"Wala Akong Pakialam Sa Nararamdaman Mo. At Nabuhay Ako Ng Maraming Taon Nang Walang Anumang Nararamdaman. Bakit Ako Magbabago Ngayon?! " Kaso Mula Sa Pagsasanay

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Si Oksana, isang batang walang asawa na babae na 30 taong gulang, ay humingi ng psychotherapy dahil sa isang pangkalahatang pakiramdam ng kawalan, pagkawala ng anumang kahulugan at isang vacuum sa mga halaga. Ayon sa kanya, siya ay "ganap na nalito", hindi alam ang "kung ano ang gusto niya sa buhay at sa buhay." Sa oras ng pag-apela, si Oksana ay hindi gumana kahit saan. Ibinigay siya ng mga lalaking nakilala niya. Sa parehong oras, madalas niyang palitan ang kanyang mga kasama, dahil "wala sa kanila ang nababagay sa kanya." Si Oksana ay hindi kailanman nakipag-ugnay sa sinuman, at ang pakiramdam ng pagmamahal ay hindi pamilyar sa kanya.

Gayunpaman, kinilala niya ang katotohanang ito nang may binibigkas na kalungkutan, nais na baguhin at mahalin ang isang tao. Dapat kong sabihin na ang antas ng katalinuhan at kulturang sikolohikal ng Oksana ay napakataas. Nakatanggap siya ng mahusay na edukasyon na klasikal. Ang kanyang mga libangan, bilang isang panuntunan, likas na intelektwal. Ang kakayahang magkaroon ng kamalayan ni Oksana ay sapat na upang makita ang kanyang kontribusyon sa sikolohikal sa kasalukuyang sitwasyon sa buhay. Sa katunayan, ang kamalayan na ito ay humantong sa kanya sa psychotherapy: "Ako ay hinimok sa kawalan ng pag-asa sa pamamagitan ng ang katunayan na para sa maraming mga taon na may pare-pareho ang pagpupursige ay sinisira ko ang aking buhay!" Sa madaling panahon ay naging malinaw, ang mapilit na hilig na baguhin ang kalalakihan at ang kawalan ng pagkakabit sa kanila ay nagmula sa itinatag na tradisyon ng pamilya. Ang kanyang ina at lola sa parehong paraan nang sabay ay nagtayo ng mga relasyon sa mga kalalakihan. Inilarawan ni Oksana ang kanyang ina bilang isang malamig, hiwalay, alien na babae para sa kanya. Sa buong panahon ng kanyang pagkabata, si Oksana ay "hindi kailanman nakatanggap ng pag-ibig, pag-aalaga o paglalambing." Bukod dito, sa paggawa ng maraming hindi matagumpay na pagtatangka upang ayusin ang kanyang personal na buhay, ang ina ni Oksana ay halos hindi nakikibahagi sa kanyang pagpapalaki. Kaya, ginugol ni Oksana ang karamihan sa kanyang pagkabata sa bahay sa bukid ng kanyang tiyahin, kung saan "walang nagmamalasakit sa kanya." Gayunpaman, pagkatapos ng pagtatapos, dinala ng ina ang kanyang anak na babae sa kanyang lugar at ibinaba ang lahat ng kanyang pangangalaga sa anyo ng pagtulong sa kanya na makakuha ng isang mahusay na edukasyon.

Sa kurso ng therapy, malamig na kumilos si Oksana sa akin, nililimitahan lamang ang pakikipag-ugnay sa maraming mga kuwento tungkol sa mga relasyon sa mga kalalakihan at tungkol sa mga propesyonal na plano. Tila wala siyang kinalaman sa nangyayari sa akin. Sa totoo lang, wala akong inaasahan na iba, dahil sa kwento ng buhay ng kliyente. Sa parehong oras, ang mga damdamin ng awa, lambing at pakikiramay na regular kong naranasan kaugnay sa Oksana sa buong therapy ay nagbigay sa akin ng lakas na mapunta sa zone ng nasabing malamig na pagtanggi sa kanya.

