2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa therapy, madalas kong marinig mula sa mga kliyente na nabasa nila ang maraming panitikan tungkol sa Inner Child, nauunawaan nang mabuti ang mga kakaibang uri ng kondisyong ito, at natutunan itong mapansin. Maraming pagsasanay para sa pakikipagtulungan sa Inner Child, ngunit kaunting impormasyon sa kung paano maging isang Nurturing Parent para sa iyong sarili. Ang imahe ng Inner Parent ay nabuo batay sa pakikipag-ugnay sa totoong mga magulang o mga taong papalit sa kanila. Ngunit paano ang mga taong ang mga magulang ay hindi kailanman nagmamalasakit? Praktikal na halimbawa … Ang pahintulot na mag-publish mula sa kliyente ay nakuha, ang pangalan ay binago. Sinabi ni Marina, 25, na: - Gusto ko ng panloob na ina na mag-aalaga.
Ano siya, isang nagmamalasakit na ina? Ano ang mga katangian nito?
- Hindi ko alam. Hindi ko naramdaman na alagaan ako ng aking totoong ina. Ang kanyang pag-aalala ay higit sa anyo ng pagpuna.
Sino ang kilala mo na umaangkop sa kahulugan ng "nagmamalasakit na ina"?
- Girlfriend ko yun. Para sa akin ngayon siya ang pamantayan ng isang nagmamalasakit na ina.
Anong mga katangian ng isang nagmamalasakit na ina mayroon siya?
- Una sa lahat, ang interes sa bata, ang kakayahang tanggapin ang kanyang nararamdaman, suporta para sa bata, halimbawa, sa mga salitang: "Mabuti ka." Ito rin ay isang pahintulot na gumawa ng mga pagkakamali, ang contact sa pandamdam ay isang yakap, isang taos-pusong pagpapahayag ng damdamin. Gayundin, ang isang nagmamalasakit na ina ay may karunungan - kapag nais niya ang kaligayahan sa bata, natutuwa siya sa kanyang tagumpay, at pinapayagan siyang pumili ng kanyang sarili.
Iminumungkahi ko na iguhit mo ang bawat kalidad upang mas maintindihan at maalala ito
- Oo OK. Interes sa bata - imahe ng isang paruparo
- Ang pangalawang kalidad ay ang kakayahang tanggapin ang damdamin ng bata - damo
- Pang-limang kalidad - makipag-ugnay sa pandamdam - panyo
- Ang pang-anim na kalidad - kaaya-ayang mga salita na nakatuon sa bata - ngiti
- Ang ikapitong kalidad ay ang karunungan - pangatlong Mata
- Ang ikawalong kalidad - taos-pusong pagpapahayag ng damdamin - babaeng bukas ang braso
- I-ranggo ang mga kulay na ginamit mo sa pagguhit, mula sa pinaka kaaya-aya hanggang sa pinaka hindi kasiya-siya.
Sa pangkalahatan, ganito ang hitsura ng pigura
Ang dilaw at kayumanggi ay nasa huling lugar, ang mga kulay na ito na ginamit mo sa iyong mga guhit - "pahintulot na magkamali" at "taos-pusong pagpapahayag ng damdamin."
- Mula sa aking totoong ina, hindi ko pa nakikita ang alinman sa isa pa, habang nahihirapan akong maniwala na posible ito.
Ang pinaka kaaya-ayang mga kulay ay natagpuan sa "kaaya-ayang mga salita", "suporta ng bata", "interes sa isang bata"
- Oo, ito ang alam ko na kung paano ipakita tungkol sa aking Inner Child. Pinapayagan ko ring makatanggap ng aking kaaya-ayang mga salita, suporta at interes mula sa ibang mga tao.
