2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
"Ang pangunahing bagay ay maging malusog, at ang natitira ay susundan" - ito ang motto ng maraming henerasyon, literal na ipinasa ito mula sa mga magulang hanggang sa mga anak. Naglalaman ito ng takot at ang tanging pamantayan para sa kagalingan ng tao.
Ang kalusugan ay! Ano pa ang kailangan mo?
Kung ang aming mga ina ay nag-aalala tungkol sa pisikal na kalusugan, kung gayon ang kasalukuyang henerasyon ay natutunan tungkol sa kalusugan ng emosyonal at mental, marami pa ang nakakaalam ng salitang "psychosomatics". Samakatuwid, sinubukan nilang hindi maglakad sa paligid ng ospital, huwag makipag-intersect sa mga doktor, huwag pumunta sa laboratoryo para sa isang taunang pagsusuri. Pagkatapos ng lahat, ang pamantayan ng tagumpay ay kalusugan. Paano mo pa makukumbinsi ang iyong sarili na ikaw ay ganap na malusog? Huwag kailanman makinig sa ibang pananaw.
Samakatuwid, ang isang malubhang karamdaman ay palaging bigla, hindi inaasahang, tulad ng niyebe sa ulo, tulad ng isang malamig na shower.
Ang isang malubhang karamdaman ay hindi trangkaso o kahit isang talamak na rhinitis, hindi ito kasukasuan na sakit o ubo. Ito ang nagbabanta sa buhay ng isang tao - hindi ito ginagamot, mahirap magpagaling, o ang paggaling ay itinuturing na isang himala. Ang isang seryosong karamdaman ay kinakain ang pagkatao at kapalaran ng isang tao, marami ang hindi mangyayari, kahit na higit na hindi maa-access.
Ang isang seryosong karamdaman ay naghihiwalay sa isang tao sa kanyang "na, normal" na buhay, maaari niyang ibahagi siya sa maraming mga tao - kamag-anak, kamag-anak at mga mahal sa buhay. Maaari itong mag-alis nang marami at walang ibigay bilang kapalit - ang buhay para sa isang tao ay maaaring maging hindi komportable, nakatali sa pag-inom ng mga gamot at pamamaraan, maaaring mangyari na ang isang tao ay naglalaan ng lahat ng kanyang libreng oras at natitirang lakas upang makalikom ng pera para sa mga gamot at pamamaraan na ito. Ngunit ang pinakamahirap na pagsubok ay ang kalungkutan. Dahil ang lahat ng buhay ay mabilis na nagmamadali sa kung saan, may nangyayari sa mga kaibigan at kamag-anak, at ang isang malubhang may sakit na tao ay nasa isang patay na sentro. Sa puntong ito, ang pagdurusa ay walang katapusang lakas - mga pagkasira ng nerbiyos, pagkagalit, hiyawan, pagtatalo at hidwaan, siyempre, ito ay isang daing mula sa kaluluwa para sa tulong. Dahil ang lakas ay nauubusan, at ang pagdurusa ay nakakakuha lamang ng momentum.
Ang mismong estado ng kalungkutan ay lumitaw sa sandaling ito kapag napagtanto ng isang tao na walang nagbabahagi ng kanyang damdamin. Siya ay nag-iisa na may isang bagay na kakila-kilabot at nakakatakot, walang pag-asa at walang pag-asa.
Ang pagkakamali ng marami ay upang isara ang sarili, upang gumawa ng desisyon na "hayaan akong mamatay sa kabila ng kanilang lahat", upang maging insittered at makaalis sa isang estado ng pagkabigla "ano ang nagawa ko, kung ano ang nangyari sa akin".
Sa isang malubhang karamdaman, may mga parehong yugto tulad ng pagluluksa:
- Pagtanggi (hindi pwede!)
- Pagsalakay (bakit ako at hindi ang iba!)
- Bargaining (Tama ako at pagkatapos ay gagaling ang lahat!)
- Pagkalumbay (lahat walang pag-asa)
- Pagtanggap (tulad ng)
At ang isang tao ay dumaan sa lahat ng mga yugtong ito nang nag-iisa, dahil ang pagpunta sa isang dalubhasa para sa tulong ay tulad ng paglalantad sa sarili sa isang bagay na kriminal, tulad ng isang hindi maagaw na pagpasok "ngunit hindi ako matagumpay at ganap, ganap na mag-isa."
Sa sandaling ang pigura ng Sakit ay pumasok sa buhay ng isang tao, mayroon siyang pagpipilian. O manatili magpakailanman sa isang patay na sentro o magsimulang lumipat patungo sa Sakit. Hindi ako nagpareserba - hindi para sa paggaling! Pangalan sa SAKIT.
Oo, walang gumagawa ng pagpipiliang ito sa pang-araw-araw na buhay, at ang mga taong hindi dumaan sa isang malubhang karamdaman ay hindi ito naiintindihan.
Sapagkat sa kabila ng pagiging bukas ng pigura ng Sakit, hindi maintindihan kung bakit at bakit siya nagmula, kung ano at kanino siya nagdala ng mensahe, kung paano maintindihan at maitayo ito sa kanyang buhay - walang pagkakataong gumaling. At kung meron man, dadaan ang tao.
Ito ang mahusay na kahulugan ng kalungkutan sa sakit - ang isang tao ay hindi maaaring dalhin sa kanyang sarili ng ina o tatay, asawa o asawa, o sa wakas ay mapupunta siya sa kanyang sarili o hindi na siya makikipagkita sa kanyang sarili.
Inirerekumendang:
Ang Nawala Na Apoy Ng Galit Ay Isang Direktang Landas Sa Karamdaman
Ang nawala na apoy ng galit ay isang direktang landas sa karamdaman. Bilang isang psychologist, masasabi kong ang galit ay nangyayari sa isang tao sa dalawang kaso lamang: - kung ang kanyang totoong pangangailangan ay hindi natutugunan;
Therapy Ng Karamdaman Sa Karamdaman
Kabilang sa lahat ng mga panitikang pang-propesyonal na nagkaroon ako ng pagkakataong makuha ang iba't ibang mga katotohanan at hindi mga katotohanan (at sa labas ng Russia, para sa halatang mga kadahilanan, hindi ganoong kadali gawin), na dumadaan sa mga biro ng aking mga kaibigan, tulad ng "
"Ang Pagkawala Ng Isang Mahal Sa Buhay Ay Higit Pa Sa Kalungkutan." Inaasahan Ang Kalungkutan At Hangganan
"Sa sikolohiya ng Russia - hindi ka maniniwala! - Hindi wala orihinal na gawain sa karanasan at psychotherapy ng kalungkutan. Tulad ng para sa mga pag-aaral sa Kanluran, daan-daang mga gawa ang naglalarawan ng pinakamaliit na mga detalye ng sanga ng puno ng paksang ito - kalungkutan na "
Kalungkutan Bilang Isang Comfort Zone. Nakakawala Ng Kalungkutan
Kalungkutan bilang isang comfort zone. Nakakawala ng kalungkutan. Isa sa mga dahilan para sa kalungkutan ay ang kalungkutan na nababagay sa mga may-ari nito. Upang makahanap ng isang pares at magsimulang bumuo ng isang relasyon, kailangan mong magsumikap, at madalas na malaki.
Umiiral Na Kalungkutan. Mga Uri Ng Kalungkutan
Ang pagkakaroon ng kalungkutan ay isang uri ng pananabik, isang malakas na pagkabalisa sa pag-iisip na sinamahan ng kalungkutan at inip na nararanasan ng isang tao nang tuloy-tuloy o sa ilang mga panahon ng buhay. Tingnan natin nang mabuti - ano ang estado na ito, paano ito naranasan, ano ang mga dahilan para sa paglitaw nito?
