2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Nakikita ko madalas ang mga magkakaugnay na ugnayan sa proseso ng pagtatrabaho sa mga kliyente. Hindi ito tungkol sa pagkagumon sa alkohol, ngunit tungkol sa mga nilabag na hangganan.
Kapag ang mga hangganan ay nabura o, sa kabaligtaran, masyadong hindi maipasok, ang lupa ay nilikha para sa malinaw o latent na mga salungatan sa pares.
Ang mga malinaw na hidwaan ay nangyayari kapag ang mga kasosyo ay lantarang idineklara ang kanilang kawalang-kasiyahan sa relasyon, tago - kapag ang hindi kasiyahan ay napatahimik upang maiwasan ang mga pagtatalo, ngunit nagpapakita ng sarili sa anyo ng pasibong pagsalakay, "tahimik na paninisi", ang pagpapataw ng pagkakasala, atbp.
Ang mga magkakaugnay na ugnayan ay madalas na hinihimok ng isang pakiramdam ng tungkulin at kawalan ng kakayahan. Ang isa sa mga kasosyo ay nagsabi sa kanyang sarili: "Utang ako ng isa pa …" sapagkat pinalaki siya ng kanyang mga magulang sa ganitong paraan, ang iba ay kinukumbinsi ang kanyang sarili na "kung wala siya ay mawawala ako …". Ang isang tao ay nagpapakita ng isang hyper-responsable na posisyon ng magulang, ang iba pa - posisyon ng bata na bata. Walang mga may sapat na gulang sa relasyon na ito. Ito ay malinaw na ang bata at ang magulang ay pinilit na maging sa isang nakasalalay na bono.
Hangad ng magulang na tumangkilik, kontrolin, tatanggapin ito ng Bata hangga't ito ay maginhawa para sa kanya, ngunit sa lalong madaling panahon ay nagsisimulang maging pabagu-bago at lumaban. Unti-unting nagsisimulang magalit ang Magulang sa kawalan ng kakayahan at pagsuway ng Bata, lumalaki din ang stress ng Bata mula sa katotohanang ang Magulang ay nagiging mas nahuhumaling at mapang-api sa kanyang pangangalaga. Lumilikha ang Anak ng distansya, ngunit kapag lumayo ang Magulang, ang Bata ay nasobrahan ng gulat na hindi niya kayanin mag-isa. Bilang isang resulta, napipilitan ang Bata na lumapit sa Magulang, upang maging mas mababa sa kanya muli. Ang isang pagsasama ay lumitaw, na sa paglipas ng panahon ay nagsisimulang mabigat muli. At sa gayon ang senaryong ito ay paulit-ulit na paulit-ulit sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba.
Hindi maaaring bigyan ng Magulang ang Anak ng kalayaan upang ipahayag ang kanyang sarili, ang Anak ay hindi maaaring lumaki. Kadalasan, ang mga subpersonalidad ng Magulang at Bata ay naninirahan sa isang tao, pana-panahong nagbabago ng mga lugar. Ginagawa nitong lalong hindi pagkakasundo ang relasyon.
Ang mga kasosyo ay natatakot na gumawa ng isang karagdagang hakbang nang wala ang bawat isa, nakasalalay sa emosyon at pagnanasa ng kanilang kalahati. Bakit kalahati Sapagkat sa magkakaugnay na mga pakikipag-ugnay ay walang integral, may sarili, malayang personalidad. Mayroong alinman sa pagsasama o distansya. Ang tunay na matalik na pagkakaibigan ay wala dahil sa takot na ikaw ay iyong sarili, pinag-uusapan ang iyong mga damdamin, hangarin, takot sa pagkakasala, hindi maintindihan, tinanggihan …
Sa mga naturang pamilya, bilang panuntunan, nangingibabaw ang ilang uri ng mahigpit na ugali na kinakailangan upang mabuhay nang magkasama alang-alang sa mga bata, halimbawa, o ang emosyonal na intimacy ay hindi kasinghalaga ng kasarian at pagkain. Ang mga kasosyo ay nakakahanap ng mga pantulong na bagay ng pagtitiwala, "mga outlet mula sa kawalan": workaholism, alkoholismo, mga koneksyon sa labas, pagkagumon sa pagsusugal, atbp.
