2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang aming mga pinsala, lalo na ang sanhi ng mga mahahalagang pag-uugali ng pathological, ay maaaring ihambing sa hindi nakikitang mga kuko na hinihimok sa katawan. O isa pang talinghaga - sa antas ng "walang malay na imahe ng I", ang katawan ng tao ay nananatili, na parang, "parang bata", hindi lumalaki sa ilang mga zone. Sa parehong oras, ang pinakamalakas, pangunahing salungatan ay nadarama / naranasan kapag ang pagbabawal sa ina ay patungkol sa Pagpapakita sa Sarili ng bata, ibig sabihin nakakaapekto sa pagpapakita ng totoong likas na katangian ng pagkatao. Ang isang tao - sinasadya o walang malay, nakasalalay sa edad ng pinsala - nananatili sa pakiramdam na siya ay "hindi maaaring", "walang" karapatang kumilos / magpakita ng kanyang sarili bilang I-Myself, upang Maging Mismo, at sa paglipas ng panahon ito lumalaki sa isang buong "kailaliman" "sa pagitan ng ano Nararamdaman ko ang aking sarili (panloob) at ang paraan ko Patuloy na kailangang maging.
Mahalaga rin na tandaan na dahil sa maliit na edad at hindi nabuo na Sarili, ang bata mismo ay hindi alam sigurado, paano eksakto nais niyang / kailangang ipahayag ang kanyang sarili sa isang tiyak na sitwasyon, at samakatuwid ang ugali ng ina ay madalas na nagiging isang uri ng pangkalahatang "pagbabawal", na kasunod na naranasan bilang "pagbawal sa buong mundo" (halimbawa, "Hindi ito nangyayari", "Ito ay imposible sa prinsipyo!", "Hindi ito para sa akin," "Hindi ko pa rin magawa," kahit ang pagkakaroon ng maraming mga halimbawa ng ibang mga tao na nakamit ang tagumpay sa Ang lugar na "pinagbawalan" ay maaaring maging napakalaki.
Panloob ay maaaring madama ito bilang isang "hindi nakikitang pader" na lumalaki sa harap ko kapag sinusubukang lumipat patungo sa nais, o isang bagay na hindi nakikita muli, hinawakan ang mga binti, naglalagay ng mga stick sa gulong - at agad na nawawala mula sa larangan ng paningin, kailangan mo lang subukan itong "isang bagay na" nakikita.
Kaya't paano eksaktong ipinapakita ng mga "kuko" o "hindi nakikitang pader" na ito sa kanilang realidad? Bilang isang patakaran, kapag nakikipag-usap sa paksa ng isang malalim na salungatan, isang tao:
a) kinikilala ang sitwasyon bilang pamilyar (ang nag-trigger ay na-trigger) at
b) napakabilis, halos agad, "nahulog sa pinsala", ibig sabihin. nagsisimula na kumilos ayon sa isang "parang bata" na senaryo na naging awtomatiko
Sa parehong oras, sa prinsipyo, ang isang tao ay maaaring mapagtanto na siya ay gumagawa ng isang bagay na ganap na "mali", ngunit ang pag-aari ng isang traumatic na sitwasyon, aba, ay tulad ng lahat ng bagay nangyari nang mabilis na sa isang may malay na antas ng isang tao ay hindi maaaring tumugon at baguhin ang isang bagay ay may oras. Ang "pagkabigo sa trauma" ay masama din sa lahat ng mga emosyon na "nakatali" sa trauma ay awtomatiko ring tumataas (nagsisimula sa isang malalim na karanasan na "kailangan kong maging hindi ako" at nagtatapos sa mga pakiramdam ng pagkakasala, kahihiyan at inis dahil sa "ako sa muli ay kumilos tulad ng isang bata (tulad ng isang idiot, tulad ng isang bobo, tulad ng isang preno …) ", ie MULI, bilang isang may sapat na gulang, hindi ko magawa ang tamang bagay para sa aking sarili.
Dagdag dito, hindi bababa sa dalawang mga pagpipilian ang posible: ang isang tao na hindi pa nawalan ng pag-asa para sa mga pagbabago ay nanunumpa sa kanyang sarili na sa susunod na GUSTO niyang gawin ito nang iba. O - sumuko ang isang tao pagkatapos ng maraming pagtatangka, at nahulog "funnel ng trauma" sa sandaling makilala niya ang sitwasyon bilang "pamilyar". Hindi para sa wala na inilagay ko ang salitang ito sa mga quote: ang sitwasyon ay maaaring maging ganap o malaki ang pagkakaiba, dahil lamang sa trauma at sari-sari ng pang-unawa, nakikita ito ng isang tao bilang "matanda" - at narito ang mekanismo ng paglilipat ng proseso sa kategorya ng isang kaganapan. Yung. ano talaga ang isang uri ng proseso (kung saan maaari nating impluwensyahan, kung saan maaari kaming aktibong lumahok - iyon ay, mayroon tayong PILI) ay magiging isang kaganapan lamang na "nangyayari sa akin".
Dito muli maaaring magtanong ang isang tao tungkol sa antas ng responsibilidad ng tao mismo, tungkol sa "pagsasaalang-alang" ng naturang pagkahulog sa materyal na traumatiko. Naniniwala ako na ang isang pag-uusap tungkol sa responsibilidad ay maaaring isagawa kapag ang isang tao ay naipon ng isang tiyak na mapagkukunan - maaari itong isang mapagkukunan ng edad (sa konsepto ng pananaw, ito ay 28 o higit pang mga taon), isang mapagkukunan na nakuha kapag binabago ang isang lifestyle (halimbawa, pagkuha mula sa mapang-abusong pakikipag-ugnay sa mga magulang) o nakuha sa therapy. Sa anumang kaso, hindi na ito isang matinding estado kung saan lumilitaw ang isang tiyak na "puwang", isang bagong "landas" ang lumiwanag, na humahantong hindi sa "lumang landas" ng pinsala, ngunit sa isa pa, na hindi pa pamilyar na panig. Ang "landas" na ito ay maaaring maging simula ng proseso ng pag-iisa o kahit isang pagpapasyang desisyon ng tao mismo na ayaw na niya, tulad ng dati, ngunit nais na BUHAY.
At mula sa sandaling ito ay magiging napaka kapaki-pakinabang upang makabisado ang meta-posisyon para sa personal na paggamit, na pinapayagan kang sabihin sa iyong sarili na "Kaya, maghintay, nandiyan na ako", upang makita kung ano ang nangyayari sa akin ngayon, pati na rin ang buong sitwasyon bilang isang buo at bagong paglabas mula sa kanya. Itigil ang drama, na ginagawang posible upang mabawasan ang tindi ng iyong sariling damdamin at gawing magagamit sila para sa kontrol (at dito maaari kang dumaan sa maraming mga kasanayan, kabilang ang paghinga at pagninilay, pati na rin ang mga espesyal na pagsasanay na ibinibigay ko sa aking pangkat ng suporta).
Ang pagkakaroon ng mga ito at iba pang mga diskarte ay magpapahintulot sa iyo na sinasadyang palawakin at i-clear ang "landas" para sa bago, at simulang i-invest ang iyong lakas hindi sa walang katapusang "paglalaro" ng trauma, ngunit sa iyong sarili.
At oo, isang beses pa - maaari itong maging napaka-nakakasakit, hindi patas at masakit kapag ikaw mismo ang dapat ayusin kung ano ang sinira ng iba sa iyo. Ngunit ang pag-iiwan ng "kapangyarihan sa sarili" sa mga kamay ng mga sumira dito, sa palagay ko, mas masahol pa.
Inirerekumendang:
ANONG NANGYARI SA ISANG BABAE KAPAG ANG IMPLUWENSYA NG Pinsala Sa Kanyang Basura?
Ano ang nangyayari sa isang babae kapag ang trauma ay tumigil na magkaroon ng malakas na kapangyarihan sa kanya? Paano siya tumitingin sa mga bagay na mukhang malinaw bago? At ang pinakamahalaga, siya ba mismo ang parehong tao o siya ay ganap na hindi pamilyar?
Trauma Sa Funnel
Ang konsepto ng "trauma funnel" ay unang ipinakilala ni Peter A. Levin, isang Amerikanong psychologist na pinag-aralan ang ugnayan sa pagitan ng trauma at psychosomatic manifestations (iba't ibang mga sintomas o sakit na nabuo bilang bahagi ng pagtugon ng katawan sa stress).
Kung May Isang Seryosong Nangyari Sa Buhay Mo. Paano Makaligtas At Hindi Mawala Ang Iyong Sarili
Ang anumang kagulat-gulat na kaganapan ay isang krisis para sa iyo at sa iyong pamilya. Ang krisis na ito ay maaaring maging isang bagong yugto sa iyong pag-unlad, o maaari itong itapon pabalik, maging isang yugto ng pagkupas at pag-urong. Ang isang seryosong kaganapan ay isang bagay na agad na nagbabago sa lahat at hinati ang buhay sa "
Gusto Ko Ng Isang Ex O Kumbinsihin Ka Na Lahat Ng Nangyari Ay Hindi Isang Trahedya
Gusto ko ng isang ex o kumbinsihin ka na lahat ng nangyari ay hindi isang trahedya! Ang pinakapangit na trahedya ng pag-ibig ay isa lamang sa maraming mga kilos sa isang mahabang produksyon ng teatro na tinatawag na Life. Ang trahedya ay sinundan ng isang pagkakagitna.
Funnel Trauma: Kung Paano Hindi Mahuli
Kung hindi lahat sa atin alam kung ano ito "Funnel ng trauma" (may-akda Peter Levin), pagkatapos ang bawat isa sa atin ay maaaring makita ang funnel sa iba pang mga lugar at may pangkalahatang ideya ng hindi pangkaraniwang bagay na ito.
