Naglalakad Kasama Ang Isang Psychologist Bilang Isang Uri Ng Psychotherapy

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Minsan ang aking mga kliyente ay pumupunta sa isang pagpupulong ng psychotherapy sa isang emosyonal na estado na literal na hindi sila makaupo.

Kinakabahan sila, nasasabik sa isang bagay sa kanilang buhay, o nasasabik. At pagkatapos ay inaalok ko silang maglakad kasama ang isang psychologist.

Ang pangunahing mga form at lugar ng trabaho ng isang psychologist

Palagi akong interesado sa kung paano gumagana ang aking mga kasamahan, kung saan isinasagawa nila ang kanilang mga psychotherapeutic consultation at kung anong mga uri ng trabaho ang pipiliin nila.

Ang kanilang mga sagot ay karaniwang kumukulo sa maraming mga pagpipilian:

• Opisina ng psychologist. Ang format ng trabaho ay laging nakaupo. Minsan gumagamit ng isang mainit na sobrang dumi ng tao. Ang maximum na maalok ng isang psychologist sa isang kliyente sa isang 2-oras na sesyon ay ang tumayo nang maraming beses, nakikipag-ugnay sa kanya sa tularan ng body therapy.
• Online session. Gumagawa din ang psychologist habang nakaupo. Nakaupo rin ang kliyente sa kabilang dulo ng kawad. At pagsusulatan at pag-uusap ng Skype sa kliyente. Ang pinaka-gumagana sa kliyente ay gamit ang kanyang mga kamay, na nagta-type ng susunod na sagot sa tanong ng isang dalubhasa.
• Konsulta sa pamamagitan ng telepono. Dito pumapasok ang pagpipilian ng paggalaw. Ang isang tao, na nakikipag-usap sa telepono, kung mayroong pag-igting sa katawan, o pagkalito ng mga saloobin, ay nagsimulang maglakad sa paligid ng silid na kinakabahan. Ang limitasyon dito ay ang psychologist at ang kliyente ay hindi nakikita ang bawat isa at hindi maaaring ayusin ang katawan.
• Iba pang mga lugar para sa mga sesyon sa isang psychologist. Ito ang mga cafe, gazebo ng tag-init, isang hiwalay na silid sa apartment ng isang psychologist o ng kanyang kliyente. Ang paraan ng pakikipag-ugnayan dito ay nakaupo rin.
• Maglakad kasama ang isang psychologist. Isang bihirang anyo ng gawaing psychotherapeutic.

Iyon ay tungkol sa huling anyo ng psychotherapy sa anyo ng magkasanib na paggalaw, isang lakad para sa dalawa, at nais kong makipag-usap sa iyo nang mas detalyado.

Paglalakad kasama ang isang psychologist bilang kilusan sa isang bagong buhay

May isang binata na lumapit sa akin, kahit sa telepono, na nakipag-appointment, nagsalita siya bilang isang tao na nasa sobrang kaba ng kaba.

Pinilit niyang makita ka agad

At pagkatapos ng ilang oras ang isang lalaki ay literal na tumakbo sa aking opisina, umupo sa isang armchair sa tapat ko, lumabo: "Niloko ako ng asawa ko, may dalawa kaming anak at hindi ko alam kung anong gagawin ko!"

Siya ay nerbiyos na naupo na tumatalon pataas at pababa sa kanyang upuan, na para bang hindi naghahanap ng lugar para sa kanyang sarili upang makahanap ng ginhawa.

At pagkatapos, intuitively, iminungkahi ko na umalis kaagad siya sa opisina at maglakad-lakad sa isa sa mga tahimik na pilapil ng lungsod ng Vladivostok.

Pumayag naman siya. At nagpasya akong huwag limitahan ang oras ng session, napagtanto na kailangan ng aking kliyente ang aking suporta dito-at-ngayon.

Naglakad kami ng halos tatlong oras … tungkol sa kalagitnaan ng aming magkasanib na kilusan-psychotherapy, ang kanyang mga hakbang ay bumagal, at ang kanyang intonation ay pantay.

Sa kabila ng pagiging kumplikado ng kahilingan, hindi ako napapagod sa emosyonal, tulad ng karaniwang nangyayari pagkatapos ng mga pagpupulong sa armchair.

Ano ang magiging reaksyon mo sa ganoong bersyon ng psychotherapy bilang isang "lakad kasama ang isang psychologist"?

Sumasang-ayon ako bilang isang psychologist

Masisiyahan ako kung makikilahok ka sa survey - magiging kawili-wiling malaman kung paano nauugnay ang mga kalahok mula sa magkabilang panig ng proseso ng psychotherapeutic sa ganitong uri ng trabaho.

3 mga pakinabang ng paglalakad kasama ang isang psychologist

Sa kabila ng mga limitasyon ng format na ito ng psychotherapy dahil sa mahangin o maulan na panahon, ang lakad ay may maraming mga kapaki-pakinabang na tampok:

1. Ang utak ay aktibo sa paggalaw. Tila napansin ito ni Pythagoras, inaanyayahan ang kanyang mga mag-aaral na maglakad lakad sa baybayin ng Aegean Sea at talakayin ang mga ideyang pilosopiko at matematika habang naglalakbay. Kinukumpirma ng pananaliksik ng mga modernong physiologist na ang mga silid-aralan, silid-aralan, at mga kagawaran ay ang hindi gaanong naaangkop na mga puwang para sa pag-aaral, pagbabago, at pagbuo ng ideya.
2. Ang paglalakad ay nakakatulong na maibsan ang init. Ang mga hilig at kaba sa kaba ay nabawasan nang husto sa paggalaw. Kapag ang isang tao ay nag-iisip ng nasasabik o emosyonal na panahunan, kusang nagsisimula siyang magmadali at kinakabahan na maglakad mula sa sulok hanggang kanto.
3. Kapaligiran bilang isang talinghaga para sa pagbabago. Sa isang paglalakad kasama ang isang psychologist, isang larawan ang magbubukas sa harap ng mga mata ng kliyente na may maraming mga bagay: mga tao, natural phenomena, kotse, gusali. Literal na daan-daang mga kalsada ang bukas sa harap niya, at hindi isang dead end, na kung saan mahirap magtagumpay habang nakaupo sa isang lugar.

Maaari kong banggitin ang isang dosenang higit pang mga kalamangan ng tulad ng isang format ng psychotherapy bilang isang lakad kasama ang isang psychologist - ngunit hindi ko gagawin.

kasi Nais kong marinig ang iyong mga ideya at komento sa mga komento sa artikulong ito.

Nagtataka na ako kung anong uri ng talakayan ang magaganap sa pagitan ng mga mambabasa - Masaya kong susuportahan ang iyong mga pahayag.

Masisiyahan ako kung ibabahagi mo ang materyal sa mga kasamahan at kaibigan sa social network.

Kung ang Post ko na ito ay nakakakuha ng 50 "Say thank you", Nangangako ako sa susunod na artikulo na sasabihin sa iyo ang tungkol sa kasanayan ng pagbabago kapag nagtatrabaho kasama ang lakad - mas maraming 2 mga pagpipilian mula sa siklo na "mga placer ng ginto ng mga psychotherapeutic na diskarte"!

Mag-subscribe sa aking mga bagong artikulo upang makita muna ang mga ito!

May-akda: Alexander Molyaruk