Depersonalization-derealization: Nakakatakot At Masyadong Nagmamalasakit

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Nagkaroon ako ng interes sa depersonalization-derealization syndrome sa loob ng mahabang panahon. Nagsimula ang lahat sa isang naiintindihan na tanong para sa sinumang nagsasanay, bakit ang isang sindrom na lumalabag sa pakiramdam ng katotohanan na nauugnay sa neuroses? (sa oras ng aking pagsasanay ay tinuro kami sa ganitong paraan). Pag-aaral ng paksang ito, at pagkatapos ay pagsasanay, nakita ko ang mga sagot sa ilan sa aking mga katanungan, at sa artikulong ito ibabahagi ko sa iyo ang aking kaalaman at karanasan.

Kaya, una sa lahat, kailangan mong maunawaan na ang depersonalization-derealization (Dp-dr) ay isang sindrom, iyon ay, isang hanay ng mga palatandaan ng isang karamdaman, na maaaring sanhi ng ganap na magkakaibang mga kadahilanan. Sa katunayan, ang sindrom na ito ay nangyayari mismo, bilang bahagi ng iba pang mga karamdaman, na kadalasang nababahala at nalulumbay, nangyayari ito sa psychosis at epilepsy, pati na rin dahil sa paggamit ng mga narkotiko na sangkap, pati na rin ang isang reaksyon sa trauma.

Ano ang pakiramdam ng isang taong may DP-dr, kung paano maunawaan na ikaw o ang iyong mga mahal sa buhay ay may ganitong sindrom?

Una, ang depersonalization ay isang pakiramdam ng paghihiwalay mula sa sariling katawan, isip, damdamin at / o sensasyon. Ang mga taong may karamdaman na ito ay nararamdamang mga nanonood sa kanilang sariling buhay. Marami rin ang nagtatalo na nararamdaman nila ang isang tiyak na hindi katotohanan ng kanilang pag-iral o pakiramdam tulad ng isang robot o isang automaton (ibig sabihin, hindi nila kontrolado kung ano ang kanilang ginagawa o sinasabi). Maaari silang makaramdam ng pamamanhid ng damdamin at pisikal o makaramdam ng pagkakahiwalay na may kaunting emosyon lamang. Ang ilan ay hindi makilala o mailarawan ang kanilang emosyon (alexithymia). Kadalasan ay nadarama nila na hiwalay mula sa kanilang sariling memorya, at malabo ang kanilang mga alaala.

Pangalawa, ang derealization ay isang pakiramdam ng detatsment mula sa kanilang kapaligiran (halimbawa, mula sa mga tao, mga bagay, mula sa lahat ng bagay sa pangkalahatan), na kung saan ay hindi totoo. Ang mga tao ay maaaring makaramdam na parang sa isang panaginip o isang hamog na ulap, o parang isang pader na salamin o kurtina na pinaghihiwalay sila mula sa nakapaligid na katotohanan. Ang mundo ay tila walang buhay, walang kulay, o artipisyal. Malawak ang paksa ng pagbaluktot ng mundo. Halimbawa, ang mga bagay ay maaaring lumitaw malabo o hindi malinaw na malinaw, lilitaw na flat, o mas maliit / mas malaki kaysa sa tunay na mga ito. Ang mga tunog ay maaaring mukhang mas malakas o mas tahimik kaysa sa aktwal na mga ito; Ang oras ay maaaring mukhang lumipas masyadong mabagal o masyadong mabilis.

Pangatlo, ang isang tao ay dapat magkaroon ng pag-unawa na ang mga karanasang ito ay bunga ng kanyang pag-iisip, hindi sila ipinapataw sa kanya mula sa labas (kung mayroong isang pakiramdam ng pagpipilit, ito ay nagpapahiwatig ng skisoprenya.

Napapansin na ito ay isang pangkaraniwang sindrom, nangyayari ito sa 2% ng populasyon sa buong mundo (!) At 50% ng mga tao ang nakakaranas ng episodic depersonalization.

Bakit napaka-karaniwan? Ang sindrom na ito, tulad ng maraming iba pang mga sintomas sa pag-iisip at syndrome, ay isang produkto ng aming pag-iisip, isang nabigo na sikolohikal na pagtatanggol, iyon ay, isang pagtatangka ng pag-iisip upang makayanan ang pagkabalisa o iba pang mahirap na damdamin.

Ang proteksyon na ito ay tinatawag na pagkakahiwalay, ang isang tao ay tila tinanggal mula sa kanyang mga karanasan at nakakaapekto. Halimbawa, sa mga sitwasyon ng pagkapagod, halimbawa, sa panahon ng giyera, ang pag-iisip ng tao ay kailangang ilayo ang sarili, "patayin" ang mga emosyon, upang hindi mabaliw. Ito ay isang pagkakaiba-iba ng "malusog", di-pathological derealization.

Ang problema ay dumating kapag ang pagkakahiwalay ay naging pangunahing depensa, at ang isang tao ay tumutugon sa anumang emosyon, anumang pagkabalisa sa pamamagitan ng pag-alis mula sa kanyang sarili o sa mundo. Nangyayari ito dahil ang psyche ay may kaugaliang pumili ng pinaka-epektibo at makapangyarihang lunas.

Sino ang predisposed sa sindrom na ito? Ang mga taong may iba pang mga karamdaman, madalas na pagkabalisa at pagkalumbay, pati na rin ang mga nakaranas ng sikolohikal na trauma (bagaman hindi ito palaging ang kaso, nangyayari rin na ang isang tao na walang psychotrauma ay may sintomas na ito). Kadalasan ang mga ito ay mga taong naghahangad na patayin ang damdamin, takot sa kanila at iwasan sila, ang mga lumaki sa mga pamilya kung saan may mga paghihirap sa pag-unawa at pagpapahayag ng damdamin, pati na rin ang mga anak ng mga nababahala na magulang. Huwag kalimutan na kung minsan ang sindrom na ito ay maaaring maiugnay sa epilepsy at psychosis. Ngayon tungkol sa diagnosis at paggamot.

Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang depersonalization o derealization, at pakiramdam na nakakagambala sa iyong buhay at nais mong mapupuksa ito, kailangan mong makipag-ugnay sa isang psychiatrist upang maunawaan ang sanhi at malaman ang tungkol sa pagkakaroon o kawalan ng iba pang mga karamdaman. Pagkatapos nito, makipag-ugnay sa isang psychotherapist, dahil ang paggamot ng sindrom na ito ay pangunahing psychotherapeutic, sa ngayon ay walang lunas para dito. Tuturuan ka ng Psychotherapy kung paano ito makayanan, makakatulong sa maranasan ang damdamin at emosyon, na makabuluhang mabawasan ang dalas at kalubhaan ng dp-dr, at mabubuhay ka nang walang pagkakahiwalay.