2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Nasanay tayong lahat sa katotohanang ang pagpapanggap ay masama. Ito ay hindi totoo at pagpapaimbabaw na nauugnay sa mga tao, ito ang pitik na bahagi ng panlilinlang. Ang pinakamahirap na maunawaan ay ang taong pinagkakatiwalaan ko na kinuha at niloko ang aking mga inaasahan, pinahina ang aking tiwala, ginamit ang aking damdamin para sa kanyang sariling mga layunin. Ginamit ako nang hindi ko namalayan. At ito ay talagang isang suntok sa pagpapahalaga sa sarili.
Ngunit ang anumang negatibong kababalaghan ay may positibong pagsasalamin. Magugulat ka ba? Ang pagkukunwari ay maaaring kumilos bilang isang gabay sa malalim na mga pagbabago sa personalidad. Ang bawat isa sa atin ay naisip ng maraming beses tungkol sa mga sumusunod na katanungan: "Paano magbago? Paano ititigil ang pagkuha sa lahat ng bagay sa puso? Paano maging mas palakaibigan? Paano maibalik ang tiwala? " atbp.
Ang kamangha-manghang tagapagsalita ng TEDTALKS, si Emma Cuddy, ay inilagay sa isang kamangha-manghang paraan: "Magpanggap hanggang sa ito ay maging bahagi mo!"
At nais kong sumali dito, sapagkat sa katunayan, ang pariralang ito ay sumipsip ng lahat ng matagal ko nang sinasabi sa mga kliyente na nais ang mga pagbabago sa kanilang buhay. Ang anumang pagbabago ay nakakamit sa pamamagitan ng pagbabago ng sarili. Ang kapaligiran at mga sitwasyon ay maaaring magbago lamang kung ang mga tungkulin, posisyon, at pinakamahalaga, ang mga pananaw at ugali sa buhay ay nagbago.
Ang aming pag-uugali ay bumubuo ng maraming mga taon, marami sa aming mga postura, kilos, intonasyon ay naging isang ugali. Hindi na sinasabi na ang pangangailangan para sa pandaigdigang pagbabago ay humahantong sa pangangailangan para sa personal na pagbabago. Kung ako ay mahinhin sa buong buhay ko at nabigyan ako ng isang pagbabawal sa aking sariling opinyon sa gatas ng aking ina, at upang makakuha ng pag-apruba, kailangan kong umupo sa aking maalikabok na sulok at panatilihin ang aking ulo, pagkatapos ay syempre ako magpatuloy na umupo ng ganito sa aking may malay na buhay.
At ano ang maidudulot ng malalalim na pagbabago? Pag-aaral na sabihin ang aking mga saloobin, ipagtanggol ang mga hangganan at pag-crawl sa labas ng sulok ng maraming beses hangga't kailangan ko upang makaramdam ng ginhawa at pagkakaisa sa loob ng aking sarili.
Saan magsisimula? Subaybayan ang iyong mga hinahangad at pangangailangan sa iyong sarili, pag-aralan ang hindi kasiya-siya, nakakainis, paulit-ulit na mga sitwasyon. Isipin kung ano ang dapat mong gawin? At pagkatapos, sa isang angkop na sitwasyon, atubili na gawin iyon. Sa una ito ay magiging isang pagkukunwari, ngunit unti-unti, sa tuwing magiging mas tiwala ka, mararamdaman mo ang mga pagbabago sa iyong sarili. Unti-unting magiging bahagi ito sa iyo!
Parang hindi kapani-paniwala? Maraming taon na ang nakakalipas hindi mo alam kung paano maglakad, ngunit nagpanggap ka. Matigas at paulit-ulit hanggang sa maging isang mahalagang bahagi ng iyong buhay.
Kaya, ang pagkukunwari sa kapahamakan ay ang akala ng iba na ako ang nais kong maging. Ang pagkukunwari sa kabutihan ay para sa iyong sarili, habang ang iba ay hindi naniniwala sa iyo, ikaw ay muling isinilang. Iyon ang buong pagkakaiba.
Para swerte!
