2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Holiday sa Marso 8: ngayon lahat tayong mga kababaihan ay tumatanggap ng mga regalo at pagbati, ngunit bukas?
‼ Napaka madalas pagkatapos ng piyesta opisyal, ang mga tao ay dumarating sa isang psychologist para sa mga rekomendasyon:
✴Bakit walang pakiramdam ng pagdiriwang?
✴ Ano ang gagawin sa mga walang kwentang regalo?
✴Bakit nakakaramdam ka ng pagod pagkatapos ng bakasyon?
✴ Paano makayanan ang mga blues kung ang isa na ang regalo o tawag ay napakahalaga ay hindi bumati? Kung, sa halip na maghintay, ang parehong malupit na katotohanan?
‼ Pagsasalita tungkol sa unang tanong, nakakaapekto dito ang isang hindi matatag na estado ng psychoemotional.
Kung walang pakiramdam ng pagdiriwang, nangangahulugan ito ng emosyonal na stress o kahit pagkasunog. Pinadali ito ng gawain, monotony, madalas na mga tunggalian sa pamilya, mga hindi natutupad na plano. Kadalasan ang mga kababaihan ay nagreklamo na ang lahat ay nahuhulog sa kamay at hindi nila nais ang isang piyesta opisyal o regalo. Ang puntong ito ay hindi ibinubukod ang pagkakaroon ng pagkalumbay, kabilang ang klinikal na pagkalumbay. Samakatuwid, kinakailangang lumapit sa solusyon ng mga katanungan ng order na ito nang maingat!
‼ Bilang panuntunan, ang isang babae ay nagsasawa sa bakasyon kahit na higit pa sa isang regular na katapusan ng linggo
Pagkatapos ng lahat, kailangan niya hindi lamang upang magpunta sa isang salon ng pagpapaganda at ayusin ang kanyang sarili, ngunit din upang magluto, maglinis, at bumili din ng mga regalo at pumunta upang batiin ang mga kamag-anak at kaibigan.
At tila tulad ng isang pre-holiday na kalagayan, at kawalan ng laman at pagkapagod ay madalas na hudyat sa hindi nasisiyahan ng isang tao sa buhay.
‼ Sa lahat ng apat na puntong ito, nakakaapekto ang panloob at madalas na walang malay na pagbabawal sa kagalakan, sa positibo at kaaya-ayaang emosyon. At napakadalas na nangyayari na ang isang tao ay tila hindi nakikita ang mga mapagkukunan ng kagalakan ng buhay, at ang maligaya na pagmamadali ay yumanig na ang marupok na sistema ng nerbiyos ng isang babae.
‼ "At ano ang dapat kong gawin sa mga bagay na ito?!" - ang naturang tanong ay ipinahiwatig ng isang pagod na babae, nabigo sa holiday, sa pre-holiday na kapaligiran, napapaligiran.
✴Paghiwalayin ang item " Naiinis ako sa mga bobo na walang saysay na pagbati sa mga social network, Whatsapp, Viber!". Walang lakas upang tumugon sa bawat katawa-tawa na postcard na tulad nito, ang apotheosis ng pagtanggi ng kultura!" At ang mga reaksyon sa kasong ito ay maaaring magkakaiba - mula sa mabilis " hindi nakikita"(Tanggalin ang isang hindi kinakailangan at unaesthetic file) bago sumubsob sa pagkalungkot na may pagnanais na patunayan sa buong mundo na siya ay nawala sa isip at ang mataas na halaga ay nilabag.
Kaya, pinakamahalaga, upang ilipat ang pansin sa kaaya-aya at kapaki-pakinabang! Hindi bababa sa para sa isang larawan na nagdudulot sa iyo ng kaaya-ayang emosyon!
At ang labis na hindi nasisiyahan sa mga regalo, at ang pag-uugali ng mga mahal sa buhay, at pampalipas oras ay isang seryosong dahilan upang isipin ang tungkol sa kalidad ng iyong buhay at iyong estado ng sikolohikal.
✳ Ang mga rekomendasyon, siyempre, ay magiging indibidwal sa bawat kaso, gayunpaman, ang karaniwang bagay para sa bawat isa ay pag-aralan ang kanilang estado at ang pangkalahatang larawan ng mga relasyon sa kanilang pamilya, sa trabaho, sa iba, pati na rin sa sarili. Ang hindi kasiyahan at pagkalito sa post-holiday, kawalan ng pagganyak, ipinataw na mga pattern ay nagpapasama sa kalagayan ng babae, at samakatuwid kinakailangan upang malaman na tanggapin ang Joy sa iyong buhay para sa mabuti at mabuti!
Inirerekumendang:
5 Mga Palatandaan Na Mayroon Kang Pagkabalisa - Tumaas Na Sintomas Ng Pagkabalisa - Pagkabalisa - Pagkabalisa
Alam mo bang dahil sa pag-aalala na hindi mo naramdaman na masaya ka? Ang pakiramdam na ito ay pinipigilan ka mula dito at ngayon, tinatangkilik ang buhay, inaalis ang iyong lakas at lakas, pinipigilan kang tamasahin ang pinakadakilang pagbili o ang pinaka-makabuluhang kaganapan sa iyong buhay.
"Hindi Ko Kayang Tuparin Ang Aking Potensyal!" Limang Dahilan Kung Bakit Mahirap Ito. Limang Bahagi
"Hindi ko kayang tuparin ang aking potensyal!" Limang dahilan kung bakit mahirap ito. Bahagi 5. "Hindi ko pinapayagan ang aking sarili na lumikha, sapagkat hindi ako isang henyo tulad ng …" "Hindi ako naniniwala na mayroon akong talento.
Selos Bilang Isang Marker Ng Attachment Disorder
Ang problema ng panibugho ay sumasakop sa isang mahalagang lugar sa konteksto hindi lamang ng mga relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, kundi pati na rin sa proseso ng pagbuo ng isang tao at ng kanyang pakikipag-ugnay kapwa sa pamilya at sa sosyal na mundo.
Paano Gumagana Ang Pananaw: Isang Malinaw Na Marker Ng Katawan
Paano gumagana ang pananaw: pagkakasundo at system. Ang isa sa mga mahusay na kalamangan ng pananaw bilang isang pamamaraan ay ang pagkakaroon ng isang malinaw na katawan (ibig sabihin, pisikal na nahahalata) na marker ng pagiging tunay ng proseso at ang tagumpay ng pagkumpleto nito.
Pananaliksik. Pagkabalisa Sa Pagkabalisa
Mabilis na magpatuloy nang hindi tumitigil, isasaisip mo ang mga pagpipilian para sa pagkilos para sa paglaon, pagkontrol sa panahon at rate ng palitan, pulso, mga numero ng kotse, pagtaas ng iyong hakbang, magpatuloy ka, nararamdaman ang hindi maunawaan na salpok sa iyong sarili na itinutulak ka pasulong at pagbagal pababa sa parehong oras, upang kailangan mong mapagtagumpayan ang maraming paglaban sa paraan pasulong.
