2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Marahil, ang bawat isa sa buhay ay may mga sandali kung mayroong isang "paghinto", isang muling pagtatasa ng mga halaga at kung kailan ang pangangailangan na maghanap para sa kahulugan ay napaka-akit na nadama.
Ang isang tao ay nagsimulang magtanong ng tanong na "Sino ako?", "Saan ako pupunta?", "Para saan?", "Ano ba talaga ang gusto ko?" atbp.
Minsan tulad ng isang uri ng krisis ng personal na pag-unlad ay nangyayari sa isang nakatagong, hindi nakikita antas at ang isang tao ay maaaring hindi kahit na ayusin ito, ngunit pakiramdam ito bilang isang uri ng pagkabalisa. At kung siya ay hindi hilig sa pagsisiyasat at sa pangkalahatan ay ginusto na sumama sa daloy, kung gayon ang krisis na ito, na hindi ganap na nahayag ang sarili, ay hindi magiging para sa isang tao na ganap, ang salpok na gagawing posible na baguhin ang isang bagay sa buhay o lumipat sa isang bagong antas ng pag-unlad.
Ang mga karanasang ito, ang paghahanap para sa kahulugan, ang paglalagay ng mga naturang katanungan at ang paghahanap para sa mga sagot sa kanila, ang pakiramdam ng isang salpok para sa pagbabago, kung ang ganoong tinukoy ng isang tao kung kinakailangan sa buhay, ay maaaring maglingkod bilang isang uri ng springboard sa landas sa isang bagong buhay, sa isang bagong sarili.
Ang dahilan para sa salpik na ito, salpok ay maaaring maging isang tiyak na pangyayari sa buhay o sitwasyon, ngunit ang dahilan para dito ay palaging isang panloob na predisposisyon at kahandaan ng isang tao para sa pag-unlad, isang malakas na panloob na pagnanais na baguhin ang isang bagay.
At ito mismo ang sitwasyon kapag ang isang tao ay gumawa ng panloob na desisyon na magpatuloy, kahit na ang patutunguhan ay hindi ganap na natutukoy, kapag naintindihan at tinatanggap ng isang tao ang katotohanang walang pagbalik, nahahanap niya ang kanyang sarili sa point of bifurcation”Ng kanyang buhay at personal na pag-unlad.
Ang "point of bifurcation" ay isang term mula sa pisika, na nagsasaad ng pagbabago sa karaniwang paraan ng pagtatrabaho ng system. Ito ay tulad ng isang kritikal na estado kung saan ang sistema ay napaka hindi matatag kahit na may pinakamaliit na mga paglihis mula sa karaniwang paraan.
Sa parehong oras, lumilitaw ang kawalan ng katiyakan: ano ang susunod sa sistemang ito sa susunod?
Posibleng dalawang pagpipilian: ang system ay magiging magulo o lilipat ito sa bago, higit na naiiba at mas mataas na antas ng kaayusan.
Maaari mong isalin ito sa eroplano ng pagkatao bilang isang self-organizing system, at ilarawan ang estado na ito sa wika ng sikolohiya.
Kaya, ang "bifurcation point" sa buhay at personal na pag-unlad ay maaaring makilala bilang isang "point of no return". Sapagkat sa panahong ito ng malalim na pananaw, paggawa ng desisyon, pagbabago ng karaniwang mode ng pamumuhay, napagtanto ng isang tao na kung siya ay babalik, babalik na siya na naiiba, na-renew, at hindi na niya mabuo ang buhay, mga relasyon ayon sa ang dating pamilyar na mga pattern.
Ang "point of bifurcation" ay nangangahulugang ang isang tao ay nasa isang estado ng matinding kawalan ng katiyakan sa loob ng ilang panahon, sa isang pansamantalang panahon, at hindi niya alam kung eksakto kung ano ang susunod na mangyayari at kung paano magtatapos ang lahat. Maaari siyang magkaroon ng ilang mga plano, ideya, ngunit kadalasan ay nagsisilbi lamang ito bilang mga alituntunin upang maipasa nang maximum ang puntong ito at lumipat pa rin sa isang mas mataas na antas ng kanyang pag-unlad.
Ang sandaling ito ng kawalan ng katiyakan ay naranasan sa isang napaka-tense at mahirap na paraan.
Kung namamahala ka upang magamit ang lahat ng iyong posibleng mga mapagkukunan at mapaglabanan ang sandaling ito ng katotohanan sa harap ng iyong sarili, matugunan at mabuhay ng mga kumplikadong karanasan at mga bagong tuklas sa iyong sarili, pagkatapos ay ang paglipat sa isang bagong higit na pagkita ng kaibhan, isang mas mataas na antas ang magaganap, at isang bagong puwang, magbubukas ang mga bagong pagkakataon para sa isang tao, at ang buhay ay magiging mas kasiya-siya at makabuluhan.
Ngunit kung walang sapat na lakas o pagnanais, kung ang isang tao ay simpleng natatakot, pagkatapos ay mahahanap niya ang kanyang sarili sa isang sitwasyon ng gulo, na, bilang isang resulta, ay maglulunsad ng maraming mga mapanirang hilig at hahantong sa pagkawasak sa sarili. Ito ay magpapakita mismo sa pisikal na pagkamatay ng isang tao at sa anyo ng kanyang pagkalipol bilang isang tao.