Dahil sa mga nilabag na hangganan, lilitaw ang mga paglabag sa sekswal na larangan. Sa isang kapareha, ang relasyon ay tila masyadong malayo, sa iba pa - sumisipsip, mapanghimasok. Paano ka makakahanap ng isang malusog na balanse dito?
Halimbawa, ipinaalam ng isang kasosyo sa isa pa na lumalabag siya sa kanyang mga hangganan, hinihiling ang madalas na pakikipagtalik, at ang iba pang mga tugon na ang kanyang mga hangganan ay nilabag din sa kasong ito, dahil pakiramdam niya ay hindi pinapansin ang kanyang mga pangangailangan.
Ang nasabing isang dayalogo ay kahawig ng komunikasyon ng mga bata sa kindergarten: "Ikaw ay isang tanga! Ikaw mismo ay isang tanga!", Kapag sinimulan ng mga kasosyo na ilipat ang responsibilidad para sa personal na pagkabigo sa bawat isa.
Sa kasong ito, kinakailangan upang iwasto ang hindi makatuwiran na pag-uugali ng mga kasosyo sa mga relasyon, upang madagdagan ang kumpiyansa sa sarili, ang kakayahang humingi ng suporta sa loob ng sarili, upang hanapin ang pinakamainam na antas ng mga hangganan ng interpersonal, upang mapaunlad ang mga kasanayan sa empatiya at suporta para sa isa't isa.
Inirerekumendang:
"Dapat Mo Syang Iwan! Wala Kang Magagawa Upang Tulungan Siya! " May Karapatan Ba Ang Therapist Na Huwag Ipagpatuloy Ang Psychotherapy. Kaso Mula Sa Pagsasanay
Sumasalamin sa pagkalason ng aming propesyon sa pangkalahatan at partikular na pakikipag-ugnay sa publiko, naaalala ko ang isang nakapagtuturo na insidente. Inilalarawan niya ang isang hindi karaniwang tipikal na problemang propesyonal, na tumutugma sa parehong hindi tipikal na solusyon.
Wag Mo Lang Akong Iwan! Takot Na Mawalan Ng Kapareha, Takot Na Maabandona. Trauma Ng Pag-abandona
Sa kaibahan sa takot sa pagtanggi, na kung saan ay batay sa isang pakiramdam ng kahihiyan para sa nadama mga pangangailangan at personal na mga katangian, ang takot na inabandunang mas malalim ay kahawig ng isang gulat na takot mula sa estado ng pagkalimot, hindi pagkakaroon.
Ang Peligro Ng Pag-iwan Ng Iyong Comfort Zone At Sulit Bang Iwan Ito
Una, alamin natin kung ano ang isang comfort zone. Ito ay hindi lamang isang magandang fashionable parirala at pagkakaroon ng mainit na tubig sa apartment, ito rin ay isang kaaya-aya na kapaligiran, buhay na ligtas, isang panloob na estado ng katatagan at kapayapaan - mas mahalagang mga mapagkukunan na nagpapakain sa pag-iisip at katawan.
"Huwag Kang Umiyak, Huwag Kang Matakot, Huwag Kang Magtanong." Ang Presyo Ng Kawalan Ng Pakiramdam
Ganap na kontrol sa damdamin - hindi ba kanais-nais na kasanayan para sa karamihan ng mga tao? Upang matatag na tumayo ang mga smirks ng kapalaran, hindi makaranas ng kalungkutan sa kaisipan, hindi yumuko o masira sa ilalim ng anumang dagok ng kapalaran at mga tao.
Inay, Huwag Mo Akong Iwan Sa Luha
Ang isang 2-3 taong gulang na batang lalaki ay nais ng isang lila na lobo. Nais ko ito ngayon, nagbibigay sa aking panloob na salpok. Tanong niya at pumayag naman si nanay. Simpleng kagalakan, bakit hindi? Ang bata ay may maraming kaligayahan, lahat siya ay nasa pag-asa, nararamdaman niya ang maraming lakas, marahil ay tumatalon siya o kahit na tumatakbo sa tindahan nang buong bilis - sa lalong madaling panahon ang kanyang hangarin ay magkatotoo.
