Pakikipag-usap Sa Isang Kaibigan At Isang Dayalogo Sa Isang Psychologist - Ano Ang Pagkakaiba?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang natural na pamamaraan ng pagkuha ng kaalaman (kasama ang tungkol sa iyong sarili) ay isang dayalogo sa mundo, sa ibang mga tao … Ang buhay na pakikipag-usap na ito ay sinamahan ng patuloy na panloob na paglilinaw, paglilinaw ng kaalaman tungkol sa sarili sa pamamagitan ng kamalayan sa lahat ng mga aspeto ng karanasan (nagsisimula sa mga sensasyon). Ganyan panloob na kilos na kilos - ang batayan ng proseso ng pamumuhay ng pagsasaayos ng organismo sa nagbabagong mundo, ang susi sa natural na likido na regulasyon sa sarili. Ang panloob na personal na pagkilos ay hindi maaring idelegado sa iba pa.

Kapag ang isang tao ay hindi nasiyahan sa mga resulta ng diyalogo sa mundo at mga tao. Kapag hindi niya alam kung paano gamitin kung ano ang nangyayari sa buhay upang makuha ang kaalaman tungkol sa kanyang sarili para sa pinakamainam na pagsasaayos, pagsasaayos ng sarili, pagpapagaling. Ipinapahiwatig nito ang isang pahinga sa pakikipag-ugnay sa sarili, walang sapat na kamalayan. Bumaling siya sa isang dalubhasa sa bagay na ito (o isang kaibigan).

Ang pagkakaiba sa pagitan ng isang dayalogo sa isang psychologist at isang dayalogo sa isang kaibigan sa katunayan na ang komunikasyon sa isang kaibigan ay nagaganap sa umiiral na konteksto ng mga relasyon, pananaw at hangganan. Ang isang interes sa kanilang pangangalaga ng "mga pag-edit" ANO at PAANO ang parehong mga kalahok sa pag-uusap ay nagsabi sa bawat isa.

Ang isang pag-aaral ng Harvard sociologist na si Mario Louis Small ay natagpuan na ang mga tao ay may posibilidad na pag-usapan ang tungkol sa kanilang pinakahigpit at nakakabahala na mga alalahanin … hindi sa mga mahal sa buhay. At sa mga kakilala o random na tao. Dahilan? Iniiwasan nila ang pakikipag-usap sa mga mahal sa buhay, na hulaan ang kanilang mga reaksyon nang maaga. Ang totoo ay nagkakaroon kami ng mga stereotype tungkol sa mga taong matagal na nating kilala. Ito ay nagpapakita ng sarili sa bias ng komunikasyon.

Mukha sa amin na kilala natin ang ating kaibigan na "parang malabo" at naiintindihan siya. At ang kumpiyansa na ito ay nagtanggal sa amin ng pagkasensitibo sa mga detalye, ang mga nuances ng kung ano ang talagang ipinaparating sa amin. Nakikipag-usap kami sa imahe ng isang kaibigan sa aming ulo. Pagpapatuloy mula sa walang malay na lugar: Alam ko kung ano ang sinasabi niya, at alam niya kung ano ang sinasabi ko, nawawala ang impormasyon tungkol sa mahahalagang pagbabago na dumaranas ng bawat tao, tungkol sa kakanyahan ng mensahe.

Isang serye ng mga eksperimento (mga resulta na inilathala sa Journal of Experimental Social Psychology, 2011) na nagpapatunay na ang aming mga stereotype tungkol sa mga mahal sa buhay ay humahadlang sa amin na tunay na marinig at maunawaan ang mga ito. Ang mga kalahok sa mga eksperimento ay hiniling na makipag-ugnay sa mga miyembro ng pamilya o kaibigan, at pagkatapos ay sa mga hindi kilalang tao. Pagkatapos ang dalawang pangkat na ito (hindi kilalang tao at mga mahal sa buhay) ay binigyang kahulugan ang sinabi. Karamihan sa mga kalahok ay inaasahan na ang mga mahal sa buhay ay maunawaan ang mga ito nang mas tumpak, mas mahusay kaysa sa mga hindi kilalang tao. Ngunit, bilang panuntunan, ang resulta ay kabaligtaran. Dahil sa bias sa komunikasyon sa pagitan ng mga mahal sa buhay.

Kaya, ang aking kaibigan, isinasaalang-alang ang "pag-edit", ay nagbibigay kung paano nakaayos ang problemang iyong binigkas, sa pananaw nito. Ang isang kaibigan ay walang mga kasanayan at gawain upang makilala ang kanyang panloob na proseso mula sa ibang tao. May isang bagay mula sa kanyang pang-unawa na maaaring random na tumunog, tumugon sa iyo. Ang masigasig na suporta ay maaaring masustansiya, mapawi ang pag-igting, at ginhawa.

Ngunit kung ang isang tao ay nasira ang pakikipag-ugnay sa kanyang sarili, walang pag-access sa kanyang sariling kadalubhasaan, kung gayon ang kanyang kapalaran ay maiayos tungkol sa iba. Sino ang papayag dito at sa anong form. Iyon ay, ang pangunahing gawain sa buhay ng pag-unlad - ang pagtaas ng kamalayan at pagsasaayos ng sarili - ay hindi nalulutas.

Propesyonal na naglalayong ang psychologist tulong sa kaunlaran. Interesado siya sa isang tao na malulutas ang problemang ito. At wala sa desisyon para sa kanya. Ang posisyon na ito ay nagtatakda ng direksyon, mga prinsipyo ng mga relasyon at diyalogo. Ang psychologist ay obligadong makita ang konteksto at kung ano ang nangyayari sa pagitan niya at ng tao, upang makilala at hindi malito ang kanyang mga proseso sa mga proseso ng tao. Ito ay tinatawag na nasa isang posisyon na meta.

Nasa loob nito, ginagamit ng psychologist ang kanyang sarili at kung ano ang nangyayari sa pagitan niya at ng tao sa proseso ng diyalogo bilang isang "visual aid". Upang ang isang tao ay malinaw na makita kung ano at paano siya ginagawa sa kanyang sarili at sa iba pa. Natuklasan ko ang mga ugnayan sa pagitan ng aking panloob na mga proseso (sensasyon, emosyon-impulses, saloobin, pagpipilian), panlabas na aksyon at kahihinatnan. Nakita ko kung paano nakabalangkas ang kanyang problema at naramdaman kung ano ang kanyang paraan ng pagsasaayos ng sarili. Sa loob ng psychotherapeutic na komunikasyon, ang psychologist ay maaaring lumipat mula sa tungkulin patungo sa papel (mula sa awtoridad na magulang hanggang sa mausisa na bata at matanda) - upang ma-maximize ang "kakayahang makita" para sa isang tao ng kanyang proseso.

Ang pagiging nasa isang posisyon ng meta sa panahon ng isang espesyal na nakadirektang diyalogo ay medyo masinsinang enerhiya. Hindi nagkataon na ang pamantayan ng gawain ng isang psychologist ay 4 na oras sa isang araw (ang parehong pamantayan ng gawaing pagtuturo para sa mga guro ayon sa Labor Code ng Russian Federation). Gayunpaman, ang paglahok ng isang psychologist sa paglutas ng isang sikolohikal na problema ay hindi maaaring awtomatikong alisin mula sa isang tao ang pangangailangan na matutong magdirekta at magkaroon ng pansin sa kanyang panloob na proseso, upang makita hindi kung ano ang gusto niya, ngunit kung ano ang. Upang makita at makipag-ugnay nang direkta sa panloob na mundong ito, sa mga dinamika, at hindi sa pamamagitan ng mga static na pagsala ng mga sikolohikal na konsepto, paniniwala ng lipunan (sa katauhan ng mga kaibigan, magulang, media, atbp.).