Ngunit ang kamatayan bilang isang talinghaga ay magaganap din sa bersyon ng paglipat sa isang bagong antas. Pagkatapos ng lahat, ang isang tao ay tila muling ipinanganak bilang isang tao, at sa prosesong ito ang isang bagay ay dapat na mamatay, matuyo, at may isang bagay na muling isisilang.
Paano mo haharapin ang tensyon ng kawalan ng katiyakan?
Una, sa panahong ito kailangan mong maging maingat at mahinahon sa iyong sarili. Subukang makinig hangga't maaari sa iyong damdamin, hangarin, pangangailangan, at alamin na mahuli ang mga unang palatandaan na "may isang bagay na mali sa akin ngayon", at pagkatapos ay pag-aralan at i-disassemble kung ano ang mali, at kung saan nagmula ang pakiramdam na ito. Kapag ang dahilan ay malinaw, pagkatapos ay alisin ito.
Pangalawa, upang subaybayan at malaman ang lahat ng mga mapanirang mekanismo ng aktibidad ng kaisipan na posible at likas sa atin. Maaari silang matutunan sa pagkabata, o nabuo bilang pseudo-proteksiyon sa proseso ng ontogenesis, iyon ay, nasa proseso na ng ating buhay at mga pangyayari. Subaybayan at puksain ang anumang posibilidad ng kanilang pagpapakita. Kailangan mong ituon ang kalinawan ng pag-iisip at gamitin ang lahat ng iyong lakas at mapagkukunan na kinakailangan upang makagawa ng paglipat.
Pangatlo, napaka makatuwiran at kritikal na tukuyin ang iyong mga kakayahan at mapagkukunan. Kung may isang pakiramdam na sila ay hindi sapat, kung gayon makatuwiran din at kritikal na suriin ang panlabas na kapaligiran sa paksa ng kung sino ang maaaring sumuporta, kung kinakailangan, sa kung ano at paano.
At kung mapaglabanan namin ang pag-igting na ito ng kawalan ng katiyakan, magaganap ang paglipat! At doon!…
Ngunit iyon ang isa pang kwento …
Inirerekumendang:
Wala Akong Maramdaman At Wala Akong Ginusto. Paano Kinakain Tayo Ng Kawalang-interes
Ito ay isang pangkaraniwang reklamo. Kakulangan ng damdamin, isang pelikula ng kawalang-malasakit, na hindi nahahalata na nag-drag sa isang buong buhay, lumubog ito sa inip, kawalang-interes at maputik na walang kabuluhan. Ang maalikabok na gawain at patuloy na pagkapagod ay ang walang hanggang mga kasama ng estado na ito.
YAZHPSYCHOLOGIST O Kung Paano Nakakakuha Ng Propesyonal Na Kawalang Kabuluhan Sa Paglutas Ng Ating Mga Problema
Gayunpaman, sa pang-unawa ng publiko, pinalalakas ang opinyon na ang isang psychologist ay hindi dapat magkaroon ng sarili niyang "mga problema", at kung mayroon man, dapat niya itong lubusang malutas at malaman na mabuhay sa isang bagay tulad ng Zen o Nirvana - walang emosyon, walang "
Paano Makaligtas Sa Pag-alis Ng Isang Maybahay: Isang Liham Mula Sa Isang Daya Na Asawa
Paano makaligtas sa pag-alis ng isang maybahay: isang liham mula sa isang asawa na pandaraya. Sa pamamagitan ng social media at email, nakakatanggap ako ng pang-araw-araw na pagsusuri ng aking mga libro at aking konsulta. Ang ilan sa mga liham ay naging kawili-wili na (syempre, sa pahintulot ng kanilang mga may-akda) dapat silang mabasa ng napakaraming kalalakihan at kababaihan.
Pag-iisa Sa Sarili Ng Stress At Pagkabalisa / Paano Makaligtas Sa Isang Epidemya / Pagkontrol Sa Sarili At Pamamahala Sa Sarili
Kamakailan lamang, na parang kahapon, tila sa akin na ang paksang ito ay nauugnay para sa mga taong nakakaranas ng mga problema sa kalusugan. Sa personal, ginamit ko ang mga diskarteng ito para sa mga kliyente na kung saan ang stress ay kontraindikado para sa mga medikal na kadahilanan, kaya ang isang pagtatangka na tuklasin ang mga sanhi ng isang nakababahalang sitwasyon ay maaaring humantong sa mga karagdagang paglala ng pinag-uugatang sakit, at mayroon lamang isang bagay na
Mga Uri Ng Pag-ibig At Kanilang Pagkakaiba: Pag-iibigan, Pag-ibig, Pag-ibig Sa Pag-ibig, Ganap, Pag-ibig Na May Pag-ibig
Pag-ibig … Isang salitang pamilyar mula pagkabata. Naiintindihan ng lahat na kapag minahal ka, mabuti ito, ngunit kapag pinagkaitan ka ng pagmamahal, masama ito. Tanging ang lahat ay nakakaintindi nito sa kanilang sariling pamamaraan. Kadalasan ang salitang ito ay ginagamit upang tumukoy sa isang bagay na naging hindi masyadong pagmamahal o hindi man talaga pag-ibig.
