2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang mga tao ay madalas na nahulog sa ilalim ng impluwensya ng mga manipulator, at bilang isang resulta, sinasaktan nila ang kanilang sarili. Nasasabi mo bang hindi sa iba at nabuhay ang iyong sariling buhay?
Ang modernong mundo ay maaaring maging matigas at hindi kompromiso, at ang mga hangarin ng iba ay madalas na hindi kasing dalisay na tila sa unang tingin. Napakaraming tao ang nagsisikap na makakuha ng kalamangan sa pamamagitan ng pagmamanipula sa iba. Ang mga nasabing indibidwal ay sadyang lumilikha ng mga sitwasyon kung saan maaari nilang samantalahin ang mga hindi sinasadyang biktima para sa kanilang sariling mga layunin.
Ang ilang mga tao ay nahuhulog sa ilalim ng impluwensya ng mga naturang manipulator nang mas madali kaysa sa iba, at napakahalagang malaman kung ikaw ay isang taong tulad. O baka ikaw ay isa sa mga taong, sa kabaligtaran, ay makatiis ng anumang impluwensya sa labas? Sa ibaba makikita mo ang 9 mga palatandaan kung saan maaari mong sabihin na ikaw ay isang tao na mahirap gawing manipulate.
Mga palatandaan na ikaw ay isang mahirap na tao na manipulahin
1. Humihingi ka ng respeto para sa iyong sarili
Karamihan sa mga tao ang tumatanggap ng pagmamahal na ipinagkaloob sa kanila, na naniniwalang hindi na sila nararapat. Alam mo ang iyong halaga, at agad mong naiintindihan kapag ang iba ay lumalabag sa iyong mga karapatan at kumilos sa iyo sa isang hindi karapat-dapat na paraan.
2. Hindi ka natatakot na lantarang ipahayag ang iyong mga opinyon at hinihingi
Palagi mong naipapahayag ang iyong opinyon nang malinaw at walang alinlangan, palaging nauuna ang iyong buhay, alam mo kung ano ang kailangan mo at alam mo kung ano ang sasabihin at kung paano ito makuha. Nakikipag-usap ka sa ganoong kadalian na mas madalas kaysa sa hindi, nakukuha mo ang gusto mo.
3. Nagtatakda ka ng iyong sariling mga prayoridad
Ang mga tao ay madalas na nahuhulog sa orbit ng impluwensya ng ibang tao, at bilang isang resulta, ginugol nila ang buong araw sa pagharap sa mga problema ng ibang tao - kahit na sa kanilang sariling kapinsalaan. Palagi mong nagawa ang buong at ganap na pagtuon sa iyong sariling buhay sa tamang oras. Hindi ka makasarili, at handa kang tulungan ang mga tunay na nangangailangan nito, ngunit hindi mo hahantong sa mga problema ang ibang tao kaysa sa iyo.
4. Hindi ka natatakot na sabihin na hindi
Hindi ka natatakot na sabihin na ang isang tiyak na tao ay hindi kanais-nais sa iyo, o na hindi mo nais na pumunta sa isang nakakainis na pagdiriwang. Hindi mo nararamdaman ang pangangailangan na umayos sa interes ng ibang tao, habang isinasakripisyo ang iyong sarili.
5. Malinaw mong tinukoy ang mga kahihinatnan ng paglampas sa kung ano ang katanggap-tanggap
Kadalasan, nilalabag ng mga manipulator ang mga hangganan ng ibang tao, sinisikap na malaman kung hanggang saan sila makakapunta at kung saan sila makakalayo. Ngunit hindi ka lamang nagtakda ng mga hangganan, ngunit tinukoy mo rin ang mga kahihinatnan, pinipilit ang mga manipulator na itigil ang pagsubok na labagin ang mga ito, at pumunta sa magalang na walang kinikilingan.
6. Mas gusto mong hindi magsalita, ngunit kumilos
Bilang mga biktima, ang mga manipulator ay pipili ng mga taong walang pasibo na madaling makontrol. Mga taong ganap na naiiba sa iyo. Mayroon kang malinaw na mga layunin sa buhay, at handa kang sundin ang mga ito hanggang sa mapait na wakas. Hindi mahalaga kung ano ang mga paghihirap at hamon na makasalubong mo sa iyong daan, hindi ka nila pipigilan.