At pagkatapos ay sa isa sa mga session may nangyari na nagpasimula ng mga pagbabago, kapwa sa proseso ng psychotherapy at sa buhay ni Oksana. Detalyadong nagsalita ang dalaga tungkol sa mga kaganapan ng kanyang pagkabata. Kasabay nito, siya ay mukhang isang maliit na bata, na bigla kong nais na magpainit at magbigay ng isang bagay. Ibinahagi ko sa kanya ang aking mga reaksyon. Ang mukha ni Oksana ay tumingin sa sandaling iyon at sabay na nataranta at gumalaw. Sinabi niya na bihira niyang marinig ang mga ganitong salita mula sa ibang tao. Sa sandaling iyon, nabanggit ko sa aking sarili na, malamang, tumatakbo din siya sa gayong mga sitwasyon nang kaunti pa. Gayunpaman, hindi ko nasabi ito ng malakas. Ang aking mga salita ay gumalaw kay Oksana, ngunit may isang medyo panahunan na pag-pause sa aming contact pagkatapos nila. Tinanong ko si Oksana na makinig ng mabuti sa kanyang sarili at subukang makaugnay sa kahit papaano sa aking mga salita. Matapos ang ilang minuto ng katahimikan, sinabi niya: Ngunit ito ay higit pa sa isang reaksiyong intelektwal. Hindi ako nakakaranas ng anumang tugon sa aking puso. Naririnig kong tinatawagan mo ako sa ilang bagong puwang para sa akin, ngunit hindi ko alam kung saan! Hindi ko alam kung nasaan ang puwang na ito! Ang mga salitang ito ni Oksana ay tahimik na naririnig, ngunit kapwa siya at ako ay nag-aalala halos parang isang sigaw. Isang desperadong sigaw ng isang walang laman, gutom, sugatan at nangangailangan ng pusong pagmamahal.

Ito ay medyo mahirap, bagaman mas tamang sabihin, ganap na imposible, maranasan kung ano ang ganap na wala sa karanasan. Hindi pamilyar si Oksana sa karanasan ng intimacy, lambing, nakakaantig na pangangalaga at pagmamahal. Kaya, kapag nahaharap ito, walang iba kundi ang pagkalito at kasunod na takot ang dapat asahan sa ngayon. Ngunit ang pagkalito ay isang magandang tanda na. Atleast narinig ako ni Oksana. Sinabi ko sa kanya: "Talagang tinatawagan kita sa isang puwang na hindi mo alam - ang puwang ng karanasan. Ngunit wala itong mga heyograpikong coordinate sa karaniwang kahulugan ng salita. Ang puwang na ito ay nasa pagitan namin at ng sabay sa iyong puso. Ito ay lamang na ito ay nakatago pa rin mula sa iyo. Ako ay malungkot mula sa ito, ngunit masaya sa parehong oras. Natutuwa ako na nakatigil kami dito, kahit na nalilito kami."

Ginugol namin ang ilang oras sa karanasan ng pagkalito na ito, tahimik na nagkatinginan. Sa kauna-unahang pagkakataon sa aming pakikipag-ugnay, malapit kami sa isang lugar. Bigla kong naalala ang isang halimbawa mula sa Bibliya, maraming beses na nai-relay sa pagkakaroon ng panitikan, nang bumaling ang Diyos kay Abraham at tinanong siya: "Abraham, nasaan ka?" At sinabi niya ito hindi talaga sapagkat hindi niya alam kung nasaan si Abraham, ngunit upang ibaling ang huli sa karanasan ng kanyang buhay.

