Kapag Hindi Masaya Ang Nakamit

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang bawat isa sa atin, sa isang degree o iba pa, ay nagsusumikap para sa tagumpay. Lahat tayo gusto ang pinakamahusay. Ang tagumpay ay isang kumplikadong konsepto, na madalas na nagsasangkot ng maraming iba't ibang mga kundisyon. Ang pagkamit ng tagumpay ay hindi madali, nangangailangan ito ng mahaba at sistematikong pagsisikap sa iba't ibang larangan ng buhay.

Bakit nangyari na hindi tayo nakaramdam ng kasiyahan, kaligayahan, o maging ang banal na kasiyahan kapag naabot natin ang ating layunin? Mayroong maraming pangunahing dahilan. Tingnan natin nang mabuti ang bawat isa sa kanila.

1. Kung nakamit mo ang tagumpay, ngunit huwag makaramdam ng kasiyahan at kasiyahan, mahalagang isipin ang tungkol sa iyong mga priyoridad, pagpapahalaga at tanungin ang iyong sarili kung ito ang gusto mo. Malamang na hindi ito ang iyong tagumpay.… Ito ang bar na itinakda sa iyo ng iyong ina, tatay, o iba pang makabuluhang pang-nasa hustong gulang. At hindi kinakailangan nang direkta. Marahil ay inihambing ka sa iyong mga kapantay o sinabi sa inggit tungkol sa iyong mga kasamahan sa trabaho ("Ngunit si Svetka ay bumili ng isang bagong apartment, at ang kanyang mga anak ay magiging matagumpay din, na may pera, hindi katulad mo"). O baka ikaw ay minaliit lamang, at nagpasya kang patunayan sa lahat na ikaw ay may halaga. Maaari ding ang tagumpay na ito ay iyo, pero kailangan mo siya dati … Iyon ay, ang nakamit na ito ay tumutugma sa iyong mga hinahangad doon at pagkatapos, ngunit dito at ngayon mayroon kang ganap na magkakaibang mga hangarin at mithiin. “Kung wala kang bisikleta noong bata ka, makakabili ka ng lumaki ka. Ngunit bilang isang bata, wala ka pa ring bisikleta”(c)

Ano ang dapat gawin sa ganitong sitwasyon? Mahalagang subaybayan at mapagtanto kung talagang gusto mo ito. At ang pagkakamit na ito ay nauugnay sa ngayon. Kung hindi, ano ang eksaktong may kaugnayan sa iyo ngayon?

2. Sa palagay ko ay ang isang taong malusog sa pag-iisip ay may mga mapagkukunan upang mapagtagumpayan ang mga paghihirap sa kanilang buhay at makayanan ang mga problema. Gayunpaman, madalas na nangyayari na ang isang tao ay hindi magkaroon ng kamalayan sa mga mapagkukunang ito o ipinapasa ang mga ito sa maling direksyon. Halimbawa, dahil sa mga problemang hindi naranasan sa unang relasyon, isang lalaki (o isang babae) ay nagsisimulang mamuhunan sa kanyang karera, hindi pinapansin ang iba pang mga pagkakataong makabuo ng mga bagong relasyon. At ang tao / babae na ito ay nakakamit ng magagandang resulta, bumibili ng kotse, naglalakbay sa ibang bansa, umakyat sa hagdan ng karera, ngunit hindi nararamdaman ang kaligayahan. Sa kabaligtaran, ilang uri ng kawalan, pananabik at sakit. Ang problema dito ay iyon maraming ginagawa ang isang tao, ngunit hindi iyon … At narito mahalagang mapansin hindi lamang ang bahagi ng sarili na naghahangad na magbayad para sa pagdurusa (kahit na matagumpay na matagumpay), kundi pati na rin ang bahagi na na-trauma at naiwan. Nakatago sa likod ng mga kotse, pera at paglalakbay.

3. Sa pagkakaroon ng sikolohiya, may mga konsepto ng makamundong at pananaw sa mundo. Ito ang dalawang proseso na kailangang maisaayos para sa iyong sariling kagalingan. Ano ang gawa sa mga prosesong ito?

Ang mundo ay tungkol sa paglahok sa iyong buhay, pamumuhay sa karanasan.

Ang Worldview ay ang proseso ng pagbubuo ng mga karanasan, na nagbibigay sa kanila ng kahulugan.

Sumusunod ito sa mahalagang bigyang pansin ang paglahok sa proseso ng pagkamit ng tagumpay, hindi lamang ang pagsusuri ng mga resulta. Kung hindi ka kasangkot, mahihirapan kang tamasahin ang mga nagawa, kahit na may katuturan sila.

4. Isang kaibigan ko minsan sinabi na ang kanyang pinakamalaking pangarap ay pumunta sa Scandinavia. Ito, sa totoo lang, ay tila hindi isang bagay na hindi maaabot. Posibleng makaipon ng pera para sa paglalakbay sa paglipas ng panahon, at isang kakilala na mahusay na nakakaalam ng mga wika, ay nagpakita ng isang pagnanais na panatilihin ang kumpanya sa paglalakbay na ito. Matapos ang ilang oras na maghanap ng iba pang mga kadahilanan na hindi pumunta sa kanyang pangarap, ang kaibigan ay nagtapat: "Kung matutupad ko ang aking pangarap, titigil ito sa isang panaginip. Ito ay magiging isang ordinaryong bakasyon lamang, isang paglalakbay na may ilang mga abala at gastos, at ano ang pangarap ko pagkatapos?.. "Kaya, ang pang-apat na dahilan para sa kawalan ng kasiyahan sa tagumpay ay ang pag-idealize. Malinaw na, ang aming mga pantasya ay hindi laging nag-tutugma sa katotohanan, sila ay mas mataas, walang problema at madalas … masuso.

Solusyon lumalaki na. Mahalagang tandaan na ang kaaya-ayaang mga pantasya ay madalas na kulang sa sandali ng pag-overtake ng mga paghihirap at pagpapaunlad ng sarili. Ang mga pangarap ay naglalayong magkaroon ng kasiyahan sa labas nang hindi gumagawa ng anumang espesyal. Ngunit kung matutunan mong mapansin ang iyong mga nagawa, kahit na hindi ito tumutugma sa iyong mga ideya tungkol sa perpekto, upang magalak sa mabuti sa pagkakaroon ng mga problema, at hindi ibawas ang tagumpay kung hindi ito perpekto, maaari kang maging masaya para sa iyong sarili sa katotohanan, at hindi ikinalulungkot na ang lahat ay hindi tulad ng iyong imahinasyon.

Kung nais mong pag-aralan ang iyong personal na kaso, o upang malutas ang isa pang problema na nakakaabala sa iyo, naghihintay ako sa iyo sa aking mga konsulta:)