapy, nabuo ang isang kolektibong karanasan sa emosyonal, na ginagawang posible na tumugon sa isang bagong paraan sa buhay sa mga sitwasyon ng matinding emosyonal na pagkapagod. Ang pananampalataya at pag-asa ay pinalakas, na nagbibigay lakas upang makamit ang mga layunin.
Ugali. Nagbibigay ang pangkat ng isang pagkakataon upang ligtas na mag-eksperimento sa mga bagong uri ng pag-uugali. Sa isang pangkat, maaari mong pag-aralan ang iyong mga katangian sa pag-uugali, mag-eksperimento sa iba't ibang mga paraan ng pag-uugali sa iba't ibang mga sitwasyon ng pakikipag-ugnay sa iba't ibang mga tao, palakasin ang mga mabisang kilos sa pag-uugali at iwanan ang mga hindi angkop. Sa pangkat, naging malinaw kung aling mga aspeto ng pag-uugali ang sanhi ng pagtanggap sa ibang mga tao, isang pagnanasang lumapit, maging malapit, at alin sa mga sanhi ng pagtanggi, isang pagnanais na tumabi, upang ihinto ang pakikipag-ugnayan. Ipinanganak upang mabisa sa isang pangkat, maingat itong inaalagaan sa ligtas na lupa at pagkatapos ay dinadala sa pang-araw-araw na buhay.
Nakakaalam Ang mga kalahok sa pangkat na psychotherapy ay tumatanggap ng bagong impormasyon at mga rekomendasyon. Nakukuha nila ang pagkakataon na "subukan ang katotohanan", upang makilala kung ano ang umiiral sa katotohanan mula sa kung ano ang gawa at ilusyon. Ang pag-aaral tungkol sa mga problema at kung paano malulutas ng mga ito ang nagpapayaman sa kasapi ng pangkat at nagpapalawak ng kanyang balangkas na nagbibigay-malay. Ang mga nagbibigay-malay na kadahilanan ay nagbabawas sa antas ng kaguluhan sa mga ideya ng isang tao tungkol sa kanilang mga problema, bumababa din ang pagkabalisa at tumataas ang kumpiyansa sa pag-overtake ng mga paghihirap. Mayroong isang makabuluhang pagpapalawak ng mga ideya tungkol sa sarili, ibang mga tao, sa mundo at ang mga pagpipilian para sa buhay dito.
Mayroong pare-pareho na pakikipag-ugnayan, kapwa impluwensya at suporta sa isa't isa sa pagitan ng mga itinalagang lugar.
Ang kamalayan sa proseso ng pangkat na therapy ng kanilang mga pagkabigo sa emosyonal, mahigpit na mga pattern ng pag-uugali at isang makitid na nagbibigay-malay na pasilyo ay humahantong sa pag-angat ng emosyon, kakayahang umangkop na tugon sa pag-uugali at maluwang na nagbibigay-malay.
Inirerekumendang:
"Ano Ang Iisipin Nila Sa Akin?", "Sinasabi Nila Tungkol Sa Akin" - Mga Alamat Na Pumipigil Sa Iyo Sa Pamumuhay O Katotohanan?
"Ano ang iisipin ng iba sa akin?" "Pinag-uusapan at tsismis nila ako …" Madalas nating marinig ang tulad o katulad na mga parirala. Maaari mo ring obserbahan ang mga katulad na post sa mga social network. Kung tungkol sa mga post, mini-publication, karamihan sa mga ito ang likas na katangian:
Anong Uri Ng Dumi Ang Pumipigil Sa Aking Mabuhay? Kaunti Tungkol Sa Mga Introject. Bahagi 1: Kung Ano Ito At "kung Ano Ang Kinakain Nila"
Narinig mo na ba ang mga parirala mula sa iba tulad ng: "Mukhang nasa akin ang lahat, ngunit wala akong kaligayahan" o "Maraming mga bagay akong ginagawa, nakamit ko ang aking hangarin, ngunit hindi ako nakakuha ng kasiyahan"
Mga Magulang, Hindi Kailangan Ng Mga Bata Ang Iyong Sakit, Kailangan Nila Ng Pagkabata
Minamahal na mga magulang ng napakalaki o maliliit na bata pa. Nais kong mag-apela sa iyo upang mas mahusay mong tingnan ang iyong mga anak. Marahil ay magkakaiba ang mga ito, hindi sa paraang nais mong maging sila, hindi katulad mo sa kanilang pananaw at paniniwala, o hindi man.
Ano Ang Gusto Ko Sa Isang Relasyon At Ano Ba Talaga Ang Kailangan Ko?
Ang bawat isa sa atin ay may isang tiyak na walang malay na matrix, sa pamamagitan ng pag-check kung saan pumili kami ng isang asawa para sa ating sarili. Maraming iba't ibang mga pananaw sa paksang ito. Pinag-uusapan ng mga psychoanalist ang tungkol sa Oedipus o Electra complex, pinag-uusapan ng mga tagasunod ni Berne ang iba't ibang uri ng mga laro na nilalaro ng mga tao, at pinag-uusapan ng mga neuros siyentista tungkol sa biological na paghahambing, na nagsisimula sa k
KAILANGAN VS KAILANGAN. PAANO MAINTINDIHAN ANO ANG NINDININDIG SA PANGINIS
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng mga gusto at pangangailangan? Parehas ba ang mga konseptong ito? Ang pagnanais ay ang pagiging materialize ng mga pangangailangan, ang kanilang objectification. Ang mga pangangailangan mismo ay hindi materyal, ngunit pinapakain nila ang nakukuha natin sa materyal na mundo.
