2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Hindi maipahiwatig na kalungkutan
Dinilat ko ang dalawang malalaking mata
Nagising si Flower ng vase
At itinapon niya ang kanyang kristal …."
O. Mandelstam
Sa kauna-unahang pagkakataon, kung paano umiyak ang kanyang ina, narinig ni Alyosha sa edad na anim. Pagkatapos ay nagtungo siya sa banyo at binuksan ang tubig upang hindi siya marinig. Pagkatapos ng lahat, ang luha ay hindi laging alam kung paano dumaloy nang tahimik. At marahil ay ayaw niyang takutin at pigilan ang kanyang anak, upang pasanin siya, napakaliit, ng kanyang pang-adultong damdamin at karanasan.
Ngunit si Alyosha ay isang napaka-sensitibong batang lalaki. Itinulak niya ang pinto sa banyo, lumakad at mariing pinasok ang kanyang ina, pagsasama sa kanya sa isang may isang ina buong, binulong na mga salita ng pag-ibig.
Nangako siya at nangakong laging protektahan, hindi talikuran, maging isang suporta, pangangalaga at pagmamahal magpakailanman.
Naaalala ang mga bayani ng mga engkanto at pelikula, ipinangako niyang lumaki sa lalong madaling panahon at tiyak na magiging malakas. Nagsalita siya ng napakalaking mga salita: tungkol sa katotohanan na hindi niya kailangang itago, alam niya, mayroon siyang napakalakas na ina. Naniniwala siya na kaya niya ang lahat sa buhay niya. At tutulong siya. At samakatuwid, hindi niya kailangang itago ang kanyang luha, upang maging malakas lalo na para sa kanya. Hindi siya natatakot sa luha ni nanay. At hindi naman siya natatakot.
Totoo, habang sinasabi ang lahat ng ito, umiyak si Alyosha sa sarili. Umiyak siya at hindi natakot.
At nagkuha ng pagkakataon ang aking ina. At kahit papaano ay huli na upang itulak ang luha.
At siya ay umiyak para sa lalaking hindi kailanman nagmamahal sa kanya, ang romantiko, hangal na batang babae na walang muwang na naisip ang nagaganyak na kapangyarihan ng pag-ibig. Naisip ko na ang pagmamahal niya ay maaaring balikan ang kawalan ng kanyang damdamin. Ang kanyang pag-ibig ay sapat na para sa dalawa, sapat na para sa isang panghabang buhay.
Pagkatapos ay umiyak siya para sa kanyang lola, na unti-unting nawawala sa isip.
Siya ay sumigaw tungkol sa kanyang ina, na binubuhat siya ng labis na hysterically mag-isa.
Sumigaw siya tungkol sa kanyang kaibigan, na, nang hindi pumasok sa institute, ay humakbang mula sa bubong ng isang mataas na gusali ng Moscow.
Sumigaw siya para sa kanyang aso, na namatay noong una.
Naiyak siya tungkol kay Alyoshka, kung kanino sinabi ng mga bata na may nakakainsulto sa kindergarten. At tumayo siya sa palaruan at umiyak habang tumatakbo upang iligtas siya.
Sumigaw ako tungkol sa mga puno na pinuputol sa hardin ng aking lolo …..
At pagkatapos ay pagod na pagod siya at tumigil sa pag-iyak, kahit na puno pa siya ng kalungkutan at kalungkutan mula sa lahat ng mga iniisip at alaalang ito.
Labis siyang nagulat sa kung gaano karaming hindi nababagabag na kalungkutan ang dinadala pa rin niya sa kanyang kaluluwa. Ang kalungkutan, na sinubukan kong balewalain, tanggihan, palitan, ngunit hindi. Nananatili ito sa kanya, isang peklat na tisyu na pinagsama ang mga gilid ng maraming mga sugat. Ang hindi nababagabag na kalungkutan ay nanatili sa kanya nang walang pahintulot o pahintulot, at ang hindi maipahayag na hindi inanyayahang panauhin ay umupo sa kanya. At ngayon, salamat sa mga salita ni Alyosha, naipahayag ito. Ang hindi maipahayag ay ipinahayag.
Ipinahayag sa luha, hindi mapanirang gawi.
Maraming tao ang nahihirapan at nahihiya na umiyak. Mukhang pasanin mo ang isa pa sa mabibigat na damdamin, kalugin siya, alarma siya, at mawawala sa lugar ang lahat ng iyong damdamin.
Maraming tao ang natatakot umiyak. Tila ikaw ay naging mahina at walang pagtatanggol, bukas at mahina laban sa lahat ng tao sa paligid mo. Ang iba ay maaaring, hindi sinasadya o sadya, na maling gamitin ang iyong pagiging bukas laban sa iyo. At saka sasakit ulit. Isa pang kalungkutan, isa pang sugat.
Ang pag-iyak ng totoo lang ay hindi madali. At isa rin sa pinakamahalagang bagay na magagawa mo para sa iyong sarili at sa iba na ibinigay sa iyo ng lugar, oras, puwang para sa iyong nararamdaman at luha na ito.
Ang kakayahang aminin ang kanyang kalungkutan, hindi tanggihan, upang makilala siya, maglakad kasama siya ng ilang oras, at pagkatapos ay pumunta sa kanyang sariling paraan, lahat ng ito ay kinakailangan para sa isang tao,.
Bagaman mas madaling magpanggap na malakas ka, walang talo, na hindi ka iiyak. Ngunit ano ang maaaring maging kaluluwa mo noon?
Marahil isang sibuyas na nakabalot sa maraming tuyong layer ng kalungkutan, layer sa layer ng kalungkutan. Walang katapusang
Inirerekumendang:
Mga Ligtas Na Paraan Upang Maipahayag Ang Mga Negatibong Damdamin
Ang ilang mga tao, habang sumasang-ayon na mapanganib ang mga damdamin na panatilihin sa loob, nahulog sa isang estado ng pagkabalisa o kahit na panginginig sa takot pagdating sa pagpapahayag ng mga negatibong damdamin (halimbawa, galit). Ang isang tao ay nakakakuha ng impression na ang nakakaisip na imahinasyon, pagkatapos ng mga salitang ito, ay kumukuha ng kakila-kilabot na mga larawan ng isang galit na sumisigaw na tao na may namumugto ang mga mata at hindi kapani-pani
Para Saan Ang Mga Damdamin, Bakit Ipahayag Ang Mga Ito, At Bakit Pinag-uusapan Ang Tungkol Sa Mga Ito?
Medyo madalas kong sinasagot ang mga katanungang ito: Bakit kailangan ang damdamin? Bakit sila ipamuhay? Bakit ipahayag ang mga ito? Bakit pinag-uusapan ang tungkol sa kanila? Napagpasyahan kong magtayo. Dito hindi ako magtutuon sa mga pagkakaiba sa pagitan ng damdamin, damdamin, karanasan, atbp.
7 Mga Paraan Upang Maipahayag Nang Matagal Ang Pananalakay
Pagpinta ni Vasily Perov "Tatlo" Ang hindi malusog na pagpapakita ng pagsalakay ay kapag ang isang tao, sa pamamagitan ng kanyang mga aksyon, salita, nakakasama sa ibang tao: pag-atake, pang-insulto, pag-uusig, pagsasamantala, pag-uupit, hindi natutupad ang mga pangako, tinatanggal ang pag-aalaga at atensyon ng isang tao na sadyang umaasa sa kanya (a anak, isang buntis na asawa, isang taong may kapansanan, atbp.
Paano Maipahayag Ang Iyong Mga Nakamit Na Propesyonal
Sa nakaraang artikulo, nagbigay ako ng isang rekomendasyon na dapat mong isama ang mga propesyonal na nakamit sa iyong resume. Maraming tao ang madalas na iniisip ang tungkol sa katanungang ito, pinag-isipan kung ano ang isusulat, mula sa aling lugar ang kukuha ng mga halimbawa, kung kinakailangan upang mailista ang lahat o sapat na ang 1-2 na halimbawa, atbp.
Paano Maipahayag Nang Tama Ang Mga Negatibong Emosyon Nang Walang Pinsala Sa Kalusugan
Minsan lumitaw ang mga sitwasyong nakakaantig sa pamumuhay na ang utak na may mga kakayahan sa pagtatasa ay nakabukas at ang mga emosyon ay pumalit, pagkatapos lamang ang mga kahihinatnan ng mga aksyon na isinagawa sa emosyon ay hindi palaging ma-disassemble.