"Mula Sa Tamad Hanggang Sa Masaya" O Nakatuon Sa Mga Ina

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Alam mo, napansin ko na ang isang ina ay hindi lamang isang bagong katayuang panlipunan na nakukuha ng isang babae pagkatapos manganak ng isang anak. Ang nanay ay isang bagong paraan ng komunikasyon sa pagitan ng dalawang dating malapit na kaibigan, dalawang kamag-anak, ang ina ng isang babaeng nanganak at ang kanyang anak na babae. Ang nanay ay isang bagong paraan ng pakikipag-ugnay sa labas ng mundo. At, syempre, nakaka-stress ang nanay.

Gusto natin o hindi, ang postpartum depression ay masaya na dumarating sa marami sa atin. "Pinoprotektahan" namin siya sa pagsasabing "dapat ganun." Mayroong isang simpleng "muling pagbubuo" sa pamilya. Ngunit sa totoo lang, mahirap maunawaan kung bakit malungkot ang estado, at kung bakit ang suporta ay madalas na nagmumula sa mga soap opera at tanyag na palabas sa pag-uusap.

Sa katunayan, may nangyayari na takot tayo, maraming mga ina, na aminin sa ating sarili - nadaig tayo ng katamaran … Pagkabalisa Natagpuan namin ang isang "liblib na kanlungan" kung saan maaari kaming gumugol ng kaunting oras sa harap ng TV o may isang tablet na hawak.

Mismo ang uniberso ay "tumulong" sa atin at binigyan tayo ng tinatawag na bakasyon na tinatawag na "pagiging ina"! At wala sa katotohanan na ang mga pinggan ay maaaring tumayo sa loob ng isang linggo na hindi hugasan sa lababo. Walang ganap sa katotohanan na ang mga damit sa bahay ay kupas, nawala ang kanilang hitsura, at napuno ng mga spot. Mayroong ganap na walang mali sa ang katunayan na ang ulo ay huling hugasan limang araw na ang nakakaraan (sa parehong oras ang shower ay kinuha). Kaya, kung gayon, walang masama sa katunayan na sa isang taon, at sa matinding mga kaso, pagkatapos ng tatlo, iiwan ng ama si ina. At paano niya magagawa iyon sa isang "inilalaan ang kanyang sarili sa bata"?!

Mga magagandang ina

Sinusulat din ni Nanay ang artikulo.

Panghuli, maging matapat sa iyong sarili. Paghiwalayin ang trigo mula sa ipa kahit papaano sa diyalogo sa iyong sarili. Aminin na ang batang ina ay may higit sa sapat na oras. Oo Oo! Marami ang lubos na natutuwa na gawin ang kanilang tahanan at trabaho. Maraming nakakahanap ng libangan ayon sa gusto nila, naglaan ng maraming oras dito. Sa wakas, dumating ang oras kung kailan nagsimula ang maraming mga peryodiko, sa literal, upang isigaw na ang pasiya ay isang oras ng pagkakataon. Ang oras kung makakahanap ka ng isang bagong libangan, marahil gawin ang edukasyon sa distansya o magtrabaho nang malayuan. Ang pasiya ay isang oras kung saan, kasama ang bagong papel na ginagampanan ng pagiging ina, ang mga bagong tungkulin ng pagsasakatuparan sa sarili ay maaari ding hawakan.

• Nais mo bang kunin ang iyong pigura sa mahabang panahon? Marahil ay hindi ka magkakaroon ng maraming oras tulad ng sa maternity leave! Hindi mahalaga kung gaano ka katawa ang tawa sa pariralang ito ngayon, kung mayroon kang isang maliit na anak, mahahanap mo ang 1-2 oras sa isang araw upang mapangalagaan ang iyong katawan. Malamang sa bahay. Malamang na maranasan mo ang titig ng iyong anak. Kaya bakit hindi kaagad magpakita ng tamang halimbawa para sa kanya na alagaan ang sarili?
• Nais mo bang basahin ang isang malaking bilang ng mga libro sa pagpapaunlad ng sarili? Ang mga kard ay nasa iyong mga kamay! Narito ito - ang mismong pagkakataon na makabisado ang pagbabasa kung makakahanap ka ng isa o dalawa na oras, marahil nakahiga sa iyong sanggol.
• Pinangarap mo ba na matuto ng mga bagong pinggan o pangunahing kaalaman sa pagluluto mula sa ibang mga bansa? Ipagbawal ng Diyos, ang bata ay hindi makagambala sa iyo sa ito! Sa kabaligtaran, habang siya ay nakahiga sa sopa o pinagkadalubhasaan ang panlakad - maaari kang makabisado ng isang bagong ulam. Ngayon naiintindihan mo ba kung ano talaga ang ibig sabihin ng parirala - upang gawin ang mga unang hakbang na MAGKasama sa bata?! Gumawa din ng mga bagong hakbang!
• Nais mo bang sariwa ang iyong relasyon sa iyong asawa? Nga pala, malamang nakalimutan mo ang tungkol sa iyong asawa sa mahabang panahon. Lalo na tungkol sa kung anong malambot, banayad, mainit na damdamin mayroon ka para sa kanya? Ito ay walang kabuluhan. Pagkatapos ng lahat, kailangan ka niya ng hindi kukulangin kaysa kailangan mo siya. Marahil ay sanay mong "mapatay" ang iyong pangangailangan para sa isang asawa, at higit sa lahat, para sa kapwa kasiyahan na tinatawag na sex. Ano ang pumipigil sa iyo na ibalik ang mga dating kulay sa kwarto. Tratuhin nang matalino ang mga pattern sa pagtulog ng iyong anak. Ipasadya ito para sa iyong sarili, salungat sa maraming mga rekomendasyon.

At ang pinakamahalaga, mas makinig sa mga rekomendasyon. Kahit na ang mga inilarawan sa itaas. Kung masaya ka bilang isang ina, bilang isang asawa, bilang isang babae, kung gayon, syempre, ang iyong mga anak, iyong mga magulang at iyong asawa ay magiging masaya. Ang kaligayahan ng kababaihan - tulad ng alon ng isang magic wand sa isang pamilya - ay binabago ang himpapawid sa isang estado ng ganap na pagkahilig.

Matuto kang maging masaya! Alamin na maunawaan na ang kaligayahan, bilang ito ay tama, ay lubos na nakasalalay sa kung magkano ang pagsisikap na iyong gawin dito.

Puntahan mo!