2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Pinagpatuloy ko ang serye ng mga artikulo tungkol sa emosyon. May takot din ako sa istilo ng pagsusulat. at kasing 2 beses. Ang pagsalakay ay pumasok at nakilala ang mga mambabasa sa isang talinghagang artikulo tungkol sa natural na sosyalidad nito. Mayroong kahit isang publication tungkol sa alexithymia, kapag ang mga tao, na-trauma mula sa maagang pagkabata tungkol sa kanilang damdamin, ipinagbabawal ang kanilang sarili na maging buhay, kusang-loob at kung minsan mali.
Ngayon ay isang artikulo tungkol sa kagalakan. Ito ay isang positibong damdamin na puno ng pinaka taos-puso at kaaya-aya na mga sensasyon ng katawan. Naisip mo ba kung saan nakatago ang kagalakan sa iyong katawan? Marahil sa mga tip ng iyong mga labi, handa na mag-inat sa isang lubos na kaligayahan na ngiti sa paningin ng mga makabuluhang tao o ng iyong paboritong negosyo?
O baka ang kagalakan ay nakatago sa iyong dibdib kapag nais mong sumigaw sa buong mundo tungkol sa iyong pag-ibig at ang iyong mahalagang tuklas sa buhay? Ang pagsigaw at pag-awit sa lahat ng mga motibo tungkol sa kung gaano kasarap maging iyong sarili at maunawaan ang iyong kahalagahan, kung gaano kahusay na makita ang paligid ng mga masasayang mukha ng mga tao o mga taong nagmamadali lamang tungkol sa kanilang negosyo.
Ang kagalakan ay maaaring mabuhay sa iyong mga kamay kapag yakap mo ang isang mahal sa buhay, pakiramdam ang pintig ng kanyang mahal na puso at ang init ng kanyang kaluluwa. Maaari kang manatili sa mga bisig na ito hangga't gusto mo para sa iyong kagalakan. Pinupuno nito ang bawat sulok ng iyong pagkatao at nagbibigay ng lakas at lakas, kapayapaan at pag-asa para sa kaligtasan. At ang iyong mga kamay ay naging pagpapatuloy ng iyong mabubuting gawa, isang instrumento sa gawaing alahas upang lumikha ng isa pang kabutihan, kagalakan na maibibigay mo sa mundong ito.
Ang kagalakan ay dumaan sa iyong buong katawan na may isang malalim na buntong hininga ng nagyeyelong hangin, kapag sa isang taglamig ng umaga ay iniiwan mo ang iyong maginhawang tahanan sa puting niyebe. O pinupuno ang iyong dibdib ng maalat na hangin sa dagat sa baybayin ng walang katapusang makapangyarihang stream ng dagat.
Ang saya ng mga panlasa, amoy at sensasyon na ibinibigay sa iyo ng buhay araw-araw. Saan Sa isang nakapagpapalakas na paghigop ng kape sa umaga, na naiisip mo sa isip sa Linggo ng umaga, nanonood ng isang malinaw na panaginip. Sa paghawak ng basang damo sa isang umaga na paglalakad sa kapitbahayan o sa mga butil ng buhangin na natigil sa pagitan ng iyong mga daliri kapag tinulungan mo ang isang maliit na bata na gumawa ng isang cake.
Ang kagalakan ng mga tunog na nagdadala ng iyong imahinasyon kapag ikaw, pagod sa isang mahabang paghimok, i-on ang iyong paboritong CD gamit ang klasikal na musika o mahuli ang iyong paboritong hit sa alon ng radyo.
Ang kagalakan ay hindi lamang isang napaka-mapagkukunang damdamin. Siya ay isang hindi nasisisi na motivator at therapeutic na pagpipilian para sa paglutas ng problema.
- Pasigaw na sabi: Ako nga. Narito ako, humihinga ako!
- Ramdam ang solidong lupa sa ilalim ng iyong mga paa, hanapin ang iyong sentro ng kagalakan at manatili dito.
- Payagan ang iyong sarili na narito lang at ngayon, hindi kinokontrol, ngunit pakiramdam.
- Kumuha ng panloob na paglalakbay sa mga lihim ng iyong kagalakan at kumuha ng isang piraso sa iyo sa labas ng mundo.
- Ibahagi sa bawat isa ang paraan upang mabayaran ang kawalan ng kagalakan!
Pasigaw na sabi: Ako nga. Narito ako, humihinga ako! Ramdam ang solidong lupa sa ilalim ng iyong mga paa, hanapin ang iyong sentro ng kagalakan at manatili dito. Payagan ang iyong sarili na narito lang at ngayon, hindi kinokontrol, ngunit pakiramdam. Kumuha ng panloob na paglalakbay sa mga lihim ng iyong kagalakan at kumuha ng isang piraso sa iyo sa labas ng mundo. Ibahagi sa bawat isa ang paraan upang mabayaran ang kawalan ng kagalakan!
Ano ang pakiramdam mo tungkol sa pagpapakita ng kagalakan?
Inirerekumendang:
"Ano Ang Iisipin Nila Sa Akin?", "Sinasabi Nila Tungkol Sa Akin" - Mga Alamat Na Pumipigil Sa Iyo Sa Pamumuhay O Katotohanan?
"Ano ang iisipin ng iba sa akin?" "Pinag-uusapan at tsismis nila ako …" Madalas nating marinig ang tulad o katulad na mga parirala. Maaari mo ring obserbahan ang mga katulad na post sa mga social network. Kung tungkol sa mga post, mini-publication, karamihan sa mga ito ang likas na katangian:
Ang Kaligayahan Ay Hindi Pa Rin Para Sa Akin. Mga Repleksyon Ng Isang Psychotherapist
Naaalala ko nang mabuti kung gaano kadalas sa simula ng aking karera bilang isang psychotherapist, napunta ako sa superbisor at nagreklamo sa takot na ang X mga pagpupulong ay lumipas na, at ang kliyente ay hindi pa rin gumagalaw, lahat kami ay nagmamarka ng oras at pagyurak, paglalakbay mula sa isang patay na dulo sa isa pa.
Kapag Ang Pagiging Matino Ay Hindi Isang Kagalakan
Habang nagtatrabaho sa isang rehabilitasyon center, sa pagsasanay, madalas kong nakatagpo ng pagpapakita ng mga estado ng sikolohikal na halos kapareho para sa lahat ng mga taong umaasa sa chemically, sa iba't ibang agwat ng paghinahon. Gusto ko ring sabihin na pinapanood mo ang "
Bakit Hindi Mo Ako Alagaan? Bakit Ang Mga Kalalakihan Ay Nagmamalasakit Sa Ibang Mga Kababaihan, Ngunit Hindi Tungkol Sa Akin?
Ang mga reklamo tungkol sa kawalan ng pag-aalaga ay mas tipikal para sa mga kababaihan, habang ang mga kalalakihan ay maaaring pag-usapan ito sa isang tiyak na pakiramdam ng dignidad ("Ang babae ay hindi nagmamalasakit sa akin tulad nito … At bakit?
Ang Kagalakan Ng Buhay Ay Isang Pag-tune Sa Isip, Hindi "mga Katotohanan Ng Labas Ng Mundo"
Maraming beses na napag-alaman ko ang opinyon ng publiko na - "mahalaga ang pahinga", na mahalagang mamahinga kahit papaano! At ang mga nagpapalaganap nito ay kadalasang kabilang sa isa sa dalawang kategorya ng mga tao. Ang unang kategorya ay simpleng tamad - sino, upang magsimulang kumilos, dapat na nasa baril.