7. Pinamamahalaan mo ang iyong sariling oras
Ang isa sa mga diskarte ng mga manipulator ay upang lituhin ang isang tao sa pamamagitan ng paglalagay sa kanya sa isang posisyon na nangangailangan ng agarang tugon sa mga hinihingi ng manipulator. Isa ka sa ilang mga tao na maaaring manatiling kalmado sa isang sitwasyong tulad nito, at maglaan ng kaunting oras upang mag-isip, habang sabay na inilalayo ang iyong sarili mula sa direktang impluwensya ng manipulator. Karamihan sa ibang mga tao ay nalulunok lamang ang pain kasama ang float at linya, na tumutugon sa pagpupukaw ng manipulator ayon sa gusto niya.
8. Nilalabanan mo ang mga nagtatangkang takutin ka
Alam nating lahat ang mga taong may pagnanais na durugin, takutin at pigilan ang kanilang dugo - at alam natin na karamihan sa mga oras na nakalayo sila rito. Ngunit hindi sa oras na ito - napaka malas nila sa iyo. Hindi mo magawa lamang ang pag-atake ng naturang mga negatibong personalidad, ngunit din upang maipakita ito - minsan at para sa lahat. Kapag nagsasalita ka nang direkta sa mga mata ng iyong nabigong nang-aabuso upang pumunta sa impyerno, bilang isang patakaran, sinusunod niya ang iyong payo, at hindi na lumilitaw sa iyong mga mata.
siyamIniiwasan mo ang self-flagellation
Ang mga Manipulator ay nalulugod sa mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili - ang mga taong patuloy na handa na sisihin ang kanilang sarili ay naging hindi kapani-paniwalang madaling biktima para sa kanila. Maaari mong makilala ito at malaman kung kailan responsibilidad at hindi lamang sisihin ang iyong sarili para sa hindi nasiyahan ang mga hangarin ng taong sumusubok na manipulahin ka.
Inirerekumendang:
5 Mga Palatandaan Na Mayroon Kang Pagkabalisa - Tumaas Na Sintomas Ng Pagkabalisa - Pagkabalisa - Pagkabalisa
Alam mo bang dahil sa pag-aalala na hindi mo naramdaman na masaya ka? Ang pakiramdam na ito ay pinipigilan ka mula dito at ngayon, tinatangkilik ang buhay, inaalis ang iyong lakas at lakas, pinipigilan kang tamasahin ang pinakadakilang pagbili o ang pinaka-makabuluhang kaganapan sa iyong buhay.
Mahirap Na Kliyente O Mahirap Na Psychotherapist?
Ang mga kliyente na nahihirapan ang mga psychotherapist na makipag-usap ay maaaring nahahati sa dalawang grupo - ang ilan ay may malalang sakit sa pag-iisip, ang iba ay may mga karamdaman sa pagkatao. Siyempre, ang mga kliyente na ito ay may pinaka binibigkas na mga karamdaman, bilang panuntunan, pangmatagalang mga, ang pagbabala na kung saan ay napaka-aalinlangan.
"Huwag Kang Umiyak, Huwag Kang Matakot, Huwag Kang Magtanong." Ang Presyo Ng Kawalan Ng Pakiramdam
Ganap na kontrol sa damdamin - hindi ba kanais-nais na kasanayan para sa karamihan ng mga tao? Upang matatag na tumayo ang mga smirks ng kapalaran, hindi makaranas ng kalungkutan sa kaisipan, hindi yumuko o masira sa ilalim ng anumang dagok ng kapalaran at mga tao.
5 Palatandaan Na Mayroon Kang Trauma
Ano ang mga malinaw na palatandaan na mayroon kang sikolohikal na trauma at kailangan mong magpatingin sa isang psychologist? Ang una, pinakamahalaga at pinakamalalim na karaniwang sintomas ay pagkakasala. Kung sa tuwina ay nararamdaman mong sa ilang mga sitwasyon nakagawa ka ng mali, natatakot kang gumawa ng maling bagay, upang mabigo ang iba o isang tukoy na tao, hindi ka pinapayagan ng takot na ito na magpatuloy, hindi bibigyan ka ng kalayaan, hindi payagan kang ituwid
Ito Ay Isang Mahirap, Paunang Mahirap Ibigay. Marunong Ba Tayong Tumanggap ?
Mga kaibigan, nais kong ilagay ang sumusunod na katanungan sa aming pagkaunawa: kung gaano tayong lahat at bawat isa sa atin ay indibidwal na tumatanggap ng isang mahalagang, ngunit labis na hindi kanais-nais na bahagi ng ating buhay - ang nais naming, ngunit hindi mababago anumang paraan ?