2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang isa sa mga mahahalagang problema ng neurosis ay ang paglayo ng isang tao mula sa kanyang sarili. Ito ay humahantong sa pagtatayo ng isang artipisyal, ideyal na "I". Upang hindi matugunan ang kanyang totoong "I", lumilikha ang neurotic ng isang malaking bilang ng mga sikolohikal na panlaban. Ngunit ang proteksiyon na istraktura ng neurotic ay marupok. Bumubuo siya ng maraming takot
Kaya, takot sa neurotic:
1. Takot na mawala ang nilikha sa panloob na balanse
Sinasabi sa kanya ng karanasan ng neurotic na hindi siya maaaring umasa sa kanyang sarili. Anumang hindi gaanong mahalaga na pangyayari ay maaaring makapinsala sa kanyang kalooban, maaari siyang mahulog sa isang galit, mawalan ng init ng ulo, maging nalulumbay, walang pasensya. Lumilikha ito ng patuloy na pakiramdam ng kawalan ng katiyakan at kawalang-tatag.
pero) Takot na mabaliw Ay isang uri ng takot na mawalan ng balanse. Lumilitaw sa isang neurotic sa mga sandali ng matinding paghihirap. Hindi ito nangangahulugan na ang neurotic ay talagang magagalit. Ito ay isang tanda ng isang banta sa ideyal na imahen sa sarili at walang malay na galit. Tila sa isang tao na siya ay nahuhulog.
Ang galit ay maaaring maging walang malay, pagkatapos ay ang neurotic ay nakakaramdam ng isang malakas na atake ng gulat, na sinamahan ng pawis, pagkahilo, takot sa nahimatay. Nagsasalita ito tungkol sa isang malalim na takot na ang mga marahas na salpok ay maiikot sa labas. Kung ang galit ay na-expose, kung gayon ang neurotic ay nakakaranas ng takot sa mga gagamba, ahas, mga magnanakaw sa gabi, mga bagyo, mga aswang.
b) Takot na mabago ang itinatag na kaayusan ng buhay - ang pangalawang uri ng takot na mawalan ng balanse. Ang isang neurotic ay maaaring mapataob dahil sa paparating na paglipat sa ibang lungsod, pagbabago ng bahay, trabaho, paglalakbay.
Gayundin, ang takot na ito ay maaaring maging isang balakid sa psychotherapy. Ang takot na wasakin niya ang kasalukuyang balanse sa buhay at gagawing mas malala ang lahat. At oo, masisira ng psychotherapy ang kasalukuyang balanse, ngunit gagawing posible na magtayo ng isang bagong bagay, sa mas totoo at matatag na mga pundasyon.
2. Takot sa pagkakalantad
Palaging sinusubukan ng neurotic na tila sa kanyang sarili at sa iba hindi siya siya, ngunit mas magkakasuwato, mas makatuwiran, mas malakas, mas walang awa. Ito ay nagpapakita ng sarili sa takot na maging isang manloloko. Ang takot sa pagkakalantad ay maaaring ma-trigger ng anumang sitwasyon na nagsasangkot ng pagsubok. Halimbawa, ang paghahanap para sa isang bagong trabaho, mga bagong relasyon, pagsusulit. Anumang pagkilos na maaaring gawin itong nakikita.
Bilang kinahinatnan, lilitaw ito:
pero) Kahihiyan o
b) Pag-iingat - Sila ang unang nagmamahal sa akin, at pagkatapos, kapag alam nila nang mas mabuti, titigil na nila ang pagmamahal sa akin.
Ito ay may maraming mga kahihinatnan: alinman sa maiwasan ang lahat ng mga hamon na sitwasyon, o maging perpekto!
Ano ang kinakatakutan ng neurotic kung malantad? Ito ang susunod na takot.
3. Takot sa kapabayaan, kahihiyan, panunuya
Ang takot na ito ay bunga ng mababang pag-asa sa sarili. Sa neurosis, ang naisip na pagmamataas ay tumataas at ang tunay na pagpapahalaga sa sarili ay nababawasan. Sa kasong ito, ang "I" ng neurotic ay napakaliit, at ang kahalagahan ng iba ay masyadong napalaki. Ang iba ay naging napakahalaga sa kanya. Lumilikha ito ng sobrang pagkasensitibo. Takot na takot siya sa kapabayaan at kahihiyan. Ang kinahinatnan ay ang kakulangan ng pagpapasiya ng isang tao na magtakda ng mga nais na layunin para sa kanyang sarili sa buhay. Ang neurotic ay hindi maglakas-loob na lumapit sa mga tao na sa tingin niya ay mas mahusay kaysa sa kanyang sarili, hindi naglakas-loob na ipahayag ang kanyang sariling opinyon, hindi nagpapakita ng mga malikhaing kakayahan kahit na taglay niya ang mga ito. Takot na takot siyang mabiro siya.