Karamihan sa mga hitsura ay tapos na sa magagandang kulay. Nangangahulugan ito na ikaw, Marina, ay nagtaguyod ng maraming mga katangian ng isang Nagmamalasakit na Magulang at ipinakikita ang mga ito
- Oo, lubos akong nasiyahan na marinig iyon. Naiintindihan ko na ito ay. Ang pagtatrabaho sa isang guhit na sumasalamin sa mga katangian ng Inner Caring Parent ay nagbibigay-daan sa kliyente na magkaroon ng kamalayan sa kanilang mga inaasahan mula sa bahaging ito ng pagkatao. Maraming tao ang nahihirapang ipahayag ang kanilang saloobin at hangarin, makakatulong ang mga imahe upang maiwasan ang detalyadong paglalarawan sa pandiwang. Sa parehong oras, ang talinghaga ay nagbibigay ng isang malaking halaga ng impormasyon, na nagpapadali sa pakikipag-ugnay sa walang malay. Sa pamamagitan ng pagraranggo ng mga kulay, maaaring maunawaan ng isa ang kahulugan ng isang partikular na kalidad para sa isang naibigay na tao, ang kahandaang tanggapin ang mga katangiang ito, ang direksyon para sa karagdagang trabaho. Upang maging isang Nagmamalasakit na Magulang para sa iyong sarili, kailangan mong maunawaan kung anong uri siya ng Malasakit na Magulang, kung anong mga katangian ang mayroon siya, upang maiakma ang mga katangiang ito at simulang unti-unting ipakita ang mga ito sa iyong buhay.
Mga artikulo sa Inner Child at iba pang mga bahagi ng pagkatao:
Paano makipagkaibigan sa iyong Inner Child at simulang magtiwala sa mundo.
Ang Kritikal na Magulang at Anak ay nasa loob natin. Harmonious na mga relasyon.
Paano maibalik ang mga bahagi ng personalidad na dating nawala ng "Inner Child".
Childhood Trauma - Ang Hindi Makikita na Bata. Ang landas sa pagkakasundo.
Inirerekumendang:
Paano Matututong Umasa Sa Iyong Sarili? Maging Isang Mabait Na Ina Sa Iyong Sarili
Ang bawat isa sa atin ay nangangailangan ng isang ina - isang taong nagmamalasakit at nag-iisip tungkol sa atin, na kung saan ang ating mga interes ay higit sa lahat. Ang isang may sapat na gulang ay nagiging ina na ito para sa kanyang sarili.
"Natatakot Ako Sa Mga Kalalakihan." Nagtatrabaho Sa Isang Guhit
Maraming mga batang babae ang tumangging makipag-usap sa isang lalaki dahil natatakot sila. At ang takot na ito ay nagmula sa pagkabata. Kapag ang pinakamalapit na lalaki - tatay ay mapanganib. Nagamit ang karahasang sikolohikal o pisikal laban sa batang babae o sa kanyang presensya.
Paano Matutunan Na Pahalagahan Ang Iyong Sarili? Paano Haharapin Ang Ugali Ng Pagpapawalang Halaga Sa Iyong Sarili?
Ang devaluation ay isang mekanismo ng pagtatanggol sa ating pag-iisip, kung saan binawasan natin (o ganap na tanggihan) ang kahalagahan ng kung ano ang talagang napakahalaga sa atin. Maaari mong ibawas ang halaga sa lahat - ang iyong sarili, ibang tao, emosyon, nakamit.
Humiwalay Sa Senaryong Magulang At Maging Iyong Sarili. Kung Paano Ko Nahanap Ang Aking Pinapangarap Na Propesyon
Kapag naalala ko ang aking 17 taon, nakikita ko ang kulay-abo na pader ng isang lumang bahay. Ang basa-basa na lana na panglamig ay nakakagat sa balat, at ang aking "gusto" - ang aking "pangarap" ay tumutulo sa aking pisngi sa maulap na patak mula sa buhok.
Paano Maiiwasan Ang Mga Tao Na Mapahiya At Mang-insulto Sa Kanilang Sarili? Paano Mapataas Ang Iyong Pagtingin Sa Sarili Nang Hindi Hinayaan Na Mapahiya Ang Iyong Sarili?
Ang sagot sa katanungang ito ay medyo simple at maikli - huwag mo lang itong hayaan! Tumugon kahit papaano sa mga pag-atake ng iba - isang salita o kalahating salita, ngunit ang isang pariralang tugon ay dapat na sapilitan! Ano ang panganib ng kawalan ng anumang reaksyon sa mga pagtatangka na mapahiya ka, bilang isang tao, upang saktan ka?
