2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kaligayahan Ano ang kategorya na mukhang malinaw sa lahat. Sigurado akong lahat ay makakahanap ng isang paraan upang ipaliwanag kung ano ang ibig sabihin ng salitang "kaligayahan". At ang lahat ng mga paliwanag na ito ay magiging sa maraming aspeto magkakaiba at sa maraming mga respeto na magkatulad sa parehong oras. Iba't ibang - sapagkat ito ay maiuugnay sa mga nuances ng sariling katangian, isang natatanging halaga at ideological framework ng pagkatao. Katulad - sapagkat, sa katunayan, iba't ibang mga salita ay naglalarawan ng humigit-kumulang sa pareho - tao.
May magsasabi na ang kaligayahan ay isang estado. Ang pananaw na ito ay pinaka-karaniwan.
Halimbawa, ayon kay Alfred Hitchcock, ang kaligayahan ay isang estado na kahawig ng isang malinaw na abot-tanaw, kung saan hindi na kailangang magalala tungkol sa anumang bagay. Ito ang sandali na mayroon lamang mga sangkap ng buhay na nakabubuo lamang at hindi mapanirang likas.
May naglalarawan dito bilang isang proseso.
Si Eckhart Tolle, na sinasagot ang tanong kung ano ang totoong kaligayahan, ay nagsabi na walang hinaharap, walang nakaraan, at tinawag itong proseso ng "paghahanap ng sarili". Madalas mong marinig na ang kaligayahan ay malapit na nauugnay sa proseso ng pagpapatupad ng isang plano, ang sagisag ng isang ideya na minamahal ng puso, malikhaing paglikha.
May maglalarawan sa kaligayahan bilang isang uri ng hindi pangkaraniwang bagay.
Naniniwala si Aristotle, halimbawa, na ang kaligayahan ay ang pagkakataon ng kabutihan ng isang tao at isang panlabas na sitwasyon.
At may magsasabi na ito ay isang layunin na nagpapasulong sa iyo, naghahanap at nagsisikap na makahanap ng kaligayahang ito.
Ang interpretasyong ito ay napaka-pangkaraniwan din. Siyempre, may isang sangkap na nag-uudyok dito na nagpapasigla ng paggalaw pasulong. Sa parehong oras, ang isang ay madaling makita dito ang isang naiintindihan na panganib - upang gugulin ang buhay sa isang walang bunga na paghahanap, nang hindi kailanman nagsisimulang mabuhay.
Medyo malapit ako sa pananaw ng pisiko ng Pransya na si Blaise Pascal, na naalaala na ang kaligayahan ay maaari lamang sa kasalukuyan. Sinabi ni Pascal na ang mga saloobin ng isang tao ay patuloy na nakatuon sa nakaraan o sa hinaharap, ilang tao ang nag-iisip tungkol sa kasalukuyan, ngunit pagkatapos ng lahat, isang tao na patuloy na iniisip ang tungkol sa hinaharap lamang. mabubuhay masaya, habang nawawala ang sandaling nagaganap dito at ngayon.
Kadalasan, ang "paghahanap" para sa kaligayahan ay nagmumukhang alinman sa pagsusumikap ng panloob na tingin ng isang tao sa kanyang nakaraan na may layuning "repasuhin" ang mga nabubuhay na araw para sa pagkakaroon ng kaligayahang ito doon, o bilang pagsisikap ng tingin na ito sa hinaharap, pasulong, na may isang buong hanay ng mga "inaasahan" na mga epekto. Kung ang kaligayahan ay hinahangad sa nakaraan, maaari itong magbigay ng parehong mapagkukunan para sa isang tao sa anyo ng init at pasasalamat sa nakaraan na iyon, at isang negatibong pag-aayos, na ipinahayag sa pagnanasa para sa hindi maibalik, matagal na masakit na sakit mula sa paghahambing ng "kahapon" at "ngayon" pabor sa "kahapon." … Ang pangalawang uri ng pag-uugali tungo sa "retrospective na kaligayahan" (negatibong pag-aayos) ay nagtagumpay, kadalasan, nang walang pagsisikap, na parang natural. Ang una (init at pasasalamat) - sa ilang mga kaso, kailangan mong malaman.
Ang pagpipiliang maghanap ng kaligayahan sa hinaharap, tulad ng nabanggit sa itaas, ay nagbabanta sa mga tulad na kahihinatnan bilang "walang hanggang pag-eensayo" ng buhay sa halip na, sa katunayan, buhay, ang pakiramdam ng pagiging isang Sisyphean labor, isang pag-uugali sa pagkakaroon ng isang tao sa katotohanan ng uri na "ngayon ay isang draft, ang pinakamahusay na bukas ay darating - isusulat ko muli ang lahat."
Mayroong isa pang pagkakaiba-iba ng "paghahanap" para sa kaligayahan, kung ang isang tao ay literal na nag-uugnay sa kanyang ideya ng kaligayahan sa isang lugar (geograpiko), ibang tao, ilang mga milestones sa buhay (posisyon sa trabaho, pagkilala sa lipunan, antas ng kita, pagkakaroon ng ilang mga materyal na bagay). kapayapaan at higit pa, nakasalalay sa kung ano ang nararamdaman ng isang tao bilang kanyang kakulangan - kung ano ang "kulang" niya).
Kung pag-uusapan natin ang tungkol sa ideya ng pag-uugnay ng kaligayahan sa isang tiyak na punto sa mapa, naaalala ko ang mga sumusunod na linya:
Tulad ng kung ang kaligayahan ay lumalaki sa isang banyagang lupain, Tulad ng ilang kakaibang prutas
Naghahanap sa kanya sa di kalayuan at hanggang ngayon
Iba't ibang mga mahihirap na tao."
Ito ang mga salita mula sa kanta, kung saan nananatili lamang itong idagdag, pag-eono sa mga klasiko, na kung saan man magpunta ang isang tao, dinadala niya ang kanyang sarili kahit saan, at samakatuwid ang ideya ng paghanap ng kaligayahan sa pamamagitan ng pagbabago ng mga lugar ay hindi iginuhit ganap na maaasahan, kahit na hindi ganap na hindi nakakagulat.
Ang pagkalito ng pag-asa na makuha ang itinatangi na kaligayahan sa isang hanay na may pag-unlad sa karera, kita, kasal, kapanganakan ng isang bata o pagbili ng bahay ay halos kapareho ng sa kaso ng pagbabago ng mga lugar - magbabago ang mga pangyayari mula sa labas, ngunit kung ano ang isang tao mula sa loob ay hindi magbabago … Ito ay magiging parehong tao, may bagong posisyon lamang, katayuan sa pag-aasawa, katayuan, atbp. Oo, syempre, ang isang panahon ng pag-angat ng emosyon ay magmamarka ng ilang mahalaga at matagal nang hinahangad na pagbabago sa buhay, ngunit sa lalong madaling panahon, malamang, ang lahat ay babalik sa normal, at ang ugali ng "umaasang kaligayahan" na nakatanim sa dugo at laman ay pipilitin ang tao upang magtakda ng bago, mas mahirap makamit ang layunin, ang layunin sa pagsubok, at maiugnay ito sa nakamit na kaligayahan - "kung gayon, sigurado …"
Siyempre, hindi kinakailangan na i-claim ang hangaring ibigay sa artikulong ito ang isang ganap na totoong interpretasyon ng isang komplikadong konsepto bilang kaligayahan ng tao, at upang magbigay ng mga rekomendasyon kung paano ito makakamtan.
Gusto kong, ibahagi, ang pagmamasid.
Anuman ang kaligayahan - isang proseso, isang estado, isang kababalaghan o iba pa, malamang na hindi mo ito mararanasan nang walang isang kakayahan.
Mga Kakayahan matuto sa sarili ko ang pakiramdam na ito - "Masaya ako". Sa ngayon, narito - masaya! At hindi gaanong mahalaga kung anong mga salita ang maaari mong iparating sa pakiramdam na ito, ang pangunahing bagay ay pamilyar ka sa kaligayahan mismo.
Upang mabuo ang kakayahang ito, ang kasanayan sa pagkilala sa kaligayahan sa sarili, kakailanganin mo ang lahat ng kinakailangan para sa pag-unlad ng anumang iba pang kasanayan sa tao: isang layunin, pag-uugali, pagganyak, isang matatagalan na ideya ng nais na resulta, isang plano, sa wakas.))
Dadalhin ko ang kalayaan sa pagtiyak na ang gayong kasanayan ay hindi mahirap sa pagsasanay, lahat ay maaaring gawin ito. Sa gayon, maliban kung, syempre, walang dahilan upang mahigpit na hawakan ang iyong "kalungkutan" bilang isang linya ng buhay …
Marahil, hindi ko binubuksan ang anumang Amerika sa mga argumentong ito - nais ko lamang ibahagi ang aking mga saloobin sa iyo, mga mahal na kaibigan! Sabihin lamang - sa para malaman, upang malaman ang kaligayahan, subukang alamin ito matuto. Sa mukha.))
Inirerekumendang:
Alamin Mong Mahalin Ang Iyong Sarili
Sa karamihan ng mga kaso, higit kaming mas mapagmahal at nagpapakumbaba sa iba kaysa sa ating sarili. Kung paano matutunan na mahalin ang iyong sarili, matututunan mo mula sa aming artikulo. Bakit tayo nahihirapan ng labis na pagmamahal sa sarili?
Alamin Ang Interpersonal Test
Ang pamamaraang ito ay binuo ni Timothy Learny (1954) at idinisenyo upang pag-aralan ang mga ideya ng paksa tungkol sa kanyang sarili at ang perpektong "I", pati na rin upang pag-aralan ang mga relasyon sa maliliit na grupo . Sa tulong nito, ang umiiral na uri ng pag-uugali sa mga tao sa pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa kapwa ay isiniwalat.
Paano Mabuhay Ng Mga Damdamin: Alamin Mo Ang Iyong Sarili At Turuan Ang Iyong Mga Anak
Nakatira kami sa kamangha-manghang mga oras. Maraming impormasyon na magagamit ngayon. Para sa akin ng personal, napakahalaga nito. At dati? Hindi alam ng mga magulang namin. Hindi ko alam kung anong mangyayari kung alam nila, ngunit … hindi nila alam.
PAANO GUMAWA NG TAMA NA PILI SA PAMAMAGITAN NG MAHAL AT ASAWA? NAPASAN ANG PAGSUSULIT AT ALAMIN KUNG KUNG SINO ANG DAPAT
Paano makagawa ng tamang pagpipilian sa pagitan ng isang maybahay at isang asawa? Ayon sa aking mga pagtantya, hindi bababa sa 70% ng lahat ng mga asawa ang nahaharap sa pagpipiliang ito. Bukod dito, kalahati ng mga lalaking ito ay nakaharap sa gayong pagpipilian nang higit sa isang beses.
❤ ANG KAPANGYARIHAN NG PAG-ibig ❤ Alamin Ang Lahat Ng Mga Layunin Ng Iyong Pag-ibig Mula Sa Isang Psychologist Sa Pamilya
Kapangyarihan ng pag-ibig. Ang katotohanang ang pag-ibig ay isa sa pinakamakapangyarihang damdamin ay hindi kailangang sabihin nang partikular. Ngunit sagutin natin ang isang ganap na lohikal na tanong: "Bakit siya binibigyan ng isang hindi mapaglabanan na puwersa, ang biktima na maaga o huli ay magiging bawat isa sa atin?