Alam ko mula sa sarili kong karanasan kung gaano kahirap sagutin ang ganoong katanungan. Kailangang matutunan ang karanasan. Para sa ilan, ang prosesong ito ay higit pa o mas simple, para sa iba, tulad ng Oksana, kung minsan ay mabagal at masakit at sinamahan ng napakalaking pagkabalisa. Ngunit kung ano ang nakakainteres, sa karamihan ng bahagi, natutunan kong mag-alala hindi sa proseso ng aking propesyonal na pagsasanay, ngunit kasama ang aking mga kliyente. Sila ang nagturo sa akin na pahalagahan ang Buhay at ang mga manipestasyon nito - damdamin, hangarin, pantasya, atbp. At, bilang kabalintunaan sa tunog, higit sa lahat natutunan ko mula sa mga nasabing kliyente tulad ng Oksana, makipag-ugnay sa kanino ipinahiwatig ang pangangailangan para sa higit na malaki pagsisikap na maging at ang panganib na mabuhay … Nagpapasalamat ako sa karanasang ito, kasama na si Oksana mismo. Ang mga damdaming sumabay sa mga iniisip kong inilarawan - pasasalamat, kagalakan, pagkabalisa at kalungkutan - ay sumakop sa akin. Ibinahagi ko ang mga ito kay Oksana. Napaiyak siya at sinabi na labis siyang nagpapasalamat sa akin sa karanasan sa pagsuporta sa kanya sa mga pagtatangka niyang Live, na natanggap niya ngayon. Ginugol namin ang natitirang session sa katahimikan - Oksana, tahimik na umiiyak, at ako sa pagkakaroon ng isang taong nanganganib na buksan ang Buhay. Ito ay tila isang napakalaking tagumpay sa proseso ng psychotherapy. Ngunit, syempre, ito lamang ang simula. Ang simula ng isang napakahirap at minsan ay masakit na proseso ng pagpapanumbalik ng sigla at panlasa para sa Buhay.

Sinimulan ni Oksana ang susunod na sesyon sa pamamagitan ng muling pagsasalaysay nang detalyado tungkol sa mga kaganapan na nangyari sa kanyang bagong kasintahan. Kasabay nito, siya ay mukhang medyo nabalisa at naiirita. Ang kanyang kuwento ay muli malamig at medyo hiwalay. Walang lugar para sa karanasan sa kanya. Bukod dito, hindi talaga interesado si Oksana sa damdamin ng kanyang binata. Hindi na kailangang sabihin, ang iyong mapagpakumbabang lingkod ay tumigil din sa pag-iral sa anumang pagkakatawang-tao na walang kaugnayan sa isang propesyonal na gawain. Muli, sa pakikipag-ugnay kay Oksana, naisip ko ang aking sarili bilang isang uri ng "therapeutic aparatus". Tulad ng kung ang huling sesyon ay wala talaga. Bagaman, ang kalagayang ito ng kalagayan ay inaasahan. Sa loob ng ilang oras ay nagpatuloy ako sa isang pag-uusap tungkol sa mga kaganapan ng hidwaan sa pagitan ng Oksana at ng kanyang binata, pagkatapos na sinubukan kong ituon ang pansin ni Oksana sa proseso ng karanasan sa mga kaganapang ito. Nang tanungin ko siya kung ano ang pakiramdam niya tungkol sa kung ano ang sinasabi niya, biglang sumabog si Oksana sa isang agos ng magagalitin na pag-angkin laban sa akin. Sinabi niya na hindi siya nasisiyahan sa proseso ng therapy, na ito ay masyadong mabagal. Pagkatapos nito, lumingon siya sa isang listahan ng mga personal na pag-angkin at nagsimulang akusahan ako ng "Hindi ko siya nais na mabuti," na "sa huli ay hindi ako nagbibigay ng sumpa tungkol sa kanya," at iba pa. Sa kabila ng lahat ng aking mga pagtatangka na tulungan si Oksana kahit papaano na naiugnay sa sinabi niya, nanatili siyang labis na madamdamin tungkol sa pagpapahayag ng mga akusasyon sa kanilang sarili. Mukha siyang inis, bagaman, ayon sa kanya, wala siyang naramdaman, ngunit simpleng "nagpasyang harapin ako." Tila walang isang bakas ang nanatili sa aming contact mula sa nilalaman at karanasan ng mga kaganapan ng huling session. Parang wala talaga siya. Sinubukan kong ipaalala kay Oksana ang nangyari sa nakaraang session, na nagdulot lamang ng kanyang galit. Sumigaw siya, “Wala akong pakialam sa iyong damdamin. At nabuhay ako ng maraming taon nang walang anumang nararamdaman. Bakit ako magbabago ngayon?!"

