Ang Peligro Ng Pag-iwan Ng Iyong Comfort Zone At Sulit Bang Iwan Ito

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Una, alamin natin kung ano ang isang comfort zone. Ito ay hindi lamang isang magandang fashionable parirala at pagkakaroon ng mainit na tubig sa apartment, ito rin ay isang kaaya-aya na kapaligiran, buhay na ligtas, isang panloob na estado ng katatagan at kapayapaan - mas mahalagang mga mapagkukunan na nagpapakain sa pag-iisip at katawan. Ano sa palagay mo ang makukuha ng isang tao kung isuko nila ang kanilang karaniwang iskedyul ng pagtulog, pagkain, paglalakad, dami ng komunikasyon, mga pangangailangan at mga katulad nito? Tama iyan, isang labis na "sakit ng ulo", at sa loob ng ilang oras (malamang sa mahabang panahon) magsusumikap siya upang makabuo ng isang bagong base - isang pundasyon na magbibigay ng batayan para sa pagpapatupad ng mas kumplikadong mga gawain, sa halip na makisali sa pagpapatupad mismo!

Ang isang 30 taong gulang na lalaki, na hindi nakakamit ang anumang bagay sa buhay, ay umuwi, matapos ang isang malakas na pumping sa personal na pagsasanay sa paglago. Tumingin siya sa inuupahang silid niya sa isang communal apartment, sa kanyang maliit na shabby wardrobe, ang kanyang katamtamang pagkain at iniisip: “Tama na! Nagsisimula ako ng isang bagong buhay - iniiwan ko ang kaginhawaan, kumikilos ako! " Kinuha niya ang kanyang itago, pumunta sa isang restawran, nag-order ng kung ano man ang gusto niya - naiiba ang pakiramdam niya, ngunit paano siya nakalabas ng kanyang comfort zone - nabuhay siya sa halagang ito nang isang linggo, ngayon nawala ito sa isang oras! Dagdag dito, habang tinuruan siya sa pagsasanay, dapat niyang alisin ang "kahirapan sindrom", iyon ay, kumilos tulad ng isang mayaman at huwag tanggihan ang kanyang sarili ng anuman. Pumasok siya sa isang mamahaling tindahan, bumibili ng isang bagong suit at shirt para sa credit money mula sa isang card, na hindi niya iniisip ang tungkol sa pagbabayad ng utang, dahil ang mga mayayaman ay hindi iniisip (tulad ng sa tingin niya) ang tungkol sa mga ganoong maliit na bagay. Sa naaangkop na silid, ipinagpalit niya ang kanyang mga naubos na damit sa isang bagong suit. Ang paglalakad sa kalye bilang isang milyonaryo ay napakaganda, upang lampasan at iwanan ang kaginhawaan. Ang araw ay nagniningning sa kanya, ang mga batang babae ay nakangiti, ang buhay ay kahanga-hanga! Maaari mo na ngayong ligtas na matugunan ang sinumang batang babae, sapagkat siya ay may malaking plano para sa pagpapaunlad ng kanyang negosyo, at mayroon siyang maibabahagi sa kanyang kausap at pinapakita niya ang tagumpay ng tagumpay. Gayunpaman, literal makalipas ang isang linggo, napansin niya na ang kanyang mga cool na plano para sa pagpapaunlad ng kanyang sariling negosyo ay gumuho, dahil ang utang ay nauubusan, babayaran niya sa lalong madaling panahon ang silid at wala nang iba pa sa palamigan maliban sa mga pritong patatas. Ang lahat ng kanyang saloobin ay lumilipat sa mga banal na tanong na ito, ngayon ay hindi siya hanggang sa maramihang mga plano, hindi hanggang sa mga batang babae at hindi hanggang sa panlabas na mapagmataas na pagtakpan.

Pagkatapos ng isa pang ilang linggo, hiniling sa kanya na lumabas sa inuupahang silid, sa ginamit na website. ng mga bagay, siya, na may kalahati sa kalungkutan, ay nagbebenta ng kanyang bagong suit sa kalahating presyo at pinapatay nang kaunti ang utang. Tinutulungan siya ng isang kaibigan ng isang natitiklop na kama sa kusina at pinapayagan ang mahirap na kapwa na lumipat ng maraming araw. At narito isang gabi ay namamalagi ang isang bagong-naka-print na pumped-up na "milyonaryo", matagal na siyang hindi natutulog, at iniisip: "Gaano ko kaagad binago ang aking buhay, walang kaginhawaan at saanman!

Hindi ako natutulog, nagugutom ako, nagsusuot ako ng parehong lumang damit, malapit na silang yurakan sa ganoong pakiramdam mula sa trabaho, ang bubong sa aking ulo ay pansamantala - ngunit ito ang dahilan kung bakit naghihirap ang aking kaluluwa, kung bakit hindi iniisip ng aking ulo kung paano pumunta at kung anong mga landas sa aking pangako na layunin, na malinaw na nakikita ko sa pagsasanay? " Ang sagot ay simple, kapag ang isang tao ay hindi nasiyahan ang kanyang mga pangangailangan sa elementarya, hindi siya maaaring umusad nang mas mataas (ayon sa sikat na Maslow pyramid), bilang kumpirmasyon ng mga salita ng lumikha ng larawang ito: "Ang isang tao ay hindi maaaring masiyahan, o kahit na ang kanyang sarili - isipin, karanasan - mga pangangailangan ng isang mas mataas na antas, habang kailangan niya ng mas maraming primitive na mga bagay. " Hindi ba ito naging mas mahusay, na nasa iyong komportableng zone, upang gumuhit ng isang plano ng pagkilos, bigyan ang iyong sarili ng oras para sa self-edukasyon, pagkuha ng isang bagong propesyon, pag-aaral ng isang wika, atbp. Hayaan itong tumagal ng taon, hindi ito nakakatakot, ngunit may isang matatag na pundasyon upang ang mas mababang antas ng mga pangangailangan ay hindi mag-abala sa mga paalala ng sarili nito. Gayunpaman, ngayon ito ay naging sunod sa moda upang matanggap ang lahat nang mabilis, marami at sabay.

Maaari kong ibahagi ang aking mga eksperimento sa paglabas sa aking comfort zone, gayunpaman, wala sa mga ito ang matagumpay, bagaman, sa totoo lang, nakakuha ako ng napakalaking karanasan sa pagkilala sa aking sarili at kung ano ang akin at kung ano ang hindi, at, pagiging isang tagahanga ng Budismo, sa Nagkaroon ng isang karmic trace sa mga pag-aaral na ito, ngunit iyan ay isang ganap na naiibang kuwento. Kaya, isang araw napagpasyahan kong baguhin nang husto ang aking buhay at lumipad upang manirahan sa Los Angeles! Ang desisyon ay mabilis na nagawa, sa wakas at hindi na maibabalik. Sa pamamagitan ng paraan, nang binili ang mga tiket, at hinihintay ko ang petsa ng pag-alis, ang aking kaluluwa ay nanamlay sa kalungkutan at sakit. Pagkatapos ay naisip ko na ito ay isang pangunahing takot sa hindi kilalang, at hinimok ko ang aking sarili na ako ay may kakayahang makilala - hindi ako mawawala, lalo na sa aking buhay ang mga pakikipagsapalaran sa paglipat sa ibang mga bansa at lungsod ay hindi sa unang pagkakataon nangyari!

Sa pangkalahatan, nang hindi napupunta sa mga detalye, nang lumipat ako, ang unang bagay na naramdaman ko ay isang napakalaking dami ng enerhiya na naglalayong maunawaan kung paano gumagana ang lahat dito (maraming mga bagay na hindi katulad ng sa amin), mahirap para sa akin na mag-navigate sa kalye, upang maglakad doon sa pangkalahatan ay hindi tinatanggap (sa mga kotse lamang), isang hadlang sa wika ang idinagdag dito at iba pa. Sa kasamaang palad, hindi ko naisip ang tungkol sa tirahan at pagkain, mayroon akong isang relasyon at hindi ako nagmamaneho sa isang walang laman na lugar, ngunit kahit na sa gayong mga kondisyon ng hothouse na may isang malakas na base layer ng pyramid ni Maslow, maaari kong simulan ang pag-iisip tungkol sa self-realization na dalawa lamang buwan makalipas. Nang ang aking ideya na nauugnay sa trabaho - pag-aayos ng mga kaganapan at pagsasagawa ng sikolohikal, intelektuwal na mga laro - ay natanto, pagkatapos ng ilang oras, napagtanto ko na ito ay higit na isang sapilitan na panukala, at hindi isang pangarap ng aking buong buhay. Matapos ang pagtuklas na ito, umulan sa akin ang mga patunay ng aking pagiging inosente, ang kastilyong buhangin ay nagsimulang gumuho nang sapilitan. Ang relasyon ay nagkamali, ang mga katunggali ay nagsimulang "tumakbo sa" aking negosyo, tulad ng isang walang bisa na nabuo sa loob ko na kahit na ang paglalakad sa baybayin ng karagatan ay hindi maaaring punan, na dati ay may therapeutic na epekto sa akin. Hindi ko na mahawakan ang anumang iba pang mga ideya o trabaho, hindi ko nais ang ganap na anuman, maliban sa isang bagay - upang bumalik sa bahay. Bagaman, upang maunawaan mo, bago umalis sa Amerika, sinira ko ang aking comfort zone at sinunog ang lahat ng mga tulay na wala akong tirahan, walang mga bagay, wala sa aking bayan! At sa gayon, nang magpasya akong bumalik, mayroon akong isang buwan na natitira bago ang petsa ng pag-alis, wala akong nagawa, nabuhay ko lamang ang perang kinita ko kanina, at na-cross araw-araw, halos sa kalendaryo. Naaalala ko kung paano, nakahiga sa harap ng pool sa isang magandang lugar sa ilalim ng malambot na banayad na araw, tiningnan ko ang malinaw na kalangitan at nagtaka kung bakit naghihirap ang aking kaluluwa, ano ang hindi angkop dito? Sinubukan kong alalahanin ang bawat segundo ng magandang araw na ito at nahuli ang bawat pag-iisip na nakakaabala sa akin. Mula sa loob ng walang malay, kaibahan sa panlabas na maayos at magandang mundo, ang parehong tanong ay nakatakas: "Ano ang ginagawa ko dito? Hindi ito ang buhay ko at hindi ang lugar ko! " Ang katanungang ito ay tahimik na binulong sa akin dati, literal isang linggo pagkatapos ng aking pagdating, ngunit tinanggal ko ito, na tumutukoy sa pag-alis sa aking lugar ng komportable. Makalipas ang maraming taon, masasabi kong may kumpiyansa na minsan nalilito natin ang ating sariling mga layunin at landas sa mga hangarin ng milyun-milyong tao. Maraming nais na mapunta sa aking lugar at makakuha ng isang pagkakataon upang makarating sa kamangha-manghang Los Angeles, upang lupigin ang Hollywood, gayunpaman, ang lahat ay makakaramdam ng isang bagay sa kanilang sarili, eksklusibong personal.

Ibuod natin. Kung napagpasyahan mong iwanan ang iyong kaginhawaan, pagkatapos:

- huwag sirain ang lahat sa lupa, iwanan kahit papaano ang unang palapag ng mga pangunahing pangangailangan;

- mahalaga na malinaw na mapagtanto alang-alang sa kung ano ang iyong pagsisimula ng isang bagong landas, para sa kung anong layunin at kung hanggang saan ang layuning ito ay iyo;

- matapat na aminin sa iyong sarili kung hindi lamang ang layunin mismo, kundi pati na rin ang landas ng paggalaw patungo rito, magpapasaya sa iyo;

- kailangan mong alagaan ang pagkakaroon ng isang plano na "B" kung sakaling ang lahat ay hindi pumunta tulad ng nais mo;

- maging handa para sa pagkalugi at sakripisyo, sikolohikal na trauma, pagkabigo at sakit;

- gawin ang buong responsibilidad lamang sa sarili, at hindi ilipat ito sa isang coach-trainer o tiya Lida, na nagawa ang lahat nang isang beses nang mabuti;

- hindi upang ihambing ang iyong sarili sa sinumang iba pa, magkakaroon ka ng eksklusibo ng iyong sariling landas, marahil ay mas madali, marahil ay mas mahirap;

- sa kaso ng hindi natupad na mga plano at gawain, mahinahon na matanggap ang lahat ng nangyari bilang isang paaralan ng buhay at bagong karanasan;

- Purihin ang iyong sarili para sa iyong mga tagumpay at huwag sisihin ang iyong sarili para sa iyong mga pagkabigo.

At tandaan na ang pagbabago sa loob natin ay hindi maiiwasan, kahit na umalis tayo sa ating comfort zone o manatili dito. Ang pangunahing bagay ay ang bawat isa ay may isang layunin lamang at isang landas - ang PARAAN SA IYONG SARILI! Hindi ka dapat sumuko sa pag-clone ng isang panlabas na matagumpay na ilusyong buhay - ISA PANG BUHAY, at pagbuo ng kamalayan at kadalisayan ng pang-unawa, dapat mong hanapin ang iyong sariling pagiging natatangi at iyong kapalaran.