2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Bago pa man mag-aral ng sikolohiya, nagtrabaho ako nang masinsinan sa aking sarili, ang aking mga pag-uugali, pattern ng pag-uugali, at palaging sa tingin ko ay hindi ko ito mababago sa anumang paraan, ito ay tulad ng pagtakbo sa isang bilog. Hindi ko ito matanggap at ayaw, naghahanap ako ng mga pagpipilian kung paano ito babaguhin. Naghahanap ako ng sagot sa mahabang panahon at nahanap ko ito. Nag-aaral na ngayon sa diskarte ng DMO, naiintindihan ko kung paano ito gumagana nang pisyolohikal, kung paano gumagana ang utak, sinusuri ko ito sa aking sarili at binigyang inspirasyon ng mga resulta. Sasabihin ko sa iyo nang mas detalyado.
Ang DME ay isang diskarte na isang kombinasyon ng therapeutic, counseling, at coaching na mga diskarte batay sa kaugalian (iba-iba at na-scale) na pagbabago ng karanasan. Ang karanasan ay nauunawaan bilang isang maikli, hinihimok ng kaganapan, nakumpletong yugto ng buhay ng isang tao, na nililimitahan ng isang tagal ng panahon na mga 15-30 minuto at naglalaman ng tatlong antas ng pamumuhay: sa wakas, pang-emosyonal na matalinhagang, pandiwang kaisipan. Pinaniniwalaan na ang sanhi ng mga problema ng isang tao na nauugnay sa sikolohikal na trauma, kawalan ng pagganyak o negatibong paniniwala, atbp., Ay negatibong karanasan na naranasan sa lugar na ito o nauugnay dito sa nakaraan. Sa parehong oras, ang edad ng karanasan ay hindi mahalaga - ang sitwasyon ay maaaring maraming taon na ang nakalilipas o isang oras na ang nakakalipas. Ang nasabing karanasan ay naayos sa neural network, at sa tuwing nahahanap ng isang tao ang kanyang sarili sa isang katulad na sitwasyon, ang mga neural network na ito ay naisasaaktibo at ang tao ay kumikilos tulad ng isang "na-program" na isa. Ang isang tao ay maaaring magsimulang iwasan ang mga katulad na sitwasyon, nabuo ang isang negatibong senaryo, ang opinyon ng isang tao sa kanyang sarili. Ang isang tao ay maaaring magkaroon ng kamalayan ng hindi nakabubuo pag-uugali, ngunit walang maaaring baguhin. Pinapayagan ka ng diskarte ng DMO na muling buhayin ang negatibong karanasan, dahil dito, nabuo ang mga bagong alternatibong neural network, batay sa kanilang batayan, nabuo ang mga bagong pattern ng pag-uugali at mga bagong pag-uugali. Batay sa mga katangian ng neuroplasticity ng utak. Ang paggawa ng isang negatibong karanasan sa mga tool ng diskarte ng DMO na nasa loob ng 10-15 minuto ay humahantong sa pag-optimize ng estado at paglikha ng isang bagong pattern, isang bagong neural chain na nakakatugon sa nakabubuo na karanasan ng karanasang ito at mga katulad nito. Hindi mahalaga para sa utak na ang kaganapan ay nangyayari sa katotohanan o sa ating imahinasyon. Ang data ay nakumpirma ng siyentipikong pagsasaliksik.
Sa diskarte ng DMO, maaari mong malaman ang mga diskarteng ito at matulungan ang iyong sarili sa iyong pang-araw-araw na buhay. Nakakatulong ito upang isaalang-alang muli ang maraming mga sitwasyong nangyari na, alisin ang init ng emosyon, tumingin mula sa labas sa maraming proseso, i-neutralize ang takot, dagdagan ang pagganyak at simulang kumilos.
Ang karagdagang impormasyon tungkol sa diskarte ng DMO ay matatagpuan sa obuchenie.dmo-psycho.ru
Inirerekumendang:
Mga Posibilidad Ng Regressive Hypnosis: Posible Bang Baguhin Ang Core Ng Pagkatao?
Noong 30s ng huling siglo, ayon sa mga dokumento (kaso No. 274), isang kamangha-manghang katotohanan ang naganap: ang talamak na alkoholiko at patolohiko na berdugo ay naging isang magandang manunulat. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa kumander ng isa sa mga detatsment ng mga espesyal na pwersa na Arkady Golikov.
Artipisyal Na Talino Bilang Isang Tagapagsanay. Maaari Bang Maging Isang Halimbawa Ang Isang Makina Para Sa Isang Coach?
Bumalik mula sa isang tumakbo. Sa screen ng smartphone, ang mga numero ay 5.13 kilometro, 42 minuto 27 segundo. 8 linggo lamang ang nakakaraan, hindi ako nakapagtakbo nang hindi tumitigil kahit sa 10 minuto. At paikot pa rin ang aking mga mata mula sa sorpresa na tumatakbo ako.
Tungkol Sa Tama At Mabuti - Posible Bang Baguhin Ang Larawan Ng Mundo?
May mga mabubuting magulang na pinalalaki ang kanilang mga anak upang maging mabubuti. Masunurin Mabait Magalang. Kaibig-ibig Ginagawa nila ang lahat upang matiyak na ang bata ay makakakuha ng magagandang marka. Upang palagi siyang may malinis na kuwaderno, lahat ng takdang-aralin ay nakumpleto at sa pangkalahatan ang lahat ay mabuti at tama.
Posible Bang Baguhin Ang Iba Pa Sa Pamamagitan Ng Pakikipag-ugnay Sa Isang Psychologist?
Ang mga ugnayan ng tao ay maaaring maging mapagkukunan ng kasiyahan. Sa palagay ko naririnig ng lahat ang tungkol sa mga mag-asawa na naninirahan sa perpektong pagkakaisa sa loob ng 20, 40, 60 taon, at hindi tumitigil sa pag-ibig sa isa't isa.
Posible Bang Baguhin Ang Katotohanan, O Dapat Ka Bang Makuntento Sa Pagbabago Ng Iyong Saloobin Dito?
Ang bawat isa sa Tarot Arcana ay naglalarawan ng ilang mga aspeto ng Reality (o Ilusyon), depende sa mga dogma ng pananampalataya. Ang arcana ay naglalarawan ng mga archetypes, iba't ibang mga modalidad ng pagiging. Ngayon ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa Mago.
