At Pagkatapos Ng Diborsyo, Nagpapatuloy Ang Buhay

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Kung ang sitwasyon ay dumating sa isang diborsyo, pagkatapos ay huli na upang maluha ang iyong luha.

Hindi ka makakalayo sa pagdurusa at pag-aalala, at susugurin ka nila ng mahabang panahon. Totoo, hindi basta parang sa iyo ngayon.

Kung ang iyong puso ay nasira, at ang iyong kaluluwa ay napunit, hindi bababa sa tingnan kung paano sila nakaayos

Pinaghiwalay ng diborsyo ang kaluluwa at pinipinsala ang puso, inilantad ang mga nerbiyos, pinapatumba ang isang tao mula sa kanilang karaniwang ugat. Ang lahat ng ito ay nagkakahalaga ng pag-iyak at kahit higit sa isang beses, marahil ay nalasing din. Maaari mong pahirapan ang iyong mga kaibigan at kasintahan nang kaunting oras sa iyong mga hysterical na kwento at reklamo, bigyan sila ng pagkakataon na maawa at mahaplos ka, at baka malasing ka. Maaari ka pa ring magtago sa isang malayong sulok at magsaya sa iyong kalungkutan mag-isa hanggang sa maihatid ka nito sa kumpletong pagkasira.

Ngunit kung magpasya kang magpunta sa isang psychologist, kailangan mong talakayin ang isang bagay na ganap na naiiba. Ang diborsyo ay isang napakahusay na dahilan upang baguhin ang iyong sarili at ang iyong buhay. At kung ang iyong puso ay nasira pa rin, at ang iyong kaluluwa ay napunit, at pagkatapos ay tingnan kung paano ito gumagana. Sumusumpa ako sa iyo, gugustuhin mong magbago ng malaki sa iyong sarili.

Ano ang natitipid mo sa iyong nasirang puso, at ano ang pinakamahusay na paraan upang gugulin mo ang mga ito?

Ano ang point ng pag-iisip tungkol sa kung paano siya mas mahusay kaysa sa iyo. Sa isang sitwasyon ng diborsyo, ang gayong mga saloobin ay kumikilos tulad ng isang labaha "sa mga nabubuhay" at "tulad ng asin sa isang sugat." Ngunit dahil imposible pa ring lumayo sa kanila, pagkatapos ay wakasan ang mga kaisipang ito. Hayaan silang i-cut ka mula sa lalamunan hanggang sa buntot. Mahahanap mo sa iyong sarili ang isang maliit na bata, na matagal mo nang nakalimutan. Ito ay sa kanya na ito ay nagkakahalaga ng paghahambing ng iyong sarili ngayon.

Magbayad ng pansin sa kung anong mga talento na ikaw mismo ang hindi napansin noon, kung ano ang mga pagsulong ng kapalaran at mga regalong likas na likas na nilapastangan. At pagkatapos ay tingnan ang iyong sarili sa iyong kabataan at sa isang oras na hindi mo pa nakikilala ang taong nakikipaghiwalay ka na.

Sa pangkalahatan, kailangan mong baguhin ang iyong buhay at subukang buhayin kung ano ang buhay pa. Malamang, lumalabas na hindi lamang mga walang muwang pangarap at hangal na pantasya ang nanatili sa nakaraan, ngunit isang bagay na mahalaga pa rin at mahalaga sa iyo. Ang ilan sa mga nakalimutang tampok na ito ay maaaring magkaroon ng katuturan upang subukang muli.

Ang mas maliwanag na taong nakasama mong manirahan ay mas lalo niyang binulag ang iyong isip sa kanyang sarili at mas maraming mga kahaliling paraan ng pag-unlad na siya, kusa o hindi sinasadya, ay sarado sa harap mo. Sa buhay ng pamilya, ang mga tao ay karaniwang nakikipag-ugnay sa isang pangkaraniwang alon at binubulabog ang lahat ng mga hindi nakikinig na ingay. Nangyayari ito kapwa sa mga sandali ng masayang buhay at sa mga panahon ng mga iskandalo ng pamilya.

Matapos ang diborsyo, para sa marami, mayroong isang "nakakabinging katahimikan": ang dating pamilya hum ay humupa na, at ang pang-unawa sa lahat ng iba pa ay napalabo sa mga nagdaang taon. Kailangan mong alalahanin ang iyong sarili at ibalik ang kakayahang makita at marinig ang isang bagay sa paligid mo.

Kapag nagsimula ang aming computer na basura at mag-freeze, maaari kang gumamit ng isang pagpipilian tulad ng "pagbabalik ng system sa orihinal na estado." Kailangan mong gumawa ng isang katulad na pamamaraan sa iyong pag-iisip. Kinakailangan, kung posible, na ibalik sa iyong sarili ang lahat na nasa iyo bago makipagkita sa iyong asawa o asawa. Ngunit, sa kabilang banda, kailangan mong maunawaan kung anong bago ang nakuha mo sa proseso ng iyong pag-aasawa at ano dito ang kailangan mong panatilihin.

Kung mahal mo at mahal mo pa rin ang taong pinaghiwalay mo, walang psychologist na makakapagligtas sa iyo mula sa mga karanasan at sakit sa pag-iisip, madalas na ginagawa ito ng mas mahusay ng mga kaibigan at, pinakamahalaga, nang libre. Ngunit kung nais mong muling mabuhay sa isang bagong buhay sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga nakaraang pagkakamali, makakatulong sa iyo ang mga psychologist dito.

Kung ang buhay ay pinatalsik ka mula sa isang rut, nangangahulugan ito na hindi ka na makakapag at hindi mailibing ang iyong sarili sa putik sa pinakailalim

Kadalasan ang mga tao ay hindi talagang nais na baguhin o makisali sa pagpapaunlad ng sarili, ngunit sa isang sitwasyon kung saan ang buhay ay kumakatok sa kanila mula sa kanilang karaniwang kalat, kailangan pa rin nilang baguhin ang isang bagay. Matutulungan ka ng mga psychologist na gisingin ang iyong mga posibilidad sa pagtulog, iwasto ang mga karaniwang pagkakamali, at iwasto ang senaryo ng iyong buhay. Sa senaryong ito, isang lugar ang ilalaan para sa diborsyong ito, at posibleng iba pang mga mahihirap na paghihiwalay na nahulog sa iyo sa buhay, ngunit ang lahat ng mga kaganapang ito ay magbabago ng kanilang katayuan - sila ay magiging isang karanasan na makakatulong sa iyo na hindi makagawa ng mga katulad na pagkakamali sa hinaharap.

Ang mga diborsyo ay kadalasang nauuna ng isang panahon ng mga walang katuturang akusasyon at pagtatalo, kung saan maririnig mo ang tungkol sa iyong sarili. Mahalagang aminin na hindi lahat ng sinabi sa iyo ay hindi totoo. Ngunit hindi ang pintas mismo ang masakit, ngunit ang sadyang pagnanasa ng isang minamahal na saktan ka. Sa proseso ng gayong mga pag-aaway, ang mga tao ay madalas na pumapasok sa gas at inilibing ang kanilang mga sarili sa putik sa pinakailalim. Huwag subukang makarating muli sa rut na ito, ngunit tahimik, nang hindi pinipilit ang siklab ng pedal, humimok sa solidong lupa.

"Ang aking pangalawang asawa ay naging kaparehong kambing ng una, ngunit may kaunting magkaibang sungay."

Mula sa isang diborsyo, kahit na ikaw mismo, laging may isang hindi kasiya-siyang pagka-aftertaste sa aking kaluluwa: nagawa o nagawa ako ng isang maling bagay, may kasalanan ako para sa isang bagay. Ang gayong pagpuna sa sarili ay karaniwang walang kahulugan at walang awa. Mula sa pagkabigla at sakit sa kaisipan na tiniis mo, labis kang nakatuon sa pigura ng iyong dating pinili at sa mga sugat na idinulot niya sa iyo. Kahit na pintasan mo ang iyong sarili, para lamang ito sa kung ano ang makakapigil sa iyong mabuhay.

Matapos ang diborsyo, ang isang radikal na pagbabago sa buhay ay maaaring mangyari sa iba't ibang antas: mula sa pang-araw-araw na ugali hanggang sa ideolohikal na pag-uugali. Gayunpaman, kadalasang sinusubukan ng mga tao na panatilihin ang karamihan sa nakaraan hangga't maaari: kung siya ay nawala, pagkatapos ay hayaan ang hindi bababa sa isang bagay na manatiling hindi nagbabago. Ito ay humahantong sa ang katunayan na ang iyong susunod na napili (o pinili) ay magkatulad sa nauna.

Sa propesyonal na kasanayan ng anumang psychologist, may mga kaso kung ang isang babae, na pinag-uusapan ang tungkol sa kanyang kapalaran, ay nag-ulat na ang kanyang unang asawa ay isang kambing at ang pangalawa ay naging parehong kambing, ngunit may bahagyang magkakaibang sungay. Sa gayon, na sinusunod ang prinsipyo ng pagkakapantay-pantay ng kasarian, mahalagang tandaan na maraming mga kalalakihan ang nagreklamo na ang lahat ng kanilang mga asawa ay mga bitches.

Ang unang bagay na dapat gawin pagkatapos ng diborsyo ay upang palayain ang iyong kaluluwa mula sa sikolohikal na pagkabihag ng isang nakaraang relasyon. Alam nating lahat kung gaano natin nais na magsuklay sa lugar ng kagat ng lamok hanggang sa magdugo o pumili ng isang namamagang gasgas. Ang pagkakaroon ng maraming mga pasa at hadhad sa aming mga kaluluwa sa panahon ng pag-aasawa, nagsisimula kaming maghanap ng isang bagay na bubuhayin muli ang aming dating damdamin - at hindi namamalayan na makitang muli ang mga magugulat sa atin sa mga namamagang lugar.

Ngunit kung gumawa ka ng kahit kaunting pagsisikap sa iyong bahagi upang matanggal ang masochism na ito, maaaring makatulong sa iyo ang iyong psychologist dito.