2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ito ay lubos na kagiliw-giliw na kung paano ang karanasan ng aming buhay nakakaapekto sa aming hinaharap. Ang aming antas ng ambisyon ay nakasalalay sa aming nakaraang nakamit. Alam na natin halos kung ano ang maaari nating hawakan at kung ano ang lampas sa aming mga kakayahan. At ipinapalagay namin ang aming tagumpay sa karaniwang mga bagay, at pagkabigo sa mga sinasabi sa amin ng iba: "Ikaw ay malakas (malakas)! Kaya mo iyan. " Kami, kapag tinatasa ang nakaraan na "mga merito", madalas na sagutin: "Ako ay matalino (matalino), hindi ko kahit na magsagawa." At pipiliin namin ang aming sariling mga gawain, kung saan tiyak na hindi kami magtutuon
Totoo, parang walang maipagmamalaki matapos silang makumpleto. Ang karaniwang gawain. Upang maghangad ng higit pa, (upang madagdagan ang iyong antas ng mga hangarin), ngunit sa anong batayan? Walang partikular na mga tagumpay sa nakaraan. Parang. O sila ba?
Minsan naiisip mo kung paano "ang lahat ay nasa ating ulo"! Ang parehong mga kaganapan ay naiiba na tiningnan ng iba't ibang mga tao. Para sa ilan, ang pagkuha ng isang pulang diploma ay isang pangkaraniwan, maliwanag na kaganapan, habang para sa iba, ang simpleng pagtatapos mula sa isang institusyong pang-edukasyon (upang hindi sila mapapatalsik) ay isang matagumpay.
Ang layunin na paghusga sa tagumpay ng ibang mga tao ay isang walang pasasalamat na gawain. Kung tatanungin mo ang dalawang dating mag-aaral na ito tungkol sa kanilang personal na tagumpay, sasabihin ng nag-iwas sa pagpapatalsik na siya ay isang matagumpay na "masuwerte", at ang may mga pulang crust - na inaasahan ang mga crust na ito, wala siyang nakamit na anumang espesyal. Kaya't lumalabas na ang mas masaya (bakit ang tagumpay sa pangkalahatan, kung hindi para sa kaligayahan sa buhay?) Ay ang "idiot". Siya man lang natutuwa sa kanyang Tagumpay!
Ang bentahe din nito ay ang malas (matagumpay?) Na Mag-aaral, na may positibong pag-uugali sa kanyang mga nakamit, ay nagkakaroon ng ugali na maging matagumpay. Walang kinansela ang positibong pampalakas, behaviorism, pati na rin ang mga aral ng I. P. Pavlova, naaalala mo?
Madalas naming ipasa ang aming sariling tagumpay sa pamamagitan ng aming sariling mga daliri. Ito ay umaagos na parang buhangin, hindi natin napapansin. "Pinagsasama" natin ang ating sarili, at pagkatapos ay nagkakasala tayo laban sa bawat isa sa mundo.
Dito, alalahanin ang kamakailang matagumpay na natapos na negosyo. Anumang negosyo na maaaring maituring na isang tagumpay. O isang kaso na "naging ayon sa iyong plano," kung hindi mo pa ginagamit ang salitang "tagumpay" upang masukat ang iyong mga nagawa.
Itanong sa iyong sarili ang mga katanungang ito:
Paano ako tumugon sa aking tagumpay?
Maaari bang ang tagumpay sa bagay na ito ay hindi bababa sa maiugnay sa iyong sarili?
Paano ko suportahan ang aking sarili sa pagtaguyod sa aking layunin (tagumpay)?
Posible ba para sa akin na karagdagang suportahan ang aking sarili na may kaugnayan sa pagnanasa para sa tagumpay sa kasong ito o sa tunay na tagumpay ng tagumpay dito?
Madalas nating sisihin ang ating mga magulang. Hindi tayo pinalaki sa ganoong paraan, hindi tayo pinupuri. Walang ibinigay na suporta. Totoo itong lahat. Siguro. Ngunit ito ang nakaraan, at ang pagkabata ay hindi maibabalik. Panahon na upang bigyan ang iyong sarili ng suporta. At paunlarin ang ugali ng pagkamit ng tagumpay. At magalak sa kanya. (Positive pampalakas, kung kumuha ka ng nagbibigay-malay-asal na therapy, sa iyong kagalakan gawin ang "pagkakasunud-sunod" ng Uniberso para sa mga katulad na kaganapan, kung kukuha ka ng Bagong Panahon).
