Paano Mo Titingnan Ang Mundo?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Kadalasan naririnig natin mula sa mga tao ang gayong parirala: "Huwag labagin ang aking personal na mga hangganan." Naisip mo na ba kung paano at kailan malilikha ang mga hangganan na ito? At ano ang impluwensya ng kapaligiran sa kanila?

Subukan nating alamin ito.

Ang mga personal na hangganan ay kung paano ka bumuo ng mga relasyon sa ibang mga tao at kung paano ka nakikipag-ugnay sa kanila.

Kahit na sa maagang pagkabata, ang isang bata ay nagsisimulang malaman tungkol sa labas ng mundo salamat sa kanyang mga magulang. Susunod ay ang kindergarten at paaralan.

Doon, natututo ang bata na makipag-ugnay sa iba pang mga bata at matatanda. Sa gayon, nakakuha siya ng karanasan sa pakikipag-ugnay sa labas ng mundo.

Pagkatapos ang bata ay nagsisimulang bumuo ng isang ideya ng kanyang sarili. Lumilitaw ang isang malinaw na panloob na posisyon - sino ako? Ano ako? Ano ang mundo sa paligid ko? Anong uri ng mga tao ang nasa paligid ko?

Ang pagsagot sa mga katanungang ito, ang bawat tao ay lumilikha ng isang tiyak na posisyon sa buhay. Ito ang ating basehan, ating pundasyon, ating pag-uugali sa buhay at sa mga tao sa paligid natin. At sa pamamagitan ng posisyon ng buhay na ito, na nabuo sa pagkabata, nakikipag-ugnay tayo sa mundo.

Mayroong 4 na uri ng mga pangunahing posisyon sa buhay na talo sa mga tao sa bawat isa. Maaari silang kopyahin sa iba't ibang mga sitwasyon sa iba't ibang mga tao, sa iba't ibang mga puwang. Ngunit ang bawat tao ay may isang posisyon na madalas na nilalaro. At nangyayari ito nang walang malay.

1. Posisyon na "OK lang ako - hindi ka OK", "Mabuti ako - masama ka."

Ito ay isang nakahihigit na posisyon. Ipinapahiwatig nito na mahusay ang aking ginagawa. Ngunit ang ibang tao na nakikipag-ugnay ako ay hindi maganda ang ginagawa. Ang posisyon na ito ay maaaring i-play sa pamamagitan ng pagmamataas, kataasan, at isang pagnanais na itaas sa ibang tao. Ang isang tao sa posisyon na ito ay nagbibigay ng impresyon na siya ay mas mahusay, mas matalino, mas malakas kaysa sa iba.

Manifestation: Walang kamalayan na pagpigil sa ibang tao.

Pinipilit at ipinataw ang iyong mga saloobin at hatol. Pagkuha ng halaga ng iba pa - ang kanyang mga katangian, saloobin, kilos. Mahirap para sa gayong tao na humingi ng kapatawaran kung siya ay mali. Nakatuon siya sa kanyang sariling kahalagahan. Ang nasabing mga tao ay maaaring sirain ang ibang mga tao sa mga relasyon, lalo na sa loob ng pamilya. Patuloy nilang pipigilan ang kanilang kapareha - sa mga salita, paghahambing, pagbawas ng halaga sa kanya bilang isang tao. At kahit anong pilit ng kapareha na patunayan ang sarili, mapipigilan pa rin siya.

2. Posisyon na "Hindi ako OK - OK ka", "Masama ako - magaling ka."

Ito ang posisyon ng isang pakiramdam ng pagiging mababa. Ang ganitong tao sa lahat ng oras ay inihambing ang kanyang sarili sa iba at madalas na may isang negatibong kahulugan. Wala siyang katuturan sa kabuluhan at halaga ng kanyang sarili. Ang mga nasabing tao ay patuloy na nag-aayos, mangyaring, subukang masiyahan ang mga pangangailangan ng ibang tao, hindi namamalayang itulak ang kanilang mga hinahangad at interes sa likuran. Nararamdaman nila na mayroong isang taong mas mataas sa kanya sa lahat ng oras. Sa ganoong relasyon, mayroong pagsasaayos sa kapareha.

Manifestation: Patuloy na pagtuon sa kung ano ang sumisira sa kanya, sa mga negatibong damdamin, sa kanyang mga kahinaan at pagkabigo. Patuloy na pagpuna sa sarili at pagbagsik ng sarili.

Ang mga posisyon sa buhay ay maaaring mag-overlap. Halimbawa, sa loob ng isang pamilya, ang isang babae ay maaaring maging isang pinuno at pinipigilan ang isang lalaki. Ngunit sa trabaho, maaaring nasa isang posisyon siyang mas mababa sa ibang tao at dapat na umangkop sa kanyang mga desisyon at kilos.

3. Ang posisyon na "Ako ay plus, ikaw ay plus", ang posisyon ng kooperasyon

Ito ang pinaka-pakinabang na posisyon. May kasama itong dayalogo, ang posibilidad ng pakikipagsosyo at pakikipag-ugnayan sa isang pantay na sukat. Ang posisyon na ito ay nabuo sa mga taong maaaring tanggapin ang kanilang sarili. Ang mga taong ito ay lumaki sa isang pamilya kung saan sila tinanggap, naintindihan at binigyan ng pagkakataon na maging sarili nila. Samakatuwid, nadama ng mga nasabing bata na ang lahat ay maayos sa kanila. Nagpakita silang mahinahon at makukuha ang nais. Ang bata ay nakipag-ugnay sa labas ng mundo sa isang pantay na pamantayan. Samakatuwid, sa pamamagitan ng prisma ng pagtanggap sa sarili, ang bata ay tumatanggap sa labas ng mundo at iba pang mga tao. Tinitingnan niya ang lahat sa pamamagitan ng kanyang sarili. At sa karampatang gulang, tumitingin siya sa mga tao at nakikita niya ang malalakas at positibong mga katangian sa kanila. Nakikita niya sa kanila ang isang pagkakataon para sa kooperasyon at pakikipag-ugnayan. Sa ganoong posisyon, madali itong lumikha ng pakikipagsosyo, madaling bumuo at makipag-ugnay.

4. Ang posisyon na "Ako ay minus, ikaw ay minus", ang posisyon ng passivity

Ang posisyon na ito ang pinakamahirap makawala. Ito ay isang estado ng pagsasakripisyo, isang estado ng pagbawas ng halaga ng sarili at sa iba pa. Ang pangunahing motibo ng gayong mga tao ay "Hindi ko magawa ito at hindi mo ito kayang gawin." Ang isang tao ay tumingin sa mundo at iba pang mga tao sa pamamagitan ng isang estado ng pagiging passivity at pagtanggi. Siya ay nasa panloob na salungatan sa kanyang sarili, at ang projection na ito ay inililipat sa labas ng mundo. Sa ganoong posisyon, walang kooperasyon, walang aktibidad, walang paglago. Ang isang tao ay nagyeyelo sa negatibo at nawalan ng mga mapagkukunan.

Kadalasan, ang isang tao ay umaasa sa isang posisyon sa iba't ibang mga sitwasyon at sa iba't ibang mga tao.

Kung mayroong isang pagnanais na mapabuti ito o ang posisyon na iyon at tipunin sa paligid mo ang mga tao na magiging sa parehong posisyon, maaari kang pumunta doon. Ngunit para dito kailangan mong magkaroon ng kamalayan kung nasaan ka ngayon. At masubaybayan ang iyong mga saloobin at damdamin sa iyong kasalukuyang posisyon. At pagkatapos ay maunawaan kung paano mo magagawa ang paglipat. Maaari mo ring matulungan ang iyong kapareha sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong pag-uugali.

Bakit pipiliin natin ang posisyon na ito? Paano mapabuti ang iyong posisyon sa buhay? Paano matutunan na maging sa isang relasyon sa posisyon na "I am plus, you are plus"? Inaanyayahan kita na dumaan sa programa ng aking may-akda tungkol sa sikolohiya ng kalalakihan at kababaihan na "Ang mga relasyon ay nakadamit sa kaligayahan."

Sa pag-ibig at pag-aalaga, Olga Salodkaya