Nalasing Ulit

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Nalasing ulit ako …

Saan ako makakahanap ng tulong? Walang pag-asa, hindi ko magawa ito sa aking sarili …

"Hindi ko na ito makaya pa! Ano ang mali kong ginagawa? Siguro naka-encode o Katyuzhanka?”- umikot ang ipoipo. Luha na hiwalay sa galit, sama ng loob, awa sa sarili. Sumisigaw ako sa aking asawa mula sa kawalan ng lakas at sakit, anong uri ng "siya ay isang malupit", sa umaga ay nagtatapon ako ng isang iskandalo o tumahimik sa loob ng maraming linggo. Natakot ang mga bata: "marahil dahil sa amin ay nag-aaway sina nanay at tatay … paano kung maghiwalay sila, at pumunta kami sa isang orphanage?" "Masama ang pakiramdam ko - Hindi ako natutulog sa gabi, Mukha akong kakila-kilabot, lahat ay nahuhulog mula sa aking mga kamay."

Isang mabisyo bilog mula sa kung saan maraming mga kababaihan ang nakakakita ng walang paraan palabas. May isang paraan palabas - huminto, humingi ng tulong, pag-uri-uriin ang iyong sarili!

Bakit umiinom ang asawa ko, may kasalanan ba ako?

Alkoholismo Ay isang malalang sakit na maaaring humantong sa wala sa panahon na kamatayan; ito ay nasa ika-4 sa mundo sa dami ng namamatay. Ang alkohol ay isang lason, ang atay ay nakapagproseso lamang ng 30 g ng alkohol sa loob ng 60 minuto, ang labis na lason sa katawan. Kahit sino ay maaaring magkasakit sa alkoholismo. Kung ang iyong asawa ay hindi regular na namamalagi sa ilalim ng bakod, tulad ng kapit-bahay ni Petya, hindi ito nangangahulugang malusog siya. Minsan, sa isang appointment kasama ang isang therapist, dinala ng aking asawa ang kanyang asawa na alkoholiko, mahusay na kumain at malusog ang hitsura - hindi mo aakalain na nagkaroon siya ng cirrhosis ng atay mula sa labis na paggamit …

Ang isang alkoholiko ay walang lakas laban sa kanyang karamdaman, tulad ng isang taong may gastritis. Pareho silang nangangailangan ng tulong ng isang doktor. Walang sumigaw: "Hilahin ang iyong sarili at huwag magdusa mula sa gastritis!"

Maraming mga kadahilanan para sa alkoholismo:

• predisposisyon ng genetiko
• isang pattern ng pag-uugali sa pagiging magulang - pinapawi ng alkohol ang stress
• kultura ng mundo ng pag-inom, kung saan "sa pagitan ng una at pangalawang pahinga ay maliit."

Ang alkoholismo ay hindi umiiral nang walang kasabwat - isang mapagkakatiwalaan

Ang Codependency ay isang malalang sakit na maaaring humantong sa wala sa panahon na kamatayan. Ang mga dependant ay:

• may asawa (sa relasyon sa pag-ibig) kasama ang isang pasyente na may pagkagumon
• mga magulang, matatandang kapatid na lalaki ng mga pasyente
• mga taong may isa o kapwa magulang na may pagkagumon
• mga taong lumaki sa pamilyang mapang-api sa damdamin.

Ang pagiging maaasahan ay minsan ay mas mahirap kaysa sa pagkagumon. Ang isang buong kilusan ay umuunlad sa mundo upang mapagtagumpayan ang pagkakasalukuyan.

Walang sinumang sisihin sa nangyayari, ngunit ikaw ay isang aktibong kalahok sa isang malupit na laro, kung saan ipinamamahagi ang mga tungkulin sa ganitong paraan: Controller-tagapagligtas-biktima … Patuloy na nagbabago ang mga tungkulin. Naging lasing ang asawa - ikaw ang biktima, naantala siya - tumawag ka at makontrol, siya ang biktima. Ang asawa ay hindi nagtatrabaho, hindi nagbabayad ng mga utang, ginagawa ng asawa ang lahat para sa kanya - nagse-save siya. Ito ay isang walang katapusang laro ng walang malay na mga panuntunan. Sinisira ka, pamilya, nasasaktan ang mga bata.

Paano makawala sa pakikibakang ito? Sumuko nang walang laban. Kung hindi ka makarating sa singsing, hindi tatayo si Tyson ng isang pagkakataon. Hindi magaganap ang laban.

Ang matagalang pakikibaka ay hindi matagumpay, oras na upang aminin ang kawalan ng lakas sa harap ng sakit, baguhin ang mga taktika at humingi ng tulong - lahat ng mga pagtatangka upang i-save ang kanyang asawa ay natalo

Gaano katagal mo nagawa ang iyong buhok, nagpunta sa doktor, bumili ng mga bagong sapatos? Sasagot ang mga Cod dependents: "Anong kalokohan! Hangga't maaari, umiinom ang asawa ko. Kailangan kong tumawag ng 100 beses, tanungin kung kailan siya darating. Palaging kailangan kong maging alerto - handa nang makatipid, patawarin ako mula sa pulisya. Walang oras upang matulog: Nakatambang ako sa mga binocular, tinitiyak kong wala siyang nagawa …"

Ang pagkakita ng malayo ay ang iyong karamdaman, nakikita mo ang lahat maliban sa iyong sarili, habang ang iyong asawa ay wala pang paningin - mayroon siyang isang problema, kung saan makakakuha ng pera at maiinom. Ikaw ay biktima, ngunit isang pangunahing tauhang babae din, naawa ka sa kanila: ang asawa ay nagliligtas sa kanyang asawa mula sa kalasingan, hinila siya ng pamilya. Bata ka at puno ng lakas, kaya't matatag kang nagdadala ng dalawang krus. Ngunit taun-taon mas mababa ang hilig mo. Hindi alam kung hanggang kailan magtatagal ang pasaning ito. Ang asawa ay nalulong sa alkohol, umaasa ka sa kalagayan ng asawa. Ang iyong mga aksyon at pag-iisip ba ay ibang-iba mula sa maling pag-uugali ng iyong asawa? I-save ang iyong sarili! Mabuhay ang iyong buhay, hindi ang kanya. Hindi ito makasarili, ngunit isang makatuwirang hakbang. Maaari siyang maging kapaki-pakinabang sa asawa. Sa sandaling simulan mong dalhin ang iyong mga plano sa dulo, ilipat ang iyong lakas mula sa kanya sa mga bata, malaman na pahalagahan ang buhay anuman ang kanyang estado, tataas mo ang kumpiyansa sa sarili. Kadalasan nirerespeto ng asawa ang asawa na nirerespeto ang sarili. Ang ideya ng pagpapagamot para sa isang umaasa ay magiging mas madaling tanggapin mula sa mga labi ng isang pantas na asawa, at hindi isang mapusok na akusador. Panatilihin ang iyong sariling buhay sa paningin. Kung nag-cut out ng isang blusa, tahiin ito alintana kung siya ay dumating matino o lasing. Kung plano mong magpunta sa isang kaibigan, siguraduhing pumunta. Ipaalam sa kanya na ikaw ay hindi isang basahan na maaari mong ligtas na matuyo ang iyong mga paa. Huwag lamang maging mapait at huwag mawalan ng kakayahang magpatawad, maging banayad at mapagmahal. Mahal mo ang iyong makasalanan, alam mo ang kanyang mga merito, hindi sila nabawasan mula pa noong araw ng kasal.

Ano ang pakiramdam mo tungkol sa iyong asawa kapag tinanong mo: "Nalasing muli? Saan ka pupunta?" Palakihin mo siya bilang isang maliit na bata, at nais niyang igalang mo siya. Siya ay nasa hustong gulang at karapat-dapat sa isang tao. Siguro oras na upang makita siya bilang isang lalaking kayang makayanan ang kanyang mga problema. Palagi kang may oras upang gawin at magpasya para sa kanya kung ano ang natitira para sa kanya - na uminom. Ito ay isang kapahamakan. Naaalala ko ang kwento kung paano kumuha ng droga ang pulisya, nagawa niyang magtapon ng jacket. Ang isang nagmamalasakit na asawa ay nagdala ng kanyang minamahal, at sa kanyang bulsa - mga gamot. Napakalaking tulong nito …. Itigil ang pag-aalaga sa bata sa kanya at isaalang-alang siya na iyong # 1 na anak, ikaw at ang iyong mga anak ay nangangailangan ng lakas. Kilalanin ang isang may sakit na nasa hustong gulang na may kakayahang mapanagutan ang kanyang buhay, isang taong nabubuhay na nagtatayo ng kanyang sariling kapalaran. Lahat ng iyong mga aksyon ay pagmamanipula sa kanya.

Ang pamilya ay isang unyon ng mga may sapat na gulang, kung saan ang bawat isa ay pantay na responsable para sa pagbuo ng mga relasyon, pagpapalaki ng mga anak, kaligtasan at kagalingan. Ito ay isang sistema na binubuo ng mga link na nagsasagawa ng mga tiyak na pag-andar. Kung binago ng isang link ang direksyon nito, ang natitira ay dapat na umangkop - kung hindi man ay maghiwalay ang system. Sa Europa, Amerika, ang mga adik ay hindi kinuha para sa rehabilitasyon kung ang pamilya ay hindi sumasailalim sa paggamot. Ang pagkagumon ay isang sakit sa pamilya. Ang convalescent, na bumalik sa dating kapaligiran, ay mabilis na magsisimulang gamitin. Ang magandang balita ay kung sinimulan mong baguhin ang iyong sarili, ang iyong asawa ay kailangang umangkop at gumawa ng isang bagay tungkol sa kanyang karamdaman.

Ang mga nakasalalay na anak ay inuulit ang kapalaran ng kanilang mga magulang.

Ang mga magulang para sa mga bata ay isang pundasyon, hindi isang bubong na pumipigil sa kanila na maabot ang taas. Sa isang adik na pamilya, ang mga bata ay awtomatikong nagiging mapagkakatiwalaan. Mayroon silang dalawang paraan: upang maging gumon o upang makahanap ng kanilang sarili isang umaasa sa kapareha sa buhay. Malungkot na mga prospect. Bibigyan mo ng isang pagkakataon ang mga bata na mapagtagumpayan ang pagkakasarapan sa pamamagitan ng pagpapakita ng isang malusog na modelo ng relasyon.

Kailangan mong pumili: sundin ang pamilyar na landas, sirain ang iyong sarili, iyong pamilya, saktan ang iyong mga anak, o yurakan ang isang bagong landas - iwanang mag-isa ang iyong asawa, humingi ng tulong upang malaman ang iyong sarili.

Sa paglipas ng mga taon, naging katulad ka sa iyong papel at hindi mo alam kung paano ito magiging iba pa. Ang buhay ay nakasentro sa paligid ng pagkagumon ng asawa. "Mas makabubuti kung uminom siya," ang ilang mga asawa ay nag-iisip ng nakakumbinsi. Paano kumilos sa isang matino, ano ang pag-uusapan, kung ano ang gagawin sa libreng oras? Maaari ba nating iwan ang lahat sa kasalukuyan at kumilos ayon sa handa na senaryo? Walang oras, walang pera para sa isang psychologist, walang mag-iiwan ng mga bata, nakakahiyang aminin ang problema … Biglang hindi ito makakatulong … Ang pagtatrabaho sa sarili ay isang mahaba, marahil isang panghabang buhay na paglalakbay.

Hindi mo alam na ang pagkagumon at pagiging mapagkakatiwalaan ay mga sakit, na ang iyong mga aksyon ay nag-ambag sa pag-inom ng iyong asawa. Walang nagkakasala. Malulutas ang problema. Nananatili itong humingi ng tulong at alagaan ang iyong buhay - sa wakas, bumili ng mga bagong sapatos, pumunta sa teatro at makipag-chat lamang sa telepono.