Masisiyahan ka sa isang tasa ng kape sa umaga, na tinulungan ka ng iyong foresight na nakuha - binili mo ang lahat ng mga produkto sa gabi. At mayroon kang isang palayok ng kape. At gatas din. Para sa ilan, isang tasa ng kape sa umaga ay isang nabigong layunin. At mayroon kang tagumpay! Alam mo ba kung gaano ako kasaya ngayon na may cream sa ref, bumili ng "kung sakali"? Lahat sila uminom ng gatas kahapon, ngunit ang cream, na parang sa pamamagitan ng mahika, ay natagpuan! “Ta-dam! Nakukuha ko ang gusto ko, kahit na sa isang kakaibang paraan, na mas masarap, "- Inayos ko ang isang form-thought sa loob ko kaninang umaga. Naiiba, sa palagay mo?….
Ayokong tangkilikin ang isang tasa ng kape sa umaga? Handa ka na bang masiyahan sa isang bagay lamang na makabuluhan? Mapalaki ka ba ng mga napakalaking layunin? Paano kung aabutin ng maraming taon upang maabot ang gayong layunin? Kaya, halimbawa, ang parehong mga karangalan. Aabutin ng maraming taon upang maghintay. At upang magalak sa bawat pagsusulit na naipasa…. "Pfff … Well this is a routine …" - may sasabihin. Bagaman mula sa mga nakagawian na layunin na nabuo ang malaking Layunin, ang tagumpay nito ay magdudulot sa iyo ng kagalakan.
Mas tiyak, iniisip mo kung ano ang magdadala. Ang isang mahalagang layunin para sa iyo ay simpleng "maglagay ng isang baboy sa iyo" na mas mataba. Ikaw, kagat ng kaunti at hindi nakakakita ng mga hadlang, o sa halip, pagwawalis sa kanila sa iyong paraan, pumunta sa itinatangi na layunin. At sa dulo ng landas, ang ilang mga maliit na bagay ay maaaring malito ang lahat ng iyong mga kard. Hindi napapansin Hindi isinasaalang-alang. Namiss namin ito. Namamaga sila sa kung saan.
At ang diploma ay HINDI pula. Horror, horror! Nakakakilabot na kilabot, sasabihin ko. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang pagkabigo! Hindi ba Napakahalaga ba nito upang mabigo ang tagumpay? At muli "mukha sa dumi", tulad ng isang natalo. At paano ngayon makakalabas, o sa halip, upang hilahin ang iyong sarili sa susunod na "galoshes" ng scruff?
Tandaan lamang (o alamin) na WALANG Ganap na Tagumpay. Walang tao Ang bawat tagumpay at bawat kabiguan ay hindi maaaring ituring bilang walang pasubali at ganap.
Ang isang tao ay laging nagtagumpay sa paggawa ng isang bagay, ngunit nabigo na gumawa ng isang bagay. Kahit na ang natanggap ang mga inaasam na crust ay nabigo sa ilang paraan. Halimbawa, napalampas niya ang isang kapaki-pakinabang na alok, hindi pinagkadalubhasaan ito sa proseso ng isang galit na galit na pag-aaral.
Sa bawat oras na ito ay nagkakahalaga ng pagsusuri ng sukat ng iyong tagumpay at ang bahagi ng pagkabigo sa bawat kaso. Ituon lamang ang tagumpay - magsuot ng mga baso na may kulay na rosas. Sa mga pagkabigo - itim. Ang impormasyon tungkol sa iyong sariling mga tagumpay ay kinakailangan para sa pag-uudyok sa sarili, tungkol sa mga pagkabigo - para sa karanasan, huwag tumapak sa parehong rake. Ang hindi pagtugon sa anumang paraan sa estado ng iyong mga gawain ay nangangahulugang pamumuhay ng isang nakakainip na buhay kung saan walang nangyari. Walang pagtaas o kabiguan. Ngunit nasa aming ulo pa rin!
Upang magsimula sa (upang magkaroon ng isang panimulang punto), magandang maunawaan kung ano ang eksaktong isasaalang-alang mo sa iyong tagumpay. Anong tagumpay ang magdudulot sa iyo ng kagalakan (kaligayahan). Sa bisperas ng tagsibol, maaari kong ipalagay na ang ilan sa mga sagot ay mag-aalala tungkol sa pagkakasundo. Partikular - "bumaba ng kilo". Naiintindihan ko ang kasakiman ng kababaihan sa pagsisikap na mawala ang 20 kilo.
Ngayon, pumunta ka sa gym nang isang linggo. Mayroong maraming pawis, mayroon pa ring maliit na paghahangad. Pati na rin ang pagbawas ng timbang. Ilan na yan? Gram 500? Saan, nasaan ang tagumpay?
Sama-sama nating malaman.
Ang lahat ba ay "nabigo"? Marahil ay hindi mo nakikita ang halata?
- Dalawampung kilo ay hindi maaaring maitaboy sa isang araw. At kahit sa isang linggo. Ang 300 gramo ay isang tagumpay. Simula nito Gayunpaman, HINDI ka nakakuha ng timbang, ngunit maaari mo.
- Ang kalamnan ay mas siksik kaysa sa taba. Samakatuwid, ang bigat ay maaaring "tumayo" sa lugar.
