2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Napakahalagang sabihin na hindi minsan. Ito ay kinakailangan sa iba't ibang mga kaso, ngunit kung minsan ito ay napakahirap. Napakahirap na halos imposible.
Bakit imposible? Maraming mga takot ang lilitaw: biglang titigil sila sa pagmamahal, ititigil nila ang pagpapahalaga sa akin, iiwan nila ako, magsisimulang magamot nila ako. Oo, minsan ito ay. Hindi lahat ay handa na tanggapin ang pagtanggi. Hindi lahat ay handang tanggapin ka ngayon katulad mo. Ang ilan ay hindi marunong makita ang "hindi". Napakahirap para sa kanila na maunawaan na ang kanilang mga plano ay hindi tumutugma sa iyo, tumanggi silang tanggapin na maaaring mayroon kang sariling mga kalagayan. Lahat ay dapat na "umikot" sa paligid lamang nila.
Ngunit wala kang lakas upang mapasaya ang lahat sa paligid mo. At bakit mo dapat sasabihin na hindi sa iyong sarili habang sumasang-ayon sa isa pa? Bakit hindi mo muna maalagaan ang sarili mo?
Sa personal, nagagalit din ako kapag tinanggihan ako, ngunit tinatanggap ko ang pagpipilian ng ibang tao. Ang mga personal na hangganan ay pinakamahalaga. At simpleng hindi sila makikita kung hindi ipinakita.
Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangang sabihin na "hindi" upang makita ng mga tao kung nasaan ang iyong mga personal na hangganan. Oo, makakasakit sa ilan. Ngunit bakit masaktan ang iyong sarili at walang katapusan na ilipat ang iyong mga hangganan? Ito rin ay nagkakahalaga ng pagtanggap ng "hindi." Ng iba.
Paano mo malalaman kung kailan sasabihin na hindi?
Tanungin ang iyong sarili ng mga katanungan:
- Gusto ko ito?
- Kailangan ko ba ito?
- Ano ang ibibigay nito sa akin?
- Ito ba ay "hindi" ngayon o talaga? (kung ngayon lang, maaari mo ring mag-alok ng kahalili sa iyong sarili).
Mikhail Ozhirinsky - psychoanalyst, pangkat ng analista.
Inirerekumendang:
💥 Paano Nila Aalisin Ang Isang Asawa Sa Pamilya? 💥 Sasabihin Ng Psychologist Ng Pamilya Na Si Zberovsky Ang Lahat Ng Mga Trick At Trick Ng Mga Mistresses
Hakbang 1. Ang kasarian ay iniiwan ang pamilya para sa isang maybahay. Dahil ang totoong average na bilang ng mga kontak sa sekswal na naaangkop sa isang ordinaryong tao ay tatlo hanggang apat sa isang linggo, ang mga personal na pagpupulong ng mga mahilig ay dapat maganap nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo at palaging sinamahan ng intimacy.
Sabihin Mo Sa Akin Kung Paano Ka Ipinanganak At Sasabihin Ko Sa Iyo Kung Paano Ka Mabubuhay
HOLOGRAM NG BUHAY "Gusto ko ang aking ama o ina, o kahit silang dalawa na magkasama - pagkatapos ng lahat, ang responsibilidad na ito ay pantay na nakapatong sa kanilang dalawa, - upang pagnilayan ang kanilang ginagawa habang pinaglihi nila ako.
Paano Sasabihin Ang Isang Palaka Mula Sa Isang Prinsesa
Ang bantog na talinghaga ng mga palaka at prinsesa ni Eric Berne ay tinukoy ang kahulugan ng personal na pag-unlad bilang pagbabago ng isang "palaka" sa isang prinsesa. Linawin natin ang prosesong ito at subukang makilala ang isa mula sa isa pa.
Perfectionist O Pedant: Paano Sasabihin?
Kung ang isang tao ay kumbinsido sa pagkakamit ng perpekto at ginagawa ang lahat ng pagsisikap dito, pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagiging perpekto. Gayunpaman, ang huli, tinawag namin ang pagnanais ng indibidwal na magtaguyod ng napalaking mga kinakailangan at pamantayan para sa mga resulta ng kanilang mga aktibidad.
Ang Isang Lalaki Ay Hindi Magpakasal, Bakit? Sasabihin Ng Psychologist Na Si Andrei Zberovsky
Dahil ang aking trabaho ay binubuo sa pang-araw-araw na praktikal na gawain, pagkatapos pag-aralan ang mga talatanungan ng mga kalalakihan, nakakuha ako ng isang sagot sa artikulo sa katanungang " Bakit hindi ikakasal ang isang lalaki "