4. Takot sa anumang pagbabago. Mayroong dalawang mga pagpipilian:
a) Iniwan ang kanyang problema sa kawalan ng katiyakan, inaasahan na ang lahat ay kahit papaano ay malutas mismo.
b) Sinusubukang magbago nang napakabilis. Ito ang resulta ng pagiging hindi mapagparaya ng neurotic ng kanyang pagiging di-kasakdalan.
Ang takot sa pagbabago ay nagsimula sa pagdududa kung hahantong ito sa isang mas masahol pa. Ito ang katatakutan ng hindi alam, ng pagkakataong alisin ang iyong mga panlaban sa neurotic at matugunan ang iyong totoong sarili.
Ang lahat ng mga ganitong uri ng takot ay nagmumula sa hindi nalutas na mga panloob na salungatan. Ngunit nang hindi dumaan sa kanila imposibleng dumating sa sarili. Ang lahat ng mga rotonda ay hahantong lamang sa isang patay. Ang pagtugon sa iyong mga kinakatakutan, pagsasaliksik sa kanila, pagbawas ng tindi sa posibilidad ng kanilang pamumuhay ay hahantong sa isang lunas para sa neurosis.
(batay sa teorya ng neuroses ni Karen Halye)
Inirerekumendang:
Wag Mo Lang Akong Iwan! Takot Na Mawalan Ng Kapareha, Takot Na Maabandona. Trauma Ng Pag-abandona
Sa kaibahan sa takot sa pagtanggi, na kung saan ay batay sa isang pakiramdam ng kahihiyan para sa nadama mga pangangailangan at personal na mga katangian, ang takot na inabandunang mas malalim ay kahawig ng isang gulat na takot mula sa estado ng pagkalimot, hindi pagkakaroon.
Takot Na Takot Tayo Na Kunin Ng Kamatayan Ang Bata Sa Amin, Na Kinukuha Namin Ang Kanyang Buhay
Ngayon gusto kong pag-usapan ang tungkol sa isang bagay na mahirap at ayoko talagang isipin. Mayroong isang bahagi ng anino sa pagnanais na protektahan ang mga bata at alagaan sila, tungkol sa kanilang kaligtasan, kalusugan, moralidad, at hinaharap.
Takot Na Madulas. Kasiyahan At Takot. Pagsusuri Ng Isang Trabaho
Kahilingan ng kliyente. Alena, tulungan mo akong harapin ang takot! Sa susunod na linggo ay pupunta kami ng aking asawa sa isang ski resort, ang lahat ay tila kamangha-mangha - pagpapahinga, pag-ibig, kagandahan, ngunit alam ko nang maaga: Matatakot ako muli, maaabutan ang desperado, kakila-kilabot na takot sa mga mapanganib na paglapag, kahit na ito ay hindi sa unang pagkakataon na sinamahan ko ang aking asawa sa mga paglalakbay … Sa pangkalahatan, mahusay ako sa snowboarding,
Takot Takot
Ang panic disorder ay naging halos isang epidemya sa modernong mundo. Ang pangunahing katangian nito ay ang pagkakaroon ng paulit-ulit at hindi inaasahang pag-atake ng gulat. Sa anong edad lumitaw ang panic disorder? Bagaman ang panic disorder ay kadalasang unang lumilitaw sa huli na pagbibinata o maagang karampatang gulang, sa ilang mga kaso maaari itong lumitaw sa pagkabata o kahit na sa pagtanda.
Paano Ko Haharapin Ang Aking Takot Sa Pagsasalita Sa Publiko At Takot Na Hatulan Ng Iba?
Kahapon nag-publish ako ng isang artikulo na naging kapaki-pakinabang para sa marami Takot sa Public Speaking: Mga Ehersisyo at Paraan upang Madaig Napagpasyahan kong ibahagi ang aking saloobin at damdamin, marahil ninong, sila rin ay magiging maunawain at kapaki-pakinabang?
