Funnel Trauma: Kung Paano Hindi Mahuli

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Kung hindi lahat sa atin alam kung ano ito "Funnel ng trauma" (may-akda Peter Levin), pagkatapos ang bawat isa sa atin ay maaaring makita ang funnel sa iba pang mga lugar at may pangkalahatang ideya ng hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pangyayaring traumatiko sa buhay na hindi pa nakaya ng pag-iisip ng tao. Ang malakas na pag-igting sa isang tiyak na paksa ay lumilikha ng isang malaking panganib, akitin ang lahat sa malapit na may isang malakas na stream.

Dito susubukan kong ipakita ang mahirap na konseptong ito sa mga simpleng palatandaan at halimbawa

1. Ang isang funnel ay isang pagkagambala ng libreng daloy ng buhay at karanasan. Sa antas ng pisikal maramdaman ng isang tao ang kanyang sariling kadaliang kumilos, hindi siya maaaring lumipat sa prinsipyo, tumakas o lumayo sa isang ligtas na lugar o mula sa isang taong nanganganib sa kanyang buhay. Ang pisikal na lakas upang labanan ay nawala, at ang mga paggalaw ay mabigat at mabagal.

Maaari itong maipakita sa isang paglabag sa pagsasalita at pag-andar ng pandinig, ang isang tao ay hindi maaaring magsalita, sumigaw, at ang pandama ng pandinig ay napangit. Bilang kinahinatnan ng trauma, maaaring mawala ang pandinig, paningin, pagsasalita, pagkatapos ng mabisang gawaing psychotherapeutic at / o suporta ng mga mahal sa buhay, naibalik ang mga pagpapaandar.

2. Nasa emosyonal na antas maraming mga karanasan ang naharang sa mismong sandali ng trauma, na maaaring magkaroon ng napaka pangmatagalan at malalim na mga kahihinatnan. Kapag hinarangan ng pag-iisip ang proseso ng karanasan, sinusubukan nitong protektahan ang tao mula sa mga karanasan na hindi niya makaya, at kumikilos ito tulad ng kawalan ng pakiramdam sa panahon ng operasyon, upang hindi lumampas sa antas ng sakit na katugma sa buhay.

Napakahirap para sa mga naturang tao na bumuo ng malapit, nagtitiwala at magkatugma na mga relasyon. Kadalasan sila ay alinman sa emosyonal o pisikal na malayo, o sa hindi pantay na relasyon, at marami sa mga proseso ng na-trauma na tao ay pinipigilan ng kanyang sarili o ng kanyang kapareha. Sa parehong oras, ang isang tao ay maaaring saktan at masama sa isang relasyon, at wala siyang pisikal na lakas na umalis (tulad ng inilarawan sa itaas), o hindi niya talaga napapansin na ang mga ugnayan na ito ay sumisira at pumipigil sa kanya.

3. Sa form nakakaapekto sa emosyonal na reaksyon maaaring tandaan ng parehong labis na kalungkutan at pagkakabit sa isang bagay at sinuman, at kabaligtaran - labis na katatagan at pagtitiis. Dito ang pagkakabit ay halos kapareho ng isang malakas na pag-asa sa emosyon sa isang tao, kung saan ito, ngunit ang ganitong uri ng pagkakabit ay nabuo sa parehong traumatisado at emosyonal na hindi pa gaanong matanda.

Sa mga na-trauma na tao, ang isang trauma ay maaaring mag-overlap, at ang mga reaksyon at epekto ng mga pangyayari ay maaaring magkakabit at maitatak bilang isang nakagawian na paraan ng pag-uugali sa buhay. Kapansin-pansin ito sa mga sitwasyon ng matinding stress, kapag ang isang tao ay nilapitan at pisikal na lumalabag sa kanyang mga hangganan, at ang kanyang reaksyon ay mahina o wala sa kabuuan. O kabaligtaran, ang anumang diskarte ng ibang tao ay isang matinding stress, at ang tao ay patuloy na gumagamit ng mga karagdagang hakbang upang matiyak ang kanyang sariling kaligtasan.

4. Nasa ang antas ng pang-unawa at katalinuhan na may pangkalahatang mataas na antas ng pag-unlad at kawalan ng anumang mga paglabag, mayroong isang kapansin-pansin na disorientation sa mga kaganapan. Nakalimutan ng isang tao kung ano ang nangyari sa isang tiyak na tagal ng buhay, at sa lahat ng dumalo, mga pangyayaring hindi nauugnay sa trauma. Hindi mahalaga kung paano subukang tandaan ng isang tao, hindi siya magtagumpay, ang tanging paraan upang maisip ang nangyari noon ay sa pamamagitan ng lohikal na mga pagsasalamin na nauugnay sa mahahalagang mga petsa ng kalendaryo.

Hindi lamang emosyonal, ngunit ang pagkasensitibo sa pisikal ay may kapansanan, ang mga tao ay pinagkaitan ng simpleng mga kasiyahan sa buhay, hindi nakuha ang mga ito alinman sa kanilang mga paboritong aktibidad, o mula sa pagkain, o mula sa sex. Ang mga aktibidad at aktibidad ay higit na awtomatiko kaysa natural.

Ang mga kahihinatnan ng trauma ay napaka-seryoso para sa antas ng pisikal at emosyonal ng pag-unlad ng isang tao, ginagawa nilang mahirap na mabuhay ng isang kasiya-siyang buhay at kasiyahan.

Ang pagharap sa trauma ay masakit at nakakatakot, ngunit ito ay isang bagay na maaaring makatulong na masira ang masamang bilog ng sakit at pagkawasak sa sarili

Ang antas ng espesyalista sa trauma ay dapat na mataas, ngunit hindi kinakailangan na napakamahal. Hindi lahat ng mga psychologist na matagumpay na nagtatrabaho sa mga kliyente ay may espesyal na karanasan na ito, maghanap para sa iyong sarili at tiyak na makakahanap ka ng isang tao kung kanino imposible ang maging posible.