2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Marami sa atin ay hindi tinuruan na makaramdam. At ito ay isang mahalagang bahagi sa amin, na nagpapahiwatig ng mga estado at reaksyon sa mga kaganapan at ating kapaligiran.
Sa kasamaang palad, sinanay kaming gawin at huwag maramdaman. Kung hindi, paano tayo makokontrol? Hindi pwede Pagpipilian nang walang pagpipilian.
Ang mga emosyon ay reaksyon sa mga pagbabago sa katawan bilang tugon sa mga senyas o sitwasyon sa nakapaligid na mundo. At pakiramdam ang naiintindihan ng ulo, ito ang nagbibigay kahulugan sa emosyon - kung ano ang mauunawaan at tatawagin. Ang mga damdamin ay nagbibigay ng isang pagkakataon para sa oryentasyon sa kung ano ang nangyayari - kung ano ang gusto ko, hindi ko gusto, nababagay sa akin o hindi, o kung paano nababagay sa akin, sa anong mga kundisyon na maaari kong makipagtulungan / makipag-usap, atbp.
Paano ko haharapin ang pakiramdam = paano ko haharapin ang aking sarili at ang aking buhay.
At pagkatapos ay naganap ang isang pagyeyelo, pagkatapos ay pagtakbo sa hindi alam. Ang takot sa paghinto at pakiramdam, pakiramdam kung ano ang meron sa akin, kung saan ako tumatakbo, ano at sino ang nasa paligid ko.
Ang katawan ay iisa at buo - kung ano ang nararamdaman ko, kung ano ang iniisip ko, kung ano ang ginagawa ko. At pagkatapos ay naging posible na pumili nang may malay.
At ang mga tanong sa iyong sarili ay maaaring maging sanhi ng hindi kasiyahan, sapagkat kailangan mong hawakan ang bahagi ng iyong sarili na hindi nabuhay, at doon ay maaaring maging masakit, nahihiya, malungkot, nakakairita, atbp. Ayokong hawakan ang mga ganitong karanasan. Ngunit sila lang ang susi sa kaunlaran.
Mamuhay nang may malay at may kasiyahan hangga't maaari dito at ngayon!
Inirerekumendang:
Isang Kakaibang Pagkakaibigan: Tungkol Sa Kung Gaano Kahalaga Ang "makipagkaibigan" Na May Sintomas Ng Sakit
Ang isang tao, na nahahanap ang kanyang sarili sa isang sitwasyon ng pagtuklas ng isang sakit, lalo na kapag nangyari ito nang hindi inaasahan, ay parang siya ay nabigla at naguguluhan . Halos kahit sino ay sasabihin: "Hurray, sa wakas
Anong Uri Ng Dumi Ang Pumipigil Sa Aking Mabuhay? Kaunti Tungkol Sa Mga Introject. Bahagi 2: Mga Benepisyo, Mapagkukunan At Ano Ang Gagawin Tungkol Dito?
At muli kong tinatanggap ang lahat) Inaasahan kong hinihintay mo ang pagpapatuloy ng aking artikulo sa mga introject. Narito, sa katunayan, ito ay. Ang unang bahagi ng artikulo ay maaaring mabasa dito: Kaya, may pakinabang ba sa mga introject?
Paano Mabuhay Ng Mga Damdamin: Alamin Mo Ang Iyong Sarili At Turuan Ang Iyong Mga Anak
Nakatira kami sa kamangha-manghang mga oras. Maraming impormasyon na magagamit ngayon. Para sa akin ng personal, napakahalaga nito. At dati? Hindi alam ng mga magulang namin. Hindi ko alam kung anong mangyayari kung alam nila, ngunit … hindi nila alam.
Para Saan Ang Mga Damdamin, Bakit Ipahayag Ang Mga Ito, At Bakit Pinag-uusapan Ang Tungkol Sa Mga Ito?
Medyo madalas kong sinasagot ang mga katanungang ito: Bakit kailangan ang damdamin? Bakit sila ipamuhay? Bakit ipahayag ang mga ito? Bakit pinag-uusapan ang tungkol sa kanila? Napagpasyahan kong magtayo. Dito hindi ako magtutuon sa mga pagkakaiba sa pagitan ng damdamin, damdamin, karanasan, atbp.
Gaano Karaming Sex Ang Kailangan Mo? Gaano Katagal At Ilang Beses?
Para sa mga taong nasa mga pangmatagalang relasyon (hindi bababa sa isang taon o higit pa), o, sa kabaligtaran, kung ang mga kasosyo ay nagsisimula pa lamang bumuo ng mga relasyon, madalas na lumitaw ang tanong - ano ang dapat maging regularidad ng sex sa isang mag-asawa?
