2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang isang therapist na nakatuon sa emosyon ay hindi isang coach na nagtuturo ng mga bagong kasanayan sa komunikasyon o mas mahusay na mga paraan upang makipag-ayos. Ang therapist na nakatuon sa emosyonal ay hindi isang pantas na tagalikha ng pananaw sa impluwensya ng nakaraan - kung paano maiimpluwensyahan ng mga kasosyo sa mga relasyon sa pagiging magulang ang kasalukuyang sitwasyon sa pag-aasawa. Ang therapist ay hindi rin isang strategist na gumagamit ng mga kabalintunaan at mga reseta ng sintomas. Hindi rin siya isang guro na tumutulong na baguhin ang hindi makatuwirang mga inaasahan at paniniwala tungkol sa pag-aasawa at mga relasyon.
Ang Emotionally Focused Therapist ay higit pa sa isang consultant sa proseso na tumutulong sa mga kasosyo na iproseso ang kanilang mga karanasan, lalo na ang kanilang mga emosyonal na karanasan sa isang relasyon, at nagdidirekta ng isang bagong sayaw sa kanilang relasyon.
Sa panahon ng sesyon, ang therapist ay tumatagal ng isang posisyon ng kooperatiba, kung minsan ay sumusunod sa mga kasosyo, at kung minsan ay nagiging pinuno, ngunit hindi ang dalubhasa, na nagsasabi sa asawa kung ano dapat ang kanilang relasyon
Ang layunin ng EFT ay upang muling mabuo ang mga karanasan at muling ayusin ang mga pakikipag-ugnayan upang lumikha ng isang maaasahang koneksyon sa pagitan ng mga kasosyo, na nagbibigay ng isang kahulugan ng seguridad ng pagsasama. Ang pokus ay sa mga isyu sa pagkakabit: kaligtasan, pagtitiwala at pakikipag-ugnay, at anumang bagay na pumipigil dito Dahil ang mga relasyon ay tinitingnan lalo na bilang isang koneksyon sa emosyonal kaysa sa isang makatuwirang pag-aayos, ang therapist ay hindi nag-aalala sa pagtulong sa mag-asawa na makahanap ng mga solusyon sa katotohanan sa mga mayroon nang mga problema sa pamamagitan ng bago kasunduan o kundisyon. Kapag ang relasyon ay naging mas ligtas sa isang mag-asawa, maaaring gamitin ng mga asawa ang kanilang mga mayroon nang mga kasanayan upang makipag-ayos sa bawat isa; mayroong higit na kalinawan at hindi gaanong mabigat sa mga isyu na kailangang malutas kung ang mga isyu ay hindi puno ng mga salungatan at hindi siguradong mga karanasan sa pagkakabit.
Ang pagtuon ay ang kakanyahan ng anumang panandaliang therapy. Naniniwala ang EFT na ang emosyon ay may pangunahing papel sa dula ng hindi maayos na relasyon at sa kanilang pagbabago. Ito ang mga emosyon na nagsasaayos ng pag-uugali ng pagkakabit, na kung saan ay isang puwersang nakaka-uudyok na nagdidirekta sa amin sa ibang mga tao at nakikipag-usap sa ating mga pangangailangan at hangarin sa kanila. Sa EFT, ang mga emosyon ay hindi minimize, hindi sila makokontrol at hindi sila simpleng pinangalanan, ngunit pinapayagan silang bumuo at magkaiba. Inilalarawan ito ng EFT bilang pag-unpack ng emosyonal na katotohanan ng kliyente. Ang mga emosyonal na karanasan at pagpapahayag ng damdamin ay nakikita bilang layunin at aktibong lakas ng pagbabago. Ang pag-unpack ng mga pangunahing emosyon at paggamit ng mga ito bilang batayan para sa mga bagong reaksyon patungo sa kapareha ay ang "pangunahing" pagbabago.
Ang EFT ay dinisenyo para sa 8-20 session na may isang pares. Ang isang paunang kinakailangan para sa tagumpay ng therapy ay isang positibong therapeutic alliance sa bawat kasosyo. Sa proseso ng therapeutic, tatlong yugto ang nakikilala, na nahahati sa siyam na hakbang.
Yugto 1. Deexcalation ng mga negatibong cycle ng pakikipag-ugnay
- Ang pagbuo ng isang alyansa at pagtukoy sa isang bilog ng mga may problemang paksa sa gitna ng kung saan ay ang pakikibaka para sa pagmamahal
- Kinikilala ang mga negatibong pag-ikot ng pakikipag-ugnay na nauugnay sa mga paksang ito.
- Pagtugon sa mga hindi kilalang emosyon na pinagbabatayan ng mga posisyon na kinuha sa pakikipag-ugnayan.
- Tinutukoy ang problema sa mga tuntunin ng negatibong pag-ikot, ang pinagbabatayan ng emosyon at mga pangangailangan ng pagkakabit. Ang pag-ikot ay tinukoy bilang isang pangkaraniwang kaaway, isang sanhi ng kawalan ng emosyonal at pagkabalisa para sa parehong kapareha.
Yugto 2. Pagbabago ng mga posisyon sa pakikipag-ugnayan
Pagkakakilanlan na may dating hindi kilalang emosyon, pangangailangan at aspeto ng Sarili sa konteksto ng pagkakabit at kanilang pagsasama sa pakikipag-ugnayan ng mga kasosyo.
Paglikha ng mga kanais-nais na kundisyon para sa pagtanggap ng mga karanasan ng kasosyo at ang kanyang mga bagong reaksyon sa pakikipag-ugnay.
Tulong at suporta sa pagpapahayag ng mga pangangailangan at kagustuhan, lumilikha ng emosyonal na paglahok at mga sandaling lapit sa pagitan ng mga kasosyo na tumutukoy sa kanilang ugnayan ng pagkakabit.
Yugto 3. Pagsasama-sama at pagsasama
Tulong at suporta sa paghahanap ng mga bagong solusyon sa mga dating problema sa relasyon.
Pagsasama-sama ng mga bagong saloobin at bagong siklo ng pag-uugali ng pagkakabit.
Mga Sanggunian: Johnson M. Ang Pagsasagawa ng Emosyonal na Nakatuon na Therapy sa Kasal
Inirerekumendang:
Paano Pinatay Ng Mga Tungkulin Ng Isang Babae, Asawa, Ina Ang Iyong Pagkatao
Hangga't pinaghiwalay mo ang mga tungkulin na lalaki at babae, wala kang malay. Wala kang malay basta makilala mo ang iyong sarili sa parehong paraan sa papel ng magulang, boss, propesor, anak na babae, ina, asawa, artista, doktor, atbp. Ang pag-iisip ay isang paraan sa anumang mga tungkulin.
Rule 7 Ng 64. Enerhiya Ng Layunin, O Kung Paano Gumana Ang Mga Layunin Sa Iyo?
Ang totoong layunin ay upang palabasin ang enerhiya, bigyan ka ng pag-asa at isang malaking, napakalaking halaga ng lakas upang mabuhay. At kung paano gagana ang iyong mga layunin sa iyo, sasabihin ko sa iyo sa artikulong ito. Nais kong mag-alok sa iyo ng ilang mga kapaki-pakinabang na tip upang gumana ang iyong mga layunin.
Mga Layunin Ng Pamilya At Tagumpay. Ang Mga Layunin Ng Mga Modernong Kalalakihan. Limang Uri Ng Mga Problema Sa Pamilya Dahil Sa Pagkakaiba-iba Ng Pag-unawa Sa Konsepto Ng "tagumpay" At Mga Layunin Sa Buhay
Mga layunin ng pamilya. Nang magsimula akong magsanay ng sikolohiya ng pamilya dalawampung taon na ang nakalilipas, ganito talaga. Halos isang-katlo ng mga salungatan sa pag-ibig at mag-asawa ang lumitaw nang eksakto para sa mga kadahilanang ito:
Paano Pinatay Ng Mga Tungkulin Ng Babae, Asawa At Ina Ang Iyong Natatanging Pagkatao
Hangga't pinaghiwalay mo ang mga tungkulin na lalaki at babae, wala kang malay. Wala kang malay basta makilala mo ang iyong sarili sa parehong paraan sa papel ng magulang, boss, propesor, anak na babae, ina, asawa, artista, doktor, at iba pa.
Ayaw Ng Asawa Ang Pakikipagtalik Sa Asawa. Bakit? Ang Mga Dahilan Kung Bakit Ang Asawang Lalaki Ay Hindi Gumawa Ng Pagkusa Sa Sex?
Ayaw ng asawa na makipagtalik sa asawa? Upang simulan ang pag-uusap, bibigyan kita ng isang halimbawa ng isang posisyon ng lalaki at isang liham mula sa aking email: Si Alexander, 41 taong gulang. Ang aking karanasan sa pag-aasawa ay 16 taon, ang aking asawang si Irina, dalawang anak na babae ay lumalaki.