Sa kasamaang palad, ang inilarawan na sesyon ay hindi natapos ang pag-igting sa aming mga relasyon sa Oksana. Ito ay simula pa lamang. Ang tensyon at galit ay nadagdagan lamang mula sa sesyon hanggang sa sesyon, kahit na hindi siya nakaligtaan kahit isa, bukod dito, hindi pa siya huli. Nagpatuloy ito sa mahaba, masakit na linggo, kung saan minsan ay nakaranas ako ng matinding kawalan ng pag-asa. Sinuportahan lamang ako ng mga alaala ng mga kaganapan ng sesyon, na nauna sa panahon ng pag-igting. Si Oksana ay tila sa akin minsan ay isang takot na tao, nakorner. Sa isa sa mga sesyon, tinanong ko si Oksana kung ano ang nagpapanatili sa kanya sa therapy, na binigyan ng matinding pag-igting sa aming relasyon. Bilang tugon, bigla na lang para sa akin at, sa paglaon, para sa sarili, umiyak si Oksana at sinabing: "Ako ay labis na natatakot at masakit! Tulungan mo ako!" Bigla akong naramdaman, laban sa background ng kawalan ng pag-asa at sa mahabang panahon na nagtatanghal ng galit kay Oksana, isang nakalimutang pakiramdam ng awa at lambing para sa kanya. Ibinahagi ko sa kanya ang aking nararamdaman at sinabi na siya ay isang mahalagang tao pa rin para sa akin, ngunit sa mga oras ay nasasaktan ako ng husto sa kanyang mga salita at kilos. Patuloy na umiyak, sinabi ni Oksana: "Ako ay nasa matinding sakit, at samakatuwid ay sinaktan kita."

Ito ay kung paano nakilala ang dalawang tao, na napakasakit mula sa pagkakaroon ng bawat isa, ngunit na sa ilang kadahilanan ay manatili sa bawat isa. Inimbitahan ko si Oksana na talakayin ang mga kadahilanan na nagpapanatili pa ring malapit sa amin. Nagkaroon kami ng isang napaka-nakakaantig na pag-uusap sa labas nito. Sinabi niya na kinakatawan ko ang pagkakataong mabuhay siya. Ngunit kung minsan ang opurtunidad na ito ay tila nasusunog sa kanya, nang hindi nawawala ang pagiging kaakit-akit nito. Ito ay naka-alala pa rin niya nang detalyado sa aming pag-uusap, kung saan inimbitahan ako sa puwang ng karanasan. At sinusuportahan siya nito araw-araw. Ngunit nakakatakot din ito sa akin. Sumagot ako na sa aming pakikipag-ugnay sinusuportahan ko ang aking sarili na may parehong pag-asa na balang araw makaranas kami ng bawat isa, na hawakan ang aming Mga Buhay. Napakahalaga para sa akin na makilala siya sa bagong mundong ito, ang mundo ng karanasan. Isinasaalang-alang ang pagkakaroon ng contact na nagsimula nang bumuo, ang mga salitang ito sa amin ay hindi maganda ang tunog, sa kabaligtaran, mukhang simple at nakakaantig ang hitsura nila. Sinabi ko na hindi ako ipinanganak na may mga kasanayan sa karanasan, ngunit natutunan na maging malapit at makipag-ugnay sa maraming tao na nagpapasalamat ako hanggang ngayon. Sa kabila ng katotohanang ang pagsasanay na ito ay hindi madali. Pagkatapos nito, tinanong ko kay Oksana na sabihin sa akin nang personal ang tungkol sa takot at sakit na nararanasan niya ngayon. Lumipat kami sa isang bagong puwang para sa Oksana nang dahan-dahan, na parang lumilingon at sinusubukang pansinin kung ano ang nangyayari sa paligid. Sa gayon natapos ang sesyon, na nagsimula ng isang napaka mabagal at hindi pantay, ngunit medyo pare-pareho na proseso ng pagpapanumbalik ng kakayahang Mabuhay.