2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
"Ang psychotherapy ay imposible nang walang sakit at galit sa sarili," pahiwatig ng tagapagtatag ng Gestalt therapy, Friedrich Perls. At siya ay tama sa kanyang sariling pamamaraan.
Tapos na ang sesyon sa psychologist, ngunit hindi ito nakakabuti. Sa halip, sa kabaligtaran, ang sintomas ay tumindi, ito ay naging mas masahol, mayroong isang pakiramdam ng isang patay na dulo, isang ilalim. Mabuti ito. Magpapaliwanag ako ngayon.
Sumusulat ako ng publication na ito para sa mga psychologist na natatakot sa isang labis na lakas. At lalo akong umaapela sa mga kliyente na nakakaranas ng pagkasira sa kanilang trabaho sa isang psychologist at umalis. 5 minuto bago gumaling.
Kung pagkatapos ng sesyon ng psychologist ay magiging mas masahol - ito ay para sa pinakamahusay
Alam ng mga sinaunang manggagamot na Tsino ang tungkol dito, na naintindihan ang sikolohiya ng tao bago pa ang paglitaw ng agham na ito, tungkol sa libu-libong 5000 na taon bago.
"Ang sakit ay pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng paglala, at pagkatapos ay nagiging talamak. Kapag ang tamang diskarte sa paggamot ay napili, ang sakit ay umalis sa katawan sa pamamagitan ng paglala."
Sa madaling salita, minsan sa nakaraan, isang matinding emosyonal na karanasan ay nanatili sa katawan sa anyo ng isang psychosomatikong sintomas. Pagkatapos, sa proseso ng pagtatrabaho sa "karanasan na nagyeyelo sa katawan," nagsimula siyang lumubha at / o ang katawan ay nagsimulang labanan ang mga pagbabago sa status quo (na noon ay nai-save, at ngayon pinahihirapan ang tao).
Napansin ito ng kliyente bilang isang pagkasira sa format:
- pagpapalala ng sakit sa isip,
- paglala ng psychosomatics (matalim na pagnanasa na gamitin ang banyo, uhaw, pantal, pagbabago sa temperatura ng katawan),
- damdamin ng kawalan ng lakas at kawalan ng lakas upang madaig ito,
- pag-unawa na nakarating na tayo sa ilalim - wala kahit saan na mahulog pa,
- kawalan ng laman ng emosyon
- matalas na pagdedeline o, sa kabaligtaran, paglabo, paglabo ng clamp ng katawan.
Sa madaling sabi, lumalala ka at ito ay para sa pinakamahusay.
Mga kliyente, maging matiyaga nang kaunti, tiisin ang estadong ito. Huwag itigil ang therapy, kung hindi man ay itutulak mo ang sintomas o ang problema mismo nang mas malalim.
Psychologist, huwag sumuko - ipagpatuloy ang therapy.
Palakasin ang pagkabagot, salain ang pag-igting nang paulit-ulit sa isang pagsisikap ng kalooban. Hayaan mong ang sakit.
Itulak ang ilalim at lumitaw - lumangoy sa iyong sarili bago. Tingnan ang iyong sarili mula sa labas.
Tandaan kung paano sa panahon ng isang lamig ay mayroong isang malakas na lagnat, ito ay masama - ilang oras lamang, at pagkatapos ay mayroong isang matalim na pagpapabuti.
Tulad ng isang virus na maaaring mamatay lamang sa pagtaas ng temperatura ng katawan at paglala ng lagnat, sa gayon ang isang paglala ng sakit sa pag-iisip ay magdadala sa iyo sa paggaling ng iyong kaluluwa.
Ang sakit ay magbibigay daan sa pagpapahinga at pakiramdam ng kasiyahan. Lahat ng bagay Dumating ka sa ganitong paraan. Kasama ang isang psychologist. Ngayon ay nakangiti ka na.
Paano at kailan ka nagdamdam nang una upang makaramdam ng mas mahusay sa paglaon?
P. S.: Kadalasan, upang matuklasan ang totoong pakiramdam, kinakailangan upang palakasin ang pakiramdam na napansin sa tuktok nito?
Inirerekumendang:
Saan Nagtatrabaho Ang Mga Psychologist Pagkatapos Ng Pagtatapos?
Pribadong pagsasanay Tila sa marami na pagkatapos makatanggap ng isang bachelor's degree sa sikolohiya, agad nilang madaling mabubuksan ang kanilang sariling tanggapan, magsimulang tanggapin ang mga kliyente at magsagawa ng mga konsulta. Sa katunayan, ang lahat ay hindi gaanong simple:
Ang Sementeryo Ng Mga Psychologist: Kapag Ang Ikasampung Psychologist Ay Hindi Makakatulong
"Mayroon akong sampung mga psychologist bago ka. Wala namang tumulong sa akin. At hindi mo rin ako tutulungan. " Mayroong mga kliyente na may sariling libingan ng mga psychologist. Ang isang tao ay sadyang sumusubok na sirain ang reputasyon ng "
Mga Huling Petsa. Mayroon Bang Pagmamahal Pagkatapos Sa Pangkalahatan, Magpasya Para Sa Iyong Sarili Pagkatapos Ng Kung Ilan
Marahil, nabuhay tayo ng masyadong mahaba para sa isang pag-ibig, - ang isa sa aking mga kliyente ay nag-isip ng mabuti, - Bigla mong napagtanto na ang pag-ibig ay tapos na, at nabubuhay nang mahabang panahon, at ito ay naging labis na nakakainsulto.
Paano Maghanda Para Sa Isang Sesyon Sa Isang Psychologist?
Kailangan ko bang espesyal na maghanda para sa isang sesyon sa isang psychologist? Kadalasan iniisip ito ng mga tao, ngunit sa karamihan ng mga kaso ang lahat ay nagtatapos sa mga saloobin lamang - "Naisip ko kung paano maghanda, ngunit hindi nakakita ng paraan …"
Kuwento "Kapag Naabot Ang Limit O Isang Sipi Mula Sa Isang Sesyon Na Hindi Umiiral"
Ang kwentong "Kapag naabot ang Limit o isang sipi mula sa isang sesyon na wala." Kaya, narito ako, hindi kahit sa isang sangang-daan, ngunit sa dulo ng lahat ng mga kalsada. Dumating na ang lahat. Limitahan Kaya, ano ang susunod?