- Ang mga dami ay hindi nabawasan mula nang lumaki ang mga kalamnan, at ang taba ay hindi pa "nasunog".
- Kaya, at iba pa.
At ang bahagi ng kabiguan …. Well, well … Kung ikaw ay mas may kakayahan sa pag-eehersisyo at nutrisyon, maaari kang makamit ang higit pa sa linggong ito. Karanasan mula sa "bahagi ng kabiguan sa bagay na ito" - kinakailangan upang mapabuti ang literasi ng sports.
Maaari ka nang magtakda ng maraming mga layunin para sa 500 gramo. Apatnapung, kung hindi ako nagkakamali. At bawat linggo, ipagdiwang ang laki ng tagumpay, at pag-aralan kung ano ang maaaring mas mahusay na nagawa.
Bukod, alam ko kung paano ito nangyayari, mga 20 kilo. Palaging nakakagambala ang mga Piyesta Opisyal sa pag-reset sa kanila ng "sa isang taon". “Aba, magsisimula na ako mamaya. Malapit na ang taon. " At, bago sila magkaroon ng oras upang tumingin sa likod, lumipas ang taon. Dalawampung kilo sa lugar, at lima pa ang iyong katawan ang nabihag.
Marahil sa tuwing Hindi mo maaabot ang MALAKING overestimated na mga layunin, at ang bawat susunod na "pagkabigo ng isang mahusay na layunin" ay nagpapalakas sa iyo sa pag-iisip ng iyong sariling pagkabigo, kawalan ng kakayahan.
Gayunpaman, nagsimula akong pag-usapan ang tungkol sa figure sa tag-init dahil ang halimbawang ito ay mahusay para sa pagsasanay. Magsanay upang makamit ang tagumpay. Dahil ang pagbabasa lamang ay tiyak na hindi sapat upang mabago ang iyong mga nakagawian. Maipapayo na gawin ito sa isang bilog ng mga taong may pag-iisip, at ngayon maraming nagsasanay ng regular at. At higit pa, palawakin ang Tagumpay sa iba pang mga larangan ng iyong buhay.
Inirerekumendang:
Ipahayag Ang Kurso Sa Pagpapadanak Ng Mga Lumang Balat
"Gaano pa katagal ang kailangan mong rake ang iyong nakaraang karanasan upang sa wakas ay mapunta sa zero at mabuhay nang buo sa kasalukuyan mo?" Payagan akong "IKAW", nang walang curtsies, ngunit may paggalang! Tumagal ng limang minuto upang makumpleto ang ehersisyo, pagkatapos ay bumalik sa teksto.
Isang Maikling Kurso Sa Pagiging Positibo Ng Pang-agham
May-akda: Vladimir Georgievich Romek, PhD sa Psychology, Pinuno ng Kagawaran ng Applied Psychology, South Russian University para sa Humanities. Ang sistema ng edukasyon at pag-aalaga ay madalas na ginagabayan ng mga pamamaraan ng "negatibong pampalakas"
Responsibilidad At Aktibidad Ng Kliyente Sa Kurso Ng Therapy
Sa therapy, madalas tanungin ng mga kliyente: Ano ang magagawa ko tungkol dito? Paano ito mababago? Ayokong maging ito sa buhay ko, paano ko ito matatanggal? Sinasagot ko: Hindi alam. At patas iyon. Dahil hindi ko alam kung ano ang magiging pinakamahusay na solusyon para sa sitwasyon para sa isang tao, dahil hindi ko alam ang tungkol sa kanyang karanasan at mga halaga, batay sa kung saan ang tao ay nagdesisyon.
Pagsasanay Sa Hipnosis Sa Tao At Online. Kurso Na "Hypnosis &Psychosomatics"
Ang regresibong hypnotherapy at hypnoanalysis ay isa sa mga mabisang direksyon ng psychocorrection, na isinasama ang mga pamamaraang pang-pamamaraan ng regresibong hypnotherapy at muling pagbubuo ng nagbibigay-malay, habang umaasa sa mga teoretikal at pang-eksperimentong pag-unlad sa pag-uugali at modernong nagbibigay-malay na sikolohiya.
Mga Layunin Ng Pamilya At Tagumpay. Ang Mga Layunin Ng Mga Modernong Kalalakihan. Limang Uri Ng Mga Problema Sa Pamilya Dahil Sa Pagkakaiba-iba Ng Pag-unawa Sa Konsepto Ng "tagumpay" At Mga Layunin Sa Buhay
Mga layunin ng pamilya. Nang magsimula akong magsanay ng sikolohiya ng pamilya dalawampung taon na ang nakalilipas, ganito talaga. Halos isang-katlo ng mga salungatan sa pag-ibig at mag-asawa ang lumitaw nang eksakto para sa mga kadahilanang ito:
