2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang isang tao ay nagtatanong sa mundo at sa kanyang sarili ng maraming mga katanungan. Ang ilan sa kanila ay sinasagot ng kanilang mga sarili, ang iba ay sinasagot mula sa labas. Ito ay isang natural na proseso, kapwa para sa isang indibidwal na tao at para sa sangkatauhan bilang isang buo.
Ngunit mayroong isang pangkat ng mga katanungan kung saan walang mga sagot at hindi ito isang bagay ng kamangmangan o kalabuan. Halimbawa, "Ano ang kahulugan ng buhay?", "Ako ba ay sapat na maganda?", "Mahal ko ba siya?", "Mahal ba niya ako?", "Malusog ba ako?", "Mayroon bang Diyos? " at iba pa.
Sinabi ni Immanuel Kant na imposibleng makahanap ng tamang sagot sa maling tanong. Ngunit ang mga katanungang ito ay mali o kaya kontrobersyal? Alamin natin ito.
Kung tatanungin mo ang doktor na "Malusog ba ako?", Makukuha mo ang sagot. Ngunit kung tatanungin mo ang katanungang ito sa iyong sarili, maaari kang makakuha ng maraming pag-aalinlangan, lalo na kapag hindi ka sigurado sa iyong sarili. Kaya't maaaring magsimula ang hypochondria, ang takot ay makakonekta sa mga pagdududa at nagsimula na ang proseso.
Tinanong ko ang aking sarili tungkol sa aking kalusugan at pagkatapos ng 6 na buwan natakot na ako upang lumabas. Ang bam at kalusugan ay nawala.
Tinanong niya, "Niloloko ba ako ng kasintahan ko?" Pinag-isipan ko ito nang kalahating taon. Si Bam at wala kang kasintahan.
Tinanong ko ang aking sarili tungkol sa kagandahan, oryentasyon, kahulugan, pananampalataya. Pinag-isipan ko ito nang maraming buwan. Bam at wala ka sa aking tinanong!
Ito ay kung paano gumagana ang pag-aalinlangan sa pathological. Isang mahalagang bahagi ng maraming karamdaman sa pag-iisip: hypochondria, OCD, depression, atbp.
Lohikal na magtrabaho nang may kumpiyansa sa sarili sa mga ganitong sitwasyon. Sasabihin ko na ako mismo ang nagsimula dito. Ito ay lohikal, ngunit hindi gaanong epektibo. Sa palagay ko nakakatulong ito para sa isang simpleng kadahilanan. Ang isang tao ay huminto sa paghahanap ng isang sagot, at nagsisimulang alalahanin ang kanyang pagkabata.
Kung nakatuon ka sa mga katanungan na may pag-aalinlangan, maaari mong makita ang isang pattern. At hindi ito tungkol sa kalabuan ng mga sagot o paksa, dahil masasagot mo ang mga katanungang ito! Kung hindi mo tanungin ang sarili mo. Ang anumang tanong na tinanong sa sarili ay naglalaman ng isang lohikal na kabalintunaan.
Ang tinaguriang kabalintunaan ng sinungaling o barbero. Sa matematika, ang kabalintunaan na ito ay natagpuan ni Bertrand Russell noong 1901.
Sa pinakalumang pagbubuo, parang ito "Sinabi ng Cretan Eupimenides na ang lahat ng mga taga-Creta ay sinungaling." Ang resulta ay isang pahayag na naglalagay ng pagdududa sa sarili nito.
Itanong, ano ang kaugnayan nito sa mga katanungang "Malusog ba ako?", "Matapat ba ang aking asawa?", "Ano ang kahulugan ng buhay?"
Mukhang maraming tao ang nakakaalam ng mga sagot sa mga katanungang ito, lalo na pagdating sa kalusugan ng ibang tao, ibig sabihin, asawa. Ngunit kung tatanungin mo ang iyong sarili, ang pagdududa na "Bakit lumitaw ang katanungang ito?"
Mula sa pananaw ng kabalintunaan ni Russell, ang katanungang "Malusog ba ako?", Ilan sa mga palatandaan ng sakit ang isasama mismo. Iyon ay, ang pag-aalinlangan sa sariling kalusugan ay mayroon nang isang uri ng karamdaman.
Sa kaso ng isang paghahanap para sa kahulugan ng buhay, maaaring magkaroon ng konklusyon na "Ang kahulugan ng buhay ay sa paghahanap ng kahulugan" at ang pahayag na ito ay magiging katibayan ng kumpletong kawalan ng kahulugan.
Ang kabalintunaan ay malinaw na ipinakita sa katanungang "Maaari ko bang patayin ang aking anak?" Kung pag-iisipan ko ito, kaya ko, at maaari itong maging sanhi ng ligaw na takot at patuloy na pag-aalinlangan.
Paano makukulong ang isang tao sa mga kabalintunaan na katanungan at pag-aalinlangan sa pathological?
Mayroon lamang isang paraan palabas - huwag isipin ang tungkol dito! Huwag tanungin ito sa iyong sarili!
Ngunit madaling sabihin at napakahirap gawin. Lalo na mahirap ihinto ang nasimulan nang proseso ng pag-aalinlangan sa pathological. Ang kamalayan, dahil sa mga kakaibang katangian nito, ay hindi na maaaring tumigil sa pag-iisip. Nakakonekta ang ironic control. Ang mas maraming pagsubok mong hindi mag-isip tungkol sa polar bear, mas iniisip mo ito.
Mayroong dalawang paraan upang malutas ang mga problemang ito. Paggawa gamit ang mismong mga saloobin at takot upang masira ang patuloy na mga saloobin na nagdudulot ng pagdurusa.
At gumana kasama ang mga kadahilanang naglunsad ng proseso ng pathological - trauma, mga problema sa relasyon at mga complex.
Ang resulta ay magiging mas mabilis at mas matatag kung nagtatrabaho ka sa mga sintomas at kanilang mga sanhi nang sabay.
Inirerekumendang:
Mga Sagot Sa Mga Katanungan Sa Tag-init 2021. Bahagi 3
TANONG 13. Paano mo patatawarin ang iyong sarili? Ang pakiramdam ng pagkakasala sa harap ng iba at lalo na ang mga bata ay hindi matitiis. SAGOT: Lahat ng ritwal ng pagpapatawad ay manipulasyon. Ang pagkakasala ay isang nakakalason, nakakalason na pakiramdam, napakalakas at malalim.
Mga Sagot Sa Mga Katanungan Sa Tag-init 2021. Bahagi 2
TANONG 7. Paano ilalagay ang ina ng narsisista o ang mga kaibigan ng mga narsis upang hindi na sila mahuli at igalang ang mga hangganan? SAGOT: Nagmamadali akong mangyaring ikaw! Lahat sila ay nasa kanilang mga lugar! Kaya't kalahati ng labanan ay tapos na
Mga Sagot Sa Mga Katanungan Sa Tag-init 2021. Bahagi 1
Nakatanggap ng 20 mga katanungan! Sumagot siya sa kanyang sariling istilo - tumpak, makabuluhan, nakabubuo, kaya nai-post ko ang mga sagot sa mga bahagi TANONG 1: totoo bang ang mga pinsala ng isang tao ay mananatili sa kanya magpakailanman at ang nagagawa lamang ay ang sumailalim sa therapy upang ang mga pinsala na ito ay hindi makagambala sa buhay?
40 Mga Katanungan Upang Makilala Ang Pangunahing Mga Benepisyo Ng Sakit
Sa una, ang interes sa mga tanyag na psychosomatics ay sanhi ng tumpak na pagnanais na bawasan ang pagkabalisa sa neurotic, na sa isang paraan o iba pa ay kasama ng anumang mga karamdaman at karamdaman na psychosomatiko. Sa anyo ng isang artikulo, isang mesa o isang libro, mabilis siyang "
Mga Sagot Sa Mga Katanungan. Takot Sa Pagkabata. Paano Ko Matutulungan Ang Aking Anak?
Mga kaibigan, binabati kita! Inanyayahan ko ang aking mga mambabasa na isulat ang kanilang mga katanungan, na nagtatayon ng iba't ibang sikolohikal na aspeto sa buhay. At unti unti ko silang sasagutin. ******************** Unang tanong.
