2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang aming buhay ay patuloy na nagtatapon sa amin ng mga sitwasyon na, sa isang paraan o sa iba pa, nakakaapekto sa ating pang-emosyonal na estado. Bukod dito, ang impluwensyang ito ay hindi laging maituturing na positibo. At isinasaalang-alang namin ang mga kaganapan mismo na isang uri ng mga nakaka-agaw na kadahilanan. At nangyari na ang isang tao ay nagsisimulang subukang iwasan ang mga naturang kadahilanan. Dito, lamang, na may maliit na tagumpay. Pagkatapos ng lahat, upang maging matapat, ang lahat ng mga nakaganyak na kadahilanan na ito ay ang ating buhay. Sa tulong nila, natututo tayong mabuhay.
Kakatwa sapat, ngunit ang mga kaguluhan na nagbibigay sa amin ng pagkakataong bumuo. Bukod dito, ang pangunahing bagay sa pag-unlad, sa aking palagay, ay ang kakayahang talagang mapagtanto kung ano ang nangyayari. Dapat napansin mo kung paano ang mga kaguluhan sa iyong buhay ay sumisira sa iyong kalooban at lumala ang iyong kalagayan. Hindi lamang ito tungkol sa mga pandaigdigang kaganapan, ang mga maliliit na bagay ay nagdaragdag din ng negatibiti, lalo na kapag naipon ito.
Ngunit, kung maingat mong isasaalang-alang ang isang tiyak na sitwasyon, mapapansin mo na walang napakahusay na kadahilanan upang mapataob. Tulad ng sa biro na iyon tungkol sa katotohanang ito ay katatakutan, ngunit hindi panginginig sa takot, sindak, panginginig sa takot! Ganito gumagana ang awtomatikong pang-unawa. Sa madaling salita, mayroon kang isang template alinsunod sa kung saan ang reaksyon sa gulo ay dapat maging isang pagkasira ng iyong kalooban, at, nang naaayon, sa iyong emosyonal na estado. Ito ay dapat na (kailan, kanino, hindi ito malinaw).
Ang estado kung saan nahahanap natin ang ating sarili ay tumutukoy hindi lamang kung paano tayo nakikipag-usap sa iba, kundi pati na rin ang aming pag-uugali sa ating sarili. Sa parehong oras, pinakamahusay na sisihin sa mga ganitong sitwasyon. Sino ang sisihin ay isang bagay na ng lasa, ang iyong sarili o ang pangyayaring nangyari, walang pagkakaiba. Sa kasong ito, lumalala lamang ang kundisyon. At masama ang pakiramdam mo, masama talaga.
Sa mga ganitong kaso, maaari mong subukang tingnan ang aming sitwasyon mula sa ibang pananaw. Subukang tanungin ang iyong sarili: "Nakatira ba ako para sa aking sarili o para sa mga pangyayari?" Talaga, kung ikaw mismo ang panginoon ng iyong buhay, hahayaan mo ang iyong sarili na makontrol ng mga kaguluhan o pangyayari. Pagkatapos ng lahat, ito mismo ang nangyayari, kinokontrol ka nila sa mga ganitong kaso, sa pamamagitan ng iyong estado.
Marahil ay oras na upang panagutan ang iyong kalagayan. Alam kong parang isang piraso ng moralidad na itinuro sa iyo ng isang matandang guro. Ngunit maaari mo itong tawagan nang iba, halimbawa, ng akda. Pagkatapos ng lahat, ang may-akda ay may karapatang baguhin ang kanyang estado. ANG susi dito AY TAMA. Ikaw din, may karapatang huwag magalala tungkol sa isang bagay kung binago mo ang iyong pang-unawa sa nangyari.
Sa karamihan ng mga kaso, nagmumula kami mismo sa mga tema para sa karanasan, makahanap ng kumpirmasyon ng kanilang trahedya, palabasin ang ating sarili, at kung matapat mong tingnan ang sitwasyon, madalas na lumalabas na hindi lahat ay napakalungkot. Maaari mong mapansin ito kung pinalawak mo ang iyong real map. Upang aminin na maaaring mangyari ito, ngunit dapat nating pagsikapang matiyak na mas kaunti ito.
Pagkatapos ng lahat, kung napansin mo ang karamdaman bilang isang aralin mula sa kung saan maaari kang makakuha ng pakinabang at karanasan, sa hinaharap ay maiiwasan ang gayong mga kaguluhan. Tandaan, ikaw ang may-akda ng iyong buhay at may karapatan ka. Kaya't ang mismong responsibilidad na iyon ay makakatulong kapag nagkakaroon ka ng problema.
Live na may kagalakan! Anton Chernykh.
Inirerekumendang:
Porno O Mga Relasyon? Bakit Pinagkaitan Ng Mga Tao Ang Kanilang Sarili Ng Kasiyahan Ng Mga Relasyon? Mga Problema Sa Relasyon
"Siyempre, porn! Ang porn ay walang problema at kaagad na magagamit,”sabi mo. Ngunit alam mo ba kung ano ang eksaktong nais ng iyong pag-iisip? Kung ang iyong kaluluwa ay hindi nasira ng pinakamalalim na trauma ng pagkakabit, nais nito ang pag-ibig, malalim na pang-unawang emosyonal, pag-ibig at pagpapalitan ng malalim na enerhiya, kabilang ang pakikipag-ugnay sa sekswal.
Karahasan Laban Sa Sarili Bilang Isang Paraan Ng Pamumuhay
Ang pag-unlad sa sarili ay kahanga-hanga. Ito ay mahalaga at kinakailangan upang bumuo ng mga kapaki-pakinabang na kasanayan sa sarili, upang mapupuksa ang hindi kinakailangang pag-uugali. Gayunpaman, mas madalas, ang pag-unlad ng sarili ay napapantay sa disiplina sa sarili.
Pag-uugali Sa Sariling Sarili Bilang Isang Imensyon Laban Sa Pagkabalisa
Mula sa pananaw ng psychoanalysis at ilan sa mga offshoot nito, ang mga paglalahat tungkol sa mga sanhi ng sintomas ay halos imposible. Sa ngalan ng bawat indibidwal, ang sintomas ay nagsasalita ng mga intricacies ng mga drive, kaganapan, karanasan.
Mga Layunin Ng Pamilya At Tagumpay. Ang Mga Layunin Ng Mga Modernong Kalalakihan. Limang Uri Ng Mga Problema Sa Pamilya Dahil Sa Pagkakaiba-iba Ng Pag-unawa Sa Konsepto Ng "tagumpay" At Mga Layunin Sa Buhay
Mga layunin ng pamilya. Nang magsimula akong magsanay ng sikolohiya ng pamilya dalawampung taon na ang nakalilipas, ganito talaga. Halos isang-katlo ng mga salungatan sa pag-ibig at mag-asawa ang lumitaw nang eksakto para sa mga kadahilanang ito:
Pagkabaog Bilang Isang Sikolohikal Na Problema. Algorithm Para Sa Pagtatrabaho Sa Problema
Ang kawalan ay ang kawalan ng kakayahang magkaroon ng mga anak. Habang ang konseptong ito ay mas karaniwang inilalapat sa mga kababaihan, nalalapat pa rin ito sa mga kalalakihan. Maaaring pag-usapan ang kawalan ng katabaan kapag ang isang tao ay hindi maaaring mabuntis pagkatapos ng 2 taong hindi protektadong regular na sex.
