2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Estado ng mapagkukunan ay isang buo, balanseng, pantay, maayos na estado. Sa estado na ito, maganda ang pakiramdam namin, gusto namin ang lahat, lahat ay nababagay sa amin, masaya kami sa buhay. Ang mapagkukunan ay tungkol sa karanasan sa karanasan ng pagiging kumpleto at integridad, kasiyahan at kaligayahan na Ako!
Kapag naranasan natin ang karanasan ng katuparan, mayroon kaming maraming lakas, pisikal at espirituwal na lakas, nasa Plus kami. Nakikita at napapansin natin kung ano ang mayroon na tayo, at madali para sa atin na Magpasalamat at Magpasalamat. Ang mundo ay walang pagpipilian kundi upang ipakita ang aming kabutihan sa amin at palakasin ang feedback nito - kung ano ang nasa loob, pagkatapos ay maging mula sa labas.
Ang mapagkukunan ay tungkol sa kabuuan ng mga kakulangan at kasiyahan ng mga pangangailangan.
Ano ang nagpapanatili nito sa isang estado ng mapagkukunan:
Upang maging sa isang estado ng mapagkukunan, ito ay mahalaga na magkaroon ng kahit isang minimum na supply ng mga mapagkukunan … Maaari kang mamuhunan kapag mayroon kang isang bagay na mamuhunan. Kapag ito ay zero, kung gayon hindi nila pinag-uusapan ang tungkol sa pamumuhunan. Mahalagang alagaan ang iyong sarili upang mapanatili ang balanse sa itim. At umasa sa mayroon na upang matapos ang pagbuo ng wala pa.
Mahalagang magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang gusto ko at kung ano ang kailangan ko.… At ibigay ito sa iyong sarili habang inaalagaan ang iyong sarili. Ito ay tungkol sa pagpapanatili ng isang tiyak na homeostasis ng katawan at patuloy na "pagkumpleto" ng sarili sa integridad at isang estado ng kaligayahan at kasiyahan. Pagpapanatili ng balanse at kahusayan sa pagitan ng ating sarili at ng mundo sa lahat ng oras. Nagmamalasakit na ekspresyon sa iyong sarili. Kapag nasiyahan ang mga pangangailangan, pagkatapos ay nasa mapagkukunan ako!
Kapag nakatuon lamang ang ating pansin sa kakulangan at umiyak tungkol sa kung wala tayo (at kung saan mayroong pansin, mayroong enerhiya), pagkatapos ay "nahuhulog" tayo sa butas - lalo itong nagiging mas. At mayroong mas kaunti at mas kaunting mapagkukunan upang punan ito. Ang isang "butas" ay nabuo at pagkatapos ay wala tayo sa mapagkukunan …
Istraktura ng mapagkukunan
Nagsisimula ang lahat sa kaligtasan, at ang suporta ang pundasyon! Panloob na pag-asa sa iyong sarili, sa iyong mga ugat. Ang kakayahang protektahan ang iyong sarili at matiyak ang iyong kaligtasan, tungkol sa pabahay.
Pisikal na layer: lahat tungkol sa mga katangian ng kalidad - sapat na kalidad ng pagtulog, pagkain na nakakatugon sa mga pangangailangan ng katawan, komportable (de-kalidad) na damit at sapatos, kalusugan, pahinga. Anumang bagay na pumupuno sa katawan ng pisikal na enerhiya. Kalidad ng kasarian at kasiyahan para sa pisikal na katawan (masahe, pagpapahinga, paliguan). Ang mga taong nagmamalasakit sa kanilang sarili ay pumili ng kalidad sa lahat ng mga nakapaligid sa kanila.
Antas ng Kaisipan: Katatagan at Integridad - Malusog ang panloob na mundo ay isang masayang "panloob na anak", isang matatag, mapag-alaga na "panloob na may sapat na gulang", mabait at maingat, mapagpayagang "panloob na magulang". Ang lahat ng ito ay nakamit sa proseso ng psychotherapy, paggamot sa trauma. Pagsara ng mga hindi natapos na kilos at sitwasyon mula sa nakaraan.
Antas ng enerhiya: pinipigilan ang pagtagas ng enerhiya - mapanatili ang isang balanse na take-give sa mga relasyon, pinapanatili ang mga personal na hangganan. Upang ang mapagkukunan na "ay hindi dumadaloy palayo", "hindi sumanib." Ang kamalayan at pag-unawa na ang anumang aksyon o pag-iisip, kaganapan o pagpupulong, ito ay mapagkukunan ay maaaring maging isang mapagkukunan, at maaaring maging isang pag-aaksaya ng isang mapagkukunan. At dito, ang pag-aalaga ng sarili ay hindi mag-aaksaya ng enerhiya, ngunit makatipid, mamuhunan sa kung ano ang kinakailangan.
Antas ng Espirituwal: pagsasakatuparan ng sarili sa aktibidad, paboritong trabaho. Ang paggawa ng kung ano ang gusto mo ay pumupuno kapag naiintindihan mo ang iyong misyon at kung ano ang ginagawa ko ay mahalaga, mahalaga hindi lamang para sa akin, kundi pati na rin para sa Iba, para sa mundo
Kami ay isang kumplikadong multifaceted na mekanismo na nangangailangan ng mahusay na pag-tune at pag-aalaga. Ito ay kung paano mo aalagaan ang iyong sarili at ang iyong panloob na mapagkukunan. Ang enerhiya ay kung saan ang pansin, at saan ito "dito at ngayon" o sa nakaraan? Sa diyalogo sa kaisipan, sa mga panaginip, sa hinaharap at sa pagkabalisa tungkol sa kanya o sa nakaraan. Saan ko pinakawalan ang aking lakas?
Ang mapagkukunan ay kapag tayo ay pinaka-epektibo para sa ating sarili at para sa iba, na ginagawang mas masaya at mas matagumpay ang ating sarili. Ang aming gawain ay upang maging masaya at ibahagi ang aming kaligayahan sa mundo kapag mayroong lakas upang makipagpalitan sa mundo. Umaapaw, maaari kaming magbigay nang hindi tumatakbo, ngunit dumarami.
Inirerekumendang:
Anong Uri Ng Dumi Ang Pumipigil Sa Aking Mabuhay? Kaunti Tungkol Sa Mga Introject. Bahagi 2: Mga Benepisyo, Mapagkukunan At Ano Ang Gagawin Tungkol Dito?
At muli kong tinatanggap ang lahat) Inaasahan kong hinihintay mo ang pagpapatuloy ng aking artikulo sa mga introject. Narito, sa katunayan, ito ay. Ang unang bahagi ng artikulo ay maaaring mabasa dito: Kaya, may pakinabang ba sa mga introject?
Tungkol Sa Pag-ibig .. Tungkol Sa Mga Relasyon .. Tungkol Sa Komunikasyon
Ang pag-ibig sa buong kahulugan ng salita ay maaaring isaalang-alang lamang na tila ito ay perpektong sagisag - samakatuwid, ang koneksyon sa ibang tao, sa kondisyon na ang integridad ng isang "I" ay mapanatili. Ang lahat ng iba pang mga anyo ng pag-akit ng pag-ibig ay wala pa sa gulang, maaari silang tawaging isang simbiotikong ugnayan, iyon ay, isang relasyon ng pagkakaroon ng buhay.
Mga Fragment Ng Sesyon Na "Mula Sa Hindi Paniniwala Sa Sarili Hanggang Sa Kumpiyansa At Kapunuan"
Client Natalia. Mayroon kaming isang beses na session ng demo. Si Natalia ay isang tumutugong kliyente na may dating karanasan sa therapy. Ang pahintulot na mag-publish ng mga materyales batay sa sesyon ay natanggap. Magsimula Pinag-uusapan namin ang tungkol sa anumang bagay:
Estado Ng Mapagkukunan
Karaniwan ang mga tao ay talagang nais na makahanap ng isang estado ng mapagkukunan. Naghahanap sila ng panlabas at panloob na mga mapagkukunan o magdusa mula sa kanilang kakulangan. Ngunit narito kung ano ang nakakainteres. Karamihan sa mga panloob na mapagkukunan ay hinaharangan ng mga ipinataw na programa ng buhay.
Estado Ng Mapagkukunan O Saan Pupunta Ang Enerhiya
Ang mapagkukunan ay isang buzzword. Upang gawing mas simple hangga't maaari, ito ang enerhiya na nagbibigay-daan sa amin upang makuha ang nais na resulta. Namuhunan kami ng isang bagay - mga salita, aksyon, oras, pagsisikap at, nang naaayon, nakakatanggap kami ng isang bagay.
