2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Pakikinig sa aking mga kliyente at kakilala, napansin ko ang isang kalakaran. Sa maraming mga sitwasyon na dapat ay nagdala ng kagalakan sa isang tao, nagdadala sila ng kalungkutan at pagkabigo.
Halimbawa, sabihin nating nagtakda ka ng isang layunin na doblehin ang iyong kita sa loob ng isang taon. Sa pagtatapos ng taon, sa pagsasama-sama ng iyong mga kita, nalaman mong nagawa mong itaas ang iyong kita ng 60% ng nakaplanong at, sa halip na tangkilikin ang iyong nakamit, mas nakakainis ito sa iyo.
O nais mo ang iyong makabuluhang iba pa upang bigyan ka ng isang laptop para sa holiday, at kapag binuksan mo ang regalo, nakakita ka ng isang scarf. Malamang na hindi ka makakaranas ng kasiyahan sa sandaling ito. O, halimbawa, mangisda ka at bumalik na may isang nahuli na isda, na iniisip na mas makabubuting hindi ka pumunta kahit saan.
Sa unang tingin, ang lahat ay medyo simple, sa lahat ng mga kaso na nais mo at inaasahan mo pa. Ngunit tingnan natin nang mabuti ang nangyayari.
Sa bawat kaso, nagkaroon ka ng higit o mas partikular na layunin at kaukulang mga inaasahan. Isipin natin ito bilang isang target na pana, kung saan - 10 ang eksaktong nais mong makuha, at 0 ang kumpletong kawalan ng gusto mo. Itapon mo ang isang pana at pindutin ang 6. At sa sandaling ito ang pinakamahalagang bagay ang nangyayari - kung ano ang tumutukoy sa aming pag-uugali sa kung ano ang nangyayari, maging masaya tayo o mapataob. Nagsisimula ang proseso ng paghahambing sa nais na resulta. At tinatantiya ng karamihan sa mga tao kung gaano sila napalampas, sa kasong ito ng 4 na puntos. Susunod na darating ang pagkabigo ng pagiging napakalayo mula sa nangungunang sampung.
Ang parehong nangyayari sa mga sitwasyon sa buhay - kapag nakatanggap kami ng isang bahagi ng kung ano ang gusto natin, nagsisimula kaming magdalamhati na "napalampas" namin ng sobra. Ang prinsipyong ito ay maaaring magamit sa lahat ng mga larangan ng buhay at bilang isang resulta - patuloy na pagkalungkot, kawalan ng lakas at lakas.
Ang hindi gaanong ginamit ay isang iba't ibang alituntunin sa pagtatasa na nagdudulot ng higit na kumpiyansa at kagalakan. Ang pagpasok sa nangungunang anim, hindi ang bilang ng mga puntos na hindi namin napunta sa nangungunang sampung nasuri, ngunit kung ilan ang nakakuha kami ng puntos na higit sa zero.
Bilang isang resulta, nararamdaman namin ang kasiyahan mula sa naipon na dami, at hindi mula sa kakulangan. Kung susuriin namin ang resulta sa mga tuntunin ng kung ano ang nawawala, sa gayon ay antas namin ang aming mga nakamit, nang naaayon pinapababa ang aming nakamit at pakiramdam ng pagkabigo.
Ano ang pumipigil sa paggamit ng prinsipyong ito ng pagsusuri?
1. Hindi sapat na pagtatasa ng kanilang mga kakayahan. May posibilidad kaming sobra-sobra ang aming mga kakayahan sa mga kumplikadong aktibidad. At sa halip na ayusin ang aming mga paniniwala tungkol sa aming mga kakayahan, sisihin namin ang mga pangyayari at mga tao.
2. Isang pangkaraniwang ugali na maaaring ipasa sa amin mula sa ating social circle, mga magulang at kaibigan. Matapos ang ugali ng mekanismo ay nahihirapang maintindihan ang prosesong ito, pansinin at ayusin ito. Siya ay nasa labas lamang ng aming larangan ng paningin, at kung ano ang hindi napagtanto ay lubos na mahirap na sadyang baguhin.
3. Ang representasyon ay "dapat". Dahil posible ito, kung gayon dapat ay nagawa natin ito o, sumusubok ng isang bagay sa pang-isang daan, naniniwala kami na sa oras na ito dapat itong gumana. Ngunit madalas ay napalampas natin ang impluwensya ng iba pang mga kadahilanan o ganap na nagkakamali sa aming ideya.
At ang pinakamahalagang bagay:
Ang layunin ay palaging isang paglihis mula sa resulta. Ang layunin ay isang idealized na imahe ng kung ano ang gusto namin, at hindi ito kasabay sa nakukuha namin bilang isang resulta. Marahil ito ang tiyak na pumipigil sa atin na tangkilikin ang natanggap natin, sapagkat ito ay palaging naiiba sa layunin.
Na layunin na maunawaan ang iyong mga kakayahan at suriin ang resulta mula sa zero, at hindi mula sa sampu, masisiyahan ka sa buhay sa mas malawak na lawak.
Inirerekumendang:
Hindi Gaanong Pagiging Magulang, Mas Maraming Pagmamahal At Halimbawa
Ang pagbibinata ay ang panahon na kinatakutan ng karamihan sa mga magulang. Sa oras na ito, mayroong isang bilang ng mga pisikal na pagbabago na nauugnay sa pagbibinata at pagpasok sa karampatang gulang. Sa oras na ito, ang mga kabataan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng emosyonalidad at pagganyak, labis na aktibidad at isang mataas na diwa ng kontradiksyon.
Nais Mo Rin Ba Ang Kalayaan, Kawalang-ingat At Hindi Matiis Na Gaanong Pagkatao?
Alam ko ang pinakakaraniwang mga paraan upang mawala ang mga problema at pag-aalala. Ang bawat isa ay may sariling presyo. At ang iyong espesyal na kasiyahan) Pumunta sa mga libro, pagkain, alkohol, sakit, psychosis, o umalis na lamang.
10 Mga Patakaran Para Sa Kaligtasan Ng Pamilya. Tungkol Sa Hindi Pa Gaanong Pag-ibig At Trauma Sa Pagkabata
Gaano katagal mo maiibig ang isang tao na patuloy na inuulit na hindi mo siya mahal, nagagalit, sinisiraan ka dahil sa kawalan ng pansin sa iyong sarili? Hanggang kailan mo ito tatagal? At magagawa mo bang mahalin ang isang tao na laging hindi nasisiyahan sa kung paano mo siya mahalin at gaano?
Isang Hindi Gaanong Diskarte Sa Paghahanap Ng Isang Bokasyon
Maraming tao ang nahaharap ngayon sa hamon ng pagpili ng isang propesyon ayon sa gusto nila. Sa pagtingin sa mga kamakailang halimbawa ng mga taong matagumpay na napagtanto ang kanilang sarili sa mga malikhaing propesyon, ginagawa ang gusto nila, marami ang nagsimulang mag-isip tungkol sa mga katanungan:
Tama O Mali Ay Hindi Gaanong Isang Bagay Sa Moralidad
Kapag ang aming mga anak ay nagsisimulang magsinungaling sa amin, para sa karamihan sa mga may sapat na gulang, ito ay isang senyas upang mag-atake sa paglaban para sa katotohanan at katapatan. Ang bata na nagsinungaling sa atin ay napapailalim sa sunud-sunod o sapalaran:
