Pagod Na Akong Makonsensya Sa Aking Ina

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang mga kliyente ay madalas na bumaling sa akin para sa tulong: mga batang babae o batang babae na nagsasabi tungkol sa kanilang sarili ng isang bagay tulad ng sumusunod.

“Palagi kaming naging palakaibigan ni Nanay.

Wala siyang asawa, ako ang pinakamalapit na tao sa aking ina.

Pagkatapos ng ilang oras, nagsimula akong mabuhay nang magkahiwalay / o nag-asawa.

Ang aking ina at / o ako din ay nag-aalala din tungkol sa aking pag-alis.

Patuloy akong natatakot na mapahamak siya sa isang bagay. At lagi akong nakokonsensya sa harap niya. Kahit na hindi ko maintindihan kung ano ang nasaktan siya. Ngunit humihingi ako ng paumanhin sa kanya, kung hindi man ay simpleng hindi ako makatiis na makasama ang ganitong pakiramdam ng pagkakasala.

Kapag hindi siya sumagot, hindi ako nakakahanap ng lugar para sa aking sarili buong araw hanggang sa malaman ko mula sa kanya na normal ang kanyang kalooban.

Madalas kong kinansela ang aking mga plano upang bisitahin lamang ang aking ina, kahit na maaaring hindi ko ginusto.

Hindi ko maintindihan kung saan nagmula ang mga ugat ng lahat ng ito.

Pagod na akong makonsensya!

Ano ang problema at ano ang dapat kong gawin?"

Kung nakilala mo ang iyong sarili sa inilarawang sitwasyon na ito, ngayon nais kong sabihin sa iyo kung ano ang nangyayari sa iyo, kung bakit ganito ang pakiramdam mo, at kung ano ang maaari mong gawin upang matulungan ang iyong sarili.

Sa likod ng paglalarawan na ito ay ang iyong sikolohikal na hindi mapaghihiwalay mula sa iyong ina. Ikaw at ang iyong ina ay nalululong sa sikolohikal. At ito ay napakahirap dumaan.

Pinagsasama mo ang iyong ina, sa kanyang mga karanasan, sa kanyang inaasahan, atbp. Samakatuwid, isang maling pakiramdam ng pagkakasala ang lumitaw. Si nanay ay masama, at wala kang kinalaman dito, ngunit nakokonsensya ka.

Inaasahan ni Nanay na may isang bagay mula sa iyo at tila kailangan mong gawin ito, kahit na ayaw mo. Tulad ng kung para sa iyong sarili ay hindi bibigyan ang karapatang tanggihan si ina o simpleng hindi sumasang-ayon sa kanyang opinyon.

At pagkatapos, upang dumaan sa paghihiwalay mula sa iyong ina, mahalaga na maitayo mo ang iyong mga hangganan.

Una, alamin na pansinin ang iyong nararamdaman. Ano ang pakiramdam mo sa iba`t ibang mga sitwasyon. Alamin na mapansin ang iyong iba't ibang damdamin at kung ano ang nasa likuran nila at kung ano ang gagawin sa kanila sa susunod.

Ngayon ay aayusin namin ang pakiramdam ng maling pagkakasala.

Nararamdamang may kasalanan sa iyong ina? Sinaktan mo ba talaga ang nanay mo? O ito ba ay isang maling pakiramdam ng pagkakasala?

Sa sitwasyong inilarawan, ito ay isang maling kasalanan lamang. Kapag hindi mo nagawa ang anumang bagay na kung saan maaari kang makaramdam ng pagkakasala, ngunit ito ay. At pagkatapos, para sa isang panimula, mas mahusay na malaman upang mapansin na ang isang pakiramdam ng pagkakasala ay lumitaw at ito ay MALI.

Kaya, napansin natin ang pakiramdam ng pagkakasala, tinawag natin itong hindi totoo.

Nasaktan ba ang iyong ina kahit na ang iyong kasalanan ay mali?

Paghihiwalay ng aming damdamin at ina.

Ito ang damdamin ni MAM - at siya, bilang isang may sapat na gulang, ay maaaring makitungo sa pakiramdam na ito.

Dagdag dito, makabubuting kilalanin na ang ina ay may karapatan sa kanyang damdamin. At kung hindi niya alam kung paano makitungo sa kanila, mabuti para sa kanya na malaman ito, at hindi masisi ito sa kanyang anak na babae. Sa katunayan, inililipat ng ina ang lahat ng responsibilidad para sa kanyang buhay sa kanyang anak na babae. Parang sinasabi sa kanya: “Anak, hindi ko makaya ang buhay kung wala ka. Mawala ako kung wala ka. Bagaman, ang isang bata ay maaaring mawala nang walang pag-aalaga. At ang isang may sapat na gulang, kung hindi siya may kapansanan, ay maaaring makayanan ang mga paghihirap sa buhay na siya lamang at sa suporta ng kanyang bilog sa lipunan. At hindi lamang sa tulong ng isang anak na babae. Responsibilidad ng isang ina na lumikha ng kanyang sariling buhay at kanyang social circle. At ang anak na babae ay nangangailangan ng lakas upang mabuo ang kanyang sariling buhay, hiwalay sa kanyang ina. Ang iyong bilog sa lipunan, mga malapit na tao.

Kaya, may karapatan ka sa iyong sariling malayang buhay, hiwalay sa iyong ina. At makabubuting kilalanin ang karapatang ito para sa iyong sarili. At italaga ito sa iyong sarili.

Nakatutulong na tanungin ang iyong sarili: "Ang ina ba ay isang maliit na bata na nangangailangan ng pangangalaga sa pang-adulto, kung wala siya ay hindi makakaligtas? O nasa hustong gulang pa rin ba?"

At ang isang may sapat na gulang ay nakikilala sa pamamagitan ng ang katunayan na nagagawa niyang alagaan ang kanyang sarili at ang kanyang buhay nang mag-isa. At nagagawa na niyang mabuhay at mabuhay ang kanyang buhay.

Samakatuwid, makabubuting aminin na ang ina ay talagang nasa hustong gulang. At siya ay may kakayahang alagaan ang kanyang buhay. Kung susubukan mong mapansin ang kanyang buong bilog sa lipunan sa iyong sarili, kung gayon sa pamamagitan nito ay pinipigilan mo siya mula sa paglikha ng kanyang sariling bilog. At pigilan ang iyong sarili mula sa paglikha ng iyong buhay. Dahil hangga't natutugunan ng isang ina ang lahat ng kanyang mga pangangailangan sa pamamagitan lamang ng komunikasyon sa iyo, hindi niya kailangang baguhin ang anumang bagay sa buhay at lumikha ng kanyang sariling bilog ng mga kaibigan at interes. At sa gayon, pinipigilan ng pagsasama na ito ang bawat isa sa iyo mula sa pagbuo. At pinipigilan nito si nanay at ikaw na mabuhay ng IYONG BUHAY.

Hindi ito nangangahulugan na hindi mo dapat alagaan ang iyong ina at bigyang pansin. Nangangahulugan ito na kapag ang buhay ng isang ina ay magiging tulad nito, kung saan siya ay magiging mabuti at kawili-wili, kung gayon ang iyong pansin sa iyong ina ay tulad ng isang kaaya-ayang bonus, at hindi bilang isang mahalagang pangangailangan. Pagkatapos ay magkakaroon ka ng higit na lakas para sa IYONG buhay.

Nararamdaman mo ba ang pagkakaiba? Ikaw ang bahala sa iyong sarili. Kung mayroon kang lakas at pagnanasa, pagkatapos ay ipakita ang pansin at pag-aalaga sa iyong ina. Ang nanay ay nabubuhay sa KANYANG buhay. Marunong siyang mag-alaga ng sarili. Alam niya kung paano makayanan ang mga paghihirap sa kanyang sarili at sa tulong ng suporta ng kanyang mga malapit na kaibigan. At pagkatapos ang iyong pakikipag-usap sa iyong ina ay isang uri ng palitan ng parehong kagalakan at kahirapan, at hindi lamang singil sa iyo para sa kanyang pang-emosyonal na estado.

Kaya, buod natin ang ilan sa mga resulta.

Upang lumakad sa paghihiwalay mula sa ina at mabuo ang iyong mga hangganan, kapaki-pakinabang na sagutin ang iyong sarili sa mga sumusunod na katanungan:

Anong damdamin ang pagmamay-ari ng IYO, at ano ang MAMA?

Ano ang iyong mga hinahangad, at ano ang iyong mga ina?

Saan at ano ang buhay MO, saan at ano ang buhay ng INA?

Sino ang namamahala sa IYONG buhay?

Sino ang may pananagutan sa buhay ng INA?

Ano at ano ang IYONG mga interes, ano at ano ang mga interes ng INA?

Nasagot mo na Nagtatrabaho kami sa direksyon na ito. Na-master mo na ba ito? Mabuti

Ang gusto mo at pinili mo ay hindi dapat magustuhan ng INA.

Ang gusto at pipiliin ng MOMA ay hindi kailangang mangyaring IKAW.

Ito ay mahalaga na magalang na tanggapin ang mga interes, panlasa, pagnanasa ng bawat isa, nang hindi ipinataw ang iyong pananaw bilang ang tanging tama.

Kaya, pagkatapos ay kailangan mong paunlarin at pagsamahin ang mga kasanayan:

- Mga kasanayan sa pagsasaayos ng sarili (pansinin ang iyong emosyon, maunawaan kung ano ang mga pangangailangan ng mga ito, maghanap ng mga paraan upang masiyahan ang mga ito, masiyahan ang mga ito).

- Mga kasanayan sa pamumuhay na hiwalay sa nanay.

- Ang mga kasanayang lumayo at mapalapit sa iyo ng iyong ina, habang pinapanatili ang katatagan ng emosyonal.

Sa pangkalahatan, ang gawain ay mahaba at mahirap. Ngunit sulit ito.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral kung paano mabuhay nang walang nakakalason na pagkakasala, na tumatagal ng isang napakalaking halaga ng enerhiya.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay sa iyong ina ng isang pagkakataon upang lumaki at simulang buuin ang kanyang buhay sa kanyang sarili, responsibilidad para dito, hindi itapon sa iyo.

Ito ay nagkakahalaga ng pagkakaroon ng karanasan sa paghihiwalay na ito at pagkatapos ay gamitin ito upang paghiwalayin ang iyong mga anak mula sa iyong sarili.

Ito ay katumbas ng halaga upang lumaki ang iyong sarili at ipamuhay ang iyong buhay sa paraang nais mo ang iyong sarili, at hindi kung paano nais ng isang tao, kahit na ang iyong minamahal na ina.

Sana naging kapaki-pakinabang sa iyo ang aking saloobin.

At kung mahirap para sa iyo na dumaan sa mahirap na landas na ito nang mag-isa, mahirap malaman na mapansin ang iyong damdamin at harapin sila, mahirap na ihiwalay sa iyong ina, pagkatapos ay makipag-ugnay sa amin!

Alam ko kung gaano kahirap ito, ako mismo ang dumaan.

Samakatuwid, matutuwa akong tulungan ka!