2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kadalasan, lumilikha kami ng mga inaasahan tungkol sa ibang mga tao, ginagawa namin ito araw-araw, kaya't hindi mahirap "mahuli" at alamin para sa ating sarili ang ganitong uri ng mga inaasahan.
Ngunit lumilikha kami ng napakaraming iba pang mga inaasahan tungkol sa iba pang mga phenomena sa aming buhay na hindi namin alam ang pagkakaroon nila at ang kanilang limitadong impluwensya sa aming buhay
Narito ang ilang mga halimbawa ng mga inaasahan na nakakaapekto sa ating buhay, ngunit madalas hindi natin makilala ang mga ito bilang isang balakid:
- Mga inaasahan tungkol sa pera, ang kanilang halaga. Sa personal, medyo simpleng nakilala ko ang mga inaasahan na ito at bumitaw. Lahat tayo ay nabubuhay sa isang panahon ng pagkonsumo, at hindi ito mabuti o masama, ito ay isang katotohanan, isang katotohanan sa buhay. Sa isang banda, maraming mga pakinabang na maraming mga pagkakataon, kalakal, imbensyon ay magagamit sa amin ngayon na ang mga tao ay hindi maisip ang limampu o isang daang taon na ang nakakalipas. Sa kabilang banda, ang panahon ng pagkonsumo ay nagdidikta sa atin ng antas ng kita, at lalo na ang paggasta na dapat nating gawin upang makaramdam tayo ng kasiyahan.
Ang aking personal na pagtuklas ay maaari kang, halimbawa, maglakbay nang hindi gumagasta ng malaking halaga. At pati na rin ang katotohanan na maaari kang umalis sa iyong trabaho at ituloy ang iyong sariling mga proyekto, at sa parehong oras gumastos ng medyo katamtamang halaga sa iyong pamumuhay.
- Mga inaasahan tungkol sa hinaharap. Ang mga larawan, larawan na nilikha mo tungkol sa mga kaganapang iyon na, sa iyong palagay, ay dapat mangyari sa hinaharap, ay walang iba kundi ang pantasya. Ito ay isa pang frame kung saan mo pinipilit ang iyong sarili, na hindi pinapayagan ang buhay na humantong sa iyo, na nag-aalok ng iba't ibang mga posibilidad bawat minuto. Naroroon lamang ang kasalukuyang sandali at tiwala sa kung ano ang maaaring mangyari, kung hindi man, ikaw ay patuloy na masakit na humahampas sa mga limitasyon ng iyong mga inaasahan tungkol sa mga hinaharap na kaganapan at hindi mapagtiisan ng mga pagpapakita na hindi tugma sa iyong mga hinahangad at paningin.
- Mga inaasahan tungkol sa nakaraan. Ang karanasan ay nagbibigay ng maraming at maaaring malutas ang maraming mga problema na katulad sa mga umusbong na sa iyong buhay. Ngunit ang mundo ay hindi static at nagbabago bawat segundo, dahil ang karanasan na kapaki-pakinabang sa iyo kahapon ay nagiging walang silbi ngayon. Napakahalagang impormasyon na ito upang malaman ang tungkol sa mga relasyon.
Walang garantiya na ang iyong mga bagong kasosyo ay hindi kumikilos sa parehong paraan tulad ng iyong mga dating, ngunit kahit na hindi sila karapat-dapat na ilagay sa mahigpit na inaasahan. Ang anumang karanasan ay isang bagahe, isang pagkarga, at kung makagambala sa pagpasok ng isang bagong bagay sa iyong buhay, dapat itong palabasin, gaano man kahalaga at kahalagahan ito para sa iyo. At pagkatapos ang iyong nakaraan ay hindi makakaapekto sa alinman sa iyong kasalukuyan o sa aming hinaharap.
Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit na pang-emosyonal na naranasan natin tungkol sa nakaraang mga relasyon ay binubuo nang tiyak sa mga inaasahan na hindi natutugunan ang mga inaasahan. Ang panloob na trauma ay pinatindi pa ng pagkakaroon ng mga ito ng kaaya-aya, "matamis" na alaala, na kung saan ay ang pinaka-makapangyarihang at makabuluhan, dahil suportado sila ng emosyonal. Kung gaano kahirap pakawalan ang mga alaala, ang hakbang na ito ay hindi maiiwasan, sapagkat ang sakit na pang-emosyonal ay masisigla ng pagsasama ng mga alaala na pinarami ng sakit ng hindi natutupad na mga inaasahan. Malalaman nating bitawan ang mga hindi natutupad na inaasahan sa huling kabanata.
- Mga inaasahan tungkol sa oras, pagiging maagap. "Ang Moscow ay hindi itinayo kaagad," alam ng lahat ang ekspresyong ito, ngunit sa parehong oras ay nagpapakita sila ng pagkainip kapag inaasahan nila ang agarang mga resulta - mga aktibidad, pagsisikap, hangarin. Ang anumang mga pagbabago ay maaaring ihambing sa pagsasagawa ng pag-aayos - upang masimulan ito, kailangan mong lumikha ng isang gulo, limasin ang lugar para sa paghahanda ng trabaho. At kahit na sa pinaka mahusay na mga manggagawa, ang iyong nasasakupang lugar ay hindi maningning sa bago at kalinisan sa isang araw - ang lahat ay nangangailangan ng oras at kinakailangang pagsisikap.
- Ang pinaka-hindi pangkaraniwang inaasahan kung saan nais kong babalaan ka, ay ang pag-asa ng pag-ibig. Kakatwa sapat, ito ay isa sa mga pinaka-mapanganib na inaasahan, kahit na ang pag-ibig ay isa sa pinakamagandang pakiramdam na maaaring mangyari sa ating buhay.
Ang pag-asa ng pag-ibig, ang kumpiyansa na malapit na itong dumating, kung minsan ay tumatagal ng napakaraming puwang sa pamumuhay: mga saloobin, estado, na para sa pag-ibig mismo, sa katunayan, wala nang sapat na puwang! Ang pinakapangit na bagay ay habang naghihintay para sa pag-ibig, lumikha ka ng dosenang higit pang mga inaasahan tungkol sa iyong kasosyo sa hinaharap, bagaman, marahil, ang isang tao na may tulad na pamantayan ay hindi kahit na mayroon. At kung gagawin ito, marahil ay mabibigo ka sa mga pagkukulang nito, kung saan hindi ka lumikha ng mga inaasahan.
Walang sinuman ang magmamahal sa atin para sa paghihintay para sa pag-ibig, kaya punan ang panloob na espasyo sa anumang bagay bago ito dumating: paglalakbay, pagbabasa, komunikasyon, paghahanap ng iyong kapalaran, sa wakas. Hayaan ang bagong relasyon na maging isang hindi inaasahan, ngunit lubos na maligayang pagdating sorpresa, isang kaganapan sa iyong buhay.
Ang isang mahalagang tagapagpahiwatig ng pagpapahalaga sa sarili ay ang pamumuhay nang walang mga inaasahan. Ito ay hindi gaanong madaling mapagtanto kapag hindi kami sanay na manirahan sa kasalukuyan, pakiramdam at pagtikim bawat segundo ng bawat hindi mabibili ng salapi sandali. Ito ang mahika ng buhay, na maaari lamang natin makita sa pamamagitan ng prisma ng ating sariling halaga.
Elena Osokina (c)
Isang sipi mula sa librong "Panloob na Salungat sa Emosyonal o Bakit Magiging Masikip ang Isang Relasyon?"
Inirerekumendang:
Hindi Karaniwang Takot Na "puting Uwak"
Maraming mga bagay na kinakatakutan ng mga tao, ngunit may isang hindi pangkaraniwang takot na hindi palaging nakikita sa unang tingin, ngunit halos lahat ng tao ay mayroon ito. Ang takot na ito ay nabuo sa paglipas ng mga taon: una sa kindergarten, pagkatapos sa paaralan, at pagkatapos ito ay naging isang ugali.
Mga Inaasahan Na Walang Inaasahan
Iminumungkahi ito sa lahat ng oras bilang ilang uri ng isa sa mga susi sa kaligayahan. Iba't ibang paraan Mag-broadcast sa iba't ibang paraan "Wala kang mga inaasahan sa iba - hindi ito makabunga." "Sa pamamagitan ng pagbuo ng mga inaasahan mula sa iba, nasasaktan mo ang iyong sarili kapag, o kung ang iba ay hindi nakamit ang mga ito.
Hindi Karaniwang Tao
Napakakaibang mga tao ay naninirahan sa planeta. Sa unang tingin, sila ay puno ng mga kontradiksyon, iba't ibang mga hindi pagkakapare-pareho, at sa pangkalahatan, tila mayroon silang ilang uri ng sobrang kakayahan. Sapagkat nagagawa nilang matulog ng huli at gumising ng maaga, habang pinamamahalaan ang pag-iilaw ng kaligayahan at halos hindi maubusan ng optimismo mula kinaumagahan.
Tungkol Sa Lakas Ng Babae O Kung Ano Ang Karaniwang Hindi Napapansin Ng Mga Kababaihan
Ang isang lalaki at isang babae ay magkakaiba sa bawat isa hindi lamang sa mga tuntunin ng pisyolohiya, kundi pati na rin sa maraming iba pa, kung gayon, mga parameter. Syempre, matagal nang may alam ang lahat tungkol dito. Ngunit, sa kabila ng medyo malalaking pagkakaiba, patuloy silang nabubuhay na magkasama, at ang ilan ay natutuwa pa.
Karaniwang Inaasahan Ng Psychotherapy
Bago dumating ang isang tao sa isang appointment sa isang psychologist, mayroon na siyang tiyak na pag-asa sa maaaring mangyari sa pulong na ito. Sa ilang lawak, ang ipinakita na hanay ng mga inaasahan mula sa sikolohiya at psychotherapy ay maaaring matingnan bilang isang espesyal na sikolohikal na pagsubok